ホールブログ

2016年11月

楽しく生きる

現代はストレス社会と言われており、精神科に通っておられる方も沢山おられます。

中でもストレスは対人関係の悩みからくるものが多いのではないでしょうか?

ストレスを感じないようにするいい方法があります❗

名付けて【ちこ流ストレス撃退法】(笑)

私の場合は、この人はこういう性格の方なんだなあと諦めます。

諦めると言っても悪い意味ではなくて、そのまんまを受け止めて、眺めるといった感じです。

あきらめるあきらかにながめる

だって性格なんて一人一人違うし、その人が発した言葉や行動も、こっちの取り方次第で全く違うものになります。

どうせなら、その人のいいところを引き出すような受け取り方をしたいですね。😄

その人のそのまんまを受け入れる、なかなか難しいかもしれませんが、これができたら、ストレスはほんと激減するのではないかと思います。

だってそのまんまを受け入れることができたら、相手を変える必要もないし、相手にわからせる必要もないから、とっても楽チン。(*´∀`)

第一変えることができるのは自分だけ。😄✌

どうせなら人生楽しく生きましょーーー。🎵🎵