ハッピー村と瞑想
今日はハッピー村を開催しました。
参加者は16名。
密にならないように間をあけて。😊
来月から瞑想も組み込んだ講座にするため、今日はそのショートバージョンを行いました。
《一部》
私が話したのは
🔴コロナが気付かせてくれた思い
🔴未来を引き寄せる生き方
《二部》
瞑想は何の為にやるのか?
瞑想の効果について話しました。
実際に室内を暗くして、音楽をかけながら、10分の誘導瞑想もやってみました。
《三部》
みんなで、スピリチュアルな動画を見ました。
それが・・・
なぜか予定していた動画と違うのをかけてしまって。😓
今日の動画は、『みんな愛されてるから大丈夫』っていう自己肯定感を高めるようなものでした。
これが必要だった人が、きっとおられたんだね。😊
《四部》
ディスカッションを行いました。
これからの自分のことや、日常気を付けていることなど、みんなそれぞれ頑張っている話を聞けて、とても刺激を受けました。
また、瞑想は初めてだったけど、気持ち良かったと言われた方も。
そして、みんなでやると普段するより深く入れたという人もおられ。
瞑想は直ぐにはなかなかその効果を実感できませんが、やってるうちに必ずわかります。😊
エンディングはハッピーちゃんの『レムリアの友』の曲をかけました。
姉が歌詞も流してくれたので、曲の意味もわかってもらえたかと。d(⌒ー⌒)!
来週からは、土曜日10時~12時、毎週やります。
瞑想も30分やるつもりです。😊
ご興味のある方、『思い通りの人生を引き寄せる方法』一緒に学んでみませんか?(*´∀`)
お知らせ📢
6月からの健康体操は、
月曜日と水曜日が私で、
土曜日は、二神陽子先生に変わります
したがって、二神先生は火曜日と土曜日担当になります。