ホールブログ

2019年2月

温泉♨️

昨晩は温泉♨️に行って来ました。

回数券も買い❗😊

この『そらともり』は、昔の『ファミリー温泉』、『健康ランド』で、よく親に連れていってもらったものです。

とても懐かしい。😆

お湯の流れの音がするところを選んで、しばらく瞑想もしました。😄

波の音のような感じ。( ´∀`)

岩盤浴にも40分ぐらいいたかな。

三玉水を飲んで、デトックス効果。

人も少なくなる時間でゆったりできました。🙆

あっという間の二時間半で、帰ったらもう11時近く。

急に行きたくなったのには理由があります。

色んな気付きもありました。😊

次回のハッピー村はこの内容を話すだけで、40分使っちゃいそうです。(笑)

それにしても・・・

昔、旅行に行った時は、うちは男の子ばかりで、一人で温泉に入るのは寂しいとか、女の子がいたらいいのになあと、そういうところばかりに意識がいってました。

なのに、今では、『一人で行くと時間も気にせずのんびりリラックス。今に没頭できる幸せを感じ最高❗』って思えます。

そこから、何を感じるかは人それぞれ。

何を感じるか、何を感じたいかに意識的になって、常に今を選択して生きていきたいですね。( ´∀`)

今を楽しむ

今日のお掃除も、沢山の方に手伝ってもらい、空気まで綺麗になったようです。💓

いつもながら、ありがとうございます。m(__)m

こちらは一昨日、高松ちゃんがくれたお花。🌸

ホールの玄関に入った途端、素敵な香りがして癒されます。😍

ところで、

一昨日の話になりますが、昔の知り合いの方が亡くなったとの悲報を聞きました。

58歳だったそうです。😢

早過ぎます。😭

そこにいた方達が、口々に「やっぱり今を楽しんで好きなことして生きなきゃね。人生何があるかわからないもの」と。

これって、よく聞く言葉だなあと思いました。

でも、今を楽しみ好きなことをするって案外難しいんじゃないかな。

今を楽しむって言いながら、人目を気にしたり、人の思いを考えて楽しめてなかったりすることは良くあることではないでしょうか?

思い込みとか気付かない場合も結構多いし。

楽しんで今に生きる

ある意味、これは訓練することによって習慣化することができると思います。

スポーツは今に生きるっていう意識の訓練場所に最適。

パワーが分散しないように、今に意識を集中させる。

これほどいいレッスンの場所は他には無いやろ。(///∇///)

今朝の散歩で、鴨が群れになって泳いでいたよ。

思わず「スーイ、スーイ」と口ずさんでた。(笑)

もうちょっと行くと陸の上で鴨たちが気持ち良さそうに日向ぼっこしてて。😊

(小さいけど見えるかな?)

楽しいことが起こるから楽しめるんじゃなく、楽しい気持ちだから楽しめる。🤣

いつも楽しい気持ちで、ハッピーライフを送りたいな。💓

日曜にランチに行き、そのお店にあった日めくり。📆

今の積み重ね・・・これってきっと大きいね~。(*´∀`)

みんな明日も楽しもう(゜∇^d)!!🎵

第一回 ハッピー村

昨日は、初めてのハッピー村がありました。

30分前に行って、テーブルやホワイトボードをセットしました。

私的にはこんな感じかな?とセッティング。😄

そしたら

そしたら

そしたら

なっ、なっなんと👀‼️

こうなってました❗

参加者22名。

緊張するやんか。(///∇///)

結局、40分間、早口で喋りました。(^o^)v

難しい理論は知らんから自分の実体験から。😊

10分の休憩を挟んで・・・

第二部はディスカッションタイムです。

『正しく生きる➡️楽しく生きる』と変化した事例、もしくはこうしたいという思うこと」とテーマを決めて発言してもらいました。

「来たチャンスの波に乗ることの大切さ」とか、「家に閉じこもっていると気分が沈んで怒りっぽくなるので、運動することがいかに大切か」という話など、沢山の活発な意見が出ました。😆

初回ということで、記念撮影です。📸

ハッピー村の後は、行ける人でリボンにレッツゴー❗

車を降りて、和美さんと歩いていたら、

「私、頭悪くて~。麻雀、いつか対戦できるようになるのかしら?ほんと頭悪いんよね」と。

・・・

・・・

おいおい😅

頭悪くなりたいのかい?😓

今、一体何を勉強してきたんじゃあーーーー😠❗❗❗

「ボーっと生きてんじゃねーよ」💢💨💨

チコちゃんが叱りました。(笑)

「和美さん、そう思ったらそうなるよ、って学んだとこじゃん。学んだことを日常に使って、人生を変えていくために、ハッピー村はあるんだよ❗」って指摘しちゃいました。😀

でも、1番恩恵を受けてるのは、きっと私ですね。😄

人前で話すとなると、自分の意識のあり方に気を付けるようになります。

言ってることとしていることが違ってたら説得力ないし、違っていていて最もしんどくなるのは自分です。

だって言ってることを一番近くで聞いてるわけだから、矛盾があると、そりゃキツいわ。

来月のハッピー村まで、また成長し続けるよう頑張ります。😊

意識的に生きるって大事だよね~。( ´∀`)

毎月最後の土曜日の夜にやる予定です。

来月は3月30日(土)、夜の19時半から21時まで体育室で。

参加費は100円。👛

後半部のディスカッションタイムは挙手制で発言してもらいます。😄

次回のテーマを考えていたら何かワクワクしてきた。

(///ω///)♪(*^▽^)/★*☆♪

どうぞお楽しみに~\(^o^)/💓

春だ❗お寿司で乾杯🍺✨🍺

12月に忘年会をしてから、今度は新年会をと思っていたら、あっという間に2月になっていました。

てことで、4月に春の懇親会を行いたいと思います。🍺

お花見みたいなもんやね。

花は・・・?

それは我々や。🌸🌸🌸(笑)

純ちゃんに幹事を頼んだら、直ぐに段取りしてお気楽塾のラインに流してくれました。

純ちゃんのお馴染みの幸楽寿司てやります❗

日時:4月6日(土)

場所: 幸楽寿司

会費:5,000円(2時間飲み放題)

また、ゆみちゃんがラインをもとに掲示板のチラシを作ってくれました。😆

参加希望の方はこちらの申し込み用紙にご記入くださいね。😄

先着35名なので、お早めに~。🤣🍺

それにしても、仕事の早い有能な人達が周りにいてくれ、ほんと助かっちゃうな~。( ^∀^)💕

どんどん広がる麻雀

日曜日以外、毎日行っている麻雀ですが、最近感じることが2つあります。

① 男性の割合が増えた。

② お茶会に残る人数が増えた。

昨日は5卓、今日は4卓。

相変わらずの麻雀人気。😍

大体皆さん早めに来られ、30分前には既に開始している卓も・・・(笑)

昨日は対戦部屋で16名。

ご覧の通り、そのうち『男性が9名・女性が7名』と、人数が逆転しております。( ^∀^)

こんなに男性の割合が多いのは、ホールのカリキュラムではこの麻雀ぐらいですね。😊

こちらは昨日の指導部屋の様子。

中には西条市から通って来られている男性もおられます。😊

笑顔の素敵な越智さんです。

私が「遠いでしょう」と言ったら、「ほんの1時間10分です」と。

私からしたら、十分遠いと思うのですが。😅

こんな遠くからありがたい限りですね。😆💕

その越智さん、今日はトップ🏆でした。

ヤッタネ🎵(^o^)v

こちらは今日の麻雀の後のお茶会の様子です。

以前は5名ぐらいしか残る人がいなかったけど、最近はいつも15名ほど残られます。

本当に嬉しいですね。😍

コーヒー出すのが、めちゃ忙しいけど。(笑)

麻雀の後によく中級卓球があるので、みんなが「ちこちゃん、片付けはしとくけん、早く卓球にお行きよ~」と優しく言ってくれ、私を押し退けるようにして片付けてくれます。

なんていい人ばかりの集まりなんだろう❗❗って、いつも感じます。

みんな私のお母さんや姉ちゃんみたいだ。💓

このファミリーの中で、人間力を育ててもらってるんだなって思います。

麻雀は私の人生の人脈の幅を大きく広げました。

やっててもめちゃ楽しいし、人間関係まで豊かになって、麻雀覚えたことで、これからの人生が変わっていくね。

本当に良かった良かった。(*^▽^)/★*☆♪

ストレス

昨日書いたblogに関連することなのですが。

★チャレンジ★

それって、しないよりした方がストレスになったりします。

何かに挑戦するって、どうしても『上手く行くんだろうか?失敗しないだろうか?』とか考えがよぎったりしてストレスを感じたりしますよね。

例えば私の場合なら、ハッピー村や卓球の試合、施設の建設、ホールの新しい企画などかな。

面白い実験結果があります。

ストレスが身体に悪いと思っている人には悪影響を及ぼしますが、チャレンジして乗り越えたいという人には逆にプラスに働くという結果です。

ストレスが身体に悪いと言われますが、一概には言えないんですよね。

そして、同じストレスでも出るホルモンまで違っています。

ストレスが悪いと思っている時にはコルチゾール、別名ストレスホルモン。

逆にストレスを乗り越えるぞと思って前向きに行動する時には、デヒドロエピアンドロステロンというホルモン。

それは、免疫力を高め、健康、若返り、長寿に繋がると言われています。

またストレスを感じたときには運動や散歩、瞑想など、ストレスを軽減する対処法が役に立つとのことです。😊

考えてみたら、私はこれら全て日常自然にやってるんだよね。🙆

だからあまりストレスを感じないのかも。😀

逆にストレスを感じたくないから、生活を制限して人間関係を避けるという人には鬱的傾向があったりします。

どうせなら若々しい身体と健康な心を手にいれて健康寿命を延ばしませんか。( ´∀`)

新しいチャレンジ、それは人と比較するものではなく、今までできなかったことができるようになる・・・それって素晴らしいじゃないですか。\(^o^)/

その為にもホールをどんどん活用してくださいね~。( ^∀^)

今朝の散歩。

写真撮ったらこんな恥ずかしい場面だった。(笑) (///∇///)

地球って、最高だワン。🐶( ´∀`)

チャレンジ

どんな人に魅力を感じるか?

それは自分の置かれている状態によっても随分違うと思う。

私が今魅力を感じる人というのは

何かにチャレンジしている人。

それは人との比較ではなく、自分が経験したことがないこと、未知の体験に挑戦している人。

そういう人を見ていると、勇気をもらうし応援したくなる。

些細なことからでいい、今までできなかったことができたら、共に喜ぼう。

ハッピー村は私にとってのチャレンジです。

私がチャレンジしてるのを見て、「自分もやってみよう❗」と刺激を受ける人もいるんだろうな。

自分がやりたいことをやってると、必ずそれは人の役にも立っている。

やりたいことという中には、単に休んで寝ていることにでも言える。

なぜなら、休んで元気が出て幸せなら、それが周りの人にも影響するから。

今日の散歩はとても気持ちよかった。😍💕

梅のつぼみが春の訪れを感じさせるかのよう。

今日も幸せだなあ。(*´∀`*)

みんなの家

今日は二人の方にお花を頂きました。😊💕

高松さんとプリザの長田先生からです。😄🌼

どちらも豪華で、2つあるとよりゴージャス。😍💕

余談ですが、スケジュールが白黒になってますね。

最近、ホールに来られる方がどんどん増えてきて、チラシも足りなくなり50枚コピーしました。😅

ありがたい悲鳴ですな。(///∇///)

また、こちらは知ちゃんが作ってくれた今日の私のお弁当です。😄

みんな、私の家に遊びに来るような感覚でいてくれるんだなあ。

あるいは、第二の家のように感じてくれてるのかなあ。

それとも、私を子供のように思ってくれてるとか。

いずれにしてもありがた過ぎです。😢💕

共鳴の法則という本によると、一人が瞑想することによって、10万人に影響を与えることができるとありました。

てことは・・・

ホールの意識ぐらい一人が瞑想することによって、どうにでもなるってことだよね。

あるいは、瞑想しなくても、数人の意識の力でホールの意識が高くなるってことは十分ありうることじゃないかな。

それでかなあ?

ここには意識レベル高い人が沢山いる気がします。

そういう人が同じような波動の人を引き寄せて集まってくるのかな。

逆に、ちょっと???みたいな方が来られてても、自然と足が遠退かれ、こちらが何をしなくても去っていかれるようです。

ホールができて一年ほど経った頃だったでしょうか、一人の男性からこんなことを言われました。

「ちこちゃん、こんなに誰でもウェルカムな状態を作っていたら、絶対ホールが困った状態になるよ。変な人はどこにもいるんだから。人を信じすぎない方がいいよ」と。

でも未だに困った状態にはなってないし、毎日がとってもハッピー。😀🎵

「来るもの拒まず、去るもの追わず」ってスタンスでこれからもやっていこうと思います。

みんなのお陰で、ホールはいつも輝いているよ。✨✨✴️

これからも、ホールのこと宜しくお願いしますね~。🙇

ふざけんな❗

この前の日曜、ひまわり杯に行ってきました。😄

四人一組でチームを組むとのことで、まずは試しに出てみようかと申し込んだのですが、他にも出たい方がおられたようで告知すればよかったと後悔でした。💦

ごめんね。

来年からはちゃんとお伝えするからね。😊

私は姉と松澤夫婦と出ることにしていたのですが、姉がぎっくり腰になってしまい、青井先生に出てもらいました。

富ちゃんたちが素敵なゼッケンを作ってくれたよ。🎵

ひまわり杯はレベルが高い試合で一勝しかできませんでしたが、団体戦なんて経験する機会があまりないので、楽しかったです。💓😍

レクリエーション試合とのことだから、レベルなんて気にせず、これからはみんなで出ようや。😊💕

ところで、またいつものように、色んな方と知り合いになったのですが、中でもある一人の方から腹の立つことを聞いてしまいました。

「私は◯◯◯のチームをやめさせられたんじゃない、自分から辞めたんよ。言っとかないと沢山の人が辞めさせられてるからね」って話しかけてこられました。

「チームにいたとき責任者が貴女のことを悪口言い回っていたから、どんなにひどい人かと想像してたのに感じのいい人じゃない。相当ひどいこと言ってるよ」って。

私は「へ⁉️」

私はその責任者も知ってるし、その方から感謝のメールとかも、もらってたのに、『裏ではそんなこと言ってるのか?そんな人が居るんや⁉️』とビックリ仰天。👀

何でもその◯◯◯のチームの人がよくホールに来られるので、それが面白くなくって、私の悪口言ってたみたい。💦

しかし、私はその人のチームに行って勧誘したわけでもなく、粛々とホールの運営して、ホールの魅力で勝手に人が集まってきてるだけやのに、何でそんなこと言われんといかんのや❗😠💢

と最初はムカついたよ。

ふざけんなよ❗😠💨

と一瞬思いました。

まっ、でも、嫉妬や妬む人はどこにでもいるからね。

無駄なことにエネルギー使うのはアホらしいのでやめとくよ。

天に唾を吐いたら、その唾は自分に返ってくる。

どうせ考えるなら楽しいこと、心がハッピーになることに目を向けるよ。

考え方で人生は作られていきます。( ^∀^)

これはひまわり杯のときに富ちゃんが作ってくれたお弁当。💓

「ちこちゃんは沢山食べるから特別に大盛弁当にしておいたよ」と。

この上フライドチキンまでもらったから、さすがにご飯全部は食べきれなかったよ。

でも本当に美味しかったあ。😍

(富ちゃんから絶対blogには載せんといてと言われてたから、怒られるやろなあ。😅)

こちらは純ちゃんの息子さんの結婚式。

素敵なカップルだね。😍💓💑💓

どうぞお幸せに~。\(^o^)/

幸せのお福分け。😄💓

笑える~。(笑)

今日は純ちゃんの息子さんの結婚式。🎉✨💒🔔💏🔔

一昨日も昨日も純ちゃんは麻雀に来てた。

帰りがけに冗談で「卓球はやって帰らんのかい?」と言ったら、

「さすがに今日はいかんやろう。昨日から大阪の叔父さんたちが結婚式の為に来てて、家に泊まってるんよ」と。

「今晩もこれから宴会が始まるし」と、慌てて帰っていった。

そのときはウンウンと聞いてたんだけど・・・

「何で人が泊まってるのに、あやつは麻雀してるんやあ~~~。😓麻雀しとる場合か❗」と笑えて仕方なかった。(笑)O(≧∇≦)O

『仕事だと言って出てきとったんかな?』と考えたら一人で笑えてきた。アハハ(笑)

オモロ過ぎ❗

まあ、私もしないといけないことより、したいことを優先してしまうタイプで『まっ、いいかっ😊』と済ませてしまうこと多いんだけどね。(///∇///)

でも、一般的に見てたら。

『人が来るということで、掃除しまくっておもてなしをし、当日はクタクタ、ストレスがたまって行事が終わると寝込んだりする人』って案外多くない?

まあ、それぞれの生き方の違いでどっちがいいとは言えないんだけど。

でも、観察してみると、無理しない楽な生き方してる人は、一般的に元気なような気がする。

私も驚くほど元気で疲れません。(笑)

まあ、純ちゃんの場合はマメで器用な人なので、私と違って、やることはやった上で、好きなことしてると思う。😄

純ちゃんの家にはよく上林の仲間が集まり宴会会場になってる。

人を気さくに呼べる純ちゃんは素敵だね🎵

『結婚式の前日に麻雀してる純ちゃん』私はこれも高く評価したけど、呆れる人もいるだろう。(笑)

私は『自分の中にある、したいことを追求する』って部分を伸ばしたいと思ってるから、『これって素晴らしいね🎵』って思うんだよね。

人によって受け取り方は様々。

でも、どういう人が身近な友達にいるのかによって影響は受けるね。

だから友達は大切なんだな~。( ^∀^)

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ここからお知らせです。

明日の13時からの青井卓球はお休みになりますので、自習ということで、皆さん頑張ってください。