先週のハッピー村では、『今に在る』ということを学びました。

人間、今を生きてるように思っていますが、実は過去の回想したり未来に心を馳せてたりします。

今にあるようで、頭でグルグルしてるってこと多いんじゃないかな。

そして不安というのは暇なときに起こってきます。

心を不安に支配されないようにするには、感謝が一番。

でも、この感謝、案外ハ―ドルが高かったりするんだよね。

そんなとき、武田双雲さんは今を数えていく方法を教えてくれました。

実際、やってみるとこれは習慣になってきて、自然にできるようになります。

そして要らないことを考えなくなるし、時間もあっという間に経ちます。

物忘れも減ってくるwww

丁度、武田双雲さんの心に響く動画があったので流したら、とても好評でした。❤️

さすが書道家、所作の一つ一つを大切にされています。

繊細な所作が感情を変えていく。

また双雲さんの一番好きな言葉は『すべてを遊ぶ』。

人生、すべてを遊び心でやっていくって本当に素敵ですね。💓

この日の参加者は２２名で、新しい方も５名来ていただきました。

こちら５名の竜さん、紀子さん、豊さん、八重ちゃん、松ちゃん。😙

また、タマちゃんが普段起こる感情と確実に違ってきてると体験談を話してくれました。

人は無意識のうちに同じ感情パターンを繰り返しています。

それが意識的に生きることにより、感情を選ぶことができるようになるのです。🤗

色んな体験談をシェアして、みんなで螺旋階段登るように成長していってます。

身体も鍛えるけど心も鍛えてるよ〜〜。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

一生、遊びを通して学んでいきましょう。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

今週土曜日から、ハッピー村は10時〜11時40分となります。

卓球と入れ替えになって、駐車場も空きますのでご安心ください。

しかし、もう明々後日にはハッピー村、次の題材を考えねば。

一週間、本当にあっという間です。

ーーお知らせーー

今週土曜日の健康体操は一恵先生の代行で私がやります。

タオル持ってきてる人が多かったらタオル体操。

無かったら普通の体操やりましょう。😙

かおりちゃんのサボテン、亀さんみたいで可愛らしい。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

来たら見てみてね。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤