最近、何かをやる時に、「今、自分がどうしたいのか？」ということを問うようにしています。

その習慣が段々身に付いてきたのでしょうか、自分のしたいことが、沸き上がるように心に生じることが多々あります。😄

例えばホールのスケジュール。

お分かりのように11月からは月曜の午後にも健康体操が入りました。

解りやすいように黄色にしたりして。😙

月曜の１時だと、麻雀の人数合わせができないから無理かなあと思いましたが、麻雀は野中先生に来てもらうようお願いしました。

実はホールを使って私が一番やりたいことは、健康体操を普及させることなんです。😄

卓球はやはり年齢の関係とか、卓球という特殊なスポーツゆえ、好みが分かれます。

でも体操なら、いくつになってもやれるものだし、筋肉は一生鍛え続けたらいいものです。

ストレッチや筋トレ、体操で腰痛が改善されたり、足のしびれが取れた、膝の痛みが無くなったという話もよく聞きます。

皆さんに100歳まで自分の足で元気に歩ける身体作りをしてもらいたいというのが私の願いです。🤣

そのためには日課にしてもらいたいので、「ホールに行ったら100円で毎日体操できるよ」と皆さんに周知してもらいたい。

それも「午前も午後もやってるよ」って。😊

よく公民館とかでもやってますが、週に一度とか回数が少ないのです。

身体が続く限り、増やした分は、取り敢えず私が週に何回でもやりまっせ〜。＼(^o^)／

そのうち、手伝ってくれる人は絶対現れてくれると確信してるし。😉✌️

だって、こんな社会に役立つこと、神様が力を貸さないなんてことありえない。😀

健康体操を普及させたい・・・何故だかわからないけど、そこに熱い思いがあります。(*´∀｀)

手伝ってくれる人、どうぞ私に声をかけてくださいね〜❗❗🤣