1
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 1 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
初級卓球 11:10 AM
初級卓球
2月 1 @ 11:10 AM – 1:10 PM
 
健康体操 1:15 PM
健康体操
2月 1 @ 1:15 PM – 2:15 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 1 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
きそ卓球 2:15 PM
きそ卓球
2月 1 @ 2:15 PM – 4:15 PM
 
中級卓球 4:15 PM
中級卓球
2月 1 @ 4:15 PM – 6:15 PM
 
ピラティス 7:30 PM
ピラティス
2月 1 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
2
澤近体操 9:00 AM
澤近体操
2月 2 @ 9:00 AM – 9:50 AM
澤近真理先生による体操です。ピラティスや歩き方講座など、プロの指導を受けられます。
健康体操 10:00 AM
健康体操
2月 2 @ 10:00 AM – 10:50 AM
 
初級卓球 11:00 AM
初級卓球
2月 2 @ 11:00 AM – 1:00 PM
 
フラダンス 1:10 PM
フラダンス
2月 2 @ 1:10 PM – 2:10 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 2 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
基本卓球 2:20 PM
基本卓球
2月 2 @ 2:20 PM – 4:20 PM
 
中級卓球 4:20 PM
中級卓球
2月 2 @ 4:20 PM – 6:20 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 2 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
3
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 3 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
ヨガ 10:00 AM
ヨガ
2月 3 @ 10:00 AM – 11:00 AM
インストラクター 山地史詠子 持ってくるものは、バスタオル、汗ふきタオル、飲み物です。
中級卓球 11:10 AM
中級卓球
2月 3 @ 11:10 AM – 1:10 PM
 
きそ卓球 1:10 PM
きそ卓球
2月 3 @ 1:10 PM – 3:10 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 3 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
初級卓球 3:10 PM
初級卓球
2月 3 @ 3:10 PM – 5:10 PM
 
自力整体 7:30 PM
自力整体
2月 3 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
4
きそ卓球 10:00 AM
きそ卓球
2月 4 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 
ペン字 10:00 AM
ペン字
2月 4 @ 10:00 AM – 12:00 PM
持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。
初級卓球 1:00 PM
初級卓球
2月 4 @ 1:00 PM – 3:00 PM
 
中級卓球 3:00 PM
中級卓球
2月 4 @ 3:00 PM – 5:00 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 4 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
5
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 5 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
きそ卓球 10:00 AM
きそ卓球
2月 5 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 
初級卓球 12:00 PM
初級卓球
2月 5 @ 12:00 PM – 2:00 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 5 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
歌の時間 2:10 PM
歌の時間
2月 5 @ 2:10 PM – 3:00 PM
 
中級卓球 3:10 PM
中級卓球
2月 5 @ 3:10 PM – 5:10 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 5 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
フラダンス 7:30 PM
フラダンス
2月 5 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
6
ピラティス 9:00 AM
ピラティス
2月 6 @ 9:00 AM – 9:50 AM
栗田治先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 6 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
健康体操 1:00 PM
健康体操
2月 6 @ 1:00 PM – 1:50 PM
 
きそ卓球 2:00 PM
きそ卓球
2月 6 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 6 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 6 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
太極拳 7:30 PM
太極拳
2月 6 @ 7:30 PM – 8:45 PM
 
7
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 7 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 7 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
太極拳 1:00 PM
太極拳
2月 7 @ 1:00 PM – 2:00 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 7 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
きそ卓球自習 2:10 PM
きそ卓球自習
2月 7 @ 2:10 PM – 4:10 PM
 
中級卓球 4:10 PM
中級卓球
2月 7 @ 4:10 PM – 6:10 PM
 
筋トレ 7:30 PM
筋トレ
2月 7 @ 7:30 PM – 9:00 PM
 
8
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 8 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
ペン字 10:00 AM
ペン字
2月 8 @ 10:00 AM – 12:00 PM
持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 8 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
健康体操 1:00 PM
健康体操
2月 8 @ 1:00 PM – 1:50 PM
 
きそ卓球 2:00 PM
きそ卓球
2月 8 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 8 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 8 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
ピラティス 7:30 PM
ピラティス
2月 8 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
9
澤近体操 9:00 AM
澤近体操
2月 9 @ 9:00 AM – 9:50 AM
澤近真理先生による体操です。ピラティスや歩き方講座など、プロの指導を受けられます。
健康体操 10:00 AM
健康体操
2月 9 @ 10:00 AM – 10:50 AM
 
初級卓球 11:00 AM
初級卓球
2月 9 @ 11:00 AM – 1:00 PM
 
アロマテラピー 1:00 PM
アロマテラピー
2月 9 @ 1:00 PM – 2:00 PM
 
フラダンス 1:10 PM
フラダンス
2月 9 @ 1:10 PM – 2:10 PM
 
基本卓球 2:20 PM
基本卓球
2月 9 @ 2:20 PM – 4:20 PM
 
中級卓球 4:20 PM
中級卓球
2月 9 @ 4:20 PM – 6:20 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 9 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
10
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 10 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
ヨガ 10:00 AM
ヨガ
2月 10 @ 10:00 AM – 11:00 AM
インストラクター 山地史詠子 持ってくるものは、バスタオル、汗ふきタオル、飲み物です。
中級卓球 11:10 AM
中級卓球
2月 10 @ 11:10 AM – 1:10 PM
 
きそ卓球 1:10 PM
きそ卓球
2月 10 @ 1:10 PM – 3:10 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 10 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
初級卓球 3:10 PM
初級卓球
2月 10 @ 3:10 PM – 5:10 PM
 
自力整体 7:30 PM
自力整体
2月 10 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
12
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 12 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 12 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
きそ卓球 1:00 PM
きそ卓球
2月 12 @ 1:00 PM – 3:00 PM
 
中級卓球 3:00 PM
中級卓球
2月 12 @ 3:00 PM – 5:00 PM
 
フラダンス 7:30 PM
フラダンス
2月 12 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
13
ピラティス 9:00 AM
ピラティス
2月 13 @ 9:00 AM – 9:50 AM
栗田治先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 13 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
健康体操 1:00 PM
健康体操
2月 13 @ 1:00 PM – 1:50 PM
 
きそ卓球 2:00 PM
きそ卓球
2月 13 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 13 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 13 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
太極拳 7:30 PM
太極拳
2月 13 @ 7:30 PM – 8:45 PM
 
14
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 14 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 14 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
太極拳 1:00 PM
太極拳
2月 14 @ 1:00 PM – 2:00 PM
 
きそ卓球自習 2:10 PM
きそ卓球自習
2月 14 @ 2:10 PM – 4:10 PM
 
ハーバリウム教室 2:30 PM
ハーバリウム教室
2月 14 @ 2:30 PM – 4:30 PM
 
中級卓球 4:10 PM
中級卓球
2月 14 @ 4:10 PM – 6:10 PM
 
ハーバリウム教室 7:00 PM
ハーバリウム教室
2月 14 @ 7:00 PM – 9:00 PM
講師は長田真由美先生。料金については紙ベースのスケジュール表やホームページのブログでお確かめください。
筋トレ 7:30 PM
筋トレ
2月 14 @ 7:30 PM – 9:00 PM
 
15
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 15 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 15 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
健康体操 1:00 PM
健康体操
2月 15 @ 1:00 PM – 1:50 PM
 
きそ卓球 2:00 PM
きそ卓球
2月 15 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 15 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 15 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
ピラティス 7:30 PM
ピラティス
2月 15 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
16
澤近体操 9:00 AM
澤近体操
2月 16 @ 9:00 AM – 9:50 AM
澤近真理先生による体操です。ピラティスや歩き方講座など、プロの指導を受けられます。
健康体操 10:00 AM
健康体操
2月 16 @ 10:00 AM – 10:50 AM
 
生花 10:30 AM
生花
2月 16 @ 10:30 AM – 11:30 AM
伝統的な花器と剣山を使った生花です。講師は畝中真理先生。流派は池坊です。
初級卓球 11:00 AM
初級卓球
2月 16 @ 11:00 AM – 1:00 PM
 
フラダンス 1:10 PM
フラダンス
2月 16 @ 1:10 PM – 2:10 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 16 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
基本卓球 2:20 PM
基本卓球
2月 16 @ 2:20 PM – 4:20 PM
 
中級卓球 4:20 PM
中級卓球
2月 16 @ 4:20 PM – 6:20 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 16 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
17
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 17 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
ヨガ 10:00 AM
ヨガ
2月 17 @ 10:00 AM – 11:00 AM
インストラクター 山地史詠子 持ってくるものは、バスタオル、汗ふきタオル、飲み物です。
中級卓球 11:10 AM
中級卓球
2月 17 @ 11:10 AM – 1:10 PM
 
きそ卓球 1:10 PM
きそ卓球
2月 17 @ 1:10 PM – 3:10 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 17 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
初級卓球 3:10 PM
初級卓球
2月 17 @ 3:10 PM – 5:10 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 17 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
18
初級卓球 9:00 AM
初級卓球
2月 18 @ 9:00 AM – 11:00 AM
 
ペン字 10:00 AM
ペン字
2月 18 @ 10:00 AM – 12:00 PM
持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。
きそ卓球 11:00 AM
きそ卓球
2月 18 @ 11:00 AM – 1:00 PM
 
プリザーブドフラワー教室 1:30 PM
プリザーブドフラワー教室
2月 18 @ 1:30 PM – 3:30 PM
詳細につきましてはブログでご確認ください。
中級卓球 3:40 PM
中級卓球
2月 18 @ 3:40 PM – 5:40 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 18 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
19
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 19 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
中級卓球 10:00 AM
中級卓球
2月 19 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 
セルフ整体 1:00 PM
セルフ整体
2月 19 @ 1:00 PM – 2:00 PM
 
みんなでお掃除 2:10 PM
みんなでお掃除
2月 19 @ 2:10 PM – 3:00 PM
 
フラダンス 7:30 PM
フラダンス
2月 19 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
20
ピラティス 9:00 AM
ピラティス
2月 20 @ 9:00 AM – 9:50 AM
栗田治先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 20 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
健康体操 1:00 PM
健康体操
2月 20 @ 1:00 PM – 1:50 PM
 
きそ卓球 2:00 PM
きそ卓球
2月 20 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 20 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 20 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
太極拳 7:30 PM
太極拳
2月 20 @ 7:30 PM – 8:45 PM
 
21
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 21 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 21 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
太極拳 1:00 PM
太極拳
2月 21 @ 1:00 PM – 2:00 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 21 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
きそ卓球自習 2:10 PM
きそ卓球自習
2月 21 @ 2:10 PM – 4:10 PM
 
中級卓球 4:10 PM
中級卓球
2月 21 @ 4:10 PM – 6:10 PM
 
筋トレ 7:30 PM
筋トレ
2月 21 @ 7:30 PM – 9:00 PM
 
22
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 22 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 22 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
健康体操 1:00 PM
健康体操
2月 22 @ 1:00 PM – 1:50 PM
 
きそ卓球 2:00 PM
きそ卓球
2月 22 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 22 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 22 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
ピラティス 7:30 PM
ピラティス
2月 22 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
23
澤近体操 9:00 AM
澤近体操
2月 23 @ 9:00 AM – 9:50 AM
澤近真理先生による体操です。ピラティスや歩き方講座など、プロの指導を受けられます。
健康体操 10:00 AM
健康体操
2月 23 @ 10:00 AM – 10:50 AM
 
初級卓球 11:00 AM
初級卓球
2月 23 @ 11:00 AM – 1:00 PM
 
フラワーアレンジ 11:10 AM
フラワーアレンジ
2月 23 @ 11:10 AM – 12:00 PM
 
フラダンス 1:10 PM
フラダンス
2月 23 @ 1:10 PM – 2:10 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 23 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
基本卓球 2:20 PM
基本卓球
2月 23 @ 2:20 PM – 4:20 PM
 
中級卓球 4:20 PM
中級卓球
2月 23 @ 4:20 PM – 6:20 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 23 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
24
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 24 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
ヨガ 10:00 AM
ヨガ
2月 24 @ 10:00 AM – 11:00 AM
インストラクター 山地史詠子 持ってくるものは、バスタオル、汗ふきタオル、飲み物です。
中級卓球 11:10 AM
中級卓球
2月 24 @ 11:10 AM – 1:10 PM
 
きそ卓球 1:10 PM
きそ卓球
2月 24 @ 1:10 PM – 3:10 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 24 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
初級卓球 3:10 PM
初級卓球
2月 24 @ 3:10 PM – 5:10 PM
 
自力整体 7:30 PM
自力整体
2月 24 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
25
きそ卓球 10:00 AM
きそ卓球
2月 25 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 
ペン字 10:00 AM
ペン字
2月 25 @ 10:00 AM – 12:00 PM
持参物はボールペン一本です。筆ペンもやりたい方は持ってきてください。その他はご用意致します。
初級卓球 1:00 PM
初級卓球
2月 25 @ 1:00 PM – 3:00 PM
 
中級卓球 3:00 PM
中級卓球
2月 25 @ 3:00 PM – 5:00 PM
 
夜間卓球 7:00 PM
夜間卓球
2月 25 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
26
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 26 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
きそ卓球 10:00 AM
きそ卓球
2月 26 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 
初級卓球 12:00 PM
初級卓球
2月 26 @ 12:00 PM – 2:00 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 26 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
歌の時間 2:10 PM
歌の時間
2月 26 @ 2:10 PM – 3:00 PM
 
中級卓球 3:10 PM
中級卓球
2月 26 @ 3:10 PM – 5:10 PM
 
フラダンス 7:30 PM
フラダンス
2月 26 @ 7:30 PM – 8:30 PM
 
27
ピラティス 9:00 AM
ピラティス
2月 27 @ 9:00 AM – 9:50 AM
栗田治先生によるピラティスです。体幹を鍛え、姿勢や身体の歪みの矯正に効果的で、年齢を問わずどなたでもできます。
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 27 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
健康体操 1:00 PM
健康体操
2月 27 @ 1:00 PM – 1:50 PM
 
きそ卓球 2:00 PM
きそ卓球
2月 27 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
麻雀教室 2:00 PM
麻雀教室
2月 27 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 
中級卓球 4:00 PM
中級卓球
2月 27 @ 4:00 PM – 6:00 PM
 
太極拳 7:30 PM
太極拳
2月 27 @ 7:30 PM – 8:45 PM
 
28
健康体操 9:00 AM
健康体操
2月 28 @ 9:00 AM – 9:50 AM
持参物はバスタオル,汗ふきタオルと飲み物です。
健康チェック 10:00 AM
健康チェック
2月 28 @ 10:00 AM – 10:50 AM
 
初級卓球 10:00 AM
初級卓球
2月 28 @ 10:00 AM – 12:00 PM
卓球をしたことの無い方もお気軽にご参加ください。ラケットはお貸しします。
太極拳 1:00 PM
太極拳
2月 28 @ 1:00 PM – 2:00 PM
 
麻雀教室 1:30 PM
麻雀教室
2月 28 @ 1:30 PM – 3:30 PM
 
きそ卓球自習 2:10 PM
きそ卓球自習
2月 28 @ 2:10 PM – 4:10 PM
 
中級卓球 4:10 PM
中級卓球
2月 28 @ 4:10 PM – 6:10 PM
 
筋トレ 7:30 PM
筋トレ
2月 28 @ 7:30 PM – 9:00 PM