今日は初めての山田陽子先生のレッスンでした。

参加者は、なっ、なっ、なんと25名。👀‼️

午後からの健康体操にこれほど沢山の方が来られるなんて前代未聞だわあ。(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

ヨーコ先生はピラティスの資格を持っておられるプロの先生です。

骨ストレッチで全身をほぐしていきます。

骨を緩めると、全身熱くなっていきます。

こちらは肩凝りと体側に効くストレッチです。

志郎さんも、頑張ってるねー😊🎵

陽子先生がお一人ずつアドバイスしながら回っていかれます。

寝ながら腰痛に効くストレッチを。

頭頂部もゆるめま～す。

今回は骨ストレッチを中心にやりました。

ゆるめてほぐして、とても気持ちよく、スッキリした感じです。🤣

次回からはピラティスの要素を色々取り入れながらやってくださるそうです。

楽しみですね～。😊

ヤマダヨーコ先生の健康体操は月曜の14時10分～15時です。(祭日はお休みになります。)

金額は健康体操ということで、勿論100円。（＾◇＾）

プロのレッスン、皆さんもどうぞ体感してみてくださいね～。(*^▽^)/★*☆♪

まだちょっと先なのですが、秋の気候のいいシーズンに一泊旅行に行きませんか？😊

行き先は、城崎温泉♨️です。

日程:10月26日(土)～27日(日)

費用 : 35,000円

定員 : 27名

《26日》

７時に診療所を出発して、いずしの街並みや玄武洞を観光しながら、16時35分に城崎温泉に到着。

到着してからは、七湯めぐりをしながら、興味のある方は文芸館や麦わら細工の見学に行かれたらいいいと思います。

《27日》

９時に宿泊先を出発して城崎マリンワールドで午前中楽しみ、豪華なお昼ご飯を食べて帰ってきます。

ホール到着は20時半となっております。

この旅行、費用35,000円の中にはバスでの飲み物からおやつ代、観光地での費用、全て含まれております。

(自由行動で発生する料金に関しては別料金ですが)

バスに乗るやいなや始まる、『乾杯～～～～✨🍻🎶』の声。

後ろはサロンになっててバカ騒ぎ。(笑)

普通じゃ考えられないような行動もしますが(笑)、本当にめちゃ楽しい旅行です。😍

今回は今年入った最新式のバス🚌が取れました❗

年に一度しかありません。😊

参加ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね。（＾◇＾）

今日はとあることで、県庁に面接にいくんだけど、さすがにいつもの格好じゃダメかと思い、昔の白のスカートを引っ張りだしてみた。

なっ、なっ、なんと・・・

右側の長い方が、昔は一番短いと思って履いていたスカート。👀‼️

逆に左側の短い方が、まだ持っている中では長いと思って履いてる白。

昔は短いと思って履いていたのに、それがこんなに長かったのか❗とビックリ。("⌒∇⌒")

物には長いも短いも存在しない、相対的な世界なのだと改めて知った瞬間だった。(T-T)

姉から昨日「明日はいつものような格好はせられんよ。長いスカートにしとかんと」って言われたけど、長いの履いたらめちゃおかしい。😅

これは見慣れてないせいなのか？

こんなもん履いては外には出れん(-""-;)。

主人からは「スーツで行ったら？」と言われていたけど、自分のポリシーを貫くことにした。😊

んで、この格好で。

自分が持ってる中では長い方の部類じゃ。😀

やっぱり自分のしたいことは曲げられん。

『したいことをしてたら、ジグソーパズルのようにピッタリはまって上手くいきます』ってハッピー村での発言を思い出した。

自分のしたいことをしていったらどうなるか実験中。（＾◇＾）

いつも人生を楽しみます。😄💕✌️

お待たせいたしました❗

先日お知らせしたプロのピラティスの先生、本当に健康体操してくれることになりました。🙌

ジャ～ン。✨✨

山田陽子先生です。（＾◇＾）

担当は月曜の14時10分～15時です。

健康体操の週間予定表も作り替えました。😄

プロの先生ということで目立たせております❗

ヨーコ先生はピラティスとスノーボードインストラクターの資格を持っておられます。

ピラティスも色んなところで指導されているとのこと。

しっかし、プロの講座が100円で受けられるなんて、そんなところ、日本全国探したって、絶対存在しないと思うなあ。😍

みんな受けなきゃ絶対損だよ。✋

ピラティスをふんだんに取り入れた健康体操をやっていただけるということで、乞うご期待あれ＼(^o^)／

７月途中ですが、来週からなつ先生に代わり、ヨーコ先生になります。

実は、なつ先生が月に一度はできない日があり、私が代行する約束になっていたのですが・・・代行すると麻雀のメンバーに困るなあと思案していたところでした。😅

困ったら、ちゃんと解決策が生み出され、なんと人生は上手くできてるんだろう。(///∇///)

感謝、感謝です。💕

初回のヨーコ先生の健康体操は７月８日月曜日です。🤣

どうぞお楽しみに～。(*^▽^)/★*☆♪

７月はミニコンサートを企画しております。🎵

演奏してくださるのは、

『我楽』

7月21日(日) 14時～15時

参加費用 300円

『我楽』というのは、以前にもblogに載せましたが、今岡保雄さんが所属されているクループです。

今岡さんは中級卓球や夜の卓球、ペン字、ハッピー村に参加してくださっています。

こちらは伊予市で行われた演奏会の様子です。

我楽は11人のメンバーですが、私が無理をお願いして、ホールのために４人のメンバーで演奏してくれることになりました。

前に卓球のことで近所の方からクレームのお電話があり、音の関係が気になったもので。💦

伊予市の演奏を聞きに行きましたが、とても素晴らしかったですよ。😍

このときはドラムだったけど、今度はシンササイザーです。

今岡さんは何でもできて凄いなあ。😍

ホールで行われる演奏会は、皆さんの知っておられるような懐かしい曲が多いと思います。

きっと心に響いて癒してくれることでしょう。(⌒‐⌒)

ミニコンサートの曲目です。

さて、ここからは、今岡さん からの我楽プロフィールです。

私達は、11人のメンバーでイベントやボランティアでの演奏活動して10年程になります。

活動内容として、老人ホームでの祭りのイベント、カラオケ教室生徒さんの生バンドでの演奏、夏には道後温泉「夏祭りイベント」に参加。

秋の砥部焼まつり文化祭会場演奏H等、定期的な活動もしています。

今回のみんなのホールでの演奏参加は、音に対しての配慮をさせて頂き、このメンバーでのプログラムとさせて頂きました。

それなりにコンパクトに演奏を予定しておりますのでよろしくお願いします。

私からも、『どうぞ宜しくお願いします。』m(__)m

素敵な演奏会で心を豊かにする時間を持ちましょう。（＾◇＾）

毎日賑わっている麻雀ですが、７月20日(土)に麻雀仲間で懇親会をすることにしました。😊✌️🍺

ホール全体の飲み会もいいけど、麻雀参加者の🍺ってのもいいよね～。😊

毎日、楽しく喋りながら卓を囲むうちに、まるで親戚の仲良くなっている感じです。😆

麻雀は遠方から来られている方が多いため、街での飲み会、つまり交通の便がいいところの飲み会になります。

今度の飲み会も西条市から来られている越智さんまで参加してくれるとのこと、感激だわあ。😊💕

最終の電車で帰られるとか。

しかし、麻雀なんて四人揃えば、どこででもできそうなもんなのに、こうやって遠くから足を運んでくれて・・・嬉しい限りです。

毎日接して楽しく遊んでいる仲間、私からしたら大切な家族みたいな存在に思えちゃうなあ。😍

参加ご希望の方はこちらの用紙にご記入くださいね。

マックス22名まで。

こりゃ絶対盛り上がるやろうね‼️😀

現在、既に18名ほどの方が申し込まれています。

男性の比率も結構高かったように思ったよ。😄

また、そのうち全体の夏の飲み会も企画する予定です。(*^^*)

そっちは、ホールの近所になるかな～。(⌒‐⌒)

今朝、ある電話がかかってきたんよ。📞

てっきり問い合わせの電話かと思いきや、違ってた。

「色んなところで指導している者ですが、そちらでもやらせてもらえませんか？」という講師希望のの方からのお電話だった。

ピラティスや他にも資格をお持ちとのこと。

それで、「今は空きは無いですねえ😅」と答えたんよ。

事実、ピラティスは他にも空きを待っておられる先生がおられるほど。

それから冗談混じりに、「まさか100円の健康体操やっていただくのは無理ですよね？」って聞いたところ、「いいですよ」とのお返事。

マッ、マッ、マジかーーーっ⁉️

👀‼️

「うちも100円しかもらってないので、お渡しできるのは微々たるもので、ほぼボランティアみたいなもんですよ」と言ったんだけど、「それでも構わない」とのこと。

早速、明後日打ち合わせに来られることになったよ。

プロの先生の講座が100円で受けられるなんて、こんなありがい話はないよね😆

願ったり叶ったりだわあ。

しっかし、先生とこちらの希望時間が合うかどうかが問題。

どなたかにスケジュール調整をお願いしないといけなくなるかもしれないんだけど、もし構わなければそのときは何卒。m(__)m

日々増えている健康体操人口。

効果を実感する人が増えてるってことだろね～。😊

公民館とかでもやってるけど、月イチとか２週間に一回とか。

毎週やってるところもたまにはあるけど、毎日やってるなんてところは、今だかつて見たことないなあ。😆

これもひとえにご協力いただく先生方のお陰です。m(__)m

私も体操始めてから、ほんと体力ついたと思う。

勿論筋力も。🙌

やっぱり継続は力なり・・・だね。＼(^o^)／

ところで、明日は9時50分よりお掃除です。

すみませんが、お手伝いできる方は宜しくお願いします。🙇

先程、お菓子をいただいたので、差し入れに持っていくね～。(゜∇^d)!!

昨日、大阪から医療コンサルタントの方が来られていました。

６時ぐらいの何も活動していない時間帯のホールも見にこられたんだけど。

玄関で、「綺麗ですねえ、３年も経っているとは思えない」

(そりゃそうだよ。😊みんながお掃除してくれてるもんね⬅️私の心の中の声)

体育室を開けたとき、「体育館みたいですねえ」と。

主人が「そう、床も特別仕様でスプリングが入っています」と。

キッチンを開けたとき「うわあ、素晴らしい空間ですね」との声。

でも、一番驚かれたのは、スケジュールをお見せしたときでした。(^o^)v

「ええ⁉️、こんなに沢山のカリキュラムがあるんですか？」

「ジムとかに負けてないプログラムですよ」

「数々の医療法人を全国で見てきましたが、こういう運営方式の付帯施設は初めて見ました」と。

それから、「一体毎日何人ぐらいの方が利用されているのですか？」と聞いてこられました。

私は、「う～ん、70名ぐらいの方ですかねえ？」と咄嗟に言いました。

が、よく調べてみたら違うじゃん(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

多いときには100名以上、少ない時でも80名ほど。

平均したら優に100名は越えていました。

これには私の方がビックリしちゃいました。

だって、１日何人の方が利用されているか⁉️なんて考えたこともなかった。

１日100人で、月に延べ人数で3000人以上の方に利用してもらってるってことじゃん。👀‼️

よく分からんけど、これは公民館の利用者とか越えてる数字じゃないんかなあ⁉️

本当にありがたいよねえ。

それも何も問題も起こることなく運営できている。

私もあくせく通ってるって感じでもないし。

その方が、「お一人でこの規模を運営されているんですか⁉️」って驚いた様子で言われたけど、違うんだよね。

「ここは皆さんお一人お一人の意識が高くて、沢山の方にご協力をいただいて成り立っているんですよ。

皆さん家族みたいな存在だから、色んな方に助けてもらっています」って私は答えました。

その方は、全国にもこういうところを増やしたいって言われていました。

おお、なんか模範になってる感じやん❗。(///∇///)

いいねえ。🎵

本当にホールがパワースポットみたいな場所になってきた感じ。

明るい元気なパワーに満ち溢れいる場所は、もっともっと人が集まってくるよ。

皆さんのお陰です。💓

幸せをみんなで共同創造してますね。😊

みんなみんな素晴らしいなあ。(*^▽^)/★*☆♪

今日は朝からネイルに行ってきたよ。

テレビがついてたんだけど、私って本当に情報疎い。

改めて感じたね。

今日も話ながら「知らないなあと」と連呼してた。(笑)

テレビは全く見ないし、新聞もあまり読まなくなった。

だって、「不景気、マイナス成長」とか、残虐な事件、心が痛むようなマイナスなことばかり書いてる気がして。

芸能界ニュースも全く興味ないので、異様なほど知らないよ。💦

前は美容院行ったときには芸能雑誌読んだりしてたけど、それも無くなった。

ファッション雑誌も私が着たいような服、あんまり載ってないし。(笑)

しっかし、昔はそういう話題になると、知らないことが恥ずかしいような気がしてた。

「うんうん、そうだよねえ」って知ったふりして話を合わしてたんよ。

今は全く「そんなの知らん」と言うようになった。

これって、なんでだろう。

自分に自信が無かったから、知らないことで自分の価値が下がるような気がしたり、人に面白くない人と思われるんじゃないかと不安を感じてたりしたんだよね。

つまり、自己防衛よ。

人はそれぞれ好きなことが違うのに、それを無理して合わせようとしてた。

ジグソーパズルだって、全て丸だったら隙間だらけになって面白くないじゃん。

色んな形があるから、ピッタリはまって楽しい遊びになる。

人生だって同じだよね。

十人十色、それぞれやりたいこと、興味のあることが違うから面白い。

「自分らしく生きる」って、ほんと大切。

特に今の時代は。😊

自分が楽しいと思うことを沢山やっていく・・・そしたら人生に好きなことがいっぱい引き寄せられて、益々楽しい人生になる。😍

今日のネイルだよ。

めっちゃ気に入ったわあ。😍

テンション上がるぜ‼️

今日もやるよ(゜∇^d)!!

こんばんはー。🌙😃❗

夏の暑い季節がやってきましたね。

今年も、また甘えて冷房費のカンパを募らせていただきたいと思います。😊

中級卓球の大本さんが、可愛らしいチラシを作ってくれました。😍

「卓球、体操、麻雀」のホールの三大柱がちゃんと載ってて素晴らしい‼️さすがだなあ。(///∇///)

寄付金の記入用紙もバッチリ❗

これも大本さん作です。🎵

お金(500円)はこの寄付金箱にお入れください。

２ヶ月ほど、これを設置しておきますが、一回で大丈夫です。

また、キッチンの方にも貯金箱と名簿を置かせていただきました。

すみませんが、ご協力いただける方、どうぞ宜しくお願いします。🙇

それから、お知らせですが、明日の夕方、７月のスケジュールが届きます。😄

今回はちょっと早いやろ。🙌

チコちゃん、やったね‼️✌️(゜∇^d)!!