みんなのホール

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各種スポーツ、カルチャー教室、ワークショップ等々、老若男女関係なく、地域の皆様が幅広くご利用いただける場所です。
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活動プログラム

  • プログラムと料金
  • 月別スケジュール表
入会金、年会費無料/参加時のみお支払い(月謝制ではありません)
参加条件:18歳以上であれば誰でもOK!
100円運動
プログラム
参加費 100円

健康体操、ボルトレ、3ない教室、ズンバ、健康チェックなど、
無理なくできる運動プログラムです。

卓球
参加費 200円

一人で参加しても色々な人と打ち合え対戦できる楽しい卓球です。
初級と中級に分かれていますので、どなたも無理なくプレイを楽しめます。

腰痛改善体操
参加費 500円

インストラクター

栗田 治 (くりた おさむ)

PHI ピラティス インストラクター
ウェーブストレッチ アドバンス トレーナ

腰の痛み・肩こりをストレッチやピラティスで改善していきます。
50分の軽い運動で柔軟性のUPと筋肉の強化を行いましょう。
どなたでも参加いただけます。

アンチ・エイジング
ヨーガ
参加費 500円

インストラクター

岩田 千夏 (いわた ちか)

ヨーガ講師
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

ヨーガは心身ともに健やかに生きるための智慧を教えてくれる科学、といわれています。
簡単な「体操」「呼吸法」「リラクゼーション法」「瞑想法」の4つの方法でカラダ・呼吸・ココロに働きかけます。ご自分のお力の範囲で、ご自分のペースで行っていただけます。
毎日をより元気に、生き生きと過ごされるために、どうぞご参加ください。

筋トレ
参加費 500円

インストラクター

西岡 三也 (にしおか みつや)

中高齢者対象に自立の為の体幹トレーニング指導、基礎からの筋トレ。
あなたの腹筋の使い方は正しいですか?

ダンス
参加費 100円

曲に合わせたダンスで気分もノリノリ!脂肪燃焼でシェイプアップ目指しましょう。

フラダンス
参加費 500円

インストラクター

東 和代 (ひがし かずよ)

Moani Hula Studio 代表

ハワイアンミュージックの心地よいリズムに合わせて若々しく!楽しく!美しく!
沢山の素敵な笑顔にお会いできることを楽しみにしています。

ペン字
参加費 600円

インストラクター

篠宮 爽月 (しのみや そうげつ)

墨雲書道会 準同人

筆文字、ペン字、写経、お地蔵様墨絵、字手紙、大筆(希望者は墨雲誌への競書出品も可能です)。
どなたも一歩踏み出してみませんか?

フラワーアレンジ
参加費 1300円

インストラクター

田村 千恵 (たむら ちえ)

華道家元池坊 正教授一級

渡部 千恵美 (わたなべ ちえみ)

フラワー装飾技能士1級
日本フラワーデザイナー協会講師

季節を感じながら、生花を楽しく生けてみましょう。
生けた花はそのまま持ち帰り!家の中が華やぎます。

プリザーブドフラワー
参加費 - 円

インストラクター

長田 真由美 (ながた まゆみ)

フラワーアレンジ・プリザーブドフラワー1級インストラクター

水やりの必要がなく、長期間生花のような風合いをお楽しみ頂けます。
カラーバリエーションも豊富で、花粉アレルギーの心配もないため、ギフトとして大変喜ばれています。

ミン友会行事

みんなのホールには「ミン友会」というサークルがございます。
不定期で様々なイベントを行っておりますので、
ご興味のある方は、090-6881-0973(和泉)までお気軽にご連絡ください。

  • 仲間作り(ランチ・懇親会・果物狩り・旅行)
  • 体力作り(バトミントン・卓球・登山・ヨガ・ボーリング・ウォーキング・サイクリング)
  • 教養作り(ココセミ・こけ玉作り・コーラス・フラワーアレンジ・プリザーブドフラワー・料理・ポーセラーツ・筆文字教室)
  • 情報交換(ミン友メール・食事会)
  • 運動系のプログラム予約しなくても直接お越しいただければ参加可能です。
  • フラワー関係やお料理など、材料の必要なもの予約が必要です。