介護付き有料老人ホーム みんなの家 ボディケアプログラムはじめました!

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3月のスケジュール

来月のプログラムです。

印刷には出してますので、数日中には持ってきてくれると思います。🎵

🔴木曜の2時10分から隔週で、千桃生そら先生のボイストレーニング&詩吟が始まります。

🔴火曜日の9時からの栗田先生のピラティスが腰痛改善体操に戻ります。

🔴金曜日の9時からの澤近先生の澤近体操がピラティスになります。

金曜日のピラティスは澤近真理先生です。

🔴丹生谷先生が親戚の方のお手伝いに行かなくてはならなくなり、木曜午後の健康体操が無くなってしまいました。😞

また、体操のインストラクターの先生が増えましたら、木曜日の午後の健康体操、復活したいと思います。😄

どなたかやってもいいという方、私までご連絡ください。m(__)m

姉がやり始めて言うのは、自分の体の為にもなるし、健康に関して意欲的になれるし、健康体操の方と仲良くなって、楽しいことづくめだとのこと。

今までと違った新しい自分を発見するチャンスかも。❣️

思いや行動が変われば未来は変わっていきます。

それに・・・私が言うのも何ですが、自分がやっていることが世の中のお役にたっていると思うと、やりがいがあります。🤣

明日も頑張ってやりますね♪ヽ(´▽`)/🎵

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