スタッフブログ

幸せ 💕

毎日卓球して麻雀して、時々健康体操して、ほとんど変わらない日常生活なのに、いつも刺激的で斬新。

それは色んな方と接して相手が常に違うから。

もし家族や決まった友人と卓球して麻雀して体操してるなら、マンネリ化して直ぐに飽きがくると思います。

自分で言うのもなんですが、ホールは毎日いても全く飽きのこないパラダイス。💕

今日は朝井先生に美味しいラブランシュのシュークリームを食べさせてもらいました。🍰 😋 ⬅️ 食べる時だけ現れるというゲンキンな奴。(笑)

朝井先生、めっちゃお洒落だなあ。💕

ブログを毎日書けることも幸せ、人と知り合うことも幸せ、一緒に卓球できることも麻雀できることも幸せ。

健康体操のスリラーもバッチリで幸せ。(笑)

毎日が本当に幸せで満ちています。\(^o^)/

明日はお気楽塾の飲み会です。🍺

楽しく遊んできま〜す❗(///∇///)

3月のスケジュール

来月のプログラムです。

印刷には出してますので、数日中には持ってきてくれると思います。🎵

🔴木曜の2時10分から隔週で、千桃生そら先生のボイストレーニング&詩吟が始まります。

🔴火曜日の9時からの栗田先生のピラティスが腰痛改善体操に戻ります。

🔴金曜日の9時からの澤近先生の澤近体操がピラティスになります。

金曜日のピラティスは澤近真理先生です。

🔴丹生谷先生が親戚の方のお手伝いに行かなくてはならなくなり、木曜午後の健康体操が無くなってしまいました。😞

また、体操のインストラクターの先生が増えましたら、木曜日の午後の健康体操、復活したいと思います。😄

どなたかやってもいいという方、私までご連絡ください。m(__)m

姉がやり始めて言うのは、自分の体の為にもなるし、健康に関して意欲的になれるし、健康体操の方と仲良くなって、楽しいことづくめだとのこと。

今までと違った新しい自分を発見するチャンスかも。❣️

思いや行動が変われば未来は変わっていきます。

それに・・・私が言うのも何ですが、自分がやっていることが世の中のお役にたっていると思うと、やりがいがあります。🤣

明日も頑張ってやりますね♪ヽ(´▽`)/🎵

松ちゃん

今日は、松ちゃんこと松本裕子先生の健康体操で、その後一緒にランチに行って来ました。

松ちゃんは、子供が小学生だった頃からの友達で、もう20年もの付き合いになります。

インストラクターも快くやってくれてありがたい限りです。

その松ちゃんは、「自分の身体も元気になるし、人様のお役に立てるということがありがたい。ちこちゃん、私に健康体操やらせてくれてありがとう」としょっちゅう言ってくれます。🤗

私もありがたいし、松ちゃんもそんな風に言ってくれ、いつもお互い感謝。💕

確かに自分の為には全くならず、人の為だけになるようなものであれば人の為と書いて「偽」の偽物ですよね。

他の先生もですが、ボランティア精神の旺盛な先生ばかりで、本当に私は恵まれていると思います。🤣

これは私が51才の誕生祝いをしてもらったとき、松ちゃんがつくってくれたうちわです。

母や父が亡くなった時も随分助けられました。

このように、ずっと私を支えてきてくれた大切な友人です。

松ちゃん、いつもありがとう。💕

みんなで心も身体も元気になっていくよう、これからも一緒に社会のお手伝いしようね〜。\(^o^)/

長田先生のフラワー教室

長田真由美先生のフラワー教室の案内です。🌼

今日もハーバリウム教室申し込みのお電話をいただきました。

大人気であっという間に定員となってしまいますので、ご希望の方はどうぞお早めにお願いします。🤣

後悔したときには既に遅しですよーーー。😙

では以下は長田先生からです。

◆◆◆◆◆◆◆◆

🌹プリザーブドフラワーレッスン

3月はイースターに因んで、卵型スタンドのアレンジです(*^-^*)
優しい色合いに春の訪れを感じましょう♪

<日時> 3/11(日) 13時半〜15時半
<費用> 2100円(スタンドをご予約の方はプラス¥200です)
<持ち物> ハサミ
<締め切り>2/28(水) ※材料が無くなり次第受付終了となります。

🍀ハーバリウムレッスン(キッチン)

お好みのドライフラワーやプリザーブドフラワーをボトルに入れ、専用のオイルを注いで作るハーバリウム。お手入れ要らずで長く楽しめる人気のインテリア雑貨です♡
<日時>
⚪︎3/21(水)
・14時半〜 (満席)
・16時〜
⚪︎3/28(水)
・19時〜
(他のレッスン中はキッチン側の入り口よりお入り下さい)
<費用> 1300円〜(ボトル、花材により変わります)
<持ち物>ウェットティッシュ
<締め切り> キッチンでのレッスンになりますので、定員になり次第受付終了させて頂きます。

🍀ご予約はみんなのホール、あるいはnagbox333@gmail.com (長田) でも受け付けています。

みんなでお掃除

今日のお掃除は、沢山の方にお手伝いいただきました。

総勢30名ぐらいおられたのではないでしょうか?

セルフ整体の時間の折に、既に玄関にスタンバイしてくださってて、開けるや否や、「かかれ〜〜突撃〜〜〜❗❗❗」って感じでした。🎺📯

以前は初級卓球の人がほとほんどという感じでしたが、今回はきそ卓球、セルフ整体、健康体操、ペン字、麻雀の人と、幅広いジャンルから来てもらってました。💕

帰られた方も沢山おられるので、写真にはごく一部の方しか写っておりませんが、お掃除の後のティータイムです。☕

お茶が終わったら初級卓球開始。

14名の方の参加でした。

イエ〜イ❗\(^o^)/

尚ちゃんとルリちゃん、ハイタッチしながら、なんと嬉しそう❤️

対戦しているのは大野さんと矢野さん。

大野さんがうなだれているのが、ドラマになっています。😀

声を聞いているだけで、いつもみんなの元気がもらえますね。🤣

今日はお掃除してもらって玄関のタイルまでピカピカ、気の流れも良くなり、いい運気が入ってくること間違い無しです。

本当にありがとうございました。m(__)m

プロの先生のレッスン

オリンピック、今日も小平選手の金メダル🥇日本人、頑張ってて凄いですね❗😍

「3月のプログラムできてますか?」と色んな方から聞かれますが、印刷やさんにお願いしてあるので、今週中には出来上がってくると思います。

ところで、ホールのプログラムは、500円(筋トレだけ550円ですが)でプロの先生がレッスンしてくださり、とてもお得になっております。

他所から来られて、「どうしてこんな低料金でやってもらえるのですか⁉️」とビックリする人も数々おられるほど。

でも、めちゃ割安なのに、なぜか100円の健康体操や歌の時間の方が多かったりします。

これは100均現象かもしれませんね。💦

ダイソーなど100円均一のお店に行ったら、時々500円商品が並んでいます。

他のお店と比べた時、500円でも安いのに、100円の中に混じってると何故か高いような気がしてついつい100円のを選んだりします。

100円のなら5個買えるって感じですね。

それと同じような心理かもしれません。

500円コースのプロの先生のレッスン、体験されたことが無かったら是非一度受けてみてくださいね。

500円なら、1日体験レッスンの格安料金といったお得なお値段ですが、ホールではいつもこの値段です❗

先生方、素晴らしいレッスンをいつもありがとうございます。😊💕

刺激受けて❗

羽生結弦選手の演技は凄かったですねえ。😍

この世のものとは思えない王者の演技。

幻想的な演技に酔ったみたいに感じ、人間の可能性は無限だと思いました。

この演技を見ていて、私も頑張ろう❗と思いました。

それは何かわかりますか?(笑)

健康体操です。😙❣️

皆さんに笑いながら楽しんでもらえる健康体操、工夫してやりたいと思いました❗

丹生谷奈津恵先生がご家庭の事情でインストラクターができなくなるので、3月からの健康体操は1日に1回となり、火曜日の午後以外は全て午前中となります。

次の木曜の午後が丹生谷先生の最後の体操となりますので、ご都合ついたら皆さん是非来てくださいね〜。❣️

それから、どの先生も、皆さんと一緒に楽しく健康作りをしたいとの思いで、工夫したり熱心に勉強してくださっています。

本当にありがたい限りです。💕

私もなぜフィギアスケートの演技を見て健康体操頑張ろう❗と思ったのかよくわかりませんが、とにかくワクワクしてきました。🎵

衣装も凝るぞ〜〜〜笑

腹筋鍛えてスタイルも良くなるよう頑張らねば❗😙

よっしゃあ\(^o^)/🎵🎵🎵

ウフフ・・・(///∇///)

◆◆◆◆◆◆◆

追伸:何故フィギュアスケートの演技を見て健康体操頑張りたくなったのか⁉️・・・その意味が、上の文章を書いた後、今になってやっとわかりました。😊

羽生選手の演技で、心が高揚するほど喜ばせてもらったので、今度は誰かを喜ばせたくなったのですね。🤣

人間、心が満たされると、誰かにそれを分けたくなるものだから。

覚悟

昨日、ホールに来られたAさんと話した内容をどうしても書きたくなったので、今日はその話題を。

Aさんは結婚してからしばらくして旦那さんのお母さんと同居されていました。

二世帯住宅も建ててやっとそのローンの返済も終わった頃、これ以上は同居は無理だと旦那さんに切り出したそうです。

「10年お義母さんと住んで我慢したけど、これ以上は無理。子供たちと出ていくから貴方はおかあさんの側にいてあげたらいい」と。

離婚を決意した上、旦那さんにそう言ったら、「俺も一緒に連れていってくれ」との意外な返事。お母さんに長年住んだ家を渡して、家族で出たそうです。

「合わないお義母さんといることはストレスになるし愚痴を言いたくないから覚悟をもって行動したんよ。

お義母さんを見なかったらストレスにならないし、考えなくなるから家を出て、本当に楽になったわ。

勿論、お金の面ではまた新たに家を建てたから、そのローンで苦しかったけど、それは覚悟の上だから。

自分が満たされてないと人に優しくなれないから、環境を変えたんよ。

人のことも悪く思いたくないしね」と。

聞いててその覚悟、潔さがカッコいいなあと思いました。

世の中には愚痴や不平不満を人に投げつけてる人が沢山います。

かといって環境を変える勇気もない。

何かの本にも書いていました。

やりたいことをやれない人、やりたくないことをやっている人に限って、不平不満が多く、人のあら探しばかりしていると。

覚悟をもって選択して行動する。

実業家の斉藤一人さんも、高校に行かないと決意したことで、これからの人生に困難は付き物だけど、わかった上で覚悟をもって選択したと言われていました。

自分の人生に起こることは全て自分の選択の結果です。

今いる現状が嫌なら行動を起こせばいいと、昨日のAさんの話から学ばせてもらいました。

私も自分の行動に責任をもって、常に覚悟して人生を歩んでいきたいと思います。(о´∀`о)

お花

この前、高松さんがカラフルなバラを持ってきてくださったのは記憶に新しいことと思います。

今日もまた、私が留守の時に、素敵なお花を持ってきてくださいました。

来られた人から絶賛していただいています。♪ヽ(´▽`)/💕

バラ、ガーベラ、カラー、モンステラ、とても豪華で色も素敵。❣️

高松さん、いつもありがとうございます。🤗💕

当たり前の環境

当たり前って言葉、感謝やありがとうの反意語として使われ、あまりいい意味でなかったりしますが・・・

必ずしも悪い意味ばかりではありません。

物事に対して当たり前になってくるとストレスがたまらなくなります。

例えば、周りに沢山離婚してる人がいるのを見てると、今の時代、離婚なんて普通、好きでもない人と離れるなんて当たり前❗って思えるようになりますよね。

中には、「俺は二回も離婚したんだぞお」っと自慢げに言う人さえいるし。(笑)

逆に離婚したことが人生の汚点みたい感じてしまい、凄いストレスになってしまう人もいます。

また、お嫁さんと仲良くできないという嫁姑問題で悩んでいる人もいれば、同じ境遇でも全く影響受けない人もいます。

その違いは何なんだろう⁉️って考えたとき、それはまさしく考え方の違いなんですよね。

その考え方は、今までの環境からくるところが多いと思います。

育ってきた環境は大きいですが、しかし、今いる自分の環境はいくらでも変えることができます。

考え方が変わる一番の近道は、「そんなの当たり前じゃん」って自分と全く違う価値観の人と喋ったり、そういう人を近くで見て学んだりすることだと思います❗

固定観念を打ち砕く🙋👊って言うのかな。

てことで、私は毎日のようにホールで学ばせてもらってます。🤗

ありがたいありがたい。(о´∀`о)

1 / 6012345...102030...最後 »