満員御礼です。

キャンセル待ちの方も出るぐらい人気の旅行となりました。🤗

また、旅行の模様は中継でお知らせしますね。💕

今日も楽しい１日でした。🤣

主人は今晩も勉強会。

遅くなるので私はこれから一人でテクテク散歩に行ってきま〜す。🚶🐕

これは三男の今日迎えた25歳の誕生日に、車やさんからもらったお花です。

ホールに持っていって飾りますね〜。🎵

おはよーございます❗

この前、お誘いした５月27日日曜日の高知日帰り旅行、昨日の時点で18名だったので、その場におられたホールの方に声をかけたところ、６名の方が参加してくれることになりました。

そして、今朝、松澤ひろくんと富ちゃんから参加の返事をもらい。🤗

現在、26名となりました。🎵

あと1名だけならまだいけますよ。

ところで、昨日、ある友人を誘うとき、知った人がいないからと躊躇していました。

知った人って、私も知った人じゃん⁉️、それ疑問。(笑)

隣に座る人が決まってないと心配になるからと。

◯ちゃんが行くなら行くけどって言うから、「どっかで飛び立たんといつまでたっても変わらないよ」って言いました。

んで、結局、行ってくれることになりました❗わ〜い。＼(^o^)／

人はそれぞれ、気持ちのいい範囲の世界、ここから踏み出すと不安になるって世界を持っています。

不安を感じること、やったことのないことをやるって勇気が要りますよね。

でもそこを敢えて一歩踏み出すことによって枠が外れ、人って変わってくるような気がします。

例えば、健康体操🎵

私は人前で話すのがとにかく苦手だったので、人様の前で体操するなんてことは、絶対考えられないことでした。

けど、今はワクワクセミナー付きでやってる。(笑)

それに一人ぼっちみたいに見られる恐怖もあり、見知らぬところに一人で参加なんてまず無理でした。

でも、今は楽しそうってところなら、一人でも直ぐに飛び込みます。🎵

宴会の席で、大勢が盛り上がっているときに孤独を感じることもしょっちゅう。けど、今はそういう感情とは無縁です。🤗

同じことをしていても、そこで自分が何を感じるか？なんですよね。

私の場合、人がどう思うだろうかと他人の意識ばかりが気になって、自分の中心軸がブレブレだったんだと思います。

無意識にいつも他人と自分との比較をしていました。

さて、何か物事が起こったとき、苦手意識が湧き上がってきたら、自分を成長させるチャンスです🎵

勿論、苦手意識をそのまま持っていたいなら、それも全然オッケー🆗‼️。

できなかった色んなことにチャレンジして、自分の可能性を広げていきたいと思っているのが今の私です。

それはまた変わるかもしれないけど。😄

心はコロコロ変わるからココロなんだよね〜😀

数日前に言ってた、健康体操をお願いしていた友達から、今日オッケー🆗‼️の返事をもらいました〜〜〜〜💕💕💕

あんまり嬉しいので、こんな時間にblog書いています。😭

丹生谷先生から今後は手伝えなくなるという話を聞いた時から、直ぐ様行動して30人以上の方にお願いしてきました。

その度に、「私には無理」「もっといい人がいくらでもいるよ」「とんでもない」と断られること２ヶ月。😥

やっと念願叶い、５月から午後の体操、復活です。🤣⤴️⤴️⤴️

収入的には卓球入れておいた方が多くなることはわかっています。

けど、数人でも午後やりたいという人がおられたら、是が非でもカリキュラムに入れてあげたくなって。

引き受けてくれるその友人には金曜の10時からをお願いすることにしました。

私が木曜の午後1時から、タオル体操をやりますね。😄

つまり私が午後担当になります。

ホールの三本柱である【健康体操・卓球・麻雀】は、先生方にボランティアで協力していただきつつ、運営しております。

だからこのような低料金のカリキュラムが可能なんですよね。♪ヽ(´▽｀)/

いつも感謝です。❣️

そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします。m(__)m

この前の私のワクワクセミナーで話した内容ですが・・・。

日本人って「人の気持ちになって考えてあげなさい」って教育をされ過ぎだと思いませんか？

私も「他人のことを考えなさい。みんなと仲良くしなさい」っていつも言われて育ってきました。

でも、本当に優しくするのは、まず自分に対してです。

自分をないがしろにして、他人に優しくなんてできるはずありません。

自分をないがしろにするというのは、自分の気持ちに嘘をつくことですね。

例えばランチに誘われて、行きたくないのに「わ〜い、行く行く」とか、人に用事を頼まれて、本当はやりたくないのに、「全然構わんよ〜、いつでも言って」とか言ったり。

私の経験上、こんな嘘ばかりついてたら、自分が何をしたいのか？、何が好きなのか？、全くわからなくなってしまいます。

自分を大切にせず他人を優先することで、自分に自信が無くなり自尊心が低く、いつもオドオドしていました。

自分より他人を優先して、他人のことを見ていると、批判やあら探しになってきます。

これもある意味、人のことを考えてあげていると言えますね。(笑)

例えば、好きなことしてる人を見ても「私はこんなに我慢しているのに好き勝手して」とか「あの人は人が困っているのに手伝ってあげない」とか言ってみたり。

夫婦間だってそうです。

一方が我慢して家にいたら、奥さんや旦那さんに対し、小言言ったり非難するようになるし。(ちなみにうちはお互い好きなことをしているので文句がでず楽チンです。(笑))

まずは自分の意思を尊重して自己中に生きる。

そしたら自分が満たされているので他人に自然と優しくなれます。

コップの水が満たされてないのに、人に分けることはできません。

自分のコップが溢れてくると人に分けることができます。

まずは自分のこと最優先、自分の気持ちを大切にして生きる・・・そしたら自分のエネルギーも大きくなるし。

てことで、今日、フジでトイレットペーパーを買うときに、「安い方と高いけど香りのいい方、どっちにしようかな？」と一瞬悩みました。

「自分はどっちが好きかな？」と心に聞いたらエリエールの高い方だったから、そっちを買いました。(笑)

日常些細なことから、「どっちが好きかな？」と、自分の気持ちを大切にして選ぶ癖をつけていきたいと思います。🤗

キッチンを使って麻雀するようになって最高記録の人数が出ました。😊

今日はジャスト24名❗

こちらがキッチンでの３卓。

こちらが倉庫での３卓。

合計６卓で行いました〜。🤗

男性の人数も徐々に増えてきて３分の１は男性です。

英ちゃんも、定年退職後、毎日来てくれるので大助かり❣️

しかし、こんなに男性の比率が高いのは麻雀ぐらいですね。

健康体操、卓球、その他プロの先生の講座、全てが圧倒的に女性が多いです。

男性は麻雀の経験のある方が多いので、取っつき易いのでしょう。😊

これは麻雀の後のお茶の光景です。

賑やか、てんやわんやで笑いいっぱい。🤣

今日のおやつは純ちゃんの手作りプリンケーキ、知ちゃんのお菓子、厚子さんが昨日くれたチョコレートでした。🍰🍬🍭☕

おやつを食べた後は、ちゃんと卓球して血糖値を下げましたよ。(笑)

しかし、毎日こんなに楽しい生活してたら、まず認知症とは無縁でしょうね。🤗

社会に出る人、人との触れ合いが多い人は認知症になる確率が低いと聞きました。

ホールもいいことやってるやん。😀

ホールに出てきて、みんなで一緒に遊びましょう。♪ヽ(´▽｀)/💕💕

今日の13時前に、一人の女性が駆け込んでこられました。

「今日の健康体操は1時からですよね？」って。

「すみません。木曜は無くなってしまったんですよ」と私は言いました。

そしたら「私は午後からしか来れないので木曜の午後是非やってほしいです」と言われました。

先週も別の方から同じことを言われました。

それで、私の頭にある人の顔がフッと浮かびました。💡

直ぐ様電話したのは勿論のことです。😆

その時は電話が繋がりませんでしたが、そのあと折り返して掛けてくれましたが、今度は私が麻雀をやっていたので取れず・・・。📱

夕方かけ直して話した内容が以下の通りです。

〜〜〜〜〜〜〜〜

友人：あのとき娘の引っ越しで、まだ飛行場にいたもんだから、ごめんね。

私：実は頼みがあるんだけど・・・ホールの健康体操やってくれんかなあ？🙏

友人：え〜〜〜〜⁉️確かに今日から子供達みんな大学行っちゃったから和泉さんちに通わせてもらおう、何か始めなくっちゃとは思ってたけど。

まさかインストラクターなんて⁉️

〜〜〜〜〜〜〜

こういう会話でした。

今日から暇になったなんて・・・⁉️

なんというグッドタイミングだと私も驚きました。👀‼️

友人は「明日の私の健康体操、土曜の二神先生の健康体操、月曜の岡田先生の健康体操」に出て、どんなことをやればいいのか見てから決めさせてほしいと。

元々人前で堂々と喋れる、華やかな方なので、きっと引き受けてくれると信じています。🤗

そして彼女が引き受けてくれたなら、木曜の午後の体操、お約束通り、復活させますね〜〜〜〜。＼(^o^)／

ちなみに、昨日の松本先生の健康体操は17名、今日の橋本先生の健康体操は20名と、暖かくなって人の出足が良くなってきました。🤣

午後も二回ぐらい開講できれば嬉しいですね。♪ヽ(´▽｀)/

いずみ診療所ができてから２年、てことはホールができてから２年。

ずっと自分の中にあるのは、「したいことだけできるようになる」って思い。

２年前と何も変わっていないように思いますが、少しずつ変化はしてます・・・。🤣

例えば

・人の目を気にせず服装を選べるようになった。

・派手な服でも、スーパーにそのまま入れるようになった。⬅️以前は上からコート着て隠してたし(笑)

・好きな講座にだけ出られるようになった。⬅️以前は出てあげないととか、やってもらってるんだから出るのが責任って。

・ブログも書きたい時だけ⬅️以前は毎日書かなきゃ

・ホールに行くのも行きたいときだけ。

・ブログに家族のことを書けるようになった。⬅️私の家族のことを書いたってみんな面白く無いだろうと止めていた

色んな制限が外れることによって、物理的にも精神的にも、どんどん楽な生き方ができるようになっています。

最近は、自分一人のホッとする時間を大切にするようになりました。😄

人と違うことをするってことに抵抗があり、人の目を気にする性格だったのに、服装始め、どんどんマシになってきています❗🤗

これからも、「したいことだけする」ってことを人生のテーマにして楽しんでいきたいと思います。🤣

自分の変化に少しずつでも気付けるっていうのは嬉しいものですね🎵

今日の麻雀教室は、何と22名。👀‼️

キッチンに３卓、倉庫で２卓で行いました。

新しい人も３人来られていました。🎵

一応セットは10卓できるように準備していますが、そのうち、更衣室や玄関でもやってるんじゃない？と笑って話しました。😄

上田英ちゃんです。

昨日、某職場を退職して、ホールに感謝状を見せに来てくれました。

ルフランルフランのロールケーキ持参で。😍🍰

美味しかったあ。💕( ＾∀＾)

英ちゃん、長年に渡るご勤務、本当にお疲れ様でした。m(__)m

さて、英ちゃんのもう一つの顔です。

ホールには英ちゃん含め、麻雀の先生が4人おられますが、英ちゃんが今年の麻雀の段位審査会の大会で、な、な、なんと準優勝を修めました。

そのときのメダルと表彰状を持って。🥇📸

今年、県の代表として、富山で開催される麻雀オリンピックに出場されることが決まりました。🎌

さすが英ちゃん〜。＼(^o^)／

今日も初心者の方に丁寧に教えてくれていました。

ホールの麻雀は、麻雀をしたことが無い人にも、丁寧に指導してくれる先生がおられるので、安心して麻雀を覚えることができます。😄

そして、麻雀の後は、恒例の賑やかなお茶会。☕🍬🍭🍰

お時間ある人は、是非お茶して帰ってくださいね〜。

麻雀とお茶会で、仲間の絆はどんどん深まりますね。😄💕

今日は長男夫婦の子供、つまり孫と主人の３人で、動物園に行ってました。

動物園なんて、ほんと久々です。

そして、今日は丁度、砥部動物園の開園30周年だそうです。

桜が散りかけていましたが、まだまだ見応えあってとても綺麗😍

フラミンゴの前で、孫の春くんと。🤗

動くものに興味を示しているもよう・・・

一番のお気に入りは猿とアシカでした。(笑)

帰りは疲れてこの通り。

子育てしてた頃を思い出し、一日お母さんをした感じでした。😄👍

いつもホールのご利用ありがとうございます。

明日から４月、新年度ということで、色んな方より日頃頂いているご意見を元に、ルールの見直しをすることにしました。

これは卓球についてのルールになります。

① ５分前には止めて、次の時間帯の講座に明け渡しをお願いします。

② 途中で帰られる際、それ以降使う予定が無いと思われる時には、使った方たちで片付けをお願いします。

③ 卓球は2時間200円というのが原則なのですが、１時間100円というルールがありました。

これは、2時間は体力がもたなくて無理だから1時間で帰りますという方の為に、じゃあ半額でいいですよとの意味で始めたシステムでした。

しかし、ここ最近、このシステムでは不公平感を感じると指摘されることが多く、見直すことにしました。

受付のところにも貼ったのですが、明日から参加時間に関係なく、一講座につき200円いただくことになりましたので、申し訳ありませんが、ご了承ください。

きそ卓球や基本卓球の補習に関しましても、同じ原則の適用となります。

すみませんが、ご理解の上、今後ともどうぞよろしくお願い致します。m(__)m