今日は初めての山田陽子先生のレッスンでした。
参加者は、なっ、なっ、なんと25名。👀‼️
午後からの健康体操にこれほど沢山の方が来られるなんて前代未聞だわあ。(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
ヨーコ先生はピラティスの資格を持っておられるプロの先生です。
骨ストレッチで全身をほぐしていきます。
骨を緩めると、全身熱くなっていきます。
こちらは肩凝りと体側に効くストレッチです。
志郎さんも、頑張ってるねー😊🎵
陽子先生がお一人ずつアドバイスしながら回っていかれます。
寝ながら腰痛に効くストレッチを。
頭頂部もゆるめま～す。
今回は骨ストレッチを中心にやりました。
ゆるめてほぐして、とても気持ちよく、スッキリした感じです。🤣
次回からはピラティスの要素を色々取り入れながらやってくださるそうです。
楽しみですね～。😊
ヤマダヨーコ先生の健康体操は月曜の14時10分～15時です。(祭日はお休みになります。)
金額は健康体操ということで、勿論100円。（＾◇＾）
プロのレッスン、皆さんもどうぞ体感してみてくださいね～。(*^▽^)/★*☆♪
まだちょっと先なのですが、秋の気候のいいシーズンに一泊旅行に行きませんか？😊
行き先は、城崎温泉♨️です。
日程:10月26日(土)～27日(日)
費用 : 35,000円
定員 : 27名
《26日》
７時に診療所を出発して、いずしの街並みや玄武洞を観光しながら、16時35分に城崎温泉に到着。
到着してからは、七湯めぐりをしながら、興味のある方は文芸館や麦わら細工の見学に行かれたらいいいと思います。
《27日》
９時に宿泊先を出発して城崎マリンワールドで午前中楽しみ、豪華なお昼ご飯を食べて帰ってきます。
ホール到着は20時半となっております。
この旅行、費用35,000円の中にはバスでの飲み物からおやつ代、観光地での費用、全て含まれております。
(自由行動で発生する料金に関しては別料金ですが)
バスに乗るやいなや始まる、『乾杯～～～～✨🍻🎶』の声。
後ろはサロンになっててバカ騒ぎ。(笑)
普通じゃ考えられないような行動もしますが(笑)、本当にめちゃ楽しい旅行です。😍
今回は今年入った最新式のバス🚌が取れました❗
年に一度しかありません。😊
参加ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね。（＾◇＾）
今日はとあることで、県庁に面接にいくんだけど、さすがにいつもの格好じゃダメかと思い、昔の白のスカートを引っ張りだしてみた。
なっ、なっ、なんと・・・
右側の長い方が、昔は一番短いと思って履いていたスカート。👀‼️
逆に左側の短い方が、まだ持っている中では長いと思って履いてる白。
昔は短いと思って履いていたのに、それがこんなに長かったのか❗とビックリ。("⌒∇⌒")
物には長いも短いも存在しない、相対的な世界なのだと改めて知った瞬間だった。(T-T)
姉から昨日「明日はいつものような格好はせられんよ。長いスカートにしとかんと」って言われたけど、長いの履いたらめちゃおかしい。😅
これは見慣れてないせいなのか？
こんなもん履いては外には出れん(-""-;)。
主人からは「スーツで行ったら？」と言われていたけど、自分のポリシーを貫くことにした。😊
んで、この格好で。
自分が持ってる中では長い方の部類じゃ。😀
やっぱり自分のしたいことは曲げられん。
『したいことをしてたら、ジグソーパズルのようにピッタリはまって上手くいきます』ってハッピー村での発言を思い出した。
自分のしたいことをしていったらどうなるか実験中。（＾◇＾）
いつも人生を楽しみます。😄💕✌️
お待たせいたしました❗
先日お知らせしたプロのピラティスの先生、本当に健康体操してくれることになりました。🙌
ジャ～ン。✨✨
山田陽子先生です。（＾◇＾）
担当は月曜の14時10分～15時です。
健康体操の週間予定表も作り替えました。😄
プロの先生ということで目立たせております❗
ヨーコ先生はピラティスとスノーボードインストラクターの資格を持っておられます。
ピラティスも色んなところで指導されているとのこと。
しっかし、プロの講座が100円で受けられるなんて、そんなところ、日本全国探したって、絶対存在しないと思うなあ。😍
みんな受けなきゃ絶対損だよ。✋
ピラティスをふんだんに取り入れた健康体操をやっていただけるということで、乞うご期待あれ＼(^o^)／
７月途中ですが、来週からなつ先生に代わり、ヨーコ先生になります。
実は、なつ先生が月に一度はできない日があり、私が代行する約束になっていたのですが・・・代行すると麻雀のメンバーに困るなあと思案していたところでした。😅
困ったら、ちゃんと解決策が生み出され、なんと人生は上手くできてるんだろう。(///∇///)
感謝、感謝です。💕
初回のヨーコ先生の健康体操は７月８日月曜日です。🤣
どうぞお楽しみに～。(*^▽^)/★*☆♪
