いつもホールをご利用頂き、ありがとうございます。

今日は残念なお知らせとなります。

松山の方針に従い、

４月12日(月)～21日(水)

の期間、ホールを休業致します。

ほんと残念。😭

ホールだけが独立してたなら、私はきっと？いや必ず？やってたでしょう。

けど、診療所から言われたら閉めないわけにはいかなくて。💦

本当に申し訳ありません。🙇

明日掲示板にも張り出しておきます。

また４月25日(日)の大会なんですが、やる予定でおります。😊

でも、こういうご時世で、辞退したいと思われる方はご連絡ください。

とりあえず、明日金曜から11日の日曜まではやりますので、来れる人は来てくださいね～。😊

かおりちゃんが置いてくれてる藤の花、咲きました。😍

綺麗ですねえ。💕

気持ちがホッと癒されます。(*´ω｀*)

ホールはみんなが作ってくれてる。

これは私がいつも感じていることだ。

いつも色んなお花を持ってきてくれてるかおりちゃん。💠

玄関の置物はふと気付いたら変わってる。😊

本間さんの手作り。

今ちゃんが胡蝶蘭を描いてくれた。😊

どんどんスキルアップして素敵。💕

ひとみさんが作ってくれたリース。

全て山から取ってきたもので作られたとのこと。😍

よっちゃんの絵手紙。

みんな自分の特技を生かし、素敵なものを飾ってくれ、日々目を楽しませてくれる。

ありがたいねえ。😍

話変わるけど、今日から硬貨を預けるのにお金が要るようになった。😅

まとめて預けに行ってお金を払うか、頻繁に行くか、どちらかかなあと思案していたら、きそ卓球の人が交換してくれた。😊

これに入れて、早速11,000円分。

こんな方法があったんだね。💡

これからも、ホール銀行を頼りますので宜しくお願いします。❣️

と、blogを書いてたら、かおりちゃんが植木鉢持参で卓球に現れた。

今度は藤です。😊

品がいい。❣️

もうすぐ紫の花が咲くそうです。

楽しみですね。😍

今日の初級卓球は20人。

金曜はいつも少ないのにビックリポン(○_○)！！

来月大会があるからかな。(*´ω｀*)

みんな頑張ってね～＼(^o^)／

今日は卓球大会。

天候が悪かったので、みんな来るのが大変だろうと心配してましたが、定刻通り始めることができました。😊

まずはいつものように、大会運営委員長の青井先生からの説明です。

とはいえ・・・運営実行委員会は『委員長１名・会員1名』の、この二人で構成されていますが。(笑)

恒例の記念写真。📷

上級卓球大会は若い人も多く30代が4人もおられます。😊

参加者は男性12名、女性12名の合計24名。

さあ、始まりました‼️

今回は青井先生の提案により、予選は二つのグループに分けて、総当たりリーグ戦です。

香川から駆けつけてくれた淳くん。

もう一緒に卓球できなくなるなんて、やっぱり寂しいなあ。😭

開会式から来てくれてる直ちゃん。

ゆかちゃんと矢野さんも応援に。

前回クイーンのゆかちゃん、足を痛めてて今回は欠場ですが、次回はどうぞ参加できますように。💓

写真も沢山撮ってくれました。😊📷

他にも沢山の方の応援の姿が。😍

５セットマッチで、５回試合をするので結構時間がかかりました。

結局11時半ぐらいまで予選が行われました。

予選も終わり、ここからは決勝戦に入ります。

それぞれの同じ順位同士で競いあいます。( ´∀｀)

さ～て、結果発表です。

優勝したのは一体誰でしょう？？？

わ～い、平松さんと私のペアでした。😍

なんと全勝です。＼(^o^)／

平松さんのサーブは本当に凄くて感謝感激。💓

平松さんのお陰です。🙇

ありがと～～～～。(*≧∀≦*)

二位は、コニタンと祥子ちゃん。

おめでとうございます。🏆

三位は岩佐君とよっちゃんペア。

おめでとーーーーーう❣️🥇

今日は雨で足元も悪い中、お疲れ様でした。

大会を重ねる度、段々段取りも良くなってきてる気がします。

まあ、これも青井先生の準備万端の資料のお陰なんよ。😊

ありがたいなあ。

次回の上級卓球大会は６月となります。

また近付きましたら、告知させていただきますね。

みんなで楽しみましょう。💓

前回の上級者卓球大会で優勝された淳君、この度、残念ながら転勤となり、地元に帰られることになりました。

ホールは３月20日(土)が最後で、28日の大会だけは顔を出してくれます。

丁度２年間だったね。

それで、20日(土)の夜、送別会を行いました。😊

淳君からの挨拶は・・・

「家族のような仲間に出会えて幸せでした。

皆さんでこれからもホールを盛り上げていってください。

また、僕も向こうに帰ったら、こんなあったかい場所を見つけたいと思います」

確かこんな内容だったと思います。

誰かが、「こんな場所は探してもなかなか無いよ」とチャチャを入れましたが。(*´ω｀*)

それにしても、淳くんがこれから来なくなるなんてめっちゃ寂しくて、挨拶聞いてて涙が出そうでした。😭

夜間の卓球が少ない時期に淳くんが来てくれ、四人で卓球した日々が走馬灯のように思い出されました。(*´ω｀*)

みんなで乾杯～～～✨🍻🎶

床に座ってモグモグ。😋

「ねっ、高岡さん、こんな楽しい場所はなかなか無いよね？」って、横に座ってる高岡さんに話しかけたよ。

「うんうん、ナイナイ」と無理やり言わす私。(笑)

中でも、この知ちゃんのドーナツは柔らかくて最高に美味しかった。❣️

淳くんからは、「ドンドン練習して上手くなってください」とピン球をプレゼントしてもらいました。

うんうん、頑張って上手くなって、今度会うとき「うわあ、上達してるね～」っつ淳君にビックリしてもらうよう頑張るからね。😊

一緒に過ごした楽しい日々は、一生忘れないよ。

今度の卓球大会が、淳君は最後になります。

また出張とかあったら、是非立ち寄ってください。(*´ω｀*)

淳君、一緒に遊んでくれて本当にありがとう。💓

昨晩主人から３つのことを聞かされました。

患者さんからのご意見です。

やはりホールは診療所あってのもの。

私がいつも言う言葉、「あっちがメイン。こっちは付録」(笑)

患者さんの意見は大切にしたいと思っています。

🔴一つ目は駐車場の件。

朝の時間、駐車場が無くて困った方がおられたそうです。

その時、他所のスーパーまで置きに行かれたと。

具合が悪かったろうに気の毒なことをしたなあって思いました。💦

確かに体操毎朝25人ぐらいおられるし、患者さんが多い時は満杯になるよね。😅

ホールに来られる人は元気な方が多いので、申し訳ないですがご近所さんは自転車か徒歩でお願いしたいのですが。🙇

急遽、走り書きでカレンダーの裏に書いて玄関に貼りました。

(カレンダーだったもんで、貼った後に裏に『ゴミ』とか『浄化槽』とか書いてて笑えた。(笑)｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡)

私は毎朝、自転車🚲で、雨の時は歩く🚶か走り🏃💨です。😊

有酸素運動にもなるし、周りの気色見て楽しめるし一石二鳥だよ。( ´∀｀)

勿論、近いからこそできるわけではあるけど。

🔴二つ目は、卓球の時のワーワーという声が騒がしいとのこと。

すみませんが、卓球の最中、診療所側の窓を閉めてやっていただいてもいいですか。

🔴三つ目は、「今のご時世なのに、ホールから出てこられる人はマスクしてないし、みんなが密になって喋ってるって、一体どうなってるのか⁉️」ということでした。

申し訳ありませんが、これに関しては、私はこの状態がまともだと思っています。

これはドイツのヴィッテン・ヘァデッケ大学での25,930人を対象にした調査データです。

マスクをして一年の経過でどうなったかを追跡調査しました。

市村よしなりさんがそのデータをフェイスブックに転送してくれていました。

子供たちの七割に、身体と精神に影響が出ています。

それもたったの一年で。💦

マスクをすることで、脳への酸素の量が減少します。

酸素濃度によってどのようなことが起こるかというのが、次の表です。

一定期間マスクを着け続けると慣れてきますが、勿論、酸素の量は減ったままです。

脳に酸素がいきにくくなることで、子供の骨折が増えました。

骨の形成には、一定量の酸素が不可欠なのです。

子供たちの未来を考えても、早くこの現状を打開したい。

それに酸素の供給量が少なくなると細胞が癌化するリスクも高まります。

ある保育園の写真です。

私にはこの状態がまともだとは思えません。

こんなものが沢山売れる社会は嫌だ。

１日でも早く、マスクの無い世界を作りたいーーーそれが私の思いです。

今の状態を変えるには勇気を持って、一人一人がマスクを外していくことだと考えています。

だから行動するのです。

とうぞ、この考えをお汲み取りの上、ご理解いただければ幸いです。

先日スーパー行った時、そこで働いておられる友人と話した時のこと。

私が上下ジャージだったのを見て、珍しく思ったらしい。

いつもはチャラチャラしたスカート履いてるから。(笑)

「珍しい格好ですね」って言われたので、「今日は体操したから」と答えた。

「他にも麻雀、卓球してるよ」と言ったら、「どこの公民館で？」と返ってきた。(笑)

それからホールのこと話したら、「だからいつも元気で溌剌とされてるんですね」だって。

私が「毎日仕事お疲れ様です」って言ったら、その人曰く、「仕事に来なかったらどこも行くところ無いので助かっています」と言われてたけど、大変だなあって感じた。💦

確かに行くところ無い人は増えてる状況ではなかろうか？

私も、コロナ前はランチ、ショッピング、飲み会等、色々行ってたけど、今はマスクを強制されるところは極力立ち入らないようにしてる。

武道館の試合も競技中以外はマスク着用と言われたので、そりゃ無理だわ。(-。-;)

勿論、私の場合は毎日ホール行って、みんなと会って楽しいことやってるから日々が充実してるけどね。

旅行も行けないし、ホールが無かったら、今頃は一体何やってたんやろね。😅

今、家族に外出を止められて、引きこもりになってる人も多いと聞きます。

どうぞ精神まで病まないようにと心配になりますね。

さて、話し変わりますが、今日も三週連続で、とある喫茶店に行きます。

全て違う人とですが。😊

ここは仕切られているから話しやすい。

そしてもう一つの理由が。

ここの店員さんたちはマスクしてないんよ。😊

だから出てくる人、入ってくる人、ほとんどマスクしてない。

この前私は嬉しくなって言ったよ。

「ここの方たちはマスクされてないんでホットします。早くこの茶番劇終わってほしいですね」って。

今は怖い怖いと言ってる人と、もういい加減にしてくれって人とに分かれてきた。

中には、テレビの洗脳に『おかしい』と気付いてきた人さえいるし。😍

これがちまたで言われてる二極化ってことかな。( ´∀｀)

今日のきそ卓球は17名。

賑やかな笑い声が聞こえてきます。

新しい方もお二人。

全く初めての方もおられたので、隅っこの台で広美さんと一緒に教えさせてもらってました。

でも、今日は銀行も行かなくっちゃなあと思ってた矢先・・・

広美さんが「ちこさん、やることあるんでしょう。私がついてるから大丈夫ですよ」と言ってくれました。

「じゃあ、宜しく～」と私は銀行へ。🏃💨💨

広美さんと林さんです。

結局林さんがラリーができるようになるまでと一時間半ほどずっとついてやってくれ。

最初はなかなかラケットに当たらなかった林さんも随分上手になりました。

だから最後30分はみんなの中に入って試合形式でやることもでき。😊

初めて来られた方もこうやって卓球できるようになるんだなあ。(*´ω｀*)

さすがはみんなのホールの卓球だと嬉しくなりました。😍💓

またこちらは、最近来られ始めた豊田さん。

お友だちと一緒に参加してくれたり。

今日プレイしてるところを見せて頂いたらとてもお上手でしたので、今度の中初級卓球大会にも参加してもらうことにしました。😍

中初級卓球大会、男性は満員御礼です。✌️

それにしても・・・

みんなのホールって異質の場所だと思わん？

ていうのは、何も言わず写真撮ってblogに載せるね～って公言できるし。

(てか、普通のところなら、個人情報でしょと‼️か言われんのかな？)

申込用紙も勝手に載せちゃってるし。

これで怒るような人なら来んなるじゃろうて。カッカッカ(笑)

今日の広美さんの行動も、これから作りたい私の丸い社会そのものだと思う。

理想とするホールのあり方にどんどん近付いていってる気がするよ。

みんなで楽しい社会作っていこう‼️

みんなありがとう。💓

この前のハッピー村では一つのテーマとして、『魂が弱ってる人の特徴』って話をしました。

「この話が頭に残って、早速実践したら、効果抜群でめちゃ嬉しかったです」という言葉をＦさんから頂いたので、ブログをお読みの皆さんにもシェアしたいと思います。😊

こんな感じで板書。

では一つ一つ見ていきましょう。

① 物事をネガティブに捉えてしまう。

起こった出来事は中立です。

そのようになって欲しいという願望が強ければ強いほどネガティブ性は強くなります。

そこに執着してしまうことで苦しくなります。

ネガティブに捉えても、それをしていたことに気付き、俯瞰して見るとネガティブはパワーを失い、気持ちが軽くなっていきます。

見ないようにして蓋をしまうと、それは長引いてしまいますね。

②周りと比較してしまう。

嫉妬という感情は誰にでもあると思います。

それは人に不快感を与えます。

逆に『こんな素晴らしい人を周りに引き寄せてる』と思って、その人の素晴らしさを学ぼうとしてください。

③自分の意見を言わない

周りの人に合わせてあっちいったり、こっちいったり、自分の意見を言わず周りに合わせていると自分というものを見失ってしまいます。

今までの時代では、これも生きる処世術として必要だったかもしれませんが、これからの時代、このような生き方は必ず苦しくなってきます。

地の時代の他人軸から ➡️ 風の時代の自分軸へ。

④完璧主義で細かいことが気になる

完璧主義は疲れます。

完璧という尺度は人それぞれ違います。

だったら20パーセントを完璧と決めちゃいましょう。(*´ω｀*)

⑤陰口を言う。人の不幸を喜ぶ。

嫉妬が自分に潜んでいることに気付いてください。

⑥自分をご機嫌にする方法を知らない。

自分の機嫌ぐらい自分で取りましょう。

人それぞれの楽しみ方は千差万別です。

私なら犬を撫でる。コーヒーを飲む。庭を眺めてボーっとする。ユーチューブを聞く、お風呂に入る、卓球する。麻雀する等々ですね。😊

⑦人のせいにする。自分を責める。

失敗したときは、これでは失敗するということがわかったという成功例。

『あちゃー、またやっちまった💦』ぐらいの笑いのスタンスで。(///∇///)

真剣に生きることは大切だけど深刻に生きることは止めましょう。

⑧自信が無いから依存してしまう。

集団に依存、家族に依存、物に依存色々ありますね。

子供の自慢に走ってしまう人も、一種の依存傾向って言えるんじゃないかなあ。

⑨自分を高める努力をしない。

誤解があるといけないので言っておきますが、好きなことをやっているときは努力とは言いません。

なぜなら努力というのは、嫌がる奴隷に無理やり力ずくでやらせていたことが語源だから。

この場合でいってる意味は、行動する前に諦めちゃう人ですね。

『どうせ私には無理なんだから』と言って、勇気を持てない人のこのです。

⑩体調管理ができない

なるべく身体にいいものを食べる。

食べ物では、特に添加物や農薬の害に気を付けましょう。

健康食コーディネーターの栄子さんからも、農薬の害について話してもらいました。😊

でもインスタント加工食品が食べたくなったら食べていいと私は思う。

私もたまに食べるると美味しい。けど何度も食べたいとは思わないな。😅

その時食べたいもの飲みたいものがベストだよね。

アルコールも然別。🍺(///∇///)

そして体調管理には、十分な睡眠も運動も日常のルーティーンには欠かせないものだよね。

以上10箇条でした～。✒️

私は考え方が負のスバイラルに入りそうになったときはこれを思い出して、切り替えます。

そしたら、戻るのもどんどん早くなってきました。

私的には沈んでるんじゃなく、ジャンプしようとしゃがんでる状態だと思ってるよ。(*´ω｀*)ムフフ

もし参考になるなら、この10箇条思い出してみてください。

魂が弱っていると精神や身体まで弱ってきます。

いつも絶好調で‼️＼(^o^)／

今日も楽しい一日を～。💓

私はこれから朝風呂入ろっと。♨️( ´∀｀)

姉から今朝ラインが来た。

なっ、なっ、なんと、姉の今朝の健康体操は32名。

過去最高じゃないかな。😍

素晴らしいと思った。😊

その後にきたラインで益々嬉しくなった。💓

32人中、マスクが三人って凄くない？

ホールってやっぱ凄いところだなあ。❣️

あっ、勿論誤解しないで頂きたいんだけど、マスクすることが悪いって話じゃないからね。💦

持病や花粉症でしなければいけない人や、したい人はしてくださいね。😊

話変わるけど、最近立て続けに、「めまいがする、去年までこんなことなかったのに」って話を四人ほどの人から聞いた。

そして、精密検査しても異常も無いらしい。

『今年から新たにめまいがする』って人が急に周りに増えたって、何かおかしくない？って思った。

自律神経の問題かな。

これはもしかしたらマスクに原因があるのかもよ。

マスクをしてたら脳に酸素が届きにくくなる。

それを解消するために呼吸が浅くなるんだけど。

記憶や思考力とかにも影響があるって聞いた。

そしてマスクしてると鼻呼吸より口呼吸になってくる。

マスクしてて、ポカッと口を開けてることに気付いたりしませんか？

口呼吸の弊害です。

愛媛は感染者も減ってるし、今や私なんかスーパーですらマスクしてないし。(笑)

マスクは息苦しいけん、嫌いじゃ。

みんなもマスク付け始めた時、きっと息苦しかったんじゃないかな。

それが慣れてくるってことが怖いんだよ。呼吸が浅くなってるってことだから。

例年インフルエンザの死者数は10,000万人を越えていた。

一方コロナの人数は8,000人ほど。

何故、新聞のトップページにこうやって毎日の感染者数を載せないといけないのか？

(ちなみにうちは朝日新聞)

ーーー私にはさっぱり意味がわからない。(T-T)

コロナの検査はお金の入りがいいので、民間の検査機関がどんどん増えて、検査数の母体がどんどん増えている。

それなら、感染者が増えてもおかしくない話だろう。

1波、2波、３波の話に疑問を感じるのは、私だけなんだろうか？

おまけに陽性者とされる人の中には無症状の人が多い。

その人たちはまず感染させる心配はないとわかったそうだ。

だから若者が出て撒き散らすといった話は嘘だったってことになるよね。😅

日が過ぎるのもあっという間で、早くも今日から３月ですね。

まあ、早く感じるということは、それだけ日々の生活が楽しいということでしょう。😊

前に言ったかどうか忘れましたが、時が過ぎるのを早く感じられる人は、年を取りにくいそうです。

だって、あっという間に時間が経つわけだから。

逆に時間がなかなか経たないという方は老けるのが早いとのこと。

本当かどうかわからないけど、マリーアントワネットも、牢屋に入れられた時、一晩で髪が真っ白になったとか。

毎日やることがなくて退屈だという人は、１分が1年のようになって沢山年をとるってことかな。😅

今日の初級卓球は17人。

事務室にいても、「ワーーワーー」「キャーーキャーー」って声が響いてきます。

一体何がそんなに楽しいん⁉️って感じで、こっちまでハッピーになっちゃうよ。（＾◇＾）

ホールはコロナ禍とは全く無縁の場所ですな。❣️

最近卓球の人数がどの講座も増えております。

これは毎月の卓球大会の影響だと思う。

青井先生に本当に感謝ですね。😍

さて、４月の大会は『中初級卓球大会』になります。

４月25日(日) ９時～12時半ぐらいまでです。

募集人数は32名。

基本的に上級卓球大会やきそ初級卓球大会に参加されていない方に限りますが、人数が足りない場合はこちらからお声がけさせていただきます。

こちらが申し込み用紙になります。

参加ご希望の方は和泉ちこまでご連絡ください。

一番乗りで申し込んでくれたのは西岡さん。

西岡秀彦さんで～す。

さあ、みんなで楽しみましょう。＼(^o^)／💓