参加条件：18歳以上であれば誰でもOK！
※講座の時間帯は、場合によっては変わることもございますので、月別スケジュールでお確かめの上、お越しください。
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健康体操参加費 100円
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健康的な身体作りを目的に、ストレッチや筋トレ、
有酸素運動を組み合わせ楽しく体操します。
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卓球参加費 200円
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基礎、初級、中級と分かれており、きそはラリー中心、初級・中級は試合形式となります。先生の指導が受けられるクラスもありますので、お好みに合わせてお楽しみ下さい。
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麻雀参加費 300円
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3ない(飲まない、吸わない、賭けない)の健康麻雀です。
レベル分けした席で行いますし、初心者には丁寧な指導も致します。
卓で優勝された方には次回の無料券を差し上げます。
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ハッピー村&瞑想参加費 200円
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人生が楽しくなるための考え方を学びます。
瞑想することで自分自身と向き合い、前向きな気持ちや幸福感を感じられるようになります。
ハッピーな生き方を手に入れ、人生を最高のものにしていきましょう。
毎週土曜日 10:00～12:00
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太極拳参加費 500円
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インストラクター
加納 賢 （かのう けん）
沖縄剛柔流空手道五段
財団法人養神館合気道弐段
全日本体道連盟三段
呉式太極拳 琉汪館太極拳は「やってみようかな」という関心さえあれば、躰ひとつで手軽に始められます。血流を良くして自律神経の不調を改善し、心と身体の自然な状態を取り戻します。
初級
毎週火曜日 10:00～11:00
毎週水曜日 19:00～20:00
中級
毎週水曜日 20:00～21:00
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ヨガ・ピラティス参加費 500円
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インストラクター
松尾 華 （まつお はな）
ヨガ : RYT200修了
ピラティス : NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト・JAPICAピラティス身体も心もスッキリと
いろんな自分をありのまま大好きになる。そんな時間を共有しましょう。
深層にある筋肉や身体に意識を向けて運動するピラティス。
ゆったり癒しのヨガから、しっかり身体を作るパワーヨガまで。
ご自身の気持ちいいを見つけていきましょう。
毎日しあわせ💖 そして毎日がパラダイス💖
ピラティス
毎週月曜日 19:00～20:00
ヨガ
毎週月曜日 20:00～21:00
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ペン字参加費 600円
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講師
篠宮 爽月 （しのみや そうげつ）
墨雲書道会 準同人
ホノルルマラソン15年連続出場、完走筆文字、ペン字、写経、お地蔵様墨絵、字手紙、大筆（希望者は墨雲誌への競書出品も可能です）。
どなたも一歩踏み出してみませんか？
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フラワーアレンジ参加費 1300円
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講師
田村 千恵 （たむら ちえ）
華道家元池坊 正教授一級
季節を感じながら、生花を楽しく生けてみましょう。
生けた花はそのまま持ち帰り！家の中が華やぎます。
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プリザーブドフラワー参加費 - 円
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講師
長田 真由美 （ながた まゆみ）
フラワーアレンジ・プリザーブドフラワー1級インストラクター
水やりの必要がなく、長期間生花のような風合いをお楽しみ頂けます。
カラーバリエーションも豊富で、花粉アレルギーの心配もないため、ギフトとして大変喜ばれています。
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お気楽塾
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旅行や食事会などの親睦会は、『お気楽塾』として募集いたします。
気軽にご参加いただき交流を深めていきましょう。
ご興味のある方は、090-6881-0973（和泉）までお気軽にご連絡ください。
