ホールブログ

2020年4月

最近ハマってる3つのこと

今日もいい天気。☀️

最近、毎日やってる楽しいこと3つのご報告‼️

ていうか、家にお籠りしててやってたら楽しくなったっていうのかな。😊


🔴その1 《 瞑想 》

前は雑念ばかり浮かんでて「これでいいのかな?」って気がしてたんだけど、最近は心が無になってきてとってもいい気持ち。(///∇///)

家でもやってるし、ホールの事務室でもやっています。(笑)

毎日一時間ぐらいはしてるかな。😊

そのうち瞑想講座を開くかもです。(^〇^)

ティンシャも買いました。

瞑想の効果をあげようとブレスレットまで作ったりして。(笑)


🔴その2 《 料理 》

真面目に作るようになりました。

自粛中にホールで友人とランチしたら、こだわりのサラダを作ってきてくれ、それがめちゃ美味しくて。😍

サラダだけで、こんなにお料理が際立つのかと刺激を受けました。💕

だから、もっぱら凝っているのはサラダです。(笑)


🔴その3 《 断捨離 》

家を掃除してたら、要らない不必要なものが沢山あることに気付き、処分してたら気持ちもすっきり。(*´∇`*)

今日も粗大ゴミとして、沢山捨てました。

要らないものはマイナスエネルギーを出すっていうけど、確かに処分するとその場所が輝き始めるような気がします。

まだまだ要らないものがあるので、徹底的にやりたいと思います。😊


忙しいときはできなかったことが、色々やれて充実した毎日を送っております。

んで、確か自粛は6日までだったはず。

それが、

社会は緊急事態宣言を、延長の方向に持っていこうとしている風向きに変わってきてるような・・・。( ̄□ ̄;)!!

ホールは社会の動向に合わせて動かざるを得ないし。😥💦

また、ブログでその都度、どうするかご報告していきますね。

存在に感謝

ホールを休業にしてしまったとき、「ごめんね。お金も入らなくなってしまって」と、主人に言った。

そしたら、主人が「いいよ。そんなの最初から期待してないし」

その言葉に私はイラッとムカついた。💢😠💢

でも、主人は何故私がムカつくか少しも理解できてないようだった。

私が受け取った意味は、『どうせ取り柄も無いんだからそんなこと最初から期待してない』みたいなニュアンス。

私だって、診療所の為を思って頑張ってきたのに『全くわかってない』っていう寂しい思いになった。

又、朝仕事行くときに、「どうせやることないんだから、もう一回寝たら?」なんて言われると、

「寝てなんかないよ。真面目に主婦業頑張ってるから、それはもう1日が大変」等と返答してしまう。

心の中は『人のことを価値のない人間みたいに言わんといてや💢』って感じで、また腹が立つ。

主人は私の心中等知らず「主婦業も大変だねえ。あんまり頑張らなくていいよ」って言いながら玄関の戸を開ける。

そのくせ、主人が行くや否や、実は直ぐに二度寝しているのだが。(笑)


しかし、今日、ある人の動画を見ていてハッと気付いた。💡


何かをしてないと、

人の役にたってないと、

価値が無い⁉️

そんなこと一体誰が決めたんだろう?

親からの刷り込み、学校教育?

存在しているだけで価値がある

寝ている四郎に癒される。

四郎が何かしてくれるから可愛いんじゃない。

四郎の存在だけで価値ある。

結局、ホールを閉めてしまった罪悪感と無価値観で主人の言葉にフィルターをかけてしまっていたのだ。

つまり善意の言葉も批判的にねじまげて取っていた。


フィルター外して物事を見ていこう。

私の存在そのものに価値がある。

みんなそうだよ。

みんなの存在そのものに価値がある。

そして、その存在自体が愛される。

みんな、いてくれてありがとう。(*´∇`*)

みんなで元気‼️

昨日は新月でしたね。

朝、友人から「今日は新月ですね~」って連絡があり。

新月に願いことをすると叶いやすいというので、昨日は願いことをデカデカと6個ほど書き出しました。😊

瞑想もバッチリ二時間。🙆

んで、午後からホールに仕事行ったのに、急にこんなことがしたくなり・・・

未来のホールスケジュールを真面目に作っていました。(笑)

それも結構時間をかけて⏰。(///∇///)

こうなったらいいなあという私の妄想スケジュールです。

これやってたらめちゃハッピーな気持ちになって、心はフワフワ。(///ω///)♪💕


でも、今朝になりしわ寄せが。(T-T)

マジかーーー⁉️💧💧( ̄□ ̄;)!!

って大急ぎで朝からホールに駆けつけ仕事してました。

なんとか、仕上がってホッ💨💨

私の生活はマンガみたいだ。爆笑😆💣✨

自転車置場の横にはいつの間にかハナミズキが。😍

みんな、こういう時期だけど、元気出していこーーー‼️

エールを送ります。🏴🏴d=(^o^)=b

ダハハ。(^〇^)

私は今を思いっきり楽しんでるよ~~\(^o^)/

元気な気持ちが明るい世の中を作っていきます。

ほ~ら、みんなで歌でも歌おう🎵

休業三日目

ホールがお休みになって三日目。

それが、前回のお休みの時とは気分が全く違う。

勿論、この前言ったように、今回の休業を決めた折りには、誰を見ても泣きそうになり苦しかった。

プログラムを見てもったらお分かりのように、プロの先生方の講座は全て無くした。

何故⁉️って聞かれたら・・・

5月7日に再開したとしても、またすぐに閉じなければならないかもしれない。

私にはコロナの問題がこれで終息するようには思えない。

これ以上、先生方を巻き込むわけにはいけないと思った。

特にフラワー関係とかは、材料を準備しているものが無駄になってしまう上、また中止の連絡を一人一人にしなければならず。

しばらくお会いできなくなる先生方に「ありがとうございました」と言いながら涙が溢れてたよ。😭

だって、先生方にお願いするのは、インターネットにスケジュールを載せられるようになってからになる。

それは多分、1年以上先のことだろう。

玄関の少なくなってしまったファイルやプレートを見ても、泣けてくるし。😭

スケジュールに黒マジックで❌を書き込む時も本当に辛かった。😖

自分が今までやってきたことを完全否定されたような気分にもなった。(。´Д⊂)


しかし、休みになった途端、突然考えが切り替わった。

昨日は1日中草引きしてたような。(笑)

上が朝やってゴミに出した分、下が夕方やった分。😊

ダイキに行ってグッズも買ってきた。

ついでにご褒美のどぶろくまで買ってきちゃった。(///ω///)♪

春くんの砂場遊びセットもこの通りスタンバイ。❣️

何かめっちゃ気持ちが充実してるんだ。💕

勿論、ホールにも仕事をしに、2時間ほどは行く。

しかもお弁当まで作って。(笑)🍱

前回は『シーンとして寂しい』って感じたのに今回は

別荘があるっていいなあ(///∇///)

って気分。(笑)

何でこんなに前回と違うんだろう?

まあ、日が経つごとに、もしかしたら退屈だと感じるのかもしれないけど。

またこれからの気分の報告するよー。😊❣️


今日、姪っ子がマスクを作って送ってくれた。😷💕

手作りマスクは純ちゃんのと前に姪っ子がくれたデニムのマスクもあるから、計5枚になった。

これで洗いながら一年過ごせるなあ。(*´∇`*)

ありがたいありがたい。😍

バーベキュー

今日からホールは18日間のお休みに入った。

3月上旬のお休みより、今回のお休みを決めた方が、精神的にめちゃくちゃ辛かった。😭

その理由はまた後日書くことにして。

昨日は久々に庭でバーベキューしたよ。

毎週、長男と孫が来るので、今までは色々出掛けていたけど、最近はそういうわけにはいかない。

一体『何をしよう?何を食べよう?』って考えていたところ・・・

お昼前に仕事から帰って来た主人が「今日はバーベキューでもしようか」って。❣️

昼間っからビール🍺も飲めて超ご機嫌な私。(///∇///)

何も言わないけど、きっとホールのことで落ち込んでいた私のことを励まそうとしてくれたんだと思う。

四郎も今日ばかりはご馳走にありつけて、嬉しそう。😊

バーベキューが終わった後も、春くんは外で砂遊び。

ブルドーザーやダンプカーを走らせて自分の世界に没頭してた。

砂遊びの相手をしようと四郎も寄ってきて側から離れない。(笑)

私もお陰で草引きがはかどりました。

隅の方に見える袋✖️3

土が固くて、手に豆もできた。💦(T-T)(笑)


18日間、みんな思うところが色々違うと思います。

でも、その思いを引き出すためにコロナ問題は起こってるのかもしれません。

私も自分を見つめて立ち止まる為のいい機会にします。(*´ー`*)

再び休業のお知らせ

昨日、全国に緊急事態宣言が出されました。

さすがにこの状況ではやれなくなってしまいました。(/o\)

私は細々とでもホールを続けたいと思ったのですが、診療所のみんなが心配して。💦

あくまで、あっちがメインだからねえ。😅

4月20日(月)~5月6日(水)

社会情勢に横並びで、この期間お休みします。

5月7日(木)に、皆さんの元気な姿が見られるのを楽しみにしております。💕


明日と明後日はスケジュール通りにやります。

5月のスケジュールは明日張り出しておきます。

しかし、5月6日以降、また緊急事態宣言が出されたら、これもまた変更になるかもしれません。😥💦

先が見えない状況なんだよね。😥

明日は休業前の最後の健康体操‼️張り切ってやります。😊

久々にボール使ってやるよ~。(*´∇`*)

苦渋の選択

連日、コロナのニュースが放映されているのは周知の通り。

安倍総理や中村知事の「不要不急の外出を控えるように」という言葉を聞く度、「ホールは明らかに不要不急の外出だよね」って自分に問いかける。

来月のスケジュールを作りながら、「どこを減らしたらいいんだろう?」

以前あれほど増やすことを考えていた自分が、今は減らすことを考えている。

情けないなあ、惨めだなあって感じた。(´д`|||)

そして、ふと冷蔵庫に貼ってある『エイブラハムの感情の22段階』の表に目がいった。

今、自分が使っている感情は

9番の悲観

16番の落胆

こんな感情をズルズル引きずるのはまっぴらごめんだ。

人を大切に、人の思いを大事にしたいっていうのは、自分のポリシーだけど、今一番の最優先事項は

ホールのみんなを守ること‼️

そして、それがホールを守ることでもあり、診療所を守るこでもある。

申し訳ないけど、不特定多数の方を相手にお仕事されておられる方は、しばらくお休みしていただきますよう、連絡をさせて頂くことにしました。

本当にごめんなさい。(´д`|||)

ホールを今の時期に開けておくなら、万全の体制で行う必要があるのです。

とにかく4月は掲示板に貼ってあるカリキュラムで行います。

5月はまた張り出したものをご覧ください。

なるべく早く出してあげたいという気持ちはあるのですが、世の中の動向、参加者の人数を見ながら組むので、出せるのはギリギリになりそうです。💦

今の状況をお察しの上、今後ともどうぞ宜しくお願いします。m(__)m

そして、明日から、ホールの玄関のブラインドは閉めたままで行います。

これは意識の問題です。

二つのお約束を守りながら、自粛してやっているという精神の心を皆さんにも持って頂きたいから。

ご協力をどうぞ宜しくお願いします。


夕方、洗濯物を取り入れようと、裏口から外に出たら・・・

これは母が亡くなる数ヶ月前にももらったお花。

母は私と違って、お花を育てるのが大好きだった。

もう8年以上前のことになるかなあ。😭

水もやってないのに、見事に咲いている。

母が「ちこ、がんばれー」って応援してくれてるような気がした。

母さん、ちこは頑張るからね。

応援してよー (*´∀`)ノ

Nico先生

コロナが始まって、中止になっているボイストレーニングですが、心機一転、そら先生が改名されてCDを発売されました。

Nico Bluewings 先生となりました。

今は楽天ライブでも配信されて、みんなに元気を与えることをお仕事に。( ^∀^)

CD名は「ココロのおと」

CD、1枚2,300円です。

ホールでも販売しておりますので、購入ご希望の方は言ってくださいね~。😊

みんなで守る‼️

今日から純ちゃんが二週間お休みだ。

ほぼほぼ毎日麻雀と卓球に通ってくれてたから寂しいなあ。😭

何故って?

旦那さんが、茨城から帰ってこられるので、ホールのお約束を守ってくれて。

これね。

ホールに来られる人はみんなこうやって守ってくれる。

ルリちゃんも前田さんも、「やっと二週間我慢したので来ることができました❗」って、昨日顔を見せてくれました。

みんなが自分のこととして考えてくれるんだよね。

私も最近行くところは、スーパーとホールだけになったよ。

あっ、違うな。

姉の橋本建設商にもよく立ちよってコーヒー飲ませてもらってます。(///∇///)

外食やショッピングは全くしなくなったなあ。

不特定多数の人が出入りするところに行くのは怖いから。

きっと、みんなも同じじゃないかな。

一人一人の意識がホールを守ってくれてるんだよね。

ありがたいなあ。🙇


栄子さんが「お花の販売はできなかったけど、ホール用のお花を持ってきたから」って、今朝生けてくれました。

ジャ~ン、完成‼️

めっちゃ豪華。❣️

香りもいいよ~。😍

テレビをつければ暗いニュースが流れてくるので、明るいところに目を向けていきましょう。(*´∇`*)

スーパームーン 🌕

8日から9日にかけて満月だった。

それも、地球と月がもっとも近づくスーパームーン。

ちょっとスーパームーンって感じの写真ではないけど。(笑)

とても夜空が明るかったね。✨

持ってるギベオンにエネルギーチャージもできたし。😊


昨日午後からの体操に来られた人が、「来てみたら体操が無くて残念でした」とのお電話がありました。

考えてみたら、午後からは遠くから来てくださる方が多いので、変更の担当表を載せておきますね。

午前は4月は4回ですが、またそのうち変更があるかもしれません。

午後は当分これで変わらないと思います。

それから太極拳やピラティスや土曜のヨガは通常通り行われておりますので。


昨日の参加者は1日合わせても20名ほど。

コロナ問題が起こるまでは100名越えてたから、5分の1ほどになっていますね。

まあ、ほとんどの講座を十分換気しながら、5人前後でやっているのでいるので、これなら安心かな。😊

自宅待機と言っても、独り暮らしの方とか、お一人で誰とも話さず何日も過ごすようになるとそれこそ心配になります。

このコロナは二週間やそこらで終わるようなものでもないだろうし。💦

皆さん、ご自分で好きなことを見つけてストレス解消しながら日々を送ってくださいね。

私は今日の午前中は庭を草引きをしました。😊 ⬅️ いや、このタイミングで書いたけど、決して好きなことではありません(^o^;))

しかし、先は長いぞ。(((^_^;)

汗だく~┐('~`;)┌

うん、先は見ずに今だけを見よう‼️("⌒∇⌒")


お花の販売も栄子さんが今週って提案してくれたのですが、それも、しばらくは控えさせていただくことにしました。

またコロナがおさまったら是非お願いします。

栄子さんがマーガレットを生けてくれています。

癒されますね~。💓