１７日月曜の夜は、華先生がお休みのため、

19時から姉の健康体操(100円)

20時から詠子先生のヨガ(500円)

となります。

さて、昨日はそらともりに行ってきました。

誕生プレセントにと姉が奢ってくれ。

岩盤浴も、初めての垢すり体験も、気持ちよかったなあ。

ビ―ル飲みながらの食事も、まるで旅行してきたような気分。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

さて、ホールでやっている耳つぼ、足つぼ、ヘッドスパ、鍼灸、吸い玉。

それに加えて、これからボディケアも行ってくれることになりました。

リンパ流して全身オイルマッサージね。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

私は、24日の月曜に体験してみることに・・・

ボディケアは一時間の枠が必要だそうです。

楽しみだなあ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

勿論、両方施錠してやりますので、来られる方は時間まで入室できないので、そこはご了承ください。

若いときはケアなんて必要ないけど、年取ってきたら、やはりこういう定期メンテナンスは必要だと思う。

実は月イチ整体にも行ってます。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

車だってそうやん。

段々、年数重ねてきたらあちこち悪いところが出てきます。　

車の場合は部品交換すればいいけど、人の場合はそういうわけにはいかない。

まあ人工関節入れたらいいと言う意見も聞こえてきそうだけど、私はそんなことしたくない。

結局は悪くなる前にお金をかけるか、悪くなってからお金をかけるかの違いとも言える。

また、ヨガやピラティス、太極拳や体操もメンテナンス的な意味もあるよね。

ずっと自分の身体で元気に活動していきたいと思う。

そのためには心身元気で、仲間と楽しく繋がって生きることが大切なんじゃないかな。

そういう意味でも、ホールを色んな形でドンドン活用してくださいね〜。❤️

また他所と比較してもらったら直ぐにわかるけど、ホールの価格は全て驚きのビックリ価格。ヾ⁠(⁠*⁠’⁠Ｏ⁠’⁠*⁠)⁠/

これを利用しないなんて、みんな絶対勿体ないと思うなあ。⬅　これ、心からの本心だよ。

かおりちゃんのお花と中庭がマッチして素敵だね。❣️

うちの建てる介護付き有料老人ホーム、いよいよ来週辺りから土を入れるようになります。😀

一応予定では４月から稼働ということになってるんだけど、ホントあっちゅうまだねえ。😀

ホー厶ページ更新しました。

みんなの家をクリックして下にスクロールしていくと、こういう画面になります。⬇

緑の施設パンフレット、料金表のところをクリックしてもらったら

pdfでこういう画像が出てきます。😙

料金も細く載せてありますので。

介護職員さん、看護婦さん、入居者さん、共に募集しておりますので、お知り合いの方とかおられましたら、是非是非お声がけください。🙇

尚ちゃんが施設建設にあたって企画してくれたバザー、11月になりそうです。

忙しいのに、来てはちょこちょこ整理したり値付けしてくれたり、ありがたいよねえ。💕

また都築さんは卓球療法について、パンフレット持ってきて教えてくれたり。

施設の卓球台では卓球療法や卓球バレーの取り組みをしていく予定です。

ホールで卓球しんどくなった方があそこで椅子に座ってできる卓球に移行して、みんなと繋がりを持ち続ける。

それってとってもいいと思わへん？（何でいきなり大阪弁？（笑）)

100歳までみんなで共に遊びましょう。❤️＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

また『耳つぼ、足つぼ、ヘッドスパ、ボディケア、鍼灸』施設ができたらそれら全てあちらに移行する予定です。

ちゃんとそれ専用の部屋も作ってもらうからね〜。❣️

これからも『みんなの家』の進捗状況、ブログにて報告していきますね。

久米中学校の北門前だから、興味のある人、ちょこっと覗いてみてね。❤️

また、玄関のところに価格表を載せたパンフレット置いてますので、ご自由にお持ち帰りください。😀

昨日は『みんなの歌』の初めての開催日でした。😀

参加者は２２名。

演奏会してくださるのは、榎戸さん率いる『たんぽぽ』のグループの皆さん。

ギターお2人、オカリナ3人で演奏してくださいます。

そこには卓球や麻雀に来られているトシちゃんの姿も。

こちらで開催することになって、急遽メンバーに加わられたそうです。

素晴らしい❤️

ファイルで閉じた歌詞カ―ドを、人数分用意してくれるというありがたさ。

私なんかも前に貼り付けられてたのでは、視力悪いので見えないんだよねえ。💦

榎戸さん。

私は、エノキドッチと呼ばせてもらってます。

トークも面白くて、みんなの笑いが弾みます。😙

ギター弾いてるエノキドッチ、めっちゃカッコいいやん。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

曲目も童謡からカラオケで歌われるようなバラエティーに富んでいて、選曲バッチリ。

このページは『知床旅情』と『南国土佐を後にして』

このページは、『高校三年生』と『瀬戸の花嫁』

みんなが知ってる歌いやすそうな曲ばかり。😀

来月はお盆の関係で、第三月曜日21日の10時〜10時50分となります。

参加費は100円。

実は昨日、卓球と間違って来られた方がお二人いました。（笑）

二人共、「これは間違って来て良かった。来月からも毎回参加するけんね〜」と言われてました。

月に一度、みんなで声を合わせて歌い、楽しい時間を過ごしましょう。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

昨日のお掃除は最高記録を出すほどの人数だった。⊙⁠.⁠☉

４０人は軽く超えてたように思うよ。

志郎さんも「どこにいたらいいかわからんほどや。こりゃ凄い人だねえ」と。

取り掛かり始め。

庫本信ちゃんが家に余ってたので雑巾にして下さいと、沢山のタオルを持ってきてくれた。

玄関

ハッピールーム。

マキちゃんは今、ホールの行事全く来れてないのに、お掃除だけは必ず来てくれる。💕

エンジョイルーム。

どこも人が、いっぱい。

カウンターの修理までも。

なんとありがたいんだろう。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

お掃除終わっておやつの時間。

帰られる方には美穂ちゃんの差し入れを５個すつ持って帰ってもらいました。

梅シソ果汁で作ったゼリー。

よっちゃん作です。

あっさりして今の季節にピッタリ。❤️

この黒糖饅頭、美味しいけど誰だろうと言ってたのですが、わかりました‼️

朝、宮内信ちゃんが、「ちこちゃん、蜂蜜饅頭作ったからキッチンにおいとくね〜」と言ってくれてました。😙

みんなでお疲れ様会。。

この高級ジュースの差し入れ、さて誰でしょう？

妙さんです。

コロナの期間お休みされてたので、なんと３年半ぶりの登場。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

復活するなら、やっぱり掃除からにしようと思ってくれたそうです。

みんなお疲れ様でした。

いつもありがとうございます。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

７月、また気持ちのいい空間で楽しみましょう。❣️

昨日、ある方より、「ホールで物を売るためにはどうしたらいいんですか？」と尋ねられました。

そこで「貯金箱と金額書いたものを置いておいてもらったらいいですよ」と伝えました。　　

勿論、「価格は市場よりは安くしてもらうのが条件ですが」と付け加えて。

その方はメダカ𓆜を売りたいそうです。

そのうちホールの玄関先にメダカが並べられますよ。（笑）

こうやってさあ、みんなが家にあるものできたものを売買しあったらお互い嬉しいよね。❤️

この前も体操の和気さんがトマトを売られ、即完売でした。

とても美味しかったよ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

家では食べ切れない、使い切れない、とか手作り品があるときなど利用してもらったら。

新鮮なものを消費税もかからず取引できるっていいやん‼️(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

どうぞ色んな形でホールをバンバン利用してくださいな。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

この前、ひでちゃんが信ちゃんのお饅頭売ってて。

「資格もないもんが、ホントは勝手に売ったらいかんのやけどの」とひでちゃんいうから「資格なんてどうでもいいわい。信ちゃんのお饅頭は一度食べたら病みつきになるよ」と言っといた。😙

前に見に行った神戸のろっけんの施設の社長が、「行政の言うことに従ってたりしたら、好きなことは何もできんへん。あんなもんくそくらえや」と言ってたのを思い出した。（笑）

それにしても、ひでちゃんの庭のプラム美味しかったなあ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

来年はカラスにやられる前に収穫してね。

この前、また関家さんがピン球１０ダース、寄付してくれました。

こうやって年に２回も買ってきてくれます。

ありがたいね〜。❣️

カットの上手な関家さん。

みんな取るのに難儀してます。(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)

さて、玄関の絵なんですが、志郎さんが変えてくれたのご存じですか？

この前の写真展に出されていたものてす。

夏バージョンになりました。😙

お二人でこうやって変えてくれました。

毎日楽しませて頂いています。❤️

かおりちゃんのお花。

玄関は顔だもんね。

志郎さんの写真やかおりちゃんのお花が、みんなを出迎えて笑顔にしてくれます。💕

ホールは沢山の人が関わって、一人一人ができること提供してくれ創っていってくれてる。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

明日はお掃除。

又お世話になります。

お掃除だけして帰られる方は、美穂ちゃんが大袋お菓子を寄付してくれたので、それを持って帰ってくださいね。😀

25日、日曜日はだるせーにょによるコンサートでした。

ときあんさんぶるの土岐直子さん率いるグループです。😙

まずはリズミカルな『パラダイス　ハズ　ノー　ボーダー』。

参加者は２０名。

『花のメルヘン』で広美さんたちがおどります。

可愛らしいね。❣️

オカリナで『かたつむり』『あめふり』を演奏。

奇麗な音色ですね。

また今回はダンスも披露。

『ロック　ザ　ボート』に合わせ、みんなかっこよく踊られてました。

ブラボー(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

サザエさん一家。

サザエさんの歌に合わせて、役柄のセリフがあって面白い。(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

最後の締めくくりは、手話つきの『この街で』

今回はダンス系の趣向が凝らされていた感じがします。

聞いて楽しみ、見て楽しみ、素晴らしい演奏会でした。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

次回は、１０月２２日日曜日、ＳＫＢマリーゴールドによるライブです。

懐かしいフォークソング特集とのこと。

トキアンサンブルのメンバーの方々、どうぞ宜しくお願いします。😀

７月１０日の『みんなの歌』の開催日も近付いてきました。

10時〜10時50分。

榎戸さんが、歌詞カードも印刷してくれたそうなので、それを見ながら大きな声で歌いましょう。ᕙ⁠[⁠･⁠۝･⁠]⁠ᕗ

声を出すことは身体にとっても、とてもいいですよね。😙

おまけに伴奏にはギター2人、オカリナ3人。

生演奏に合わせて歌えるなんて超嬉しい。❣️

参加費100円です。

沢山のご参加お待ちしておりま〜す。❤️

耳つぼに始まり、足ツボ、ヘッドスパ､そして７月からは鍼灸が始まります。

場所はハッピールームにて。

訪問鍼灸 『縁』 -えん-

施術者は鍼灸マッサージ師の渡部みなみさんです。

怖くない、思っていたより痛くない、そして、効果がある！！！を実感して頂けるとのことで、是非一度体験してみてください。

曜日は、金曜日の午前中となります。

隔週ですので、７月は14日と28日です。

またグループラインを作りましたので、ご希望の方はご招待しますね。

ご連絡お待ちしております。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

💡コースのご紹介💡

@針のみコース
お悩みお一つ15分から20分
¥1500

首肩こり、肩こりが原因の頭痛、顎関節症で顎が痛い、腰や膝含め、急性の痛み全般が得意です！

@デトックス吸い玉コース
お悩み1箇所15分
¥1000

針は怖いけど、血流を良くしたい！顔色が悪いく、肩もよく凝る方におすすめです。

オプションで…
・お灸追加 1箇所
+50円(3壮ほど)
・電気鍼追加1回
　+100円(通電時間5-6分)

鍼灸もそうだけど、ホールでやっていることは予防医学ですね。

薬はなるべく飲まない方がいいとの、主人『いずみ診療所』の目指すところでもあります。😙

薬飲まず、手術もせず、自分の身体を自然治癒力で整えていく。

人間の持っているパワーは本当に凄いです。

それを引き出していけたら、身体はドンドン元気になっていく。❤️

ヒデちゃんと良平先生。

ヒデちゃんは膝が痛くて、〇〇整形外科で膝の手術をすることになっていました。

でも騙されたと思ってホールの体操に来られ始めました。

そしたら・・・

なんと膝が治ってしまったのです。　

これにはヒデちゃん本人もビックリ。w⁠(⁠°⁠ｏ⁠°⁠)⁠w

昨日の体操来られていたので聞いてみたら

「痛くなくなったので手術せんでもよかろう。あげな棒を入れられたら正座もできんなるしな」と。

ヒデちゃん満面の笑みで、本当に嬉しそう。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

良平先生が「どのくらいで治られたのですか？」と聞いたら、「一ヶ月は通ったな」と。

これ凄いよね。嬉しいよね。　(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

逆に言えば一ヶ月で治ったのが凄いと思った。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

人工関節勧められてる人も、騙されたと思って来てみてください。

膝や腰や股関節、治ってる人、沢山いるので。😀

片方人工関節入れてしまったので、もう一つの足は絶対入れたくないからと頑張ってる方もいらっしゃいます。

自分の足で100歳まで元気に歩けるようになるのが健康体操の目的の一つでした。

病気にならない身体作り、みんなでしていきましょう‼️＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

そして鍼灸、耳つぼ、足つぼ、ヘッドスパ、これらも存分に活用してくださいな。

病気になって薬や治療費、手術代にお金をかけるより、こちらに投資するほうが『精神的にも肉体的にも絶対いい‼️』と、私は思っています。❣️

昨日から始まった足つぼ・ヘッドリラクゼーション。

なんとモニター価格にしていただくことになりました。

お店では5,900円でされてるメニューを3,100円にしてもらうということになってましたが、それをなんと

２,１００円

これは驚きビックリ価格です。

ヘッドスパ2,100円

足つぼ2,100円

と２枠してもらっても、合わせて4,200円。

次の月曜日、２枠予約しちゃいました。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

一度やってもらってるんだから譲ればいいのにね。w

だって気持ち良すぎるもん。❣️

ヘッドスパをするとチャクラも活性化するそうですよ。😙

ご希望の方はこちらのグループラインに招待しますので、いつでも言って下さいね。

こちらが予約サイトとなります。

月曜日と水曜日の午前中にハッピールームにて行っております。

それから、7月からは鍼灸も始まります。

まだ価格設定などしてませんので、こちらについては詳細分かり次第、ご連絡しますね。💌

最近うちの犬の四郎がめっきり足腰弱って、よくコケます。
もう１６歳。

柴犬にしては、かなり長寿な方だと思う。

ご飯も食べにくそうにするので、手で食べさせてやったり、足を支えてやったり。

骨も曲がってきてるようなので、いつも右を上にして寝るから、気付いたら左を上にしてやり。

寝る時間もめっきり長くなった。

衰えていくのを見るのは辛くて、昨晩卓球してても気が散ってたのを感じた。

こういう思いが出てくるのはどうしたらいいんだろう？と思った。
私としては日常生活、全てエネルギーだと思ってるから、これを分散したくなくて。💦

そしたら、卓球から帰って四郎を眺めていたら、突然、『弱っていくから可哀想』じゃなくて、『こんなに長生きできて良かった』と、内から思いが湧いてきた。

それは正に腑に落ちた瞬間だった。

気持ちが明るくなった。

いやあ、いつも無いもの見ずに有るもの見ようと言ってるのに、まだまだできてなかった自分に気付かされました。

そしたらかける言葉も変わった。

「こんなに衰えて可哀想」にから、「元気に長生きできて良かったねえ」と。

かけられる言葉でも、きっと現実は変わっていくことだろう。

斎藤一人さんも言ってるよね。

癌が消える人は、癌になった時に、癌細胞以外の自分の身体に感謝できる人だと。

また、親に虐待された人が恨みを抱いてて、『生んでくれたことだけでも感謝することだよ』と言っても、それは自分で腑に落とさない限り、考え方は切り替わらない。　
頭で納得しようとしても、心で腑に落とさない限り、消化できないんだよね。

無意識なってると、今までの考え方の癖が出るので、その瞬間瞬間を意識的に生きたいと改めて思いました。😀

日曜に志郎さんの写真展行ってきました。

四郎と志郎さん。（笑）

今回の志郎さんの写真、６枚もあったよ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

中でも好きだったのは

空のエネルギーを感じるね。😙

朝霜の降りた高原。

幻想的な感じが素敵です。❤️

姉と一緒に志郎さんの写真の前で。📷

7月より『みんなの歌』が始まります。

毎月第2月曜日10時〜10時50分。

参加費100円。

卓球に来られている榎戸さんがギターをされたのは知ってたのですが、こんな活動してたとは。

榎戸さん率いる『たんぽぽ』というグループが伴奏してくれます。😀

コロナ前は高齢者施設のボランティアで歌を歌ってもらう為の演奏の慰問をされていたそうです。

オカリナ２名、ギター３名。

4年ほど休んでいましたが先月再結成。

７月はギターメンバーお一人が旅行のため、ギター２名とオカリナ２名で伴奏🎶

７月の曲目です。🎶

歌詞カードも２４人分用意してくれたとのことです。

第２月曜の朝なら体操の後なので、私も参加しやすいです。😙

沢山の人で一緒に歌えると嬉しいな。💓

病気にならないためにはストレスを溜めないことが一番。

歌はストレス発散に最高です。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

ほら、みんなで「うっかれって　はっしゃいーで🎵ぬんぱっぱーー🎶」