８月、毎週火曜日14時から、エアロビクスが開講されます。

講師は森岡誠先生です。

色んなジムで活躍されてますが、森岡先生のダンスエアロは超人気で、いつも満員だそうです。若い人から年配の方まで幅広くみんなで楽しめるエアロとのことですよ。😄🎵

金額は、他の運動系プログラムと同じ500円。

他にも開講してほしいプログラムとかご希望がありましたら、(ご希望に添えるかどうかはわかりませんが)提案してくださいね〜。(^-^)/

７月のフラワーアレンジのお知らせです。先生は田村千恵さん。田村先生からの案内を転送します。

参加ご希望の方は、受付窓口、又はメ―ル、お電話にてお申し込みくださいね。😄

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7月の生花フラワーアレンジの案内です。

 ☆7月22日(金)11:00～12:00 みんなのホールにて☆ 

花代 1,300円 (ホール使用料含む) 
カゴ代 200円 (初めての方のみ) 

準備物 
ハサミ(草木の切れる物)・新聞紙・タオル・持ち帰り用袋 

＊前回参加された方＊ 必ずカゴを持参してください！ 締切 15日(金) 

皆さんの参加をお待ちしています(^-^)/ 

今日はDVD体操の初回でした。講師は石川史朗先生、参加者は12名。

学生時代には体操選手、現役教師時代には体育の先生、の経験を生かして、楽しいト―クを交えながらのレッスンをしていただきました。

まずは音楽に合わせてのラジオ体操、そして、脳トレを兼ねての手足連動体操。それからDVDを観ながら10分間エアロビクス、村祭りの曲に合わせてリズム体操、最後は史朗先生のストレッチで締めくくっていただきました。😄

先生のト―クも楽しいし、色んなことをやるので、50分間があっという間に感じられました。❗

来週はお掃除の時間でお休みですが、再来週にはまたDVD体操やります。どうぞ奮ってご参加くださいね〜。(⌒‐⌒)

今日は、夜間卓球やみんなのお料理で大活躍のタカ君こと曽我部さんが、大量のカレーを作ってきてくれました。

午前中の初級卓球の人全員に声がけして、ご都合のつく人みんなでカレーをいただきました。今日参加されていた方は本当にラッキー🎵でしたね。(*^^*)

結局15人ぐらいで食べたでしょうか？サプライズのカレーにみんな大喜び。😄
あんまりバタバタしてて、食事の様子の写真を撮るのを忘れたのが残念(>_<)です。

たか君、とても気の付く方で、福神漬けやらっきょう、ミニトマトを用意してくれてたのは勿論のこと、カレーは甘口、中辛、激辛の三種類に分けて作ってくれていました。👀‼

人に作ってあげるのが喜びだと、いつも言われてるだけあって、本当に凄い❗❗こんな奉仕精神のある人がおられるんだなあと改めて感心です。

みんなのホ―ルにいると、今まで出会えなかったような色んな凄い人に巡り会えます。

皆さんの素晴らしいところを学ばせていただき、少しずつ成長して、魅力的な人間になれるよう頑張っていきたいと思います。(^-^)/

今月のココセミは７月31日(日)10時からです。

講演してくださるのは、北久米町にお住まいの尾崎哲明さんで、尾崎さんは大正15年生まれの90才、演題は「シベリアの捕虜体験記」です。

真冬の寒いときに、尾崎さんと犬の散歩でお会いし、「寒いですねえ」と私が言ったら、尾崎さんが「こんな寒さ、シベリアの寒さに比べれば何てことはないですよ」と言われ、是非そのお話を聞きたい❗と思ったのが、今回のお願いのきっかけとなりました。３年間、捕虜としてシベリアに抑留されていたそうです。

尾崎さんは毎朝小学校の見守り隊をされ、沿道の花のお世話をされたり、地域の方と旅行に行かれたり、グランドゴルフもされていて、自転車にも自動車にも乗られている、とても元気なお方です。

考え方が前向きでお元気だからこそ、身体もお元気なんでしょうね。

一時間は尾崎さんのお話で、休憩を挟んで、あと一時間はフリート―クとなります。

まだ先ではありますが、今月末、尾崎さんのお話からみんなで一緒に学ばせていただきませんか？😄

​今月から新講座《DVD体操》が登場します！

前半の担当は、石川史朗先生(元・体育教諭)です。みんなのホールのオープニングイベントで、最後に素敵なトークを披露してくださった方ですよ～。楽しみですね(≧∀≦)

前半はラジオ体操とストレッチ、後半は映像を観ながら、音楽に合わせて楽しくからだを動かす体操です。

【DVD体操の予定】
5日(火)15時10分～16時 石川史朗

【健康体操の予定 】(要：バスタオル)
4日(月)15時10分～16時 松本裕子
6日(水)9時～9時50分 井上理美子 
7日(木)9時～9時50分 尾崎直美 
8日(金)14時10分～15時 久保田亮子

【ダンスの予定】(要：シューズ)

16日(土)20時～21時 

ダンスは映像を観ながらのリズミカルなストレッチと筋トレです。

持参物：汗拭き、飲み物

１講座：100円

ジュ―ス一本分の値段で健康になれるプログラムです。

毎日の健康作りに取り入れて、みんなで益々健康になっていきましょう。😄

どうぞよろしくお願いします(=^0^=)／ 

昨日は渡辺千恵美先生の苔玉教室がありました。参加者は16名。

ハサミ・ボール・針金・糸・手袋など、全て先生が用意してくれ、至れり尽くせり。😄

これは唯一男性参加者の安井さんが作ってくれました。😄

ご本人の安井勝秀さん、ご自分のできたてほやほやの苔玉を持ってのお写真です。(^-^)/

これは色んな方の作品です。可愛らしいでしょう。😄目の位置が違うだけで、色んな表情になるので面白いですね。(⌒‐⌒)

この渡辺先生、苔玉以外にも色んなことをやっていらっしゃいます。

8月19日金曜日には、シルクフラワ―のコサ―ジュ作りをやっていただけるそうなので、どうぞお楽しみに〜❤

今日の「みんなでお料理」、参加者は14名でした。
そのうち男性が４名と、男性の数が段々増えてきましたね。❗

今日はお料理がお得意の詰石さんにお願いして、先生をやっていただきました。😄

14名分となると、盛り付けも大変！(^o^;)
喧嘩にならないように考えて・・・と。(笑)

メニューは、トマト・アボカド・しらすの冷製パスタ、ズッキーニのクミンマリネ、トマト味のチキンスープ、煮豆、チーズケーキ、コーヒー。

知らない材料もあり、食べたことのないようなお洒落なお料理に、みんな大満足でした。❤

再来週のメニューも、またまた詰ちゃんが考えてくれます。
どうぞお楽しみに〜(^○^)

今日は、東和代先生のグラスアート教室がありました。
参加者は13名。

出来上がりを見ると、一見ステンドグラスのようなのに、針金とちょっとした道具で簡単にできていきます。
みんな一生懸命です。😄

一時間ほどで仕上がりました。

これは私の作品なのですが、不器用な私でもできたぐらいだから、誰にでもできると思います。(*^O^*)

何を入れて飾ろうかなと、今、試案中です。❤

3ヶ月に１度ぐらいのペースでやっていただけるそうですよ。
１度体験してみる価値は大アリです❗
是非！ヽ(^○^)ノ

昨日ご報告しました通り、７月２３日の懇親会は定員に達しました。
先日、これはミン友会の飲み会？、それともホールの飲み会？と、友人から聞かれました。（ミン友会とは、ホールができる前に活動していた仲間のことです）
確かに、どちらの方も入っておられるんですよね。😅
懇親会の人数を数えましたところ、ミン友仲間が43名、みんなのホールの仲間が37名となっていました。
丁度合併したような感じですね。😄

それで今回、色んな方の意見を聞いて、ミン友会のミンとみんなのホールのみんを合わせて、【ミンみんファミリー】と名付けることにしました。(≡^∇^≡)

善は急げと、早速マキちゃんこと中山満喜子さんにパンフレットを作ってもらいました。

これからは、ホールに来られる方も、ミン友メンバーも、みんな一つの仲間です。(*^O^*)
末長く、人生を一緒に謳歌して楽しみましょう。ヽ(^○^)ノ❗❗❗🎵🎵

捕捉：右上の図は人が手を繋いで地球を囲んでいますが、これは世界に広がっていく【ミンみんファミリー】を表しています。(*^▽^)/★*☆♪