毎日暑いですねえ。

お待たせしました‼️

17日水曜日よりホ―ル再開します。

今日が月曜日だからつまり明後日再開です。＼(^o^)／

体操しなきゃ、筋肉衰えたなあ。

10日間運動できなかったもんね。

だって、筋肉は

60歳超えると15パーセント

70歳超えると30パーセント

80歳超えると40パーセント落ちます。

年取るほどに落ちやすくなるよね。

だから、若い頃卓球してたように身体を動かしてると、骨折したりする事故が後を立ちません。💦

元気で長生きしたいなら、やっぱり筋肉鍛えながら・・・は基本だと思う。

今週土曜日から体操してくれる一恵ちゃん。

やること考えたらワクワクするそうだ。🤭

まさに私の抜擢能力は冴えてたね‼️

さて、休業中、身体を鍛えられなかったけど、心は鍛えたよ。w

本を4 冊読みました。😙

右の3冊は一恵ちゃんから借りてた本。

『人生の答え』は10年ほど前に読んだ本を読み返してたら面白くなって。

私はスイッチが入ると止まらなくなるんだ。w

テ―マはすべて『愛』

ただ、これからの愛の定義は段々変わってくると思う。

条件付きの愛が愛だとされていた時代から本物の愛へ。

ハッピー村のメンバーも増えてきたし、心の勉強もしっかりしなくちゃね。🤗

ライオンズゲートは、７月26日〜８月12日までだった。

今年は例年にない凄いエネルギーか宇宙から降り注いだ。

きっとみんなもエネルギーチャージできたと思うよ。

これを放出しながら、さらなる現実創造をパワフルに加速していこうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

やっぱ人生は最高に楽しい(｡♡‿♡｡)❤️