健康的な身体作りを目的に、ストレッチや筋トレ、有酸素運動を組み合わせ楽しく体操します。

参加費 100円

『卓球教室』『きそ卓球』『初級卓球』『中級卓球』『上級卓球』の５つの段階に分けられています。
 
先生の指導が受けられるクラスもありますので、お好みに応じてお楽しみください。
 
また、大会も随時開催され、希望者の方はどなたでも参加可能です。
大会の様子を撮影した動画はこちらになります。
 
大会動画

参加費 200円

3ない(飲まない、吸わない、賭けない)の健康麻雀です。レベル分けした席で行いますし、初心者には丁寧な指導も致します。卓で優勝された方には次回の無料券を差し上げます。

参加費 300円

人生が楽しくなるための考え方を学びます。ハッピーな生き方を手に入れ、人生を最高のものにしていきましょう。
土曜日1回／月 10:00～12:00

参加費 200円

太極拳は「やってみようかな」という関心さえあれば、躰ひとつで手軽に始められます。血流を良くして自律神経の不調を改善し、心と身体の自然な状態を取り戻します。
 
毎週火曜日 10:00～11:00
毎週水曜日 19:30～20:30

参加費 500円

指導も自分のトレーニングも楽しんでます。皆さんも一緒に体幹を鍛えて、素敵な身体作りにチャレンジしてみませんか？
 
毎週金曜日 9:00～9:50

参加費 500円

身体も心もスッキリと
いろんな自分をありのまま大好きになる。そんな時間を共有しましょう。
深層にある筋肉や身体に意識を向けて運動するピラティス。ゆったり癒しのヨガから、しっかり身体を作るパワーヨガまで。ご自身の気持ちいいを見つけていきましょう。
毎日しあわせ💖
そして毎日がパラダイス💖
 
ピラティス
毎週月曜日 19:00～20:00
ヨガ
毎週月曜日 20:00～21:00

参加費 500円

日常にヨガを取り入れ、意識の向け方で身体がどう変わるかに氣づいてあげましょう！いつから始めてもどんなポーズでも「心地良い呼吸ができる！」をモットーに楽しみましょう♪
 
毎週火曜日 9:00～9:50
毎週土曜日 9:00～9:50

参加費 500円

筆文字、ペン字、写経、お地蔵様墨絵、字手紙、大筆（希望者は墨雲誌への競書出品も可能です）。どなたも一歩踏み出してみませんか？

参加費 600円

季節を感じながら、生花を楽しく生けてみましょう。生けた花はそのまま持ち帰り！家の中が華やぎます。

参加費 1300円

水やりの必要がなく、長期間生花のような風合いをお楽しみ頂けます。カラーバリエーションも豊富で、花粉アレルギーの心配もないため、ギフトとして大変喜ばれています。

参加費 -円