昨日は初めての奈美ちゃんの健康体操。
射場奈美江先生。
参加者は１３名。
まずは上半身をほぐしていく。
脇のところもしっかりと。
もも裏伸ばし。
股関節にもよく効くよ。
腸腰筋もしっかり伸びます。
お尻も伸びて。
所々にクールダウンをとってくれるので、ホ―っと一息。
脇を伸ばしていきましょう。
股関節もしっかり働くように。
足をしっかり上げながら、有酸素運動。
写真撮る時、恥ずかしそうに笑う奈美ちゃん、実に可愛らしい。🥰
奈美ちゃんの体操、部位にしっかりと効き、これはとてもいいです。
大事なポイントしっかり伸ばしてくれるし。
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、効果的に取り入れてくれてますね。😀
奈美ちゃんとお友達。📷
ありがとうございました‼️
毎週火曜日の朝は奈美ちゃんの体操です。
皆さん、是非来てくださいね―❣️
昨日知り合ったゆみちゃん。
実に面白いやっちゃ。（笑）
友達になるのに一分かからない時代。
ホ―ルがあるから色んな人と知り合える。(｡♡‿♡｡)
これは幸せだわあ。💓
５月１６日木曜日、前期武道館卓球大会があります。
仙ちゃんが20枚、申込用紙をもらってきてくれました。😀
９時からです。
それにしても、もう間近って感じですね。
また、みんなで出ましょう‼️😙
参加希望の方は今月末までに申込用紙にご記入お願いします。
まとめてこちらから送ります。❣️
さて、私は今回、大ちゃんと出ることになりました。❣️
初めてのペアとなります。
そこで閃いた‼️
大ちゃんって、いつもパンダーニの派手なユニフォーム着てるなあ。
こりゃ、私もパンダーニで揃えよう。(≧▽≦)
んで、注文しようとしたら、小さいサイズはほぼ売り切れ。
無いやんか。💦
お取り寄せにはなってたけど、かろうじてこれを見つけた。( ꈍᴗꈍ)
ええやん。(｡♡‿♡｡)
サイズはXXS。（笑）
どうせなら上も揃えようと、こっちも購入。
こちらは、もう発送されたとのこと。
あっ、大会当日はみんなのホールの゙おソロのTシャツ着たいから、これは着んけどね。
チーム名は、勿論
『みんなのホール、パンダーニ』
うわあ、めっちゃテンション上がるなあ。(｡♡‿♡｡)
大ちゃんとのライン。（笑）
カワウソしか喋ってないぞ。（笑）
大会、楽しむよ〜〜〜〜‼️＼(^o^)／
⬆これは宮ちゃんの言葉。
ハッピー村での今朝の会話と被ってるなあと感じた。
大ちゃんと出るようになったのも自然の流れだし、ユニフォーム買うっていうのも楽しむ姿勢。╰(＾3＾)╯
この前の土日は高知行ってました。
目的は神人(かみひと)さんのライブ。
神人さんというのはシャーマンで精神世界では超有名な方。
メンバーはこの４人。
高速のPAで、育ちゃんの作ってくれたチーズケーキたべながら。
むっちゃ美味しい。❣️
育ちゃんは3月の終わりに初めてハッピー村に来てくれ、まだ知り合って一ヶ月。
りっちゃんも1月に知り合ったところで、日は浅い。
今の時代はほんと繋がるの早いねえ。😀❣️
新居浜までは私が運転して、新居浜からはりっちゃんに運転してもらい、着いた場所は高知県のカルポート。
そして、入り口で並んでたら、ハッピー村の菅さんたちも来られてた。
そういやあ、このライブ教えてもらったらのは菅さんからだったよ。😙
また、前に並んでた方が、なんと愛媛から来られた方だった。
しかもホールに近いじゃん。😀
右から2番目が知り合った陽子ちゃん。
ラインも教えてもらったよ。抜かり無い私。😁
ホールに来てくれるとのこと。
嬉しいなあ。😍
んで、１番左はりっちやんの妹さんのまあちゃん。
りっちゃんもまあちゃんも新居浜市在住だよ。
さて、ライブは想像以上にインパクトあった。
撮影は禁止だったので、載せられないけど。
一部は瞑想タイム。
二部は神人さんがその場で降りてきた言葉を伝えてくれる。
三部は本格的ライブって感じ。
演奏者は３人〜４人いたけど、迫力あった。
途中からみんなが後ろに行き始めたので、それに続け〜〜〜〜って感じで、みんなで踊りだす。😙
跳んだり、跳ねたり、拍手歓声が上がる。
誰とでもハイタッチしながら、一体感はクライマックスへ。＼(^o^)／
これは波動爆上がり。
興奮しまくったよ〜〜〜、楽しかったなあ。(≧▽≦)❣️
会場は200人ぐらいの規模だったけど、音響も良く、丁度いい人数だった。
また神人さんのライブあったら絶対参加するぞ。(つ≧▽≦)つ
終わったのは夕方だったので、興奮も冷めやらず、ホテルに向かった。
浴衣着て温泉へ向かう。
温泉は広々して景色もいいし気持ち良かった。
乾杯〜〜〜🍻
中でも、高知のカツオのタタキ、やっぱり美味しい。
その夜は語り明かすはずたったのに、神人さんのライブで癒やされたのか、22時には就寝、起きたら７時。
９時間爆睡して気持ちの良い朝を迎えられた。😀
三翠園何もかが良かったなあ。(｡♡‿♡｡)
朝市へ。
沢山の人で賑わってる。
りっちゃんがまあちゃんのお土産を買ってるの図。
隣は育ちゃん。
ひろめ市場。
ここで、突如として我々の買い物タイムが始まった。（笑）
止められない止まらない・・・（笑）
絞りたて生ジュース。😍
帰りのPAでアーシング。
車の中では、心を割って色んな話をした。
みんな心の内を見せられるから親近感はぐっと増す。( ◜‿◝ )
新居浜に着いてから可愛らしい喫茶店で遅めの昼ご飯。
盛り沢山の２日間で、長期旅行をしたような感じだった。
しかも知り合って間もないメンバー。
やっぱり楽しい人生にするためには楽しいことしなくっちゃ。(灬º‿º灬)♡
てか、毎日楽しく過ごしてるから、楽しいことが次から次へとやってくるんだろうな。❣️(*´ω｀*)
みんなの家、順調に進んでおります。
只今、こんな感じ。
サイディングの写真見たときはもっと暗いイメージあったのに、貼ってみると随分明るく見える。
5月25日土曜日に落成式
落成式ではトキアンサンブルの皆さんに余興として演奏してもらうことになっています。
26日日曜日と27日に内覧会
その日は職員さんが説明して回ってくれるので、電話予約してもらってたら案内します。
職員さんも21名決まったよ。😀
詳しく聞きたい方は内覧会の日に行ってもらって大丈夫ですが、
また、ホールの゙皆さんについては、別の日を設けることにします。
内覧会の日だと混雑するだろうから、日を改めて私が案内しようと。
それ、ちゃんとできるんかなあ？（笑）
若干不安。（笑）
また日を告知しますね。😙
一昨年の今頃、主人がインターネットで見つけて、公募してるらしいとわかって応募してみようという話になった。
そしたら、筒井さんが「うちの土地構わんよ」と言ってくれ
それから、公募に採用され、施設が建てれるということになり。
トントン拍子過ぎて、なんか導かれているようだよ。
駐車場も心配してたけど、ミラクルな経緯でちゃんと整った。😙
主人が帰ってくるなり、「ちこさん、持ってますねえ」って。
「ん・・・何が⁉️」って聞いたら
「駐車場がこの春から空くので借りてほしい、という話が舞い込んてきたよ」と。
ホールは駐車場問題があるので、様子を見て、あちらにある程度移すことにします。
そしたら、卓球や体操終わった人たちがお茶したい時にできるようになるし。😀
いやあ、診療所やホール゙のときも感じたけど・・・
出来上がるまでは夢みたいな話だと思ってたのに、出来上がってみるとあっという間。
人生もきっとこんなもんなんだろうな。
かおりガ―デンはいつも目を楽しませてくれます。
これは昨日まで。
ツツジみたいなお花、ツボミから少しすつ咲くところが見られて楽しんだよ。💕
トイレのお花も切れないように気にかけてくれてる。
今日見たら、見事なあじさいが仲間入り。
おまけに下のシクラメンは艶ちゃんの思い出シクラメン。
かおりちゃんが再生させてくれたよ。
このあじさい、花びらがとても変わってる。
ひな祭りルナって品種だって。(灬º‿º灬)♡
名前も素敵。❣️
散歩道の桜も満開。
春爛漫。🌸
春ってやっぱりいいなあ。(｡♡‿♡｡)
３０日土曜日はときあんさんぶるの、SKBマリ―ゴ―ルドの皆さんのによる演奏会がありました。
能登半島地震の被害に遭われた方に対するチャリティーコンサート。
義援金箱も設置。
この日は春休みということもあって、ジブリとディズニーソング特集。
子供さんも沢山のおられ、なんと５０名以上の方で賑いました。
人数の多さに椅子が足りず、マットの上に座って頂くという異例の事態。ヾ(*’Ｏ’*)/
有志の子供ちゃんたちが前に出てきて一緒に踊る。
随所に色んな工夫が凝らされていたので、子供さんも飽きることなく真剣に聞き入ってて。😆
最後は『花は咲く』を手話と共に。
帰りは風船お持ち帰りで、みんな大喜び。💓
しかも今回の風船はこれだからね〜。
また来てくださいね〜。😀
そして、今回集まった義援金‼️
ホ―ルもささやかながら、場所代を寄付させて頂きました。
皆さん、お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。
次の演奏会は６月で、第二弾チャリティーライブとなります。
またお越しくださいね。(*´ω｀*)
年度末はきそ初級卓球大会で締めくくりました。
参加者は32名。
大本会長からの要項説明。
試合開始。
なんという偶然か⁉️
矢野広美さん
青木広美さん
のダブル広美ペア。😙
この日は差し入れも沢山。
貴美ちゃんから⬆
一恵ちゃんから⬆
お母さんのみやこさんがお一人で剥いてくれたのだそう。
大本会長からはカステラ、ポエム、シュ―クリ―ム。
ありがとうございました。❣️
さて、予選が終わり、随時、表に記入されていく。
この表も進化していて、とても見やすい。(灬º‿º灬)♡
ゾロゾロと見に行くみんな。
とりあえず、ここでおやつタイム。
盛り沢山で悩むなあ。😙
美女たちの休息❣️
んっまい、んっまい。
さて、ここからは決勝です。
みんなのホ―ルのユニフォーム着てる人多いなあ。😙
優勝争いに残ったのはこの2ペア。
３・４位グループ優勝争いはこちらのペア。
大本会長からの授与。
みどりさんとさやかさん。
おめでとうございま〜す。🎉
準優勝は、中島さんと一恵ちゃん。
パチパチパチ〜。‼️👏
熱戦は見ごたえありました。(≧▽≦)
３·４位グループ優勝は、貴美ちゃん、小池さんペア。
おめでと〜〜〜う‼️🍻
３・４位グループ準優勝は、良平さんと笠さんのペア。
やったね‼️(^O^)v
皆さん、とても上手くなっててラリーもよく続くし、素晴らしい大会でした。
今回初めて出場された方も多かったのですが、本当に楽しかったとの声を頂き、良かった良かった。😆💕
またこの大会の様子は動画アップされていますので、どうぞご覧ください。
https://youtube.com/@user-ge7ik3li6h?si=zZG-5rO5Iqmyh1mz
このチャンネル、ファンも付き始めたみたいで嬉しいな。💓
一昨日は純ちゃんの誕生日。
まさか誕生日にホールにくるはずないと思ってたのにいるやんか。ヾ(*’Ｏ’*)/
お誕生会はホ―ルから帰ってやるとのこと。😀🍻
ナミちゃんが沢山のおにぎり🍙作ってきてくれた。😆
甘口の鳥ゴボウ🍙病みつきになるほど、美味しい。(｡♡‿♡｡)
みんなで歌う、ハッピーバースデイの歌。
パチパチパチ〜。
ニッシーも🍙作ってきてた。
チャーハン🍙。
岩佐くん曰く、「ここに来たら夜ご飯がある〜」
笑わすなあ（笑）
こりゃ、めっちゃ美味しい。
ニッシー嬉し泣き。😭
ところで、６月から、ニッシーが『みんなの家』で卓球教室の先生してくれるよ。😀
また岩佐くんは夜してくれる。
西田先生、岩佐先生、お世話になりますが、どうそ宜しくお願いします。(灬º‿º灬)♡
若い子たちの力を借りて、益々『みんなのホ―ル』や『みんなの家』が活性化していくなあ。(｡♡‿♡｡)
今日は月イチのお掃除。
お手伝いしてくれる方、いつもいつもお世話になります。🙇
朝は姉に起こされた。
直ぐに眠りにつき、６時までぐっすりだった。
起きても爽快。😀
これもピラミッドパワーか。
食事前にスサノオの山に登る。
揖保川源流て石を浄化した。
川は冷たかったけどアーシング。
朝食会場へ向かう。
かおるママの作ったお料理、全てが美味しいなあ。💓
最近できたドーム。
名前忘れちゃいました。💦
波動をあげるモニュメントがいたるところに。
手を近付けるとビンビン感じる。
よい神社へ参拝。
未来瞑想の後。
めっちゃ気持ちいい。
まみちゃん、ライアーに触ってて、
そういう発想マジか〜〜〜〜〜⁉️って思った。
「だって、これでみんなを元気にさせてあげられたら素晴らしいじゃないですか？」と。
まみちゃん、凄い。
私は、なんと素晴らしい友を持ってるんだろうかと、心の中で感激。(｡♡‿♡｡)
すっかり打ち解けた仲間たち。
主催者のミラクルともちゃんと、アンジーみわこさん。
このお二人の人柄もあって、みんな仲良しになるんだろうなと思った。😆
盛りだくさんの企画をしてくださったお二人に感謝です。
また集われた方々の人柄が全員素晴らしくてとても居心地良かったです。(灬º‿º灬)♡
倍音声明の素晴らしさもわかったし、見えない波動のパワーに敏感になっていきたいなと思いました。(≧▽≦)
本当にありがとうございました。( ◜‿◝ )♡
追伸 : また道中の車で感じたこと。
私は、全くナビができん。
まあ、今までも十分わかっておったが。（笑）
人それぞれ得意なことを提供し合って生きていけば上手く回るようになってる。
苦手なことは得意な人に全て任せよう‼️。(≧▽≦)
23日、24日で兵庫県のレイビレッジに行ってきました。
その為、土曜日は体操やヨガをお休みにしちゃってごめんなさい。
レイビレッジというのは、今はさとうみつろうさんの所有で、ここには日本最大級のピラミッドハウスがあります。
ここは出雲大社と伊勢神宮、北海道と沖縄を結ぶレイラインの中心にあり、ゼロポイント、ゼロ磁場になっています。
霧雨の中、まみちゃんの車で、詠子ちゃん、姉、私の4人が交代交代運転しながら。
運転が嫌いな4人が行くには⁉️と、まみちゃんが発案してくれました。
でも、思っていたより、『あれ？もう兵庫県やん』って感じだった。
運転変わりつつなら、これから、どこへでも行けちゃうなと味をしめた私達。（笑）
着いた〜。
朝の８時に出発して、途中で休憩したり温泉入ったりで１５時前に着きました。
ピラミッドハウスで自己紹介から始まる。
参加者は３０人。
倍音声明を繰り返しやったんだけど、瞑想しているような感じ。
最初は声を出し続けるのがちょっとキツかったけど、気持ちが無になり一体感を感じた。
みさこさんのハープは素晴らしかった。
えいこさんのライアー、この音色には人の身体を治癒させる効果があるそうです。
雨だったので、ビュッフェ形式とならず、お弁当で。
ここで宇宙からのメッセージを下ろせるソウルメッセンジャーのえりちゃんの話を身近で聞けて大満足。
焚き火を囲んで、えりちゃんのお話。(｡♡‿♡｡)
夜のピラミッドハウス。
夜中の１時ぐらいまで宴会を。🍺🍻
ライアー、えいこさんにしてもらったけど、とってもビンビン響く。
スピリチュアルな話も飛び交い、めっちゃ楽しい。(｡♡‿♡｡)
夜は３０人で雑魚寝。（笑）
おやすみなさ〜い💤😴
今回のブログは二部作で。
二日目に続く・・・
４月、新学期って感じで、いつもワクワクしていたのを思い出します。
ホールも新年度を迎え、何点か見直ししました。
大きく変わったのは火曜日と金曜日です。
火曜日の朝、健康体操始まります。
つまり健康体操は月曜日から土曜日まで毎日行われることになりますね。
担当は奈美ちゃんこと、射場奈美江さんです。😄
しかし、奈美ちゃんは新学期ということでお忙しいとのこと、４月取り敢えず、私、ちこがやりはじめますね。
そして、途中で交代します。😀
金曜日は後半の19日よりフラダンス開始です。
金曜日の13時20分〜14時20分。
金額は500円。
白石皇恵先生か指導してくれます。
これから暖かくなるので、ハワイアンの曲に合わせフラダンスがぴったりな時期になりますね。
体幹も鍛えられるし、卓球や体操とも一味違う運動です。
経験の無い方も是非一度覗いてみてください。
パウスカート持ってない方も最初は貸してもらえるので、気軽にご参加下さい。
金曜日の午後の体操が14時30分〜15時20分までとなります。
午前中の゙体操は変わらず10時10分〜11時です。
午前中は11時10分〜13時10分がきそ卓球
午後は15時30分〜17時30分が中級卓球。
ちょっと遅い時間になってしまったので申し訳ないです。💦
8日月曜日 みんなの歌
28日日曜日 選抜卓球大会
選抜卓球大会は今回縮小して24名で行うことになりました。
女性の社会人の大会と被ってしまったので仕方ないですねえ。💦
今回お声がかからなかった方には、中上級卓球大会でお声掛けさせてもらいますので、その折は是非宜しくお願いします。😀
桜が咲く様子。🌸
春爛漫です。🌷
かおりちゃん、素敵なホール゙ガーデン創ってくれてくれてありがとう。💓
私のネイルも桜が満開。(≧▽≦)
春はなんだかウキウキしてきますね。(｡♡‿♡｡)
