内側意識
2019.10.1
昨日、事務室でお弁当を食べてたら、12時40分ぐらいに、森松さん、白石さん、山下さんたち男性3人が玄関から入ってきた。
麻雀仲間だ。(^◇^)
私:「今、お弁当食べてるけん、先に行ってやりよってや。後で行くけん。もう既に二人来とるよ。」
みんな:「ゆっくり食べておいでよ。待っとるけんね~」
私は、何気ないこんな会話が大好きだ。😍
昨日のお弁当。
地味な弁当だけど、身体にはバッチリ❗😊
しかし、考えてみたらホールができた頃は全く違ってた。
一人でご飯食べてたら、寂しい人って思われるかな?って、誰かと食べないといけないような気がした。
みんなと食べたいというのもあったけど、そんな意識も手伝ってか、『持ちよりランチ』という企画をしてたら、めちゃめちゃ疲れ。💦
その頃の意識は事務室でご飯を食べるなんて言語道断だったなあ(笑)
今朝スマホのノートを整理してたら、こんな文章があった。
いい文章に出会ったら、保存する癖があるので、誰の文章かはわからない。
★★★★★★★
外側意識は
勝ち負け、評価、承認、アピール、反応、人の目がベースになった意識。
内側意識とは
楽しい、喜び、などといった自分の中のソース(源)にフォーカスした意識。
もしくは無我夢中、意識が『空』な状態。
★★★★★★★★
あの頃の意識は完全に外側意識だね。😅
その続きのメモは・・・
★★★★★★★
外側意識だと
他人と世界ってものにパワーが渡ってしまってて”それら”に合わせようとする行動になる。
自分じゃない者に無理やりなろうと頑張るために力みが出る、緊張状態で不安や怖れが強くなる。
(どうしようどうしようどうしよう.......どうしよう!)⇦こんな感じ。
内側意識だと
自分のソース(源)そのもので存在しようとする行動になるから....
要は、自分のまま存在することになるから非常に楽。
肩の力が抜け、安心感に包まれる。
この状態で新しいことをチャレンジする時に出る不安や怖れは『楽しさ』が根底にあるため、外側意識で感じる不安や怖れとはタッチが少し変わってくる。
★★★★★★★
確かに今は何やってても楽チンだわあ。😍
事務室でコーヒー持ち込んで、お弁当食べるのなんて、最高に幸せでウッマウッマ。😍🍱
自分そのままに存在するって、ほんとに楽チン~。😊
昨日、初級卓球に途中から入れてもらってたんだけど、終わった後に「楽しかったなあ😍」って言ったら、山代尚ちゃんからこんなこと言われたよ。
「ちこちゃんが楽しいのは、卓球だけじゃないやん。何やっててもそんな感じやん」って。
ハハハ(///∇///)・・・バレとる。
さあ、今日も楽しもうっと。
今年も長らく楽しませてくれた、庭のサルスベリ。🌺