スタッフブログ

ワクワクセミナー

自慢するわけじゃありませんが、色んな方より、このブログを毎日楽しみに見ています❗と言われます。

特に何が一番受けるかって⁉️

聞きたいですか?(笑)

それがなんと、心の問題、精神世界のことを書いているときのものが一番面白いですと言われます。

今日の私の健康体操は10名でしたが、前回よりそれに付随した「心のセミナー」は止めました。

しかし、その代わりに、前回から「ワクワクセミナー」を始めました。(笑)

今までは斎藤一人さんのカードを使っていたのですが、それを止めて、自分の経験談や自分が素直に感じたことを話すことにしたのです。

今日の体操に出られた方はご存知ですが、前々回に引いたカードが「私の感覚と違う💦」と感じてしまったのです。😅

引いたカードの内容は「人のいいところを誉めよう」というカードでした。

私は思ってもいないような褒め方はしなくていいと思います。

だって、それだと相手を喜ばせる為に誉めるって感じになりますよね。

自分自身も、お世辞で誉めてもらったってちっとも嬉しくないし。

他人軸で生きるのではなく、あくまで自分軸で生きたいと思っています。

自分の感情を大切にしたいから、褒めた方がいいだろうとか、褒めた方が相手に好かれるだろう・・・等々の理由で人を誉めることはしたくないし、相手にも失礼。

自分の心にもっともっと正直に生きたい思います。

自分の今の感情を大切にしたいと思う、今日この頃です。

さて、主人も遅いので、これから星空を見ながら🐶のお散歩に行ってきます。🚶

朝の散歩もだけど、時間が止まったように感じるこの静かなボーっとした空間が、私は大好きです。❣️

ボイストレーニング&詩吟

今日は千桃生そら先生の「ボイストレーニング&詩吟」レッスンの2回目でした。

麻雀と時刻が被っていた為、最初、「麻雀の人数が一人足りないから、ちこちゃん入ってよ」と言われ、麻雀していました。

10分ほどしたときに、キッチンのドアが開いて野中のんちゃんが来ました❗

おおグッドタイミング🎵と、直ぐ様変わってもらい、私もそら先生の講座に参加しました〜。😄

今日の参加者は13名。

私が入ったときは声がよく出るようになる柔軟運動をしているところでした。

複式呼吸を使った声の出し方を学びます。

唇を柔らかく震わせて声を出すことがトレーニングになるとのことでやりましたが、私は固くなっているのか、なかなかできません。💦(笑)

隣の中屋さんはえらく上手かったなあ。👀‼️

そら先生のオルガンに合わせて、低い音階から高い音階まで、みんなで声を揃えて発生練習。

複式呼吸を使って「ふるさと」を歌いましたが、ボイストレーニングをした後なので、声がいつもより出ていたように思います。

30分ほどボイストレーニングした後は詩吟のレッスンです。

富士山を唄いました。

そら先生の詩吟を聞くと、やはりプロは違うなあ😍❗と思っていたら、渡部さんが「お金払わにゃいかんねえ」、健ちゃんが「帽子持ってこよか?」と笑わせてくれます。🤣

なごやかな雰囲気のもと、楽しいレッスンができました。

今日初めてホールに来てくださった方もお二人おられました。

4月のそら先生のレッスンは、12日と26日の木曜日。

14時10分〜15時で、参加料は500円です。

そら先生の明るく楽しい講座でカラオケ行ってもバッチリ。😙

是非、お越しくださいね〜。💕

時間貸し

今日、ある知り合いの方からお電話をいただきました。

内容は「子供たちのダンススクールをしているのですが、場所を貸してもらえませんか?」という内容でした。

鏡があって、ある程度広い場所と駐車場があればいいので、ピッタリの場所だと言われました。

勿論、「うちは18歳以上の方しか参加できないし、場所貸しは一切していないのですみません」と即座にお断りさせてもらいましたが。

他にも場所貸しをさせてほしいというお話は今まで沢山ありました。

もし、公民館のように場所貸しのシステムにしていたら、どうなっていたんでしょうね。

例えば卓球ですが、きそ卓球から上手くなり、初級卓球、中級卓球への以降する人が沢山おられますが、それは無かったと思います。

麻雀もグループの人限定という限られたメンバーでやっていたでしょう。

それに卓球や麻雀に来られる人が、ちょっと早く来て体操も先にしようってことにはならなかったと思います。

何かの講座を受ける度に、その会の責任者の方に連絡を取り、入会申込書を書いていたかもしれません。

また、飲み会を色んな講座の人が混じってやるなど、論外だったでしょう。

やっぱり、スケジュールをこちらで立て、不特定多数の方に参加してもらうシステムにしたのは、良かったと思います。🤗

何と言っても、、みんなのホールはコミュニティ重視の仲間作りの場所ですからね〜。♪ヽ(´▽`)/

長田先生の4月レッスンのお知らせ

いつも大人気のプリザーブドフラワーとハーバリウム教室のお知らせです。😄

講師は長田真由美先生。🤗

以下は長田先生からの案内です。💕

◆◆◆◆◆◆◆◆

🌹4月プリザーブドフラワー

<日時>
・4/15(日) 13時半〜15時半
<費用> 3000円
<持ち物> ハサミ
<締め切り> 3/27(火) 材料がなくなり次第受付終了となります。
(コメ)ボックスサイズ 23×22㎝、ケース(500円)が必要な方は、ご予約時にお申し込みください。

💚ハーバリウム

<日時> ◎4/18(水) ・14時半〜 ・19時〜
◎4/25(水) ・19時〜
<締め切り> 定員になり次第受付終了となります。

腹筋

また今日も本を買ってきてしまいました。(///∇///)

自分がインストラクターしてたら、妙に興味が湧いてくるものですね。

人様のお役にたつ為に勉強しているはずが、一番メリットを享受しているのは私です。🤣

他の健康体操の先生方も、きっと私と同じようなお気持ちで勉強してくださってるんだと思います。

腹筋と一言に言っても、その中で役割が分かれており、目的によって鍛える部分が変わってきます。

腹筋が無い人は、腰が痛くなる可能性が高いです。

腰が痛くなると、股関節や膝が痛くなるし。

腹筋は単にカッコよくなるだけじゃなく、大切な役割をしています。

だからしんどいけど、やりましょう❗

卓球もいいけど、同じところばかり鍛えるので、やはり全身運動のストレッチや筋トレを中心にした体操は大切だと思います。

今日は土曜日にしたふくらはぎストレッチのせいで、自分も軽い筋肉痛を感じます。(笑)

それにしても、2年前に、自分が人前で喋りながらインストラクターしてるなんて、全く想像できませんでした。

元々私は引っ込み思案で、人前で話すと直ぐにあがっちゃう性格でしたから。

性格も変わるもんだなあって思います。

思い返せば、私が38歳のとき、13人でくじ引きをしたら理事の当たりを引いてしまい、そこから中学校のPTA役員が始まったのが性格改善のきっかけでした。

不運と思ったことが超ラッキーの始まり・・・こういうことって後でわかりますね。

沢山の人と付き合うことの面白さを肌で感じることができ、組織を運営することの楽しさを知りました。🎵

大勢は苦手な性格だと思ってたのに、それは私の勝手な思い込みでした。(笑)

それって、結局人が自分をどう見ているか?ってところばかり焦点を当てるから、そんな風に思っちゃうんじゃないかなあ。

自分が楽しむことを最優先に考え、人が自分をどう見ているかなんてところに気持ちを馳せなくなったら、苦手どころか楽しくって仕方ない。😍

明日も楽しい一日が待っていそうです。 🤣

あっ、明日はお掃除ですね。

お世話になりますが、どうぞよろしくお願いします。m(__)m

私も明日は野良黒二等兵になって頑張ります❗🐶

(いつもながら、掃除が始まると、まるでラッパ🎺が鳴って「かかれーっ」て感じで始まるような気がしてしまうんだけど、それって私だけなんかな?(笑))

人が仕事に呼ばれる

「人が仕事を選んでいるように思うけど、本当は人が仕事に呼ばれているんです」

これは斎藤一人さんがユーチューブで言われていた言葉です。

これを聞いて、私もホールに呼ばれたのかなあと思いました。

そう思った理由は・・・

① みんなのホールは、私が200名近くの仲間と作っていた「ミン友会」という会のお陰でスムーズな立ち上げができました。

今は形を変え、「お気楽塾」として77名でグループラインを作っています。

② それにこの元気な身体。🤗

今週は3回インストラクターをやって、今日は3時間卓球をしました。

卓球してて、疲れた〜という言葉を聞きますが、あまり疲れたと思ったことはありません。

不思議と疲れないんですよね。🙂

体操もしてるせいかどこも痛くないし、健康診断も全くひっかからず、風邪も滅多にひきません。🤗

それに麻雀は、ゆっくりなら、符も含めた点数計算もできるようになりました。😙

「元気な身体と時間と仲間を提供するから、ホールを運営してほしい」と神様から頼まれているのかも、と思ったほどです。(笑)

あるいは、自分の使命をやるようになったから益々元気になっているのかもしれません。

いずれにしても、こんなに楽しく人生を過ごせるというのは、本当にありがたいものですね。💕

今日は麻雀が22名の参加者で久々の5卓。

キッチン3卓、倉庫で2卓。

倉庫をいつも使うようになるほどなら、クーラーつけなきゃね〜。♪ヽ(´▽`)/🎵

自分らしく生きる

ここのところ、日が経つのがほんと早いという気がします。

1月は行く、2月は逃げる、3月は去るって、上手く言ったもんですね。

年月が経つごとに、その時代の集団心理は変化しますが、最近はその変化が加速しているのを感じます。

今の時代は、周りの目を気にしてするのではなく、自分がしたいことをする人が増えてきたように思います。

離婚率が増えてきたのもその一つの例。

嫌な人や嫌なことを我慢するより、自分らしく生きることを選択する人が増えてきたってことではないでしょうか。🤗

正しいことをするより、楽しいことをする方が人生楽しくなるのも当たり前❗

でも、「楽しいこと、やりたいことをしたいのに罪悪感にかられてできない」って人も案外おられます。

その場合は、まずは「したくないことはしない」ってところから始められたらいかがでしょう。😙

今日は夜間卓球に来ました。

参加者は13名。

ホールの卓球は【きそ卓球、基本卓球、初級卓球、中級卓球、夜間卓球】とあります。

当たり前のことだけど、メンバーが違ってるからそれぞれのカラーの違いを感じますね。💕

どの時間帯もみんな違って、みんないい、いつも楽しませてもらっています。❣️

沢山の仲間に囲まれて幸せを感じる今日この頃です。♪ヽ(´▽`)/

お茶会

今日の麻雀参加者は14名。

3時からの初級卓球の人数が少なかったので、麻雀の後のお茶会に乱入して一緒にお茶してました。

おやつもこの通り💕

かおりちゃんが買ってきてくれたミスタードーナツ、純ちゃんの手作りバナナケーキとチョコレート、弘子さんの作ったポンカン。

なんと、幸せ幸せ。💕💕(*´∀`*)(*´∀`*)

ところで、いつも言ってることですが、私は人が大好きです。

でも、稀に、この人何か嫌い、好きくないなあと思う人がいます。

この前の飲み会で、ある人に、「私、どうも◯◯さん、好きになれんのやけど」と話しました。

そしたら、「そりゃそうやろ、あの人は色んなところに行っては問題起こして出入り禁止になってるよ。ここもてっきり出入り禁止にしてるとばかり思ってたけど」と。

それはある女性のことだったのですが、ある男性の話もしたら、あの人も色んなところで嫌われとるよと。

私の感じるアンテナもなかなかのもんだと思いました。😀(笑)

そういやあ、その方々は最近見てませんねえ。

嫌だと思う人には好かれないこと❗

それが運気を上げるコツでもありますね。😙⤴️

でないと、折角のこんな楽しい雰囲気が壊れちゃうもんね〜。😄💕

成功者の概念

今日の私の健康体操は19名。

それにきそ卓球は東原先生がおられず自習にも関わらず18名。

麻雀は17名。

暖かくなってきて、人が段々戻ってきたかなあという感じですね。🤗

私は今週、土曜日の二神先生がご都合が悪くできないので、週に3回することになります。

自分の担当をやっただけでも、週に3回やったら、身体にとてもいいですね。😄

さて、今日の心のセミナーでも話したのですが、成功者のあり方が、「思ってたのと違う、あるいは昔とは変わってきた」ような気がします。

母から言われてきたのは「一生懸命努力してたら必ず報われる」って言葉でした。

自分の頭の中に、「成功とは目標に向けて頑張ってた末に勝ち取るもの」みたいな考え方が育っていました。

けれど、最近周りを見てて、意外とそれが違ってたんだなあってことがわかってきました。

成功者って、ほぼほぼ楽しんでるんですよね。

楽しみつつ自分の置かれたところでワクワクしながら仕事をしてたら、いつの間にか成功者になってたという感じでしょうか。

バシャールや引き寄せ系の多くの本に、自分がワクワクしながらやりたいことをやっていたら必ず成功すると書いてあります。

私も今、毎日が充実していて本当に楽しいです。

卓球、麻雀、体操インストラクターが楽しくて仕方ないのは勿論のことですが、他に何が好きかというと・・・

それは人と会うことです❗

それからオマケで好きなのは、やりたい格好ができること💕

こんなに毎日がワクワクしてるのだから、これからどのようになっていくのか、未来が楽しみだわあ❗ ⬅️ って自分で言うなっつーーーの。(笑)

「小さな旅」から

日曜の朝の「小さな旅」という番組で、山梨県の丹波山村の様子が放映されていました。📺

そこは2000メートル級の山に囲まれた谷間に広がる集落です。

日照時間の身近い冬は直ぐに日が陰ってしまいます。

日光が最も長くあたる部分に学校を作り、日陰を利用してキノコを栽培したり、日陰ならではの生活の工夫がありました。

村の人たちは日光を求めて散歩に出かけたり、日光浴をするためにお弁当を持って出掛けていくのが日課になっているようでした。

声を揃えて言ってたのは「お日様がありがたいねえ。ひなたになってて嬉しい。日光に感謝」と感謝のオンパレード。

素晴らしいなあと思いました。💕

そこで放映されていなかっただけかもしれないけど、みんながありがたいことに目を向けて生活しているように見えました。

言わば幸せの達人のよう。

今いるところに感謝できる人はどこへ行っても感謝できるし、今いるところに不足を言う人はどこへ行っても不平不満だらけなんだと思います。

丹波山の人たちが日光に感謝しているように、今あることに感謝して生きていきたいと思いました。🤗