ホールブログ

2021年12月

体操の効果

昨日は今年最後のホ―ルでした。

カリキュラムはいつも通り。

体操、もし誰かやれないと言ったら私がやろうとスタンバイしてましたが、それもなく。🤗

最後の体操は姉でした。

年明けは4日から始まるので、ひろちゃんの体操から。

姉の昨日の体操は8名。

人数が少なかったので、最初の15分、みんなに体操続けてきた成果を語ってもらったそうです。

体操が終わった時間に、こんなラインがきました。

体操歴3年の志郎さんとひとみさん。

そういやあ、体操始められた時、志郎さん肩が痛いと振り回されてたことあったよねえ。なんか懐かしい。

志郎さんは、山にしょっちゅう行くので、よく捻挫もしていたのに、最近全く無いと言われていました。

お二人は体操以外に、卓球も始められました。

志郎さんとひとみさん。

12月より開講された洋子先生の卓球教室に通われています。

お野菜作る趣味のお二人、全く疲れないので、いくらても動けると。

またひとみさんは志郎さんと同じ趣味の写真も始められ、実にチャレンジ精神旺盛。

その他の方の感想も書いていたので、以下にそのまま転送させてもらいます。

◆◆◆◆◆

【ノリ2年】
歳とともに体力なくなるのがわかるけど、維持できてる

【マリ5年】
毎月鍼灸院に行ってたのが年に2回くらいでよい
肩こりが無くなった
足を揉まないと寝れなかったのに、足ストレッチし始めてから、気にならずぐっすりと。

【はっちゃん 半年❵
膝が痛かったのが、強張りがなくなった

【純子2年】
衰えが止まってる
きつい運動についていけだした
できなかったことができるようになる嬉しさ。

【まゆみ2年】
冷え性がなくなった
腹筋、柔らかさが少しできてきた。
横座りができるようになった。

【久恵半年】
頚椎、肩、腰が悪かったのに、整形に行くことがなくなった!

◆◆◆◆◆

皆さん、体操でどんどん元気な身体を手に入れられて素晴らしい。(。♡‿♡。)

他にも最近来られ始めた方が肩の痛みが無くなって、長年続けていた電気治療を止めたと聞きました。

8年続けて治らなかったのに体操歴3週間で治るなんて信じられないって。

他にもまだまだ・・・

身体が固くて自分の足の爪を切ることができなかったのにそれができ始め感激。

脊柱菅狭窄症とすべり症で一生痛みとの共存を覚悟していたのに、全く痛みを感じなくなった。

皆さん素晴らしいなあ。

私もその恩恵を受けて、ちっとも疲れないし、骨密度は上がるし体温1度アップ。

每日卓球してるのに、どこも痛いところはありません。

「それって元々やろう」という声が聞こえてきそうですが、体操してないときは、しょっちゅう膝や肘をを痛めていました。💦😓

それも今よりずっと若いのにね。😅

来年も体操してますます元気に若返っていこうね〜。

卓球したり麻雀している方も是非来年、体操にもチャレンジしてみませんか?

その成果、信じられないほど大きいこと、自信をもって保証します。( ꈍᴗꈍ)

人生を変えるほど大きな力があるよ。

私は来年から土曜に開講される西原奈々子先生のヨガにもチャレンジしたいと思います。😙

色んなことチャレンジしたいな。

今年もあとわずか、これから栗きんとん作ります。( ◜‿◝ )♡

実は毎年買っていましたが、私にとってこれもチャレンジで〜す。(*^3^)/~♡

昨日の中級卓球、年の瀬なのに23人とビックリするほど多かった。w

お正月の準備

このタイトル見て、お餅つきとか掃除を思い浮かべたんじゃないですか?

それが違うんだなあ。w

クリスマスが終わったと思ったら、お花が早速変わっていた。

わお―。

お正月花に変わってる。❤️

やってくれたのは多分『かおりちゃん』。

もうすっかり、ホ―ルの専属レンタル花屋さんだ。😍

これもきっとかおりちゃん。

トイレの花も。

いつも楽しませてくれてありがとう。

かおりちゃんがお正月花に変えてくれたので、周りの雰囲気もお正月バ―ジョンに変えたよ。

姉に手伝ってもらって。

服を横にのけて、グッズを飾った。😙

これは本間さんの手作り。

めちゃ凄い‼️(。♡‿♡。)

実物見てもらったらわかると思うけど、とても凝ってるよ。(⑉⊙ȏ⊙)

寅年の私。

トラにチコと名前をつけたくなった。w🤗

喜安さんの手作り〜。

可愛いね。🥰

壁飾り。

これでお正月の準備バッチリ。

みんなのお陰で楽しませてもらえます。

幸せな気分っていいよね。❤️❤️❤️

昨日久々にテレビのニュースがついてて、話題はコロナやオミクロンの話ばかり。┐(´д`)┌

あ〜、未だにこんなことやってるのかって呆れた。😅

だから、我が家はテレビ一切見ないんよ。

現実は何にフォーカスするかで変わってくる。

どこに意識を向けるか?ってめちゃ大事だよ。

だって、現実創造は自分でしてるんだから。

それゆえ現実は、自分でどうとでも作り変えられる。(。•̀ᴗ-)✧

私は、こんな感情好きだなあ。(灬º‿º灬)♡

1月のスケジュール

来月のスケジュールについて変更点をお知らせします。

あはは。

昼間の体操だけやけに大きいやん。w

昼間もあることを知らない人が多いので、目立たせました。😙

🔵ヨガ

土曜日14時10分〜15時

西原奈々子先生によるヨガが開始されます。

1月8日スタートです。

ホ―ムページでも紹介させて頂いてます。

◆◆◆◆◆
ヨガの中でも最も古い【ハタヨガ】を基盤に心身を整えていきます。
外側の社会はどの時代も騒がしいもの。『今』に意識を置くことで内側に集中する感覚を養い、どんな時も快適で安定した生き方を身につけていきましょう。
ゆっくり丁寧に身体の様子を見ながら行いますので、ヨガ初心者の方もご参加いただけます

◆◆◆◆◆

🔴卓球入門

今までは木曜13時だけでしたが、月曜日13時からも始まります。

こちらの講座は初めて卓球を始められる方が対象となります。

したがって、ホ―ルの他の卓球に参加されている方はご遠慮ください。

🔴上級卓球

木曜15時からと土曜15時10分から

週に2回。

ホ―ルの卓球はこの5段階に分けられるということになりますね。

上級卓球に関しましては、一応『選抜卓球大会か上級卓球大会に出られた方』というのを参加条件にさせて頂きました。

但し、外部でやっておられる上級相当の方は遠慮無くお越しくださいね〜。🤗

上級卓球が始まることで、木曜と土曜は中級卓球がお休みになりますが、ご了承ください。🙇

🔴きそ初級

月曜日の10時からはきそ卓球と初級卓球混合になります。

最近、きそ卓球と初級卓球の方が混合でやってることご多いので、試しにこんな講座を作ってみました。😀

🔴きそ卓球

土曜日はヨガが始まるので、水曜と同じ時間帯の12時〜14時となります。

🟢1月30日の日曜日は中級卓球大会です。

メンバーはあっという間にいっぱいとなり、満員御礼。

32名の大会。🤗

🟠麻雀は今まで13時としていたのですが、みんなが暗黙の了解で12時半から開始するのでw、スケジュールの方も変更しました。

12時半〜15時半までの3時間となります。

1月は変更点が多いのでお気をつけくださいね。

スケジュールを印刷しないので、なるべく曜日ごとに統一しております。

今年も例年通り、明日30日が最終日です。

有終の美を飾って、明日も楽しみま〜す♡˖(✿^‿^)

いつまで遊んでんだーーー‼️って声が飛んできそうじゃ。😁w

クリスマス 🎄🎂🎁

クリスマスは昨日終わったけど、話題はXmasで。

聞く所によると、クリスマスにケ―キを食べてチキンを食べるという習慣は日本人ぐらいらしい。

商戦に乗せられたというところかな。

周りがやっていたらうちもやるっていう日本人の思考?

まあ、楽しめるんならそれもいいやって感じ。

で、うちも頼んだ。😙

メリ―クリスマス。🎄🎂🎁

中野サンタ登場。🤗

祥子ちゃんサンタも登場。😀

イブの昼間は姉の会社で、よしえちゃんと3人ケ―キを食べる。

ここでもメリ―クリスマス。( ◜‿◝ )♡




そして、昨日はハッピー村クリスマス会。

本当は、単なるお茶会のつもりだったんだけど、蓋を開けると豪華なクリスマスイベントになったやん。

色んな人が手作りしてきてくれて、豪華なランチ。(✿ ♡‿♡)

美味しいねぇ。幸せだあ。(。♡‿♡。)

あっ、ちゃんと勉強会もしたからね。

パソコンで動画も流し、ホワイトボ―ドも使って。

昨日の話は、今まではエゴドップリで生きてきたけど、それをやってたら魂が肉体にとどまることができない。

そうなると、魂が肉体から解離して、フワフワしたアップダウンの情緒不安定な状態になる。

勿論エネルギーも枯渇して身体も疲れやすくパワーも出ない。

これからは、魂の声(感情)をしっかり聞いて、肉体と魂を一致させる生き方が必須。

エゴに気付けばエゴは小さくなるので、魂が身体に宿るようになる。

そうやって肉体と魂を一致させて目覚めていくのがアセンション。

って、そんな話。

結構、高度な話してるやんか――。w

この本もまた久々に読んだ。

20年前から、時折出しては読んでて、何十回読んだかわからない。

もうボロボロになってるよ。w

私にとってはバイブル書。

毎週何の学びをしようかと真剣に考える。

人に伝えるためには腑に落とす必要があるから、結局一番自分の為になってるんじゃないかな。

これはありがたいね。😙

来年もドンドン進化していくよ―――。(≧▽≦)

パワー全開、絶好調‼️

\(^o^)/

年末大掃除

昨日はお掃除、てか年末大掃除。

30人ほど、お手伝いに来てくれました。

本間さんも初参加。

男性は背が高いので、高いところをしていただけるから本当に助かります。

玄関の飾り付けが見られるのも明日までかな。

ハッピール―ムは飲食するので、どうしても食べこぼしがあったりします。

エンジョイルームは、普段色んな備品を置いてるだけに、それらを除けて大掃除。




終わったあとは、残ったメンバーでお茶タイムです。☕🍵

姉がシュ―クリ―ムやお菓子を差し入れしてくれ、他にもお煎餅の差し入れが。😙

本間ちゃん女性に囲まれ、ほんまに嬉しそう。❣️

みんなの笑顔が最高です。

一年間、暑いときも寒いときも毎月お掃除してくれるお陰で、ホ―ルはいつもピカピカ。✨✨

皆さん、お疲れ様でした。

そしてありがとうございます。🙇




またお掃除が終わった後、こんなことが。

姫かぐやの販売。

見かけはタケノコみたいで。

始めて見たよ。

里芋の一種だそうです。

金額は100円〜250円。

根元の方が甘いらしい。

純ちゃん曰くは、里芋みたいに使えて、皮を剥く時、ささっと出来るから楽チンだよって。

東温市の相原さんが作られたものですが、中継ぎをされたのは中島さん。

「まだまだ沢山あるので、売れるようなら又持ってくるよ」と言われていました。

知り合いが増えれば増えるほど、色んなアイディア持ち寄り面白いことになってくるね。w

来年もみんなで色んな楽しいこと考えてやっていこーーーーう‼️(*^3^)/~♡

冬至の抱負

今日は冬至です。

スピリチュアルの世界で言われるには、今年の冬至は例年のものとは違い、とても大きな意味のあるもの。26000年周期で来るそうです。(◎o◎)

この日を境に、今を楽しんでいる人はより楽しくなり、苦しくなる人はより苦しくなって二極化していくと言われています。

そして、現実化の速度もより加速するそうです。

この冬至に『自分がどのような世界を作っていきたいか?』それを明確にすることで、その方向に向かっていきます。

私は、どんな世界にしていきたいのか?を考えてみました。

私の思いはズバリこれです‼️

⬇️

❤❤❤❤❤

価値観やエネルギーの合う人とホ―ルを作っていきたい

❤❤❤❤❤

ホ―ルも来年で6年目となります。

今までは沢山の人に来てもらいたいという思いがありました。

つまり、『来る者拒まず、去る者追わず』てな感じ。

けど、これからは、『私の心地よい人と一緒に生きていきたい』

沢山の人に来てもらうより、質を大切にしたい。

人を不愉快にさせるような人は来んでいいし、コロナが怖いという人も遠慮してください。

元々、ホ―ルは利益追求目的でしてるわけじゃないしね。(◠‿◕)

卓球をするのだって、勿論上手くなりたいというのはありますが、仲間作りが根底にあります。

人に勝つため、上手くなりたい、それだけが目的の人は趣旨が違うし、来てもらわなくていいです。

負けて不機嫌になる人は、マイナスエネルギー飛ばすから、ハッキリ言って周りが迷惑するんだよ‼️ ⬅️ 言ってしまったw

マイナスエネルギー出す人の近くにいたら、エネルギー取られて疲れるし。😓

他所でちゃんとしたレッスン受けて、バンバン社会人にでも出て活躍してもらったらと思います。😙

ホ―ルの大会だって、勝っても負けても楽しんで親睦をはかるのが目的です。

レベル分けをする意味は、スポーツを楽しむ上で必要不可欠なことだと思います。

先日もある人に上級卓球ができるとお伝えしたらこんなラインをもらいました。

この講座を作ることによって、新たな人が来てくれるようになりそう。❣️

嬉しいなあ。😍

卓球入門の講座を作って、新たな風が吹いたのと同じことですね。

今日は冬至ということで、私の気持ちをお話しさせてもらいました。

これからもみんなでワクワク楽しく過ごしましょうね。(◠‿・)—☆❤️

この飾りは夜の卓球に来てくれてる涼子ちゃんが作ってくれました。

事務室の横に掛けてるので見てくださいね〜。

キラキラ光ってとっても素敵。(。♡‿♡。)

クリスマス音楽会

昨日はクリスマス音楽会でした。

広美さんが一人で椅子を並べてくれ。

私は、あんまりお腹空いてたもんで、その間、甘えて昼ごはんを食べてました。w

大人だけで40名を超える人数。🤩

一部の演奏者は

オカリナ・ウクレレ奏者
安田史恵さん

キーボード奏者
井伊修平さんです。

オカリナもだけど、史恵さんの歌声がとても可愛らしいし、修平さんとのハ―モニーがとても素敵。❤️

クリスマスの可愛らしい曲が盛り沢山。💓

パプリカのダンスも盛り上がりました。

みんなノリノリ〜。🎵🎼🎶

小さい子供さんからの花束のプレゼント。🎁

また休憩時間に若いお母さん、木村ちなつさんがつくられた手作り品の販売がありました。

これを一人で作られたと言われるから驚き。(((;ꏿ_ꏿ;)))

「お菓子はまだお店ができてないから、プレゼントします」って申し訳なさすぎ。

でも頂いて食べたらめっちゃ美味しい。🥰

材料もこだわって作られてるとのこと。

やっぱりね〜。❤️

ちなつさん、男の三人のお母さんです。

こんな小さな子を連れて、これだけのものを作るとは、同じ人間とは思えん。(☉。☉)!

心から尊敬です。💓

夢は工房作ってお店出されるとのこと。

できたらみんなで買いに行こう‼️

是非ホ―ルでも売って欲しいね。❤️

さて、第二部。

詩勢君の弾き語り。

まだ17歳と聞いてビックリ。(〃゚3゚〃)

この貫禄凄い。🤩

声もいいし、心にビンビン響き、とても素晴らしかった。😍

将来が楽しみですね。❣️

随分帰られたところで記念撮影。

子供さんたちが、終わった後も楽しそうにはしゃぎ回って。

これが子供の本来の姿だよね。

マスクさせて不自由な思いさせるのやめてほしいよ。

学校から小さな子供がマスクしているのを見るにつけ胸が痛む。

好きでやってる大人は仕方ないかもしれないけど、子供まで巻き込んじゃ可哀想だよ。

コロナなんて皆無の状態なのに、いつまでマスク生活続ける気なんだろう?

一人一人の意識を変えなきゃ、今の社会は変わっていかないと思う。




また演奏会に話を戻します。😅

昨日はみんなのルンルン波動が伝わってきてとても楽しかったです。💓

さて、この演奏会がどうして行われるようになったのかというと・・・

「西原奈々子さんが演奏会の場所を探していて」と、近所の方がうちに訪ねてこられたことかきっかけでした。

西原さんは愛媛村というグループラインの中心メンバーで、私もそこに入れてもらってます。

ホ―ルには来られてなかったけど、愛媛村のメンバーならとお貸しした次第です。

お若い方なので、昨日の演奏会もお若い人が沢山来られていましたね。

しかし、その近所の方というのが門田寛子さんで、火曜日の健康体操の先生をしてくれるようになりました。

また今回の企画をしてもらった奈々子さんには1月から土曜日午後のヨガの講座もして頂くことになっています。

あの時、「ホ―ルの参加者でなければお貸ししません」という固い頭だったら、こういう流れにはならなかったね。

ありがたい道が開かれたと心から喜んています。(。♡‿♡。)💓

選抜卓球大会

今日は、二つの大きな行事がありました。

しっかし、昨晩はめちゃ焦ってた私。💦

長田さんから、「明日のプリザ宜しくお願いします。」とラインが来て。

ええ⁉️マジかい⁉️

うっかり忘れとった。💦

それから姉に手伝ってもらって玄関の洋服を片付けたり椅子を置き直したり、えっちらおっちら。💦

だって、午前中はペン字と卓球大会、午後からプリザと麻雀と音楽会。

なんという過密スケジュール。💦

駐車場は勿論のこと、椅子は足りるんかいなあ⁉️って感じ。😅

まっ、なるようにしかならんと腹をくくる。😑

んで、今日になって卓球大会開始。

尚、この卓球大会の様子は一部始終、池内さんがユ―チュ―ブにてアップしてくれています。

ユ―チュ―ブで、みんなのホールにて検索かけてくださいね。

今回は24名。

ゆかちゃんからの紅マドンナの差し入れ、ありがとう。❤️

本当はゆかちゃんも出る予定だったのに、アクシデントで急遽松ちゃんと交代。

さて、今回初めて選抜(上級)卓球大会に出られた方をご紹介します。

8名いらっしゃいます。

てことは3分の1が初出場ってことだよね。(@_@)

サウスポーのニッシ―と、珠ちゃん。🤗

黒佐さんと洋子さん。

森田くんと片岡さん、初出場ペアです。

藤川さんとと金子さん。

なんと、金子さんは長年実業団に所属して活動しておられました。

レベル高すぎやん。😓

予選で1位、2位、3位グループ、どの決勝グループになるかが決まります。




いよいよ決勝。

一位グループになったのはこの4ペア。

青井・金子ペア

岩佐・加藤ペア

森田・片岡ペア

小西・青井ペア

こちらは青井夫婦の対決です。😙




さ〜て、熱戦が繰り広げられましたが、勝利は誰の手に⁉️

いよいよ表彰式です。

発表致しま〜す。

青井先生、金子さんのペアでした。

さすがですね。(。♡‿♡。)

おめでとうございます。💓🤗🎉

続いて準優勝は⁉️

パンパカパーン🎺

おお、お二人とも初参加の森田くんと片岡さんのペア。

おめでとうございます。🥈🏆

2位グループ優勝は、ニッシ―と洋子さん。

こちらも初参加のお二人です。

パチパチパチ〜〜〜。😆🎆🎊

そして、3位グル―プを発表する前にこちらをご覧ください。

ありゃりゃ、3組同率です。💦

これじゃあ、亮君が悩むはずだ。😅

結局、セット数を計算して・・・

3位グループ優勝、黒佐さんと仙ちゃんペア。🏅🏅🏅

仙ちゃん、欲しい欲しいと言ってたのに、良かったね〜。❤️

さ〜て、あたいは?と言うと・・・w

中村さんと組んで2位グループ2位だよ。

楽しかったわあ。💓




さて、ここからがお知らせです。

このようにホ―ルに来られていない方をお迎えしての卓球大会が3ヶ月に一度行われるようになりました。

そして、優勝賞品は、ホ―ルの参加無料券です。

てことは、やはり、卓球大会に対応するクラスを作った方がいいとの声、それが色んな方より上がってきました。

そこで、1月のスケジュールより、木曜15時からと土曜日15時10分からは、【上級卓球】の時間に変更することにしました。

今日、皆さんの前でもその旨を発表させて頂きました。

勿論、この選抜卓球大会に出ていなくても、相当する実力のある方や、選抜の前の上級卓球大会に参加されていた方はOK‼️です。

ご参加できる方、今後ともどうぞ宜しくお願いします。🤗

欠点と個性

ほんとありがたい❣️

何がって⁉️

色んなことだよ。

明後日の日曜に音楽会があるので、カ―テンをそろそろ直さなくっちゃ、じゃない、直してもらわなくっちゃって考えてた。w

富ちゃんから、「チコちゃん、フックが直ぐに駄目になるから強力なのを買ってきてよ」と言われてたのでダイキに行った。

ありゃ?

見本を持ってくるのも忘れたし、どちらを買ったらいいのかわからんやん。

ひろくんと、富ちゃんに直ぐにラインした。

「これ、どっち買ったらええん?」って。

そしたら、その数分後に今、こんなラインが。

実は、私はフックを買ったあと、息子が網膜剥離で入院してる愛大に向かってたもんで、このラインや電話に気付かなかったのだけど。

その間、富ちゃんとヒロくんがミシン持ってきてカ―デンを直してくれた。

綺麗になったよって写真送ってくれて。

「やるなら誰もいない時にやらなきゃと思って」って言ってた。

なんていい人たちなんだろう。

涙が出そうになった。😭

昨日、夜の卓球行ったとき、買ってきたフックを渡したら、富ちゃんたちが縫ったところに掛けてくれた。

カ―テン綺麗になったから見てみてね。❣️



また昨晩、シクラメンがポインセチアに変わってるのを発見。(☉。☉)!

かおりちゃん、ありがとう。❣️

クリスマスの雰囲気に合わせて変えてくれたんだね。( ◜‿◝ )♡




先日、ある気配りのできる人のことについて姉と2人で話してた。

私が「◯◯さんはほんと凄いよねえ。うちも色んな長をしてきたけど、あんな気配りは絶対無理。」

そしたら姉が「アハハ。そりゃチコさんには絶対無理やろう。細かいことに気が回らんもんね。だから、助けてくれる気配りの人が周りに沢山おるんよ」って。

それ聞いて、あっそうか。 だから、私はこのままでいいんだって変に納得。

ビックリするぐらいドジで頼りない私です😅が、みんなのお陰でホ―ルが上手く回っています。

小さい時からドジと不器用がめちゃコンプレックスになってて、バレないように隠してきました。

それを知られると嫌われると思ってたから。

でも今はそれが私だと全面に出しています。

あの隠そうとしてたのは、一体何だったんだろう。

欠点を出すと嫌われると思ってたのに、出し始めると好かれ始めた。

結局人間には欠点なんてものは存在せず、それが個性なんだよね。

こんな私ですが、これからもどうぞ宜しくお願いします。🙇

還暦祝い

一昨日の火曜日は西岡さんのお誕生日。

しかも還暦。

おめでたいですねえ。💓

20時20分に主賓登場。

さあ、急いで準備に取り掛かろう‼️

みんなでハッピーバ―スデイを歌います。

この赤い服を準備してくれたのは洋子さん。🥰

ロ―ソク、勿論6本。

西岡さん、おめでと〜〜〜〜う。❤️❤️❤️

パチパチパチ〜〜👏

プレ―トには、『西岡ひでひこさん、還暦おめでとう』って言葉が。

富ちゃんたちの心配りです。

みんなにいきわたるようにケ―キカット。

赤を使った賑やかなお皿やコップを準備してくれた姉。

西岡さんを囲んで記念撮影。

ラポーレのケ―キは美味しいねえ。😍

筒井さんからの美味しいミカンの差し入れもあり。❤️

また主賓からのプレゼント。

立派なカウンターを頂きました。

西岡さん、ありがとうございます‼️

これからもみんなで素敵な時間を過ごしましょう。❣️




また話は変わりますが、火曜日に来てみると玄関に、こんなに沢山のティッシュやペーパーが置いてありました。

みんなに聞いても、「さっき音はしてたんたけど」って。

前にも二度頂いたので、心当たりの鎌田さんに連絡するとやはりそうでした。😙

ありがとうこざいます。

ホ―ルは本当に素晴らしい人たちの集まりですね。🤗

そして、ここで残念なお知らせを。

今年は紅まどんなの販売はありません。

思ったような品物が穫れなかったそうです。

残念ですが来年に期待しましょう。