今日、ハッピー村の仲間と四国カルストに行ってきました。

参加者は１８名。

４台の車を連ねて。

車のメンバー事にお昼ご飯。

お昼ごはんは龍さんお勧め久万の道の駅、『さんさん』で食べたんだけど、これがめちゃ美味しかった。💕

実はご飯を食べてるとき、雨が降ってて心配してたんだけど・・・

食べ終わった途端、晴れてきた。☀

やはり宇宙は我々の味方だ。😙

御三戸の川でア―シング。

そんなに冷たくもなく気持ちいい。

みんな童心に戻ったように大はしゃぎ。

ここは砂浜みたいになってて歩きやすくて。😙

パワーをいっぱい吸い込むぞ。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

四国カルスト到着。

姫鶴平にて。

ここではアイスを食べて。🤗

もっと景色のいいところに移動しようということになった。

この空、この景色、広美さん、絵葉書になってるよ。❤️

近くで見ると迫力あるなあ。💕

全員集合‼️

ワ〜〜イ。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

最高だゼイ‼️(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

死んでるわけではありません。www

怪しい集団。w

大地との一体感、感じるわあ。❣️

空がめっちゃ近い　😙

みんなで瞑想。　

ハッピー村では欠かせられないね。

益々怪しい集団。www

みんなでやれば怖くない。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

こんな空だったのに、それが瞑想終わって帰る頃になったら、また霧が出てきた。

まるで神様が上から見てるかのよう。

「お〜〜〜、瞑想終わったならそろそろ霧かけてええか〜」ってね。www

いやあ、本当に楽し過ぎました。❤️

自然と触れ合えてとても気持ちよかったよ。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

想像以上。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

そこで、ハッピー村ではある計画ができました。

これから毎月遠足行きます。😙

車を運転してもいいと言ってくれる方がおられるので、甘えさせて頂きます。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

１０月は３０日の日曜日に徳島のかずら橋に。

みんな思い付いたら速攻。まとまるの早い。╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯

年に２回ぐらいは泊りがけでも行きたいね。

うわあ、これからの楽しみが増えたわあ。🤭(⁠つ⁠≧⁠▽⁠≦⁠)⁠つ

ハッピー村最高っす‼️o⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o

一緒に遊びたい方は、どうぞハッピー村にお越しくださいね〜。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

遠足行くとき以外は毎週土曜日10時〜12時にやっておりますので。(⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠/⁠～⁠♡

今月末にある選抜卓球大会。

そろそろメンバーを確定して準備しなくては、と思ってたら急に面倒という気持ちが湧いてきた。

これは自分の気持ちを優先せねば・・・

大本ちゃ〜ん

という猫なで声。www

気持ちがのらないときは、やっぱり人の力借りんとね。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

大本ちゃんは、勿論快く引き受けてくれて。

ありがたい存在だなあ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

だってこれからブドウも始まるし、最近の麻雀は、新規の人が増えて予約取りに忙しいし、ハッピー村の話も考えにゃいかん。

８月が診療所の決算だったので、あっちの仕事もあるし。

なら卓球やらず仕事せえ‼️

しかし、それとこれとは別。

四国カルストも行くよ。(⁠｡⁠・⁠/⁠/⁠ε⁠/⁠/⁠・⁠｡⁠)

やっぱり楽しいことは外せんから、大本ちゃんの力を借りることにしたんよ。

大雑把に言って、過去の私は頭で考えて行動してたんたけど、極力、今は心で感じて行動するようにしてる。

自分がモヤモヤしてやりたくないことはしない。

そして今やりたいことを優先してやる。

感覚に従ってやりたいことをやっていると、何がやりたくて、何をやりたくないかハッキリしてくる。

ストレスを感じることはしたくないし、常に自分にはひたすら甘く。www

起きたい時間に起きて、寝たい時間に寝る、それも幸せだよねえ。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

自由さは幸せ度合いの尺度でもあると言える。

さて、シャインマスカットの予約始まりました。

９月12日月曜日の純ちゃん便から予約できるんだけど、１２日は沢山の人が指定してるので、それ以降でお願いします。

指定して頂いた日にお渡しするようにするので、取りに来てくださいね。

生産者は伊台の中山さんです。

受付のところに申込み用紙を置いています。

一箱3,000円。

しかしながら、ここだけの話・・・

諸君、これが市場でいくらで売られていると思う⁉️

なんと、6,800円だよ。

信じられない価格。

ホ―ルでは、半値以下で買えるんだからほんと幸せだねえ。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

また、日によっては3,000円以下のものも出たりしますが、直接手に入れることができた方はラッキー🎵ということで、予約はできません。

来週から忙しくなりますが、中山さんも純ちゃんも私も頑張りま〜す‼️

かおりちゃんがせっせと新種のグリーンを持ってきてくれお世話してくれてます。

やはり玄関に緑があるのはいいね〜。

いつもありがとう‼️

この度、『みんなのホール』というグループラインを作りました。

姉が体操の時に、「突然の休業とか間違えて来たので、ここ独自の連絡網があったらとても助かります」と言われ、作ってくれました。

現在４３名の方が入られております。

確かにあのとき、緊急連絡で麻雀グループライン、ハッピー村グループライン、お気楽塾グループラインには流したのてすが、ブログを見ない人には連絡が行き届かず、大変ご迷惑をおかけしました。

まだ、２年ぐらいは激動の時代と言われおり、何が起こるかわかりません。

それ故、緊急時の連絡や、またプドウ販売のお知らせなどはこちらで告知していきたいと思います。

ただ、グループラインという性質上、返信を頂くとチャリチャリとなって迷惑に思われる方もおられますので、こちらからの一方通行的な連絡と言う形を取りたいと思います。

また、今までと同様、麻雀やハッピー村のグループラインに属されている方、プログをいつも見られている方はそちらにも連絡しますので、重複して入られる必要はないと思います。

『みんなのホ―ル』のグループライン参加ご希望の方は、ご連絡くたさい。

また、誰でも入れますので、周りでそういう方がおられましたら、勝手にお知り合いを招待してあげてください。

緊急事態の連絡やお得な情報などシェアしあいましょう。🤗

今後ともどうぞ宜しくお願いします。🙇

９月敬老の日にちなんで、また本間さんがこんな可愛いお人形を作ってきてくれました。

いつもながら、手が込んでる。❤️

癒やされますねえ。(｡♡‿♡｡)

ブラックビートなんですが、昨日で終了しました。

広美さんからのお礼の言葉です。

また、来週からのシャインマスカットをお楽しみに〜。❤️

私も一週間のんぴりできるなあ。🤗

今日は真面目に家の掃除をするつもり。(灬º‿º灬)♡

たまにはね‼️😙

この前の日曜日は、『ときあんさんぶる』によるライブ公演が行われました。

参加者は１７名。

前回３３名だったのに比べて、このご時世の影響で減ってますねえ。

SKBの土岐直子さんと土井陽子さんです。

SKBはショルダーキ―ボ―ドの略だそうてす。😙

ショルダーキ―ド、いい音出ますねえ。🥰

こちらは盛り上げ隊。

ホ―ルに参加してる方のお姿も。🤗

お次は『真っ赤な太陽』に合わせて盛り上げ隊の踊り。

飛び入り参加の藤山さん。

飛び入りとは思えないほど上手。(｡♡‿♡｡)

一番目立ってるやんか。w

案山子『もへじともへこの物語』の曲に合わせ、絵が登場しました。

歌に合わせて画面が変わっていきます。😙

オカリナの音色が素敵ですね。

バルーンのお花が出てきたと思ったら、『世界に一つだけの花』

私はこの曲大好きなんだ。

『ナンバーワンにならなくていい、元元特別なオンリーワン🎵』

👆

特にこのフレ―ズがね。(｡♡‿♡｡)

思わず一緒に歌ってました。(灬º‿º灬)♡

ミ―君が歌ってくれる『カナダからの手紙』

お二人とも、素敵な歌声です。❤️

う〜ん、息もぴったりだ。(｡♡‿♡｡)

『この街で』

全員に歌詞が配られるという心遣い。

手話も取り入れ、みんなで歌いました。

感激のフィナーレ。

ちょっと残念に思われたのはマスクです。

私は当然しないのですが、観客の中でもしてないのはミ―ちゃんだけでした。

演奏会はやはりマスク無しでやってもらいたいなあというのが心情です。

マスク社会を終わらせるのは、皆さん一人一人の意識にかかっています。

コロナは単なる風邪みたいなもんだし、マスクの有効性についてはご自分でしっかり調べた方がいいかと思われます。😙

海外ではほとんどマスクしてないのに、マスク着用率世界一の日本が、こんなに高い感染率というのもおかしな話だと思いませんか？

それしても、本当に素晴らしい演奏会でした。

みんなを飽きさせない工夫が随所に見られ、とても楽しませて頂きました。

また次回、期待しております。(灬º‿º灬)♡

９月のスケジュールアップしました。

９月始めに予定していました『みんなのホ―ル杯』は人数が集まらなかった為、中止とさせて頂きました。

大変申し訳ないです。💦

11月にはできると思いますので、またご参加宜しくお願いします。

９月は25日日曜日に『選抜卓球大会』のみ行います。

９月１０日土曜日はフラダンスとハッピー村がお休みになります。

ハッピー村は、その日四国カルストにて課外授業、なんちゃってw。

実は数日前に主人と滑床渓谷行ったら空気が澄んでてめちゃ気持ち良くて。

みんなで行きたいなあと思って発言したら、あっという間に行きたい人が集まりました。😙

昨日のハッピー村は１８名だったんだけど、正美さんが全員にシャインマスカットをプレゼント。

太っ腹だあ。(｡♡‿♡｡)

のぶちゃんの買ってきてくれたいちじくを食べながら幸せです。

今日は演奏会前に、広美さんがブラックビートを運んてきてくれます。

４０箱来るので、現地売りもできると思います。😙

これは、昨日の写真。

一箱2,500円。

この前、フシでいくらで売ってるんだろうと見たら、なんと一房1,280円してました。

お店で売ってるのは市場から小売というルートを取るので、どうしても数日経ったものを販売せざるを得ません。

それに比べて広美さんのブドウは朝収穫して持ってきてくれるのでとても新鮮。🥰

本当に美味しいですよ。❤️

昨晩は『ホテル茶玻瑠』の個室で洋子先生、純ちゃん、姉との４人で食事会してました。

ちょっと写真は暗いんだけど。

洋子先生のセッティングで、素敵なメニュー。

いやあ、そんなこんなで毎日楽しんでおります。😙❤️

ときあんさんぷるのライブ、第二弾が８月２８日日曜日に行われます。

前回は非常に盛り上がりました。❤️

時間は13時半から。

入場料は２００円です。

楽器はショルダーキ―ボ―ドとオカリナ。

オカリナを持っておられる方は持ってきて、一緒に演奏しましょう。😙

【　曲目　】

太陽に吠えろ

真っ赤な太陽

ミタゾノ

ハナミズキ

他・・・

慣れ親しんだ曲目になります。

SKB37のお二人、楽屋で熱心に練習中。

前回も歌ってくれたみ―君、今回もボ―カルで出演。🤗

最近は卓球も体操も、この社会の影響から参加人数が減っております。

それでこんな時期だからこそ、是非演奏会には足を運んで、気持ちを上げていただきたいと思います。

話変わりますが、昨日はお掃除の日でした。

卓球の方がメインになって掃除してくれてたので、人数が少ないだろうと思っておりましたら、体操の方が沢山残ってくれ。

志郎さんが撮ってくれた写真。

体操の方が他にも沢山協力してくれたんたけど、残ったメンバーでパチリ。📷

本当にありがとうこさいました‼️🙇

さて、皆さんお待ちかねのブドウ販売が始まります。

今回の販売、種類はブラックビート。

ブラックビートは、ピオ―ネと藤稔を交配して生まれた比較的新しい品種です。

ブラックビートです。

緑だったので、シャイマスカットって勘違いしそうですが、シャインマスカットは９月になってからの販売になります。

紫色になる前はこんな緑色。

うわあ、プリップリ。

生産者は、伊台の矢野広美さん。

金額は一箱2,500円です。

純ちゃんが申込み用紙を作ってくれました。

受付のところに置いておきますので、ご入用の方は、記入をお願いします。

またお電話での注文も受付ます。

☎0899586622

予約販売は全て2,500円ですが、但し2,000円の商品も出ます。

そちらは現地での当日販売とさせていただき、変更は受付できかねますので、ご了承ください。

明日から純ちゃんが運んで着きてくれます。

明日はまだ予約を承ってないので、12時過ぎぐらいから20箱現地販売致します。

今年のブドウもめちゃ美味しいですよ。

どうぞお楽しみに〜。❤️

先週の土曜日より、玉井一恵先生の健康体操始まりました。😄

参加者は13名。

最初の一恵先生の言葉が印象的でした。

「チコちゃんから頼まれ、頼まれ事は自分のお役目だと思い引き受けることにしています。

引き受けた以上はチコちゃんの期待に添えるよう、いや期待をはるかに上回るよう頑張りたいと思います。」と。

素晴らしいですね。❤️

そういう意識の人は、必ずや予想をはるかに超える成果を出してくれると思います。(｡♡‿♡｡)

まずは足指回しからです。

それが終わったら足首回し。

全身の血流アップに繋がります。

一恵先生はヨガや気功を習っていた経験を生かし、色んな知識を丁寧な言葉で解説していってくれます。

スワイショウのような手の動きで血の巡りが良くなってくるのを感じます。

手を動かすこと5分。

体がどんどん熱くなってきます。

一恵先生曰く、心も身体も元気にする体操とのこと。

５分間やってる間、すっと解説してくれるので、凄いなあと感心でした。

片足バランス。

立ち木のポーズ。

一恵先生は薬や医療の知識も独学で学び沢山お持ちなので、そんな話も随所に出てきます。

これは勉強になり、意識が!変わりそうです。😍

二の腕プルプル体操。

立ち腹筋。

腸腰筋をしっかり伸ばします。

腹筋を鍛えます。

背中をしっかり伸ばし・・・

あ〜〜〜、いい気持ちだ。💕

土曜の体操の後はハッピー村。

ハッピー村に続いて出てくれる三人。

一恵ちゃんを囲んで、のぶちゃんと今ちゃん。

あっ、タマさんも毎週皆勤賞で、体操から来てくれてますよ。😄

一恵先生の体操は毎週土曜日９時からになります。

経験豊富な知識を活かし、色んなツボに効く運動を教えてくれますよ。

気は全ての人から出ています。

気を存分に高めて、エネルギーチャージしなから、しっかり免疫を上げていきましょう。(灬º‿º灬)♡

これから楽しみですね。❤️

一恵先生、どうぞ宜しくお願いします。

話変わってかおりちゃんの新しいお花。

休業中もしっかり水はやっていましたが、再開した途端に、全て入れ替えてくれてました。

いつも気にしてもらって感謝です。(｡♡‿♡｡)

５月の終わりぐらいから集めさせて頂きました冷暖房費。

その集計を行いました。

大本さんが、素敵な会計報告書を作ってくれました。😙

お陰様で今年は過去最高。

188,500円

なんと、222人もの方からご寄付を頂きました。

心より感謝です。❤️❤️❤️

冷暖房で環境を整えて、快適空間の中で、運動や麻雀などの活動を行ってくださいね。(灬º‿º灬)♡

玄関のところに掲示しておりますので、ご覧ください。

本当にありがとうございました。(*´ω｀*)

毎日暑いですねえ。

お待たせしました‼️

17日水曜日よりホ―ル再開します。

今日が月曜日だからつまり明後日再開です。＼(^o^)／

体操しなきゃ、筋肉衰えたなあ。

10日間運動できなかったもんね。

だって、筋肉は

60歳超えると15パーセント

70歳超えると30パーセント

80歳超えると40パーセント落ちます。

年取るほどに落ちやすくなるよね。

だから、若い頃卓球してたように身体を動かしてると、骨折したりする事故が後を立ちません。💦

元気で長生きしたいなら、やっぱり筋肉鍛えながら・・・は基本だと思う。

今週土曜日から体操してくれる一恵ちゃん。

やること考えたらワクワクするそうだ。🤭

まさに私の抜擢能力は冴えてたね‼️

さて、休業中、身体を鍛えられなかったけど、心は鍛えたよ。w

本を4 冊読みました。😙

右の3冊は一恵ちゃんから借りてた本。

『人生の答え』は10年ほど前に読んだ本を読み返してたら面白くなって。

私はスイッチが入ると止まらなくなるんだ。w

テ―マはすべて『愛』

ただ、これからの愛の定義は段々変わってくると思う。

条件付きの愛が愛だとされていた時代から本物の愛へ。

ハッピー村のメンバーも増えてきたし、心の勉強もしっかりしなくちゃね。🤗

ライオンズゲートは、７月26日〜８月12日までだった。

今年は例年にない凄いエネルギーか宇宙から降り注いだ。

きっとみんなもエネルギーチャージできたと思うよ。

これを放出しながら、さらなる現実創造をパワフルに加速していこうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

やっぱ人生は最高に楽しい(｡♡‿♡｡)❤️