介護付き有料老人ホーム みんなの家 ボディケアプログラムはじめました!

ホールブログ

きそ卓球

今日は、初めてきそ卓球の講座が開講されました。

なんと10人もの受講者の方がおられました。

順をおって、まずは説明、準備運動から始まりました。

「このように基礎から教えて欲しかった。ダブルスでないのがホッとする」という声が沢山聞かれました。
確かに始めたばかりの人は、ダブルスでなく基礎打ちをすることが大事なことのような気がします。

フォームが一度固まっちゃうとなかなか直せませんからね。(私も変なバドミントン打ちが直りません。💦)

考案者でもある東原茂さんが、各台を回って一人一人指導していってくれました。

ほっと一息、休憩です。😄

初日から二時間は、やはりキツイですよね。ボチボチといきましょう・・・😄

最後はちゃんと整理運動をして締めくくりです。

これで明日に疲れを残しません❗

きそ卓球、毎週火曜日13時〜15時  一回200円です。

どうです?  

これからの人生を楽しむため、1つの手段として卓球を取り入れてみませんか?

一度その楽しさを知っちゃったら絶対止められなくなりますよ❗😄

    カレンダー

    2024年3月
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    SEARCH