実先生の健康体操
2017.3.23
今日の健康体操は松浦実先生でした。
愛媛大学教育学部保健体育科二回生、20歳の初々しい先生です。❤
今日の参加者は18名。
お母さんの松浦恵さんは、フラダンス、筋トレ、ズンバ、健康体操、中国茶、ペン字、フラワー教室など、仕事の合間をぬって、熱心に通ってくださっています。😄
お母さんの恵さんと実ちゃんです。
ONE OK ROCKのライブの時の写真。😄
みのり先生、身体が床にベターっとつくほど柔らかい。
前半はストレッチ、後半は筋トレと強度が増していきます。
上半身を鍛えたら下半身と、まんべんなく全身を鍛える運動を教えてくださいました。
みのり先生です。😄
説明を随所に入れてくれ、例えば腰を痛めない運動、首に負担のかからないやり方・・・等々、学校で習ったことを色々教えてくださいました。😄
みのり先生、ありがとうございました。
４月からも、もし授業の合間でできる時があれば、やってくれるそうです。
とってもありがいですね。😄⤴
ほんとに嬉しいなあ。😍
