スタッフブログ

口コミ

最近ホールの内容について教えてほしいとか、場所を教えてほしいという問い合わせがグンと増えました。

それにスケジュールをもらいたいと、初めて訪ねて来てくださる方も断然多くなっています。友人から、こちらで面白いことをしてるとお聞きしたので・・・とか。(*^▽^*)

とても嬉しいし、口コミ効果が出てきたのかな?と皆さんに心から感謝です。❤

やりたいことは人それぞれですが、同じ場所を共有して仲間が繋がっていってるような感じがして嬉しいですね。😄

忘年会の参加申し込みしていたただいた方も120名に達しました。

同窓会でもないのに、これほど沢山の人が集まって飲むなんて、考えたらなんか凄いですね〜。😆

スケジュール

9月のスケジュールを、今晩仕上げようと思っていたのですが、まだ途中になっております。したがって、スケジュール表が紛らわしくてすみません。💦

ネット上では明日の朝には仕上げますが、紙面上は来週ぐらいになるかと思います。

9月はミンみんファミリーの大阪旅行が入っており、24日〜25日と行ってきますね。(⌒‐⌒)

それから、筋トレ、早いですが、9月よりまた復活することにしました。機械や特別な器具がなくてもできる筋トレ、自分で日々筋肉を作っていくことは大切ですね。

健康体操なども毎日続けることにより、身体が変わっていくと思います。変わってきたという声も最近よく聞くようになり、何とも嬉しい限りです。❤     

中庭の景色

私が健康体操やヨガを受けるときは、必ず入口の近くの定位置でやっています。
なぜなら、問い合わせのお電話が時々かかるもんで。

健康体操をしながら、心地よい音楽を耳にして外を眺めるのがなんとも癒されて気持ちがいいですね。これが私の場所からいつも見える景色です。😄

10日ほど前にその木が弱ってることに気付きました。これはヤバイ(;゜0゜)と思って、それからは毎日水を欠かさないようにやっていますが、今日は油粕も買ってきて埋めてみました。

水も、その木に集中的に。(^o^;)

でも、夕方の水やり、これがなんとも最高にリラックスしてて気持ちが癒されます。

時間の止まる瞬間です。

いつもバタバタしてる私ですが、たまにはこうやって静止する時間があるというのもいいもんですね。😄

9月のフラワー

9月からフラワーの講座が増えました。(⌒‐⌒)

● 9月17日(土) 11時〜12時 

シルクフラワー    1,100円

● 9月22日(木) 13時〜15時

プリザーブドフラワー    1,200円

● 9月23日(金) 11時〜12時

フラワーアレンジ    1,300円

見て楽しむお花、作って楽しむお花、実用的なお花、楽しみ方も人それぞれですが、みんな違ってみんないい❗ですね。😍❤

ご興味のある講座がありましたら、是非お申し込みくださいませ。😄

今日のココセミ

今日は薬剤師の高塚昌子先生に「健康をシンプルに考える」というテーマでお話しをしていただきました。

高塚昌子先生です。

健康を作るには薬に頼るのではなくて、まず食事を見直し日々の生活に運動を取り入れることが大事とのこと。

腸の働きが弱ることによって、鬱病や不眠症などを引き起こしやすくなるという、腸内細菌のバランスの大切さについて教えていただきました。

また甘いものを取りすぎると、腸は弱るし、血糖値は高くなるし、骨はもろくなるという、甘いもの大好き人間の私にとって耳の痛いお話もお聞きしました。(^o^;)

発酵食品などバランスの取れた食事の大切さなど、食生活を見直すいい機会になりました。

参加されている方の経験談なども、大変役にたつもので、ありがたかったです。❤

参加者は9名で、前半は高塚先生のお話し、後半は活発な意見が飛び交う、アットホームな座談会という感じでした。(⌒‐⌒)

ココセミに来ると必ず、みんなも頑張ってるなあ、私もいっちよガンバろー❗❗って刺激をもらえます。

これって、本当にありがたい、ありがたい。😍❤❤❤

コサージュ教室

今日は初めてのコサージュ教室がありました。

参加者は9名。

渡部千恵美先生が様々な花の色とりどりの材料を準備してきてくださいました。

好きな材料を選んで作っていきます。😄

熱した糊で材料を貼り付けていくという初めての体験で、最初は慣れていなくて恐る恐るでしたが、出来上がった作品は、それぞれ個性が出て皆素晴らしいものでした。

バッグに付けても良し、髪飾りとしても良し、又コサージュとしてでも重宝する、お洒落な便利アイテムだと思いました。(*^^*)

頭に付けるとこんな感じです。パーティーにバッチリですね。(//∇//)

もっと、色んな種類や色のシルクフラワーが作ってみたいという要望が多かったので、先生にお願いして、これから頻繁にやっていただくことになりました。❤

今回参加できなかった方も、是非次回チャレンジして作ってみてくださいね。

お店で出来上がったものを買おうとしたら、数倍の金額しますよ。(⌒‐⌒)

これはめっちゃお得感アリ❗です。😆

3ない介護予防教室

9月より3ない介護予防教室が始まります❗

3ないとは、

● 寝たきりにならない

● 閉じこもりにならない

● 認知症にならない

リハビリテーション病院の栗原茂先生考案のCDを使っての体操を行います。

栗原先生や包括支援センターさんもお手伝いに来てくださり、数ヵ月に一度、体力測定も行う予定です。

毎週月曜日 1時半〜2時半、一回100円です。

70歳以上の方が対象となりますが、70歳以下でも体力に自信の無い方や体力をつけたい方、また憩いの場所としてご利用されたい方等々・・・募集しております。(^o^)

お知り合いに、心当たりの方がおられましたら、是非お声がけくださいね。😄

8月のココセミ

8月のココセミのご案内です。

● 日時  8月20日土曜日

      13時30分〜15時30分

● 講師  高塚昌子先生 (薬剤師)

● 演題  健康をシンプルに考える   

私たちを取り巻く生活環境は日々悪化しています。

薬に頼らず、食生活、運動で 健康な体を手に入れませんか? 

快眠・快食・快便サイクルをスムーズにする方法に加え、女性に多い骨粗鬆症の予防対策を交えてお伝えしたいと思います。

(高塚先生より)

楽しい人生

質問です❗

楽しい人生にするためには、どうしたらいいと思いますか?😄

私は単純明快に、ズバリ、楽しいことを考え楽しいことをすることだと思っています。

それが本当かどうかわかりませんが、それを実証するために一緒にやってみませんか?

今、考えている楽しいことというのは、大きなイベントだけ取り上げると・・・

  • 旅行(9月)
  • ハイキング(10月)
  • 卓球大会 (11月)
  • 忘年会(11月)
  • クリスマス会(12月)
  • ボーリング大会(1月)

勿論、あくまでも予定ですが、考えただけで楽しくなります。(//∇//)

それに、昨日大掃除していたら、こんなものが出てきました。

何か懐かしいでしょう❗

小さい頃は今みたいなゲームがなかったので、よくやりました。(^o^)

運動するには気乗りしないけど、遊びたいなあと思うときなど、ホールに置いておきますので童心に返ってやってみませんか?将棋はできないので教えてくださいな。(//∇//)

頭も使うし一石二鳥じゃないでしょうか。

又、8月19日(金)にはコサージュ教室、20日(土)はココセミ(心のセミナー)もやります。

勿論、楽しいことは人それぞれですが・・・

楽しいことが起こるのを待っているより、ウキウキする楽しいことをどんどん作ってやっていくほうが、手っ取り早いし確実ですね❗❗❗😆

あなたがスター  🌟

この前の懇親会に初めて参加された、とある方よりご意見を頂きました。

楽しかったけれど、ジャンケンゲームが多すぎたような気がします。僕は卓球に参加していますが、他にもどんなことをやっているのか知りたいな・・・と。

まだ誰にも相談していませんが、そのアイディア、ナイス❗❗と思いました。😄

今度の 忘年会では、大人数でも一人ででもいいので、それぞれのカリキュラム、イベントの代表者の方に前に出て紹介してもらったらと思います。(*^▽^*)❤

想像したら、まるで、学生の頃の部活動紹介みたいで、やる方も見る方も楽しそうじゃないですか?ヽ(^○^)ノ

同じやるなら、踊らにゃ損損〜〜〜🎵🎵🎵

このミンみんファミリー忘年会は参加型、一体型の懇親会です。🍺

現在の申し込みは109名。

より多くの人がスポットライトを浴びて、盛大に盛り上がる懇親会にしたいと思います。

ここでは、みんながスター🌟ですから。\(^o^)/