8月にきそ中上級卓球大会をして以来、ホールの大会が止まってました。（笑）
やっと重い腰をあげて、今度は選抜卓球大会を行います。
1月26日(日)、９時〜13時。
定員３２名。
参加費500円。
ミックスにしようと思いますが、人数が足りない時は男性ペアもありで。
まだ先なので、１２月に入ったら募集をかけます。
選抜卓球大会は若い子が多いので、お休みとる都合とかあるので、早めに告知致しました。
大会を予定に入れておいてくださいな。😀
さて、先週の金曜日に行われたコミセンでのレクリエーション卓球大会。
ホールからは5組の参加者でした。
仲岡さんと姉のペア、見事優勝‼️でした。😀
ホールから優勝したのはこの一組だけ。
おめでと〜〜〜〜う😍＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
とても相性のいいペアだと色んな人の声を耳にしました。❤️
仲岡さんも急遽みんなのホールのゼッケン付けて出てくれて、本当に嬉しかったです。😆
また後期武道館卓球大会、もうすぐ申し込みが始まるけど、また大勢で出ようね〜❤️❤️❤️
昨日、健康体操の表を作り替えました。
月曜日は、9時から陽子先生、12時10分から私、19時から姉がやります。
体操、やっぱり週３ぐらいする方が身体が整う感じがして、無理やりお昼の時間に入れちゃいました。（笑）
身体の使い方を意識するより、身体に覚えさせた方が早いなと思い、増やしたんだ。(^o^)v
また、卓球教室の方も是非受けてくださいな。
卓球やり始めの人は、一番膝や腰に来やすいし、身体を痛めやすいので。
体幹ができてきたら転ばなくなるし、転んでも上手い転げ方するので、大怪我になりません。
今まで卓球やってて、複雑骨折、圧迫骨折、股関節を痛めた、膝を痛めたという人をほんとに沢山見てきました。
卓球がいくら上手でも、体操に初めて来られた方を見たとき、体幹は無いし、身体はめちゃ硬いです。
これじゃあ、怪我しても当たり前かなあって思っちゃう私でした。(╯_╰)
また卓球ばかりするより、体操入れた方がパフォーマンスは絶対上がります。
筋力や体幹つくので、動きが俊敏になるんだよね。
最近、人工関節を入れた、あるいはいれなくちゃならないという声をよく耳にします。
そうなる前に体操して、一生自分の足で元気に動ける身体作りしていきませんか？
19時からやってる姉の体操も15人近くになってます。(｡♡‿♡｡)
仕事帰りに是非体操取り入れてください。
知ってるかな？
筋力は、60歳超えると15%、70歳超えると3割と加速度的に低下するっていうのを。
この本の90ページに書いてあったよ。
確か、80歳過ぎると、4割低下するとか聞いたような。🙄
だから、年齢いくほど、筋トレは大切になってくるんだ。
しかしながら、年齢とは無関係に筋力はつけることができるのでご安心ください。(≧▽≦)
ホールの体操がそれを可能にします‼️（キッパリ）
松山市中から、あそこの体操で身体が元気になるから行ってみよって、来てもらえるようにこれから精進していきます。🤭
いやいや、楽しや楽し❤️嬉しや嬉し❤️。╮(＾▽＾)╭。
明後日の９日土曜日はたんぽぽの皆さんの演奏に合わせて歌う『みんなの歌』です。
10:10〜11:00。
みんな歌いに来てね〜。😙
かおりちゃんのお花。
スペシャルクリスマスバージョンって感じになってきた。(｡♡‿♡｡)
11月のもう一つのセミナー。
この企画をしてくれたのは、フエルトアートでお馴染みの沖真美さんです。
11月17日（日）
講師 君島志保美さん
アーシングジャパンのフリーランス講師。
今は東京を拠点に全国にアーシングを普及さすべく回られおられます。
幼い頃から普通の人に感じない霊能力に長けておられ、スピリチュアルリーダーとして活躍されてる昨今です。
◆1部アーシングセミナー
開始 13:00〜14:50予定
参加費 ¥3,000
◆2部 情報迷路からの脱出法
開始 15:00〜終了予定17:00
参加費 ¥2,000
両方とも参加される方 ¥4,000
場所 みんなのホール
1部のアーシングという言葉のわからない方の為に。
裸足や素手で湿った大地や海に触れて、地球さんと繋がる事をアーシングと言うのですが、大地からのエネルギーを受け取れます。
人間が靴を履いてること自体、絶縁されています。
アーシングシューズという便利なものもありますが、普通の靴ではエネルギーが遮断されてしまうのです。
私も2足持ってます。🤭
私は每日洗濯物は裸足で干してるし、昨日は2時間ほど畑を耕すのに裸足でしておりました。😙
ミミズや色んな虫がいっぱいいたよ。（笑）
案外広いので半分しかできなかったけど。（笑）
電磁波の中で生きている私たちの生活。
電磁波対策の大きな希望となるアーシングは、裸足🦶になって湿った大地に立つ❗️
濡れた葉っぱ🍃や木に🌲触る‼️それだけ。
今回の会場は『みんなのホール』ですが、部屋の中にいても地球🌏と繋がってアーシングができる実験をします。
もちろん理論は講師の 君島 志保美さんが教えてくれますが、実際に実験して皆んなでWow‼️体験をしましょう。
また、アーシングを日本に伝えてくださった Echan Deravyさんが、カナダ🇨🇦から皆さんにご挨拶してくださる予定です。
アーシングしてたら薬知らず、病気知らず、身体はどんどん元気に、そして少しも疲れません。
それは、この私見てたら一目瞭然やろ。（笑）
言葉で聞いていても、体感しないとする気にならないと思います。
現に私自身が真美さん主催の講演会に行って初めて、アーシングの重要性を感じ実行し始めました。⬇️
以前タニ二ーケで行われたセミナーです。
なかなかこんなセミナー聞けるチャンスは訪れません。
是非、11月17日、ホールで学んで、これからの人生をより良いものにしていきましょう。(｡♡‿♡｡)
参加希望の方は、私和泉ちこまでご連絡ください。
📲09068810973
沢山のご参加、お待ちしておりま〜す。＼(^o^)／
★★★★★
関係ないですが、真美さんの12月のフエルトアートの作品を載せておきます。
可愛らしいねえ。❤️
日時は11月21日木曜日10:30からです。
金額は600円。
こちらも希望者の方はお申し込みくださいね。😀
関係ないけど、オモロイ真美さん、載せてみた。（笑）
昨日は、川村弥知湖さんのお話会でした。
音で心と身体を整えお話会&ワークショップ
みちこさんは、名古屋でスピリチュアルカウンセラーをされています。
チャクラリーディングが得意で、人のチャクラも簡単に動かすことのできる方です。
また、息子さんのかっちゃんは、人の現在や未来を読むのが得意で、それぞれの分野でご活躍されています。
かっちゃん、こんな写真しかなくてごめんなさい。😅
このお二人、今、あわの歌とヒフミ祝詞を全国の108の一ノ宮神社に奉納すべく回られておられます。
それで昨日は、『みんなの家』でのお話会の後は、高知の一ノ宮神社、そして新居浜に行かれるとのこと。
大忙し。💦
体験談に基づくみちこさんの話は、とても興味深く、吸い寄せられるように没頭して聞き入りました。
まず一番大切にするのは自分、自分を大切にしなければ、チャクラも濁ってきたり、小さくなっていきます。
図解でわかりやすく各チャクラの説明をして頂きました。
イメージによって、チャクラの大きさも色も変わってくるとのこと。
みちこさんの誘導に従って、チャクラを回していきます。
ワークショップでは各チャクラの音をみちこさんの後に続いて発声して、軽い瞑想状態に入りました。
また、音を出すこんな実験もありました。
力持ちのまみちゃんの手を払いのけようとしますができません。
しかし、音を出すことでヒョイっと持ち上がります。
音の偉大なパワーです。
だから、言霊って、とても大事なんだよね。😀
みちこさんのあわの歌とヒフミ祝詞はそれは素敵な歌声で、聴き惚れました。
音源買ったので何度も聴けるし。😙
見えない世界をもっと意識して、宇宙パワーを活用して生きていきたいなと改めて感じさせられるセミナーでした。
セミナーは生きていくための刺激、エッセンスとも言えますね。
みっちゃん、かっちゃん、ありがとうございました。❤️
全国回って、日本の波動をどんどん上げていってくださいねー＼(^o^)／
昨日は午前中に『みんなの家』で卓球バレーをした。
姉にも初めて卓球バレー手伝ってもらったんだけど、楽しいねって言ってもらい。(つ≧▽≦)つ
卓球バレーの球拾いの棒。
恵美ちゃんが改良して頑丈にしてくれてた。
器用だなあ。😍
また、これも恵美ちゃんが一人で作ってくれた菊の花。(｡♡‿♡｡)
入居者さんたちが、通るたびに、「綺麗やねえ」って言ってくれる。
こちらは家で制作中のたまきさんの作品。😍
色んな人の力を借りながらのボランティア。
ホールが無かったら、絶対無理だった。
ありがたいなあ。😍
昨日、「クリスマスの飾り付けするのにツリーがあったらいいなあ」と言われた。
そしたら、誰かが、「照明もしたらいいよね」って。
私も持ってるけど、昭和っぽいよって言ったら・・・
「昭和の人ばかりいるところなんだから、ええやん」って。
考えただけで、ワクワクが止まらないんですが。(≧▽≦)❤️❤️❤️
クリスマスツリー購入しなくっちゃ。(｡♡‿♡｡)
昨日はハロウィン。
そしてお掃除の日でした。
お手伝いに来てくれた高山さん。
無理やり写真撮っちゃいました。😁
どこも綺麗になっていきます。
今、東側のクーラーが壊れているので、しろうさんに見てもらったけど、やはり冷房も暖房もできない状態。💦
やれやれ、やっぱり修理してもらうしか無さそうだね。😮💨
やっとハッピールームの空調を交換したところなのに。🥴
お疲れ様でした。
他にも体操の人が残ってやってくれてました。
ありがとうございました。😍
私はハロウィンの格好にて。（笑）
よっちゃんのしぐれ、美味しかったあ。❤️
よっちゃん主催で今日は女子会トーク。
なんと16名も集まるそう。😍
太極拳の方たちも、毎月第一火曜日にお茶会開催することになったそうです。
みんながこうやってキッチン使ってくれたら嬉しいね。(｡♡‿♡｡)
これからも使いたいとき言ってもらったら、ハッピールー厶空けてもらいますので、遠慮無く言ってくださいね。
さて、『みんなの家』でもハロウィン三人娘。
この格好で卓球バレー。
入居者さんたちが、可愛いねえ❤️と、とても喜んでくれました。
いやあ、同じことしてるのにテンション上がる。(｡♡‿♡｡)
かおりちゃんのポインセチア。
ハロウィンからクリスマスだね。(灬º‿º灬)♡
今年も残すところあと二ヶ月。
日々楽しみましょう。＼(^o^)／❤️❤️❤️
