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ラフティング

ラフティングって知っていますか?

お気楽塾で日帰り旅行の企画をすることにしました。🤗

お気楽塾のメンバーは現在58名です。

日帰りだから高知か徳島ぐらいで考えて旅行会社にプランを出してもらったのですが、何だか物足りなく思え・・・。😅

ふと思い出したのが太極拳に来られている高須賀清さんのことでした。💡

旅行企画が得意な清さんです。

吉野川でラフティングって川下りなんかどうですか?と教えてくれました。😊

早速、お気楽塾のグループラインで呼び掛けると反応が良かったので、とにかくバスの手配をしなくちゃと日程を決めました。😙

9月9日(日)です。

詳しい行程表はまた旅行会社が作ってくれます。

参加ご希望の方はご連絡くださいね。🙂

勿論、お気楽塾に入ってなくても参加オッケー🆗‼️です。

写真見て、無性にやりたくなってしまいました。😙

帰りに温泉♨️に入って、美味しいものを食べて帰ったらもう最高でしょうね🎵

いつも自分の感情に素直に生きている私です。(笑)❣️

行きたいなあ〜❗と一声あげると直ぐに付き合ってくれる仲間がいる。

それって本当に幸せだなことだなあと心から感謝です。♪ヽ(´▽`)/

ゆっくり楽しい山登り ⛰️

タイトルにありますように、ゆっくりした登山のご案内です。💌

行き先は四国カルスト 天狗高原

秋の草花、紅葉、セラピーロードで癒されに行きましょう。🤗

山岳ガイドの石丸町子先生が詳細なプランを立ててくださいました。

ガイド : 石丸町子先生

日にち:10月22日(日)

集合場所 : ホール駐車場🅿️

集合時間  : 午前7時 (帰着予定は17時です)

費用  : 2,000円(保険料500円込み)

参加ご希望の方はホール受付の申し込み用紙にご記入ください。

住所、電話番号、生年月日のご記入もお願いします。🎵

また電話やメールでも受け付けております。📞

参加者がハッキリしてから、配車は決めたいと思います。

ホールに車を置いて、みんなで乗り合わせて行きましょう。🎵

何やら道中も楽しそうなんですが・・・。😍

仲間と一緒にハイキング、考えただけでワクワクします。(//∇//)💕

ご参加、お待ちしておりま〜す。❣️

登山計画

先日、珍しいメンバーでランチをしました。

と、その時に二人の友人が登山したい❗と言いだしました。

そういえば、春にも石丸町子さんが登山の計画をたてましょうか?と言ってくれていました。

その時には父のことで意気消沈していて、とても行く気になれず、また行く気になったらお願いしますねとお伝えしてました。

実は、その時は二度と登山に行きたい気分にはならないだろうという気がして、ウェアも勿体なかったかなと考えました。

しかし数日前の友人の声で、ふと私も登山やりたい❗と思いました。

早速石丸さんに連絡を取ったところ、希望の日とバッチリでした。

石丸町子さんはプロの登山家です。

数年前にたまたま、私と卓球の試合でペアを組んだのがきっかけでお知り合いになりました。

仕事を離れた趣味の登山もたまにはいいもんなんですよ、それに人様に山の楽しさを知ってほしいと、いつもボランティアガイドをしてくださいます。

本当にありがたい限りです。😍

石丸さんは今東京で登山のセミナーで缶詰め状態なので、帰ってこられてから日程の調整や詳しいコースなどを決めてくださるとのことになりました。

多分10月後半になると思いますので、行きたい方は予定しておいてくださいね。🎵

無駄にならなかったウェアです。🎵(大袈裟なシチュエーション(笑))

それにしても、やはり思い付いた時に動くとナイスタイミングで物事が進んでいき、ありがたい限りですね。

私はやりたかったらやるし、嫌だったらやめる、やりたくないことはしないと、いつも健全なる自己中で生きています。(笑)

だからストレスがたまらないのかもしれませんね。✌️

勿論、昔はこうではありませんでした。

あるときより、無理はせず自分の感情のおもむくままに生きるように生き方を変えることにしました。

そして、そうするようになった今、随分楽チンで、尚且つ何でも上手くいくようになりました。😊✌️

物事をやる時の判断基準は「楽しいか楽しくないか」です❗

登山、9月になったら募集しますので、行きたいかたはどうぞ見逃さないようにお申し込みくださいね〜。( ^∀^)

ボウリング

この前のボウリング大会、私は99点と113点で大したことは無かったのですが、結構私なりにスペアが取れて、妙に嬉しかったです。❤

実は去年したときは、スペアが全く取れなかったので。😅

(まあ、今回もスペアの後がガーターが多く、あまり意味がなかったと言えばその通りなのですが。(笑))

人と比べるとイマイチだったとしても、自分の成長が感じられるというのは、嬉しいものですね。❤

ところで、この前のボウリングの時に次回の割引券を全員がもらいました。

ここには1ゲーム110円でできると書いてありますね。😍

初級卓球の青野フミ子さんから、割引券使ってもう一度行こう〜🎵とお誘いがありました。😄

30日月曜日の10時30分から伊予鉄スポーツセンターで、またやってこようと思います。(^o^)

お主も好きじゃのう・・・(//∇//)(笑)

もし、やりたい方がおられたら、一緒にやりましょう。🎵🎵

割引券を持っておられなくても、1枚で6人までできるから、全くオッケー🆗😆👌

楽しいことはやる、楽しくないことはやらない、人生は実にシンプルですね。❤

新春ボウリング大会&新年会のご案内

忘年会の興奮も冷めぬうちに、今度はボウリング大会を兼ねた新年会のご案内です。

おいおい、遊ぶことばっかり考えて💦・・・って思う人もいるかもしれませんが、

そうなんです❗❗頭の中は遊ぶことだけで一杯です。(笑)

早速マキちゃんが案内を作ってくれたので、ホールの掲示板に貼りました。😄

マキちゃん、さすが、仕事が速い❗😍

ホールにバスも迎えに来てくれるとのこと、それも大会っぽい感じでワクワクします。(//∇//)🎵🎵

みんなでバス🚌に乗ってルンルン気分で行きましょう〜😄

今回の企画は松ちゃんこと、松本裕子さんで、以下は松ちゃんからのお知らせとなります。(^○^)

◆◆◆◆◆◆◆◆◆

このところ、小春日和の過ごしやすい日が続いている11月ですが、早くも来年の行事の予定が決まりましたので、ご案内します(*´ー`)ゞ 
みんなでワイワイとボーリングをした後、ランチを食べながら楽しく新年会をしませんか? 

【日時】 
1月19日(木)10時30分~ 

【場所】 

★ボーリング大会 

「イヨテツボーリングセンター」 

松山市福音寺町230 

0899751561 

送迎バスがあります。乗られる方は10時10分にみんなのホールに集合してください。 

直接行かれる方は、10時20分に現地に集合してください。 

★新年会 
時間は、ボーリング大会終了後の12時~ 

場所は、「楽阿弥」 

松山市来住町1497-1 

0899052680 

食事は、楽阿弥昼膳、税込1080円です。 

(食後のドリンクは、200円になります。) 

【会費】 
◆ボーリングと新年会両方参加の方は2100円 

◆ボーリングのみ参加は1020円 

(ボーリングの会費には賞品代が含まれてます。 

マイシューズ持参の方は300円引きです。) 

◆新年会のみ参加は1080円 

ボーリング大会だけの参加も、新年会だけの参加も、もちろん両方参加も、大歓迎です! 
ボーリング大会は、個人スコア上位の方と、グループ賞としてレーンアベレージが1位のレーンのメンバー全員に賞品が出ます。 

【申し込み締切】12月10日(土) 
参加ご希望の方は、みんなのホールの申し込み用紙にご記入くださるか、ご連絡をください。☎📱💌
その際、送迎バスを利用するかどうかと、靴のサイズも合わせてお知らせください。

皆さんのご参加をお待ちしておりま~す(*^^*)

伊予富士登山 本番

今日はホールに6時45分に来ました。

みんなのホールに車🚕を置いて、いよいよ出発です。

現地に9時に到着しました。石丸町子先生の用意してくださった資料を見ながら説明を受け、準備体操をしました。

石丸先生は松山でも有名なプロの山岳ガイドさんですが、ミンみんファミリーの為にボランティアでガイドをしてくださるとのこと。

いつもありがたい限りです。❤

今日は快晴、山登りに絶好のお天気です。😄

標高1451メートルの桑瀬峠で一休み。😄

途中の景色も最高でした。360°広がる大パノラマといった感じ。
まるで極楽を早くに見たような気分でした。😄

伊予富士は日本三百名山の一つに数えられています。(^○^)

紅葉も見事でした。😄❤

でも、なんとも頂上までが遠い。(^o^;)

下から見てると気が遠くなりそうでした。💦

特に最後の20分は急勾配。(^o^;)私は酸欠になりそうでしたよ。💦💦

やったあ❗❗❗ヽ(^○^)ノ

やっとたどり着きました。

伊予富士1756メートル、全員登ることができました。みんなで大歓声です。🎵

頂上で食べたお昼は、めっちゃ美味しい😋🎵

石丸先生の説明を熱心に聞いております。😄

のんちゃんと野中光さんです。😄絵になっていますね。😍

12時40分、山頂を恐る恐る下り始めました。

下に降りてきたのが2時50分でしたので、今日の登山は登り2時間20分、下り2時間10分の計4時間30分かかったことになります。

最後に石丸先生のストレッチ運動。

本当に有意義な登山でした。あまり登山の好きでなかった私も大満足。❤登って良かったなあって心から思いました。😄

来年の春にまた石丸先生が面白い登山を企画してくれるそうです。🎵今から楽しみですね。😍

参加された方、今日はお風呂🛀にゆっくりつかって、疲れをほぐしてくださいね。

本当にお疲れ様でした・・・(*´∀`)

伊予富士登山

いよいよ明日は伊予富士🗻に登ります。

結局、参加者は18人になりました。😄

13人が7時にみんなのホールに集合して3台の車に乗り合わせて行き、向こうで残り5人の人と合流します。🚕💨💨

半ズボンで行く予定でしたが、急に寒くなったので、今朝急いで登山用の長ズボン👖を買ってきました。(^o^;)💦

さあ、今晩は早く寝なくては・・・

おやすみなさ〜〜〜い。😌🌃💤

伊予富士登山 パート2

​11月5日(土)は伊予富士登山です。🗻

実を言うと、私は登山は苦手なんです。(^o^;)昔からマラソンとか自転車とか忍耐力の要るものがキツくて。😅💦
といいつつ、ミンみんファミリーのそういうものには皆勤賞で出席している私ですが・・・(笑)

昨日、登山用の靴とレインウェアと手袋を買ってきました。

こんな感じです。

いずみ診療所カラーのオレンジにしました。👚😄

靴擦れしないよう、夜の犬の散歩もこの靴で行って来ました。これからちょくちょく履いて慣らしておきますね。❤

行くからにはやっぱ楽しまなくっちゃ。(//∇//)

ところで、現在の参加申し込みは11名となっております。🎵

では、以下は連絡窓口の直ちゃんこと、尾崎直美さんからの案内文です。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆
朝晩涼しくなり深まりゆく秋を感じますね。
再度、登山のご案内をします。

参加される方は必ず住所と生年月日をお知らせください。個人情報はしっかり管理いたします。

山岳ガイド:石丸町子さん

日時:11/5(土)(雨天時中止) 
山名:伊予富士 1756M(石鎚山系)
集合場所:市駅 7:00
時間:松山インター

小松インター

寒風山登山口 9:45

登山口までは乗り合わせて向かいますので、車を出して頂ける方はその旨をご連絡ください。
行程:寒風山登山口9:45着(トイレ有り)→10:00登山開始→桑瀬峠10:50着→伊予富士山頂12:00着昼食12:30発→桑瀬峠13:20下山口14:00着→桜三里P16:15着トイレ(→市駅17:00着解散 )
持参物:弁当(コンビニで購入可能)、飲み物約1500cc、レインウエアー、軽登山靴(スニーカー不可)、長袖服装で参加
あると良い物:帽子、手袋、ストック、おやつ
参加費:ひとり当たり1,500~2,000円
保険料 500円+車両費

(車両1台約4,600円を人数割り)

申込み締切り:10月20日(木)

伊予富士登山のご案内

まず忘れないうちに言っておきますが、9月のプリザーブドフラワーは定員に達しましたので締め切らせていたただきます。

さて、11月の登山のお知らせです。🗻
山岳ガイドの石丸町子さんが伊予富士登山を計画してくださいました。

● 日時:11/5(土)(雨天時中止) 

● 山名:伊予富士 1756M(石鎚山系)

● 集合場所:市駅 7:00

● 時間: 松山インター   〜 小松インター  〜  寒風山登山口 9:45

登山口までは乗り合わせて向かいますので、車を出して頂ける方はその旨ご連絡ください。

● 行程:寒風山登山口9:45着(トイレ有り)→10:00登山開始→桑瀬峠10:50着→伊予富士山頂12:00着昼食12:30発→桑瀬峠13:20下山口14:00着→桜三里P16:15着トイレ(→市駅17:00着解散 )

● 持参品:弁当(コンビニで購入可能)、飲み物約1500cc、レインウエアー、軽登山靴(スニーカー不可)、長袖服装で参加

● あると良い物:帽子、手袋、ストック、おやつ 

● 参加費:1,500円〜2,000円(保険料500円を含む)

申込み締切り:10月20日(木)

参加ご希望の方はホールの窓口にてお申し込み用ください。なお保険の手続きのため、氏名・住所・生年月日が必要となります。

ご興味のある方、ご参加お待ちしておりま〜す。😄

バドミントン

ミンみんファミリーではバドミントンもやっております。🎾

今晩の19時から21時まで、やっていました。

来週、9月10日(土) 19時~21時 にもやります。

場所は、松山東高の南にある、築山町12-33の青少年センターの体育室においてです。

参加費は1回200円でどなたでもできます。😄

最近、卓球ばかりしてバドミントンしていないので、とっても懐かしい気がします。また都合がついたら是非とも行きたいなあ。😄❤

バドミントンやりたい方がおられましたら、予定の連絡をいたしますのでご連絡くださいね。✉

スポーツの秋、色んなスポーツを楽しみましょう。🏃

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