ホールブログ

最後の筋トレ

ホールが始まって以来、ずっと大人気の筋トレ講座でしたが、昨日がその最終日となりました。

以下、姉の橋本由美からのレポートです。✒️

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西岡三也先生の筋トレ講座。

惜しまれつつ、先生のご事情で、昨日最終日を迎えました。

2年あまりの毎週水曜日、筋トレ部と名付けたその1時間半、先生は一度の休みをとることなく、私たちを支え続けてくれました。

先生曰く、筋トレは、自分のどこがおかしいかを見極め、自分を守るすべを知り、行うこと。

その教えを学び、通い続けたみんなは、身体が随分と変わりました。
体重が15kg痩せた人、身体がしまった人、腰が楽になった人、頭痛も肩こりもなくなった人、そして、私は、ヒールの靴を履ける足にしてもらった。沢山の嬉しい!をいただきました(*^o^*)

先生と仲間がいたから続いた筋トレ。

いつも円形になり、互いを励ましながら頑張って来ました。

飲み会も何度もしました。

部活仲間のようでした😊みんな、ありがと〜❣️です。

最後に、西岡先生に出会えて、人生変わりました。本当にありがとうございましたm(._.)m