ホールブログ

ハッピー村と瞑想

今日はハッピー村を開催しました。

参加者は16名。

密にならないように間をあけて。😊

来月から瞑想も組み込んだ講座にするため、今日はそのショートバージョンを行いました。

《一部》

私が話したのは

🔴コロナが気付かせてくれた思い

🔴未来を引き寄せる生き方


《二部》

瞑想は何の為にやるのか?

瞑想の効果について話しました。

実際に室内を暗くして、音楽をかけながら、10分の誘導瞑想もやってみました。


《三部》

みんなで、スピリチュアルな動画を見ました。

それが・・・

なぜか予定していた動画と違うのをかけてしまって。😓

今日の動画は、『みんな愛されてるから大丈夫』っていう自己肯定感を高めるようなものでした。

これが必要だった人が、きっとおられたんだね。😊

《四部》

ディスカッションを行いました。

これからの自分のことや、日常気を付けていることなど、みんなそれぞれ頑張っている話を聞けて、とても刺激を受けました。

また、瞑想は初めてだったけど、気持ち良かったと言われた方も。

そして、みんなでやると普段するより深く入れたという人もおられ。

瞑想は直ぐにはなかなかその効果を実感できませんが、やってるうちに必ずわかります。😊

エンディングはハッピーちゃんの『レムリアの友』の曲をかけました。

姉が歌詞も流してくれたので、曲の意味もわかってもらえたかと。d(⌒ー⌒)!


来週からは、土曜日10時~12時、毎週やります。

瞑想も30分やるつもりです。😊

ご興味のある方、『思い通りの人生を引き寄せる方法』一緒に学んでみませんか?(*´∀`)


お知らせ📢

6月からの健康体操は、

月曜日と水曜日が私で、

土曜日は、二神陽子先生に変わります

したがって、二神先生は火曜日と土曜日担当になります。