今日は生まれ変わった、初『ハッピー村&瞑想』の日でした。

参加者は15名。

今日は射手座の満月。

満月に願い事をすると叶いやすいので、みんなに書いてくださいとお願いしました。

今日のテーマは

『なりたい自分を本当に選択していますか？』

人は自分で全て選択しているように思っていますが、ほとんど無意識なまま行動して、望まない現実を引き寄せたりします。

最高の現実を引き寄せるには、常に今の意識を感じることが大切です。

今日はまず、この動画を見てもらいました。

それから、動画に関連した、私の具体的な経験談や考え方を話しました。

これは、自分の『最高の未来に繋がるワーク』をしているところ。😊

今日の瞑想は、宇宙と繋がるビジュアライゼーション瞑想。

先週ハッピー村に来てくれた亮子ちゃんが行動を起こし、昨晩嬉しいラインをもらいました。

それでみんなにもその話を是非シェアしてもらいたいとお願いして。

15分ほど話してくれたのですが、行動力が未来を切り拓くという、とても素晴らしいお話でした。

みんなと学んだ二時間は本当に充実していました。😍

また来週に向けて、気付きを加速させておきます。(^o^)/

◆◆◆◆◆◆◆◆

栄子さんとかおりちゃんのお花で、玄関が華やいでいます。😍

初級卓球は18人と賑やか。d(⌒ー⌒)!

ホールに活気が戻ってきましたねえ。(*´∀｀)

今日はハッピー村を開催しました。

参加者は16名。

密にならないように間をあけて。😊

来月から瞑想も組み込んだ講座にするため、今日はそのショートバージョンを行いました。

《一部》

私が話したのは

🔴コロナが気付かせてくれた思い

🔴未来を引き寄せる生き方

《二部》

瞑想は何の為にやるのか？

瞑想の効果について話しました。

実際に室内を暗くして、音楽をかけながら、10分の誘導瞑想もやってみました。

《三部》

みんなで、スピリチュアルな動画を見ました。

それが・・・

なぜか予定していた動画と違うのをかけてしまって。😓

今日の動画は、『みんな愛されてるから大丈夫』っていう自己肯定感を高めるようなものでした。

これが必要だった人が、きっとおられたんだね。😊

《四部》

ディスカッションを行いました。

これからの自分のことや、日常気を付けていることなど、みんなそれぞれ頑張っている話を聞けて、とても刺激を受けました。

また、瞑想は初めてだったけど、気持ち良かったと言われた方も。

そして、みんなでやると普段するより深く入れたという人もおられ。

瞑想は直ぐにはなかなかその効果を実感できませんが、やってるうちに必ずわかります。😊

エンディングはハッピーちゃんの『レムリアの友』の曲をかけました。

姉が歌詞も流してくれたので、曲の意味もわかってもらえたかと。d(⌒ー⌒)!

来週からは、土曜日10時～12時、毎週やります。

瞑想も30分やるつもりです。😊

ご興味のある方、『思い通りの人生を引き寄せる方法』一緒に学んでみませんか？(*´∀｀)

お知らせ📢

６月からの健康体操は、

月曜日と水曜日が私で、

土曜日は、二神陽子先生に変わります

したがって、二神先生は火曜日と土曜日担当になります。

今日は第二回目のスマホ教室。

こんな感じで、純ちゃんが、

「さあ、みんなグループラインから個別に送る方法を学びましょう‼️」って。

みんな一生懸命ラインを作成して、「ハイ、送りました、届きました～」って感じ。😊

しっかし、こんな感じ、ホントいいよね。d(⌒ー⌒)!

理想郷だなあって思った。😍

ホールは卓球でも麻雀でも、『知ってる人が知らない人に教えてあげる』、『習いたい人が習う』『教えられる人が教える』

何をやってもお金が発生するこの世の中、こんな風にみんなの力を出しあい運営していく。

これって素晴らしくない？

自分で言うのもなんだけど、こんなところなかなか無いんじゃないかな。(///∇///)

みんなのお陰でこんな世界が作られていることにありがたく、心から感謝です。🙇

明日はハッピー村。

20年ぐらい学んできた精神世界の理論、私も、出し惜しみなくみんなに伝えていきたいと思う。

でも、本当のこというと、知識はいっぱいあったのに、腑に落としたのはここ最近かも。

自分に全く自信がなく、対人恐怖症だった私がこれだけ変われたんだから、みんなはきっと凄いことになるよ‼️

実験してみようや。❣️

みんなでパラダイスのような人生を歩んでいこう‼️( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

今週土曜日、久々のハッピー村をやります。

六月からはバージョンアップして、二時間に増え、おまけに毎週やることにしました。

体育室でやるから、金額も200円にアップさせてください 。

まるで舞台で登場するかのような大袈裟なイラスト。(笑)

六月からの講座名は、『ハッピー村&瞑想』です。

瞑想の効果を自分が感じるものだから、どうしてもやりたくなって。

しかし、瞑想の講座を独立した形で二時間もやるのはキツイ・・・

そこで、考えた結果、ハッピー村と瞑想を合体させました。

四部構成です。

一部 ちこのハッピースクール

お馴染みのハッピー村の学校ですね。

村にある学校、いいっしょ。( 〃▽〃)

今度のテーマもバッチリ。😀

『このコロナ問題ではっきりわかった自分の生き方‼️今、何が大切か？』

二部 瞑想

誘導瞑想、サイレント瞑想、バックに音楽をかける瞑想

どれにするかはわかりませんが、ティンシャも鳴らして、みんなで深く入っていきましょう。

集団で瞑想すると効果は倍増すると言われているので楽しみです。🎵

三部 動画セミナー

毎日色んな方の動画を聞いて勉強するのが日課です。

その中から、心に残ったものをご紹介していきます。

今日、プロジェクターが使えるように設定もしてもらったよ。(^o^)v

スクリーン使うのって久々だわあ。🎵

四部 ディスカッション

感想や経験など、喋りたい方のフリートーク。😊

次回から体育室になるため、飲食はしません。

したがって、ご自分の飲み物はご持参くださいね。

ガッツリ、セミナーに集中しましょう。😊

自分で言うのもなんだけど、このセミナーで200円、めっちゃ安くてお得だと思うなあ・・・

てか、お得だなあって思えるようなセミナーやります‼️d(⌒ー⌒)!

今週の土曜日は、一時間半とスケジュールに載せているので、ショートバージョンでやりましょう。

金額は据え置き100円です。(笑

ご興味のある方は、是非覗いてみてくださいネッ。( v^-゜)♪

自分の欠点？、いや長所？、私としては『いかんな～またやっちまった💦』って思うこと、またやってしまってました。

それは、結果を早急に求め過ぎること。

所謂『せっかち』ってやつですね。😅

私の癖なんだ。💦

瞑想やっているからか？何の効果かわかりませんが、最近夢をとてもよく覚えています。

それも毎日。

カラーで鮮明。

夜寝る前に「～なこと教えて下さい」って寝たら、それにマッチするような夢を見たり。

突然、何でかな？って、調べてたら浅見帆帆子さんの本に載っていました。

潜在意識が活発になっているからだと。

彼女も瞑想するようになって、夢が解答を教えてくれるようになったと言われていました。

それで、もっともっと効果を出したいって思う自分がいました。

「宇宙語、話すようになりたい」

「宇宙と繋がりたい」

「宇宙人に会いたい」

そこにはなかなか成果の出ない焦りのようなものが。

AHAHAHA・・・("⌒∇⌒")(笑)

そんな簡単にできんって。

今なら笑えるし。(^〇^)

なのに、焦っているときは、簡単に宇宙語話せる人を羨ましいと思ったり。

いいな～、何で私にはできないんだろうって思って、不甲斐なさを感じたり。

霊感があればいいのにとか。

瞑想講座をするには、不思議な力が無いといけない、何か資格でもあれば違うだろうにと頭で考えてました。

普通の私、平凡な私じゃ人を惹き付けられないって。

これって結局、また自分の無価値観からきてるんですよね。

この前感じた、お金も入ってこなくなって、自分に対する無力感。

何が無くても存在そのものに価値がある

じゃ、なかったんかい⁉️と、自分に話しかけました。

ちょこちょこ顔を覗かす無価値観。

しつこいんだわあ。(笑)

宇宙語話せなくても

資格が無くても

私はやります❗

なぜなら、やりたいから。(*´∀`)♪

取り敢えず６月のハッピー村にて。

昨日のネイル。

自粛モードにて単色、ストーンも付けていません。(笑)

今日はハッピー村。

参加者は13名。

ホールの活動は、ほとんどの物が人数が随分減ってしまったのに、ハッピー村だけは、コロナショック前とほとんど変わらない。

これは凄いなー。❣️

今日は、『現実を使って周波数を上げていく』って話を、２つの具体例を用いて話したよ。😊

『現実で一喜一憂する生き方』をやめたら、生きるのは随分楽になるよね。

現実を変えようとするのではなく、使っている周波数を変えることで見え方は自然に変わる。

また、周波数が上がることによって、現実は当たり前だけど必ず良くなってくる。

実にシンプル。

また、お金はエネルギーという話もしました。（＾◇＾）

一部での話を元に、二部では感想や意見を述べてもらいました。

みんなの話がとても良かった。

「現実というスクリーンにベタッと貼りついていたら、とてもしんどくなるけど、後ろに下がって現実を見ると随分楽になりました」

「今まで自分を大事にできていなかったので、これからは自分を一番大切にしようと思います」

「何かをやりたくてチャレンジしようと思った時は、必ず助けとなる人が現れてくれるから思いきってやることが大切」とか

初めての参加の方も二人おられました。

みんなで身体を使って統合ワークもしたり、盛り沢山。

おやつに蒸しパンや羊羹を頂いたので、それを食べながらの和やかな雰囲気～。🍵☕

ハッピー村は毎月最終土曜日の10時半からやっております。

但し、初期のハッピー村とは全く内容が変わってきてぶっ飛んだ話になっております。

ビックリされるかもだけど。W

まっ、それもええやんねー。(゜∇^d)!!

今日はお花販売の日でした。

栄子さんの娘婿さんが、ホール用にと、綺麗なものを特別に用意してくれ、見事な生花になりました。🌼

香りもとてもいいんだよ～。

お花があると、玄関の空気感が違うし癒されます。😍

いつもありがとうございます。(*´∀｀)

今日も快晴。☀️

気持ちのいい朝である。

春分の日が過ぎて数日。

スピリチュアルな世界では、この春分を『宇宙元旦』とも呼んでいる。

特に今年の春分は大切で、そこから大きくエネルギーが変わるとも言われているけど、ご存知かな？

春分の日から３日間、リラックス気分で温泉♨️に通っていた。W

『そらともり』の外風呂が大好きなんだけど、あそこから火が燃えているのを見ながら、お湯のブクブクという音を聞いていたら、なんとも瞑想しているように心が無の境地になってくる。

本当に気持ちいい。

春分の日を境にエネルギーが変わるって、私も何となくそれを実感している。

そして、一昨日、私が昔から持っていて、どうしても手放せなかった観念が一つ手放せた。

こうやって一つ一つ軽くなっていき、軽くなると生き方が楽チンでスムーズになるんだね。

自分の観念が手放せる度に、人の観念も理解できて受け入れられるようになる。

手放せたなら、より高い視点で見ることができるから。

自分の観念を見ないようにしているうちは、人の観念にも目をとじてしまうのだ。

人は鏡とよく言ったもんだよ。

抽象論でわかりにくいと思うので、また具体的には28日(土)のハッピー村でお話します。😊

みんなの気付きになれば幸いです。❣️

今日の散歩。

この場所にさしかかると、水の音がザーザー聞こえて風を感じ、とても心地良い。

ここ好きなんだ～。😍

さて、お花🌼の販売、先週中止になってしまいましたが、28日(土)の10時から販売してくれることになりました。

今日みたいに天気がいいといいね～（＾◇＾）

今日のハッピー村、参加者は13人。

今日のテーマは、

① コロナウイルスに対する意識の持ち方

② 自分を生きるとは？

というのがテーマでした。

自分を生きるためには、自分が選択して、その責任は全て自分にあるってことを常に知っていること。

人のせいにしたり、環境のせいにしている間は自分の人生を生きているとはいえません。

私の卓球での体験談の事例を用いて、その話をさせていただきました。😊

二部では差し入れのシュークリームや手作りケーキをいただきながら・・・

一部での話の感想や、前回のハッピー村から変わったこと、チャレンジしていることなど、色んな方の話が聞けて大変刺激を受けました。

前回のハッピー村で学んだことを実生活に生かし、確実に人生を変えていってる方もおられましたよ。

考え方を変えることは勿論大事だですが、やはり行動することによって即座に変わっていきますね。

素晴らしいです。😍

今回の学びをしっかり自分のものにして、また一ヶ月後に成長を感じるよう、どんどん進歩していきたいと思います。😊

こうやって、一緒に学べる仲間がいるというのは本当にありがたいですね。（＾◇＾）

昨日、山田陽子先生から連絡がありました。

４月からの健康体操、復帰してくださるとのことでしたが、ご家庭の事情でできなくなってしまったとのこと。😖

また、麻雀の古岡さんからも、「４月上旬まで、麻雀の参加は無理になりました」と。😵

古岡さんの人数合わせを見込んで、月曜日の体操を私が担当しておりました。

体操は14時10分からからだから、丁度麻雀と重なってるんだよね。😅💦

困ったなあ😖と、思案してました。

💡💡💡ピーン

そうだ‼️

なっちゃんに頼もう❗

なっちゃんが、「３月だけならいいよ～」ってことで引き受けてくれました。😊

てことで、３月はこれでいきます‼️

早速、明日の体操は私ですが、タオルで身体をしっかり伸ばしましょう。(゜∇^d)!!

さて、今日は10時半からハッピー村。

昨晩、何を話すか考えました。

うんうん、今回の内容は今までで一番いい話になりそう‼️

(てか、毎回、今回が一番いい話になりそう😍って、かってにワクワクして自画自賛しとるし。(///∇///))

頭の中がお花畑になっとるなあ。(笑)

今日は雨でお花の販売も大変だと思うけど、皆さん素敵なお花をゲットしてください❗

ではでは、後程～。💕

卓球大会に出始めて二年ほどになる。

最初出たときはカチンコチンの緊張感で、これほど練習と試合とでは違うのかと感じた。

昨年最後に出た試合ではウーさんに任せた方がいいなという考えで、チョロッと返したりしてたので、今回はそれを止めようと決めていた。

とにかく上がった球は絶対打って返すって。

そしたら予選で二回続けざまにバックスマッシュのミスをした。💦

久保ちゃんに途中で「押してるだけになってるやん」って言われ。(。>д<)あちゃー、練習では上手くいってたのになあって、さらに意識して挑戦したがまた失点。💦

そこから予選では回り込んでフォアで打ってたら上手くいった。

しかしグループ別の決勝では、やっぱり失敗してもやろうと思い、バックは打っていき、そこからもその方針でいった。

その時のバックは予選の時より、よく入った。

結果は２対２にもつれ込んで、11対８と惜しかったが、バックを打つことに切り替えられてよかったと思う。

但し、同じサーブばかりして最後に2球相手に打たれてそれは私の反省点だった。

今回バックをミスしたのも、行けてくて、動きながら打ってたのが原因だったんじゃないかなあ。

ペアの方には申し訳ないが、最近、勝ち負けをあまり意識しないようにしている。（＾◇＾）

それより失敗しようがしまいが、目標を立てたプレーをやりたい❗

って考えてたら、今朝読んでた雑誌の記事にシンクロした内容が書いてあった。(@_@)

40ぺージの「なぜ錦織圭は競り合いに強いのか」という記事。

トップの選手ほど、敗北のダメージは大きいもの。その不安や恐れをどうマネジメントしているのか？

失敗や敗北などのネガティブな出来事を肯定的に捉えることが大切。

ミスや負けを「自分が強くなるための参考資料」「勝利のための糧」として考えること。

長野オリンピックのサポートをされていた佐藤さんの言葉を要約すると・・・

試技でミスをして、それをひきずり本番で実力を発揮できない選手が多いので試技の意味を話し合った。

試技とは本番で最高のパフォーマンスをするための資料にすぎなく、試技でよくないところが見つかればそれを修正すればいいだけのこと。意識をそのように変えていったとこ、選手は非常に安定したジャンプを飛べるようになったと。

『負けも失敗も含めて、自分に起こることの全てを自分の糧にするのだ』という気持ちを忘れずにいれば勝率は高くなると話されていました。

これ読んでて、先日のハッピー村で話した『思い込みが作るブロックと解除法』を思い出した。

何でも同じだね。

思い込みが全てを作っていく。

この記事を読んで、やはり試合に出るということは、大きな意味合いがあるんだなあって思ったよ。

卓球だけじゃなく、人生の学びとしても使えるね。😊

今度のひめライスの試合も反省点を克服して頑張ります。♪ヽ(´▽｀)/