昨日のハッピー村では、『セルフイメージを高める重要性』と『高める方法』について学びました。

参加者は20人。

自分をどう扱うか、自分のことをどう思ってるかで、周りも同じように扱うようになる。

なのに人は意外にも自分のことをぞんざいに扱う。

子供のことではお金を惜しみなく使えるのに、自分のことには勿体ない、案外そういう考え方は多い。

昭和では特にそれが美徳だとされてたし。

お家の為に、国家の為にとか。

これも刷り込みだよね～。💦

でもまず一番大切にするのは自分。

失敗して辛いときに、ダメ押しするよう自分を攻撃する。

泣きっ面に蜂じゃん。¯⁠\⁠(⁠°⁠_⁠o⁠)⁠/⁠¯

ただでさえ辛いのに、なんで自分まで見限るんだ‼️💦

それを無意識に行っちゃってるのが日常化しちゃってる。

それに比べ、成功者は大概自分のことを一番大切に扱っている。

竹田和平さんは、『会う人会う人が自分のことを好きになるからねえ』と、とても高いセルフイメージをもっていた。

精神的にも肉体的にも自分を大切に扱ってたんだよね。

私もある経験を通して、「自分のこと大切にしてないじゃん‼️」って気付き、それをみんなに聞いてもらいました。

私の場合、一週間あったらネタに尽きないぐらい体験してるよ。www

昨日も開始後気付いたら30分喋ってたから、随分成長したなと自分を褒めてあげた。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

日常の些細な思いが大きな積み重ねとなってくるね。❣️(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

また、ハッピー村では、10月30日日曜日に日帰り旅行、11月26日泊りがけの忘年会を企画してます。

10月13日木曜はハッピーカフェも行うし。😙☕

一緒に活動したい方、是非ハッピー村に足を運んで下さいね。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

今日は14時10分から『歌声ひろば』です。

したがってきそ初級卓球は12時〜14時となります。

私は用事があって参加できないけど、皆さん楽しんでくださいね〜。❤️

昨日の卓球教室は、きその方たちが抜けられたので少ないだろうと思っていたのに、なんと予想とは全く違い・・・

２２人。

先生５人だから、合計２７人。

全く初めての方も二人ほどおられました。

駐車場も満杯。

申し訳ないけど、きそ卓球の方たちに遠慮しておいてもらっててよかったあって思いました。

もしこれで、きそ卓球の方たちおられたら、帰る方が何人もおられたことでしょう。

思ったら即行動、やはり直感に従って行動することは大事だなあって思いました。😙

話変わって、こちらの大会について。

申し込み用紙を置いていたら、なんと34名になってて、お二人キャンセル待ちに回ってもらうことになりました。

本当にすみません。💦

てことで、みんなのホ―ル杯は満員御礼です。

今、大本っちゃんに楽しくてスムーズな大会進行について考えてもらってます。

中級卓球ときそ初級を同時に行う初めての試み。

きっと楽しくなりますよ〜。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

今朝、朝風呂入ってのんびりリラックスしてたら、うわあ、ひらめいた‼️

昨日のこのチラシ作ったあと、考えてたんよ。

選抜大会に出る人の中には群を抜いてめちゃめちゃ上手い人が数人存在するんだ。

それに女性の人数より男性の人数の方が集めやすくて。

それで、どうしたもんかなあと考えてたら、いいアイディアが降ってきました。

男性ペアを作ったらいいんだ‼️

男声と女性では、やはり力の差があります。

腕力の差や体力の差。

私なんか華奢だもんなあ。(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

これは肉体的なもので、どうしようもない。💦

だから色んな大会で、女性ペアのときは２点ハンディくれたりするんだよね。

それで、選抜卓球大会は募集を30人〜３２人として、ミックスと男性ペアを作り、これをハンディとしたいと思います。

我ながらいい案だと悦に浸っておりました。╰⁠(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

話変わって、昨日は月に一度のお掃除の日。

志郎さんがエアコンフィルターに掃除機かけてくれてるところなんだけど、これほど埃が溜まってる。

掃除機かけたところがみるみる黒くなっていく。

毎月やってるのにこれだけ溜まるんだよね。

お掃除の後はお疲れ様会。

よっちゃんがしぐれを作ってきてくれ、これが実に美味しい。❣️

甘さも控えめだし。

みんなにレシピまで刷ってきてくれる心遣い。😍

マキちゃんは、普段の講座に来れてないのに、お掃除だけ来てくれる。

本当に頭が下がるよ。

これでまた気持ちのいい一ヶ月が過ごせます。

みんなありがとう‼️❤️❤️❤️

先日の卓球大会の余韻がまだ残っている今日このごろですが、次の卓球大会についてのお知らせです。

11月13日日曜日に『新みんなのホール杯』を行います。　

みんなのホール杯、きそ初級だけでは人数か集まらず、中級卓球大会は人数が足りなくて上級から出てもらったりしてました。

そこで考えました。💡

『中級』と『きそ初級』を同じ日にやります。

実はこれは◯君の案なんですが。(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆

きそ初級16名、中級16名。

試合は別々に組みます。

でないと、どっちも気兼ねして楽しめないような気がするんだよね。

やはり大会は、ある程度レベルを統一した方が楽しめると思う。

試合の順番が難しそうだなあと思ったその瞬間、ピン💡と閃きました。

大本っちゃ〜ん🙏

てことで、既に大本さんにお願いしております。🤗

いつもながら感謝です。❤️

左側の青い方がきそ初級、右側の赤い方が中級です。

それぞれご自分で判断してご記入ください。

今後ホ―ルの卓球大会は、この2つとなります。

外部の人を呼んてきてする大会。

ホ―ルの人だけの大会。

みんなのホール杯は３月、７月、11月

選抜卓球大会は４月、８月、12月

となります。

もう選抜卓球大会の日にちも決めました。

なんと仕事が早いチコちゃんだろう。(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)www

先週のハッピー村では、『今に在る』ということを学びました。

人間、今を生きてるように思っていますが、実は過去の回想したり未来に心を馳せてたりします。

今にあるようで、頭でグルグルしてるってこと多いんじゃないかな。

そして不安というのは暇なときに起こってきます。

心を不安に支配されないようにするには、感謝が一番。

でも、この感謝、案外ハ―ドルが高かったりするんだよね。

そんなとき、武田双雲さんは今を数えていく方法を教えてくれました。

実際、やってみるとこれは習慣になってきて、自然にできるようになります。

そして要らないことを考えなくなるし、時間もあっという間に経ちます。

物忘れも減ってくるwww

丁度、武田双雲さんの心に響く動画があったので流したら、とても好評でした。❤️

さすが書道家、所作の一つ一つを大切にされています。

繊細な所作が感情を変えていく。

また双雲さんの一番好きな言葉は『すべてを遊ぶ』。

人生、すべてを遊び心でやっていくって本当に素敵ですね。💓

この日の参加者は２２名で、新しい方も５名来ていただきました。

こちら５名の竜さん、紀子さん、豊さん、八重ちゃん、松ちゃん。😙

また、タマちゃんが普段起こる感情と確実に違ってきてると体験談を話してくれました。

人は無意識のうちに同じ感情パターンを繰り返しています。

それが意識的に生きることにより、感情を選ぶことができるようになるのです。🤗

色んな体験談をシェアして、みんなで螺旋階段登るように成長していってます。

身体も鍛えるけど心も鍛えてるよ〜〜。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

一生、遊びを通して学んでいきましょう。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

今週土曜日から、ハッピー村は10時〜11時40分となります。

卓球と入れ替えになって、駐車場も空きますのでご安心ください。

しかし、もう明々後日にはハッピー村、次の題材を考えねば。

一週間、本当にあっという間です。

ーーお知らせーー

今週土曜日の健康体操は一恵先生の代行で私がやります。

タオル持ってきてる人が多かったらタオル体操。

無かったら普通の体操やりましょう。😙

かおりちゃんのサボテン、亀さんみたいで可愛らしい。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

来たら見てみてね。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

卓球教室なんですが、皆さんもご存知の通りの大人気。

一昨日の月曜日も25人。

先生５人合わせたら30人。

駐車場も満杯だし、数人の人が諦めて帰られたそうです。💦

それも最近卓球を始められた方が。

この様子を見て先生方と話しました。

これでは新規の人を受け入れることもできないので、やはり少し抜けてもらわないとって。

多すぎると怪我の原因にもなったりするし。

そこで申し訳ないのですが、教室ができる前からホ―ルに来られてて、一番手前の台でやっておられる方は、10月から別の講座に行ってもらえないですかねえ？

きそ初級、中初級など、ほぼ毎日あるので、あちらて楽しんで頂きたいと思います。😙

まあ、元々洋子先生の思いが、「愛媛には一から卓球を習うところが少ないので、卓球というスポーツの楽しさをわかってもらいたい」というものでした。

卓球入門の頃はまだ人数が少なかったので、きそ初級の方も受け入れることができたのですが、ドンドン人数が増え続け、それも難しくなってしまいました。

今後、更に人数が増え続けるようでしたら、教室の方も卒業タイミングを見て抜けていってもらうようになります。

現状をご理解頂き、どうぞ宜しくお願いします。

卓球教室では沢山のピン球を使います。

昨日、早く来すぎたと信ちゃんが言うので仕事をしてもらいました。w

赤いマジックで、『ホ―ル』と名前を書いていきます。

途中からは３人がかりで。

卓球教室の金額が300円なので、ピン球代もそこから充てさせてもらってます。

ピン球の心配もなく、ありがたいです。😙

卓球に興味のある方、是非生涯スポーツとして一緒に楽しんでいきましょうね❣️

またレクリエーションとして卓球大会も随時行っているので、上達してきたら、是非そちらのご参加もお願いします。💓

チャレンジチャレンジ‼️

尚、明日29日木曜日の卓球教室は先生不在の為、自習となります。

よって金額も200円です。

昨日は選抜卓球大会。

参加者は24名。

大本っちゃんに準備から当日の進行まで全てやって頂きました。❣️

都築さんや太田先生より試合球を頂き、ありがとうございました。🙇

予選開始です。

全て５セットマッチ。

4つのグループに分けてリ―グ戦をします。

外ではライブ配信中で、今回は実験的に行われました。

ズ―ムを使ってするそうで、池内さんほんとパソコンに強いなあ。(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪

無料アプリで使用できますので、ご興味のある方は是非。

予選結果発表です。

一位グループ進出はこの4組です。

🔴池田さん、祥子ちゃん

🔴太田先生、加藤さん

🔴亮君、松友さん

🔴ウ―さん、よっちゃん

決勝戦開始。

こちらもリ―グ戦となります。

さて12時過ぎに試合も全て終了して結果発表となります。

見事優勝を勝ち得たのは、池田憲俊さんと森祥子ちゃんペア。

池田さんは初出場です。お

太田先生がご紹介下さいました。🥰

めっちゃ上手。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

これを機会にホ―ルに足を運んでくれることを期待したいなあ。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

池田さん、祥子ちゃん、おめでと〜〜〜う🎊

準優勝は亮君、松友さんペア。

おめでとうございます。🎉

2位グループ優勝は平松さんとゆかちゃんのペア。

やったね🥈🎆🎉

3位グループ優勝のコニタン、マッちゃんペア。

ブラボー＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／🏆

ちなみに私は、都築さんと組んで2位グループの３位でした。😙

とっても楽しかったよ。❣️

今回の大会動画はこちらです。

池内さん、お疲れ様でした。

https://youtube.com/channel/UCnp-_g9L_OotFVK9nmWZ7CA

次の選抜卓球大会は12月前半にやります。

何かあっという間に来そうな予感。💓

またお声がけさせて頂きますので、ご協力の程、どうぞ宜しくお願いします。╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯

今日は麻雀についての話です。

最近、何人かで固まってやりたいという方がチラホラ見えます。

今日も「ここは３人決まってるから」という声を聞きました。

しかし、あれは凄く感じが悪いと思います。💦

もし自分が「ここは決まってるからあっちへ行って」と言われたとしたら、どんな気分がするか自分に置き換えて考えてみてください。

前にあるジムに通ってた時、マットを引いて座ろうとしたら、「ここは決まった人が来るから向こうに座って」と言われ、カチ―ン💢ときました。

小心な人ならもう行きたくないと思うんじゃないかなあ。

私は誰と麻雀やろうが、嫌な人は全くいないし、色んな人と知り合いになれるので嬉しいです。💓

今後の方針として、決まったメンバーは作らず来た順番に座って頂きたいと思います。

どうしても四人でやりたいと言われるなら、外で待ち合わせをして同時に入ってきて座ってください。

３人でやりたいなら、早くからきて３人で座っておいて下さい。

後からくる人の為に、「ここは決まってるから」という言葉は、ホ―ルの麻雀ではナシです。

厳しいようですが、ホ―ルを一般のジムみたいなところにしたくないのです。

みんなが楽しく集え、誰が来ても温かく歓迎できる場所、それが『みんなのホール』です。

くじ引きでやったらいいいうご意見も頂きましたが、やはり3時間という長い時間、『好きな人とやりたい』という気持ちも十分理解できます。

それにホ―ルでは規則というものを、なるべく作りたくありません。

気持ちのいい空間は、お一人お一人の意識と態度によって作られていきます。

これからも気持ちのいい麻雀ができるよう、皆様のご理解とご協力を宜しくお願いします。🙇

チコちゃんからの苦言ということで、ここでチコちゃん登場。www

昨日の卓球教室は２４人。

先生も四人いて、充実した練習。

これは上手くなるねえ。❣️

こちらは小西先生がラバーを張り替えてくれたラケット。

ホ―ルのラケット見て、これじゃあツルツルなって使い物にならんと。

卓球始める方の為に貼ってきてくれました。

ありがたいね。❤️

こうやって私が出来ないことをみんながやってくれる。

だからホ―ルはドンドン発展していくんだね。

そして、明後日の選抜卓球大会は、なんとライブ生中継が行われます。

池内さんからの提案で、凄過ぎる〜〜〜〜。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

凄いアイディアマン。(⁠✿⁠ ⁠♡⁠‿⁠♡⁠)＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

なんか恥ずかしいな。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡www

これは頑張らねば‼️

シャインマスカット、凄い人気でしばらく予約を中止しております。

それで、ホ―ルでの予約を中止にしたら、直接取りに行かれる方がおられ、中山さんが困っています。

これではホ―ルの予約を止めた意味が無いと。💦

だから、申し訳ありませんが直接取りに行くことは止めてくださいね。

また今年はもしかしたら、今の予約で終了となるかもしれませんので、そこはご了承ください。

よつちゃんの絵手紙はシャインマスカット。

確かに、食べ過ぎ注意。😋

食べ始めたら美味しすぎて止まらない。🤭

かおりちゃんの三種サボテン。

お花も入れ替えてくれてて。

これも綺麗だったね。💓

こちらは玄関に移動してます。

かおりガ―デンのお陰で玄関の空気感はいつも爽やか。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)