ホールブログ

健康体操

今朝の健康体操は珍しく一週間ぶり。😊

我ながら気持ちよかったなあ。💕

志郎さん夫婦も参加されてて、彼らは実に凄いよ❗

だって、ほぼほぼ毎日、お二人で体操に参加されてる。

今日の帰り際、志郎さんが

「腰が痛かったのに全く痛くなくなったよ。肩も腕を上げたら痛かったのに全然痛くない」

ホラッって、腕を上げて見せてくれました。

すると、ひとみさんが横から「身体が調子いいと機嫌もいいです」と。

嬉しいねえ。😍

志郎さんのように、成果を出しておられる方が沢山いらっしゃいます。

その一方、まだホールの存在すら知らない方もいらっしゃいます。

公民館などでも、低料金や無料で体操を行っていますが、それが週に一度か月に一回か二回ってところがほとんど。

今年は是非、周りの方に健康体操薦めてあげてくださいな。😊


神様が応援する人って知ってますか?

知ってること、自分がやって嬉しいことを周りのどんどん伝える人です。

ほら、道を聞かれたら教えるでしょう。

知ってるのに教えなかったら、それは神さま的に見て、ある意味罪になります。(決して脅しているわけではありません。(笑))

私は知ってること、嬉しいことは、人に伝えずにはいられない性格なんだよね。😀

そしたら、色んな情報やありがたい出逢いとか、いつもグッドタイミングで入ってきてるように思います。😊

体操で元気になっていく人をもっともっと増やしたいな。❣️

40人になったら、クラスを二つに分けるよ‼️😙⬅️大きく出ました(///ω///)

私も体操を週に4日してるお陰で、どこも痛くないし内臓も元気でいつもハッピー。🎵

50過ぎたら色んなところが痛いと言ってる人が多い中、ありがたい限りです。

今年も健康体操で痛み知らずの元気な身体を作っていきます。

みんなで一緒にどんどん若返りましょう。(^◇^)