今回の再開について感じること。

どの講座見ても今度は戻りが早い。😊

前は自粛後は減ってたのに。

今回は、みんな「待ってました～」って感じ。

良かった良かった。😍

ところで、日本人は『退職後の後の遊び方が下手』だと言われているのを知っていますか？

それには色んな理由があります。

🔴 仕事していたとき、仕事以外の趣味や友人を持たなかった。

🔴 人の目を気にする民族だから。

例えば、昔夏にホームステイしてたとき、アメリカではお年寄りの人が上はタンクトップ、下は短パン履いて普通に路線バスに載っています。

それも太ったおばちゃんで、スタイルがいいというわけでもないんだよ。

みんな気にしないんだろう。

日本では若い子でも滅多にそんな姿見ないよね。

私なんか友達から、「50過ぎてミニスカート履くのは犯罪だよ」って言われたし。(笑)

「もう年なんだから」って言葉もよく耳にするかな。

🔴 また、日本では年取ることに対して凄くマイナスのイメージがあるような気がする。

老後資金、施設、年金、保険とか、出てくるワードが、『蓄えておかなきゃ大変』ってイメージを感じるのは私だけだろうか？

🔴 それに、日本は退職後の遊び場所が無い‼️っていうのも『遊び方が下手』の理由の一つだろう。

カナダの友人が写真を送ってきてくれたのだが、外国では公民館みたいなところを提供して、安くて１日中遊べるような施設にしてくれてるとのこと。

そこではヨガやプールや温泉、スポーツなど色んな講座が開講されてて好きなものに参加できると言ってた。

そういう場所作りに国が力を入れてる。

日本の公民館と言えば、突然行っても利用できるわけじゃない。

公民館主体っていうより、色んな団体が場所を借りて使ってるって感じがするね。

例え公民館主催で体操やってても、やたら数が少ない。

月に一回とか二回、多いところで毎週ぐらいかな。

◆◆◆◆◆

色々理由を上げたが、こういう社会事情で日本人は遊び方が下手と言われてるんだろう。

今回のホール再開で、みんなが楽しみにしてくれてたのほんと嬉しかった。

誰かが言った。

「40日も休みだったなんて、なんか信じられないなあ。

昨日まで一緒に遊んでたように違和感ないよ」って。

離れてても、心はちゃんと繋がってた‼️(*´∇｀*)

話し変わるけど、いつも卓球で使ってるタイマー。

税抜き698円もしてたんだね。

ホール開始の頃、私がダイソーで買ってたタイマーは音が小さいと、誰かがこれを買ってきてくれた。

こんな風にみんなが支えてくれるから、ホールはやっていけるんだよ。

みんなのお陰、本当にありがとう。(*´ω｀*)

やっと戻ってきたホールの日課。😍

朝、「今日は５人ぐらいかな？」と思って、ホールに着くと、なんか中から聞こえるザワザワ声。

みんなもうマットに着席してスタンバイ。

なんと19人も来てくれてた。👀‼️

みんなが「楽しみにしてました。待ってましたよ～」って。

嬉しすぎるやん。😭

私が入った時はほとんどマスクをしていたのだけど、私がマスクの弊害について話すと、みんな外して体操してた。😊

なんかホッとした。💨

体操終わったとき、まみちゃんが、「ちこさん、これ雑草ですよね。構わなければひかせてもらってもいいですか？」って。

そりゃありがたい。😍

そしたら、ひとみさんが、車の中から軍手や帽子を取り出してそそくさと始めてくれ、なんと二人の手際のいいこと。(○_○)！！

大袋二つに収まりきらないほど。

それも、ひとみさんが全てもって帰ってくれたよ。

なんといい人なんだ。🙇

全て甘えてしまう私でした。(///∇///)

二人のお陰で雑草に埋もれていたアジサイも立派に姿を現しました。😊

まみちゃんが、「カポックもこんなところに埋もれてたんじゃ可哀想です」と、取り出してきてみんなの目に触れるところに置き直してくれた。

よく気が付くなあ。😊

こちらは今日かおりちゃんが持ってきてくれた観葉植物。

これもかおりちゃん作のアジサイ。

暫く空いたからと、かおりちゃんが玄関に掃除機かけて拭き掃除までしてくれました。

色んな人が『みんなのホール』を自分の家みたいに思ってくれてるのを感じます。

本当に感謝です。(*´∇｀*)

６月１日火曜日から再開しますが、まずは健康体操からのスタートです。

その健康体操なんですが、担当が少し変わります。😊

見てお分かりだと思いますが、陽子先生の担当のところを私がやって、私の担当だった金曜日をなつ先生にやってもらいます。

つまり、私は週に三回ってことになります。

おお・・・‼️("⌒∇⌒")

初心に返って頑張ります。＼(^o^)／

そんで、三回もあるからメリハリを付けることにしました。😊

月曜日は今までと同じボール体操。

火曜日は連続してるから、ゆるめの体操。

土曜日はタオル体操です。

◆◆◆◆◆◆

しっかし、私事ですが、自粛期間中に肩が痛くなりました。(´Д｀)

体操始めて、痛みとか無縁の生活(筋肉痛は別にして)だったのに久々の痛みを感じ。😥

これはヤバイと20分ほどまじめに体操したら翌日には完治。

あのまま放っておいたら、痛みはドンドン悪化してたかも。

やはり、筋肉は使ってないと、直ぐに固まってくるんですね。😅

定期的に身体を動かし、関節を鍛えることはとても大切だと改めて実感した次第。

さて、６月１日の体操は、みんな久々なので、ゆるゆるでスタートします。

自粛期間でゆるんでた身体もこれから引き締まっていくね。(///∇///)

みんなと一緒だから楽しみながら体操できる。😊

チラシにも書いてるけど・・・

『一日の始まりは朝の体操から』

みんなで元気‼️

スケジュールで大きく変わった点を言いますね。

🔴 水曜日と土曜日、麻雀が無くなりますので、ご希望の方は予約麻雀という形で行ってください。

これは単に駐車場の関係からです。

お手数おかけして大変申し訳ないです。💦

🔴 午後の健康体操が無くなり、水曜日は13時からきそ卓球となります。

🔴 ご厚意に甘えさせていただき、お掃除を今月だけ前半に組ませてもらいました。

９日の水曜日になります。

🔴 22日の火曜日は講演会を企画しております

包括支援センターの方による『認知症について知ろう』というお話です。

これについては、また改めて告知させていただきますね。

その為、この日は初級卓球、きそ卓球共にお休みです。

以上大きな変更は、その四点になります。

スケジュールは混乱しないよう、なるべく４月の時と同じような時間帯にしております。

紙のスケジュールが無くてご不便おかけしますが、どうぞ宜しくお願いします。m(__)m

やったあ＼(^o^)／

お待たせしました‼️

６月１日(火)から、今度こそ本当にホール再開します。

今回はスケジュール印刷しないので、ネットをダウンロードしたり、写真撮ったり、掲示しているものをメモして帰ってくださいな。😊

変更したところなど、後日ご説明しま～す。

取り敢えず、良かった良かった。😍

安心して眠ります。(*´∇｀*)

おやすみなさ～い。😌🌃💤

昨日、６月のスケジュールをアップしたのですが、何と昨日の会見で「これからの状況を見て、28日の金曜日に６月の延長の有無を決めます」だって。💦

嘘やろ～～～～‼️m(。≧Д≦。)m

減ってたから、今度こそ絶対大丈夫だと確信してたのに。

大体、日曜０人で月曜11人って⁉️、日曜の人数を月曜日に回したんじゃないかとさえ勘ぐった。

PCR検査キットを繁華街の飲食店に無料で配る特設ステーション設置。

期間は24日～28日って。

陽性者をむりやり見つけて、延長に持ち込もうとしている姿が見え見えじゃん。┐('～`;)┌

ヤバいなあ。(。´Д⊂)

どうぞ陽性者が出ませんように。

(いつまでたっても陽性者を感染者と言って煽りたてるマスゴミ)

振り回されるよぉ。(´Д｀)

みんなにも迷惑かけて、ほんとごめん。😭

紛らわしいので今からホール行って、６月のスケジュールのアップ取り消しておきます。

また金曜日にお知らせします。

今日は気分を上げるために、サイクリング行ってきま～す。d=(^o^)=b🚴

今日は朝から色んな方より連絡を頂きました。

「まん延防止が終わるから、ホールも開けるんですか？」と。

私はテレビ見ないので知らなかったからネットで直ぐ様調べた。

ほんとだあ。😍

そりゃ、まん延防止が終わるなら、ホール開けてもいいやろうと判断。😊

それから、直ぐにホールに赴き、せっせとスケジュールの作り直し。

夜の発表を待ってからアップしようと待ち構えていたのに・・・

な、な、なんと感染対策期も生きていた。(￣□||||！！

５月31日までは感染対策期継続だって。

てっきりあれは19日で終わってたと思ってた。😧

すみません。💦

てなことで、やはりホールは５月31日まで休業ということになります。😭

でも、この調子なら、きっと６月１日からは開けることができるでしょう。( ´∀｀)

皆さんにお会いできるのを楽しみに待っています。😊

一昨日、ホール休業延長の連絡をさせていただきましたら、ある方より連絡をもらいました。

「ホール使ってなくても埃とか汚れが溜まってきてると思う。

一度有志で集まって掃除をした方がいいんじゃないか」と。

ホールのことを自分の家のように思ってくれて、本当にありがたかったです。

じゃあホールが再開したときにお願いしますと言うと、「じゃあ、始まって直ぐ掃除のプログラムを入れておいてほしい」と。

そんな風に色々考えてもらって本当に感謝。😭

でも、一体いつから再開できるのか⁉️

全く先が読めない。

全国の知事さんたちの間では、６月からも緊急事態宣言の延長意向の話し合いが持たれたそうです。😥

また再開する折りには、告知しますので、どうぞ宜しくお願いします。

ところで、話変わりますが、今朝の夢の話。

実は私は去年の３月頃より毎日夢を見ます。

メッセージのような夢を見ることもしばしば。

今朝の夢はとても印象的だったのでシェアさせてください。

◆◆◆◆◆

坂道のようなところを大勢で登っていってます。

頂上まで登りつめた時、広大な景色が広がっていました。

絶壁に立って、下を見下ろすと足がすくんで冷や汗をかきました。

そこで決断します。

ここから飛び降りるか、後ろ向いて引き返すか？

飛び降りることに決めました。

服がパラシュートみたいになるから大丈夫と自分に言い聞かせ。

足が地面から離れると、急降下するであろうと思っていたのに、意外にもゆっくりゆっくり空を飛んでるような感じです。

それはとても気持ちのいい至福の時間。(*´ω｀*)

ドンドン地上に向かって降りていきますが、山には当たらないよう、人が沢山いるところに向かって進んでいきます。

ここでいいだろうというところですんなり着地できました。

まるでエスカレーターから降りるようにスーっと。

そこで、知り合いの顔が見えました。妙に若く見えます。

更に歩いていくとまた知り合いがいて。

みんな若くなってて堂々とした感じ

◆◆◆◆◆

てところで目が覚めました。

一体何を暗示してるのだろう？

何かのメッセージ？って思ったけど、これから何か大きなことが起こるメッセージなのかもしれません。

勇気をもって自分を信じて進んでいくと、そこに別世界のような場所が待っているのではないか？

その別世界は輝かしい未来。✨✨

そんなお花畑な思いで朝からルンルンしてました。(*´ω｀*)

平和だねえ。😊

またまた残念なお知らせをしなければなりません。

今月20日からは開けられると思ってたのに、またまん延防止等重点措置が延長されました。💦

したがって、県や市の施設に合わせ、ホールも31日までお休みとなります。😭

６月1日からと言いたいところなんですが、延長されなければ、開ける予定です。

また開ける折りには必ず告知させていただきますね。

めっちゃ残念。😥

期待されていた皆様、本当に申し訳ありません。m(__)m

私も期待してた。 💦

運動不足になるので、昨日は2時間半ほどサイクリングしてました。🚴

てか、遠くのお店に行こうとして道に迷い、ウロウロして走行距離が長くなってしまっただけなのですが。(笑)

楽しいことして気分を上げたいから、今日はショッピングです。😊

皆さんも運動、食事、睡眠など、体調管理にはどうぞお気をつけください。

免疫あげておかなきゃね。

早くみんなに会いたいよお。😧

どうぞ、６月からは開けられますように。🙏

人は色んな印象操作を持っている。

人からこうみられたいというものだ。
それは人によって違う。

◆◆◆◆◆

優しい人にみられたい

女(男)らしい人にみられたい

明るい人にみられたい

元気な人にみられたい

社交的な人にみられたい

器の大きな人間にみられたい

楽天的な人間に思われたい

几帳面な人と思われたい

◆◆◆◆◆

大体社会的にいいと言われてるものが多い。

私は明るい人にみられたいという印象操作がある。
それは昔から。

けど、その質が変わってきてるのを感じる。

昔は、『暗い自分だと人に嫌われる。
だから明るく振る舞って、暗い自分を隠すというもの』だった。

つまり暗い自分にNGを出していた。

いつもバレるのではないかと心の奥底に恐怖心を抱えてた。

隠そうと、暗い自分を否定することは、『こんなこと感じちゃいけない、こんなこと感じる自分は悪だ』と自分を裁くことになる。

感情に蓋をして裁けば裁くほど、その感情は長引く。

今は『暗い自分も私』と思えるので隠そうする意図がない。

だから、例えば、ある出来事で凹むとする。
あ～、落ち込んでる自分がここにいるなと、それを傍観者の立場でみている。

すると、それは『なんとかなるやろう』という思いに切り替わる。
そしたら、問題のあったことさえ頭から消え去ってる。

時々それを思い出しても、最初の『問題』という捉え方とは全く違う。

落ち込んでも引きずらなくなっている。

その速度が段々早くなってきてるのを感じるよ。
そうなればもうこっちのもの。

どうせ、この感情は直ぐに過ぎ去るだろうと思って、安心してマイナス感情を眺めることができる。

昔はこの『安心してマイナス感情を眺める』という意識になれなかった。

じたばたしてもがき苦しみ、人からの言葉にも、一喜一憂。

苦しむ期間を自分で長引かせてるようなものだった。
本での知識も知識だけで終わり、何の解決策にもならなかった。

俯瞰して見る

ここに、今にパワーを与える大きな秘密が隠されているように思える。

今日はある方のお家にお出かけ。

昨日思い付いて、連絡したら、「明日空いてるからどうですか？」と言われ、なんとグッドタイミング。😍

思い付いたら即行動、風の時代には絶対大切だね。❣️