またまたやります。

何をって⁉️

勿論、飲み会。🍺

この前、中級卓球に来られた高戸さんから、「和泉さん、そろそろやらんけー？🍶」と声をかけられたので、次の日には日にちを決めました。🤣

🔴６月30日(土) 18時半〜

🔴4,000円

🔴北斗七星

高戸さんに「日にち決まりました❗」と連絡したところ、「遠いなあ、それまでに一回やりたいぐらいや」と。(笑)

勿論、幹事は新さんにふっておきました。😀

今日、ゆみちゃんが申込用紙を作ってくれたので、参加希望の方はお名前をご記入くださいね。✒️

今日は主人のご飯が要らなかったので、ホールでいつまでもモタモタしていたら、高須賀清さんと西川幸恵さんが太極拳に来られました。

「飲み会おいでよ〜😄」と誘ったら、「最初に書くのはねえ😅」と言われるから、直ぐ様、１番に新森明久と書いておきました。🎵

何せ幹事だもんね。😛

勿論清さんも幸恵さんも、それに続いて名前を書いてくれ、超嬉しい😍💕。

色んな講座の人と交流を深めていきたいです。🤣

沢山のご参加お待ちしておりま〜す。😄💕

今日も充実して楽しかったなあ。💕

みんなと、みんなのホールで遊べるのが、私の最高の幸せです。♪ヽ(´▽｀)/

そして、毎日好きな格好できるのもむっちゃ幸せ〜〜〜〜〜＼(^o^)／

CHIKO

ホールができた頃、よく手伝ってくれていた村上祐美(ゆみ)ちゃんが転勤先から帰ってこられ、また復帰してくれました。😙

パソコンや事務仕事、その他、麻雀の人数合わせや雑用など色々やってもらって本当に助かっています。😆

私は診療所の方の事務も少しやってるものですから、なかなかホールの資料作りまで手が回りません。💦

卓球やって遊んどらずに仕事せーよ❗って話なんですが、これは私の大切な生き甲斐だから外したくないし・・・(笑)

そこでゆみちゃんに、事務長になってほしいとお願いしたところ、謙虚な方なので最初は渋っていましたが、やっと引き受けてくれました。😄

時間が欲しいと思ったら必要な時にバッチリの適任者が現れ、本当にありがたい限りです。❣️

ゆみちゃんは、月曜日、火曜日、木曜日、金曜日の午後に出勤してくれます。😊

ボランティアなのに、まるで仕事みたいに色々してもらっちゃって、ホントにいいのかなあと思いつつ甘えております。😄💕

代表補佐としてやってくれる祐美ちゃんのこと、皆様、私と同様にどうぞ宜しくお願いします。m(__)m

それから、今日はお掃除の日でした。

お手伝いに来てくださった方、真にありがとうございました。

色んな方より差し入れをいただきましたが、みんながお椀で食べているのは・・・さて何でしょう？

ぜんざいでした。

トシちゃん、沢山ありがとう。😄💕

お餅まで用意してもらって。😆

とても美味しかったよーーーー。😋🎵

昨日は福井裕子(ひろこ)先生の健康体操、２回目でした。😄

福井先生の健康体操は、今も現役でバレエをされていることもあって、バレエの要素がふんだんに取り入れられていました。

また、軽快な曲に合わせたエアロビのダンスもあり、気分がノリノリ〜。💃

サンバの曲に変わると、ステップが変わり、色んな工夫がされていました。

とは言っても、繰り返しが多いし次の動きを言ってくれるので、初めての方も簡単にできます。😙

立って体を動かすので、有酸素運動になり、気持ちのよい汗をかきました。😄

また座ってする柔軟体操も、これまたバレエの動きが取り入れられており、身体の縮みが伸ばされていくのを感じました。

こちらは最後10分のクールダウンの様子。

照明を落として、体をほぐします。

う〜ん、いい気もち。(*´ー｀*)

福井裕子先生です。🤗

体操からダンス、エアロビ、また音楽もバラエティに富んでいるのであっという間の50分間でした。❣️

また、見てて福井先生自身が楽しんでるなあと、私は感じました。😆

楽しいことは伝染するから、みんなとても楽しかったと思います。＼(^o^)／

健康体操引き受けてもらって、本当に感謝です。💕

これからも、どうぞよろしくお願いします。😊

今日は初めての武道館の試合。

朝９時に開場でみんなでゾロゾロ入っていきました。

参加者は180名以上いたとのことで、過去最多だそうです。

上から、今岡さん、純ちゃんのペア。

真ん中が青井先生のペア

一番下がマリちゃん、ゆかちゃんペア。

ご夫婦で参加されていた大本さんペアと松澤さんペア。

とにかく、沢山の知り合いに出会いました。😄💕

ホールに来たことのある方、また今も来られている方、あまりにも知り合いが多くてビックリポン。👀‼️

色んな方に、「とうとう試合デビューだね」と声をかけてもらいました。😄

みんな大健闘で素晴らしい❗

私は菊ちゃんとペアルックで出ました。

気になる結果はというと、４勝３敗で５位。

５位グループでやりましたが、最初に対戦した片岡さんと中川さんのペアに負けてしまいました。(T_T)

う〜ん、それにしても、試合となると信じられないぐらい自分の力が出せなくなるものですね。😣

攻めることができず、ほとんど守りに入っちゃいました。😅

やっぱ緊張しちゃいました。💦

反省。💦💦😥

試合慣れせんといかんねえ。

ってことで、次回も頑張るぞ〜〜〜❗❗❗＼(^o^)／

負けても、とても楽しいですよ。♪ヽ(´▽｀)/

また、出ると決まったところで、頑張ろう❗という思いになって、それがいいし、何倍も楽しめちゃいます。🤣💕

家に帰って一人で牡蠣焼いて食べてビール飲みながら乾杯〜〜〜😋🍺

そして、今回も、みんなの気持ちがあったかいなあとしみじみ感じました。

前日に励ましメールやラインをくれた方がおられる一方、応援にも沢山の人が来てくれました。

そして、ホールに帰ったら、「試合はどうだった？よく頑張ったねえ」と色んな方が優しく迎えてくれました。💕

やっぱり、みんなのホールに来られる人は私の大切なあったか家族です。(о´∀`о)

今度は是非是非みんな大勢で出ましょうね。(*´∀｀)💕

次回の武道館の大会は10月です。

それを励みに頑張りましょう。🎵

エイエイオ〜〜〜❗❗❗👊

明日の13時からのタオル体操、私ができないので、丹生谷奈津恵先生が代行してくれることになりました。😊

うっかり、明日、武道館の卓球の試合に出ることにしてしまって。💦

なっちゃん、助かるわあ。😍

また、５月26日と６月２日は二神先生が、６月１日と６月８日は福井先生が都合が悪いので、私が全て代行します。😙

自分がやるとなったら逃げられないしサボれないので、頑張るしかありません❗🤣

健康体操の先生が増えたお陰で、私も週一になり、代行も余裕で引き受けることができるようになりました。😄

６月からは夜の健康体操が始まります。

やってくださる長久信子先生も、色々カリキュラムを考えてくれているようです。

先生方や受講してくださる方々のお陰で、ホールの体操がどんどん充実したものになってきて、本当にありがたい限りです。💕

この前の長田真由美先生のレッスンには、先生のお友達が兵庫県から来られていました。

ネットやタイムラインにあげているホールのプリザレッスンを見て、是非受けてみたいとお二人で来られたそうです。
兵庫県ナンバーの車を見られた中級卓球の大本さんが、「ホールもとうとう全国展開になりましたな」と笑わせてくれました。🤣

しかし、冗談抜きに長田先生のレッスンには、いつも広範囲から来られていて本当に凄いと思います。❣️

さて、以下、長田先生からの来月の案内です。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

🌹プリザーブドフラワー

<日時> 6/10(日) 13時半〜15時半
<費用> 2300円
<持ち物> ボンド・ハサミ
<.締め切り>
材料が無くなり次第受付終了となります。

🍀ハーバリウムレッスン(キッチン)

<日時>
⚪︎6/13(水)
・14時半〜
・19時〜
⚪︎6/27(水)
・19時〜
(他のレッスン中はキッチン側の入り口よりお入り下さい)
<費用> 1300円〜(ボトル、花材により変わります)
<締め切り> キッチンでのレッスンになりますので、定員になり次第受付終了させて頂きます。

[会場]みんなのホール
松山市今在家1丁目1番1号

🍀ご予約はみんなのホール、あるいはnagbox333@gmail.com (長田) でも受け付けています。

人って好きなことがそれぞれ、だから上手くいくんだなあと、最近改めて思うことがありました。

私は人に何か頼むと、なんだか借りを作ったようか気がして居心地悪いような気持ちになることが度々あります。

だからセールスとか、めちゃ苦手です。💦💦

ホールができてからは、頼むこと無しには運営できないので、頼みまくっていますが、元々の性格はそうでもなく・・・

最近、和田マリちゃんに健康体操を頼みました。

そしたら、先日マリちゃんから、「ちこさん、私に健康体操をやらせてくれてありがとう。
自分一人じゃ運動しないのに、逃げられないから必ず来るようになる。
これで私の足も良くなるはず」って言ってもらいました。

それに、先月から麻雀のお手伝いをしてもらってる村上祐美ちゃん。

マキちゃんの後任としてパソコン関係の仕事もしてもらっているのですが、こんなラインをもらいました。

ゆみちゃんに「卓球せんでいいの？」と聞いても、「私は卓球や麻雀より、パソコンや雑用してる方が好きなんですよ。

だから私に遠慮なく卓球してくださいね」と。

なんとありがたい人なんだろうと感激でした。😍💕

人が仕事を選ぶんじゃない、仕事が人を呼ぶと言いますが、きっとホールがゆみちゃんを呼んだのですね。

お陰で来月のスケジュールもあっという間に仕上げてくれ大助かり。❣️

また、やってくれる人自身が楽しんでいると、それはこっちにも伝わるから、申し訳ないという思いが薄れてきます。

そういえば、私もPTAは存分に楽しんでたなあ。😊

楽しんでやってると、しんどいことも楽しいことに変わってくるし、楽しむって本当に大切なことですね♪ヽ(´▽｀)/🎵

今日はフラダンスのレッスンをしてくださっている東和代先生からの案内です。✒️

皆さんもこれからの人生にフラダンスを取り入れてみませんか？

皆さん、とても楽しまれているのがわかります。🤗💕

では、以下、東先生からです。😄

〜〜〜〜〜〜〜〜

こんにちは。

２年前からフラダンスを担当させて頂いています、東です。

今日はクラス紹介をします。

🔴月曜日 夜 19時30分〜20時30分。

お仕事帰りの方が多いクラスです。

いつも前向き笑顔、笑い声が絶えないクラスです。

🔴金曜日 昼 13時10分〜14時10分。

ハワイアンの曲に合わせて楽しくゆっくり踊っています。

色んな年代の方が集まる場所、それも楽しみの一つです。

フラを通して心と身体の健康作りを目標にしています。

早いものでスタートして２年。

みんなのホールで沢山の笑顔と幸を頂き、皆様と過ごす時間を毎回楽しみにしています。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

東和代

昨日の14時から行われた、「ボイストレーニング&詩吟」、参加者は13人でした。

講師は千桃生そら(ちとせそら)先生。

ユニークな発声練習や腹式呼吸を使った声の出し方を楽しくレッスンしていただきました。

私はゆみちゃんと事務室でスケジュール作りをしていたのですが、聞いていても笑いの絶えない楽しそうな50分間でした。

皆さん、声もとてもよく出ていて素晴らしかったです。❣️

そら先生はプロの歌手。

ご自分が学ばれてきたレッスンや日常のボイストレーニングを惜しみ無く教えていただけます。

そして、この専門知識をもっと皆さんにお伝えしたいということで、これからは詩吟を止めて、ボイストレーニングのみとなります。

詩吟が無くなると、新しい曲にも、もっとチャレンジできるようになりますし、楽しみですね。💕

次回の講座は、５月24日木曜日の14時からです(参加費一回500円)。

さあ、声がよく出るようになったところで、みんなで輪になって歌いましょう❗❗♪ヽ(´▽｀)/

昨日は和田マリ先生の健康体操がありました。

昨日で２回目です。🤗

参加者は８名。

まずは立った姿勢で有酸素運動です。

後半は寝た姿勢で下半身を鍛えていきます。

マリ先生曰く、股関節が弱いので、自分の為にも重点的にそこを鍛えようと考えているとのこと。

確かに股関節は大切ですよね。😄

最後はクールダウンをしっかりと取り入れられておられました。

さて、参加された村上祐美さんにも感想を聞いてみました。🎤

「同じ動きを静かに長くやってくれるので、ジワジワと効いて、特に下半身の筋肉が鍛えられたような気がします。

前半は歩きながらの体操。途中から筋トレが入り、最後の仕上げのクールダウンもとても気持ちよかったです。

また是非、参加したいと思います。」

とのお返事をいただきました。🤣

明るくはつらつとした、健康的なマリちゃんの健康体操、とても楽しいし効果抜群ですよ🎵

みんなで楽しく体操して、元気な身体作りをしていきましょう。🤗💕