今日の私の健康体操は19名。

それにきそ卓球は東原先生がおられず自習にも関わらず18名。

麻雀は17名。

暖かくなってきて、人が段々戻ってきたかなあという感じですね。🤗

私は今週、土曜日の二神先生がご都合が悪くできないので、週に３回することになります。

自分の担当をやっただけでも、週に３回やったら、身体にとてもいいですね。😄

さて、今日の心のセミナーでも話したのですが、成功者のあり方が、「思ってたのと違う、あるいは昔とは変わってきた」ような気がします。

母から言われてきたのは「一生懸命努力してたら必ず報われる」って言葉でした。

自分の頭の中に、「成功とは目標に向けて頑張ってた末に勝ち取るもの」みたいな考え方が育っていました。

けれど、最近周りを見てて、意外とそれが違ってたんだなあってことがわかってきました。

成功者って、ほぼほぼ楽しんでるんですよね。

楽しみつつ自分の置かれたところでワクワクしながら仕事をしてたら、いつの間にか成功者になってたという感じでしょうか。

バシャールや引き寄せ系の多くの本に、自分がワクワクしながらやりたいことをやっていたら必ず成功すると書いてあります。

私も今、毎日が充実していて本当に楽しいです。

卓球、麻雀、体操インストラクターが楽しくて仕方ないのは勿論のことですが、他に何が好きかというと・・・

それは人と会うことです❗

それからオマケで好きなのは、やりたい格好ができること💕

こんなに毎日がワクワクしてるのだから、これからどのようになっていくのか、未来が楽しみだわあ❗ ⬅️ って自分で言うなっつーーーの。(笑)

日曜の朝の「小さな旅」という番組で、山梨県の丹波山村の様子が放映されていました。📺

そこは2000メートル級の山に囲まれた谷間に広がる集落です。

日照時間の身近い冬は直ぐに日が陰ってしまいます。

日光が最も長くあたる部分に学校を作り、日陰を利用してキノコを栽培したり、日陰ならではの生活の工夫がありました。

村の人たちは日光を求めて散歩に出かけたり、日光浴をするためにお弁当を持って出掛けていくのが日課になっているようでした。

声を揃えて言ってたのは「お日様がありがたいねえ。ひなたになってて嬉しい。日光に感謝」と感謝のオンパレード。

素晴らしいなあと思いました。💕

そこで放映されていなかっただけかもしれないけど、みんながありがたいことに目を向けて生活しているように見えました。

言わば幸せの達人のよう。

今いるところに感謝できる人はどこへ行っても感謝できるし、今いるところに不足を言う人はどこへ行っても不平不満だらけなんだと思います。

丹波山の人たちが日光に感謝しているように、今あることに感謝して生きていきたいと思いました。🤗

今日の中級卓球は、始めは８人いたのですが、1時間で３人が帰ったこともあって、残ったのは５人。

青井先生、とも君、さと君、ゆうじ君、それから私の５人。

ともくん25歳、さとくん27歳、ゆうじ君26歳と、若者相手に楽しかったあ。🎵

青井先生もだけど、若者３人とも元卓球部仲間で、とっても上手。❣️

息子ぐらいの年齢の子と卓球しても、親ぐらいの年齢の人と卓球しても、楽しいことこの上ないです。💕

年齢関係なく楽しめる、だからスポーツっていいですね。🤣

ところで、息子ぐらいの年齢ってことで、これを見てくださいな。🎵

これはうちの三男が買ってきてくれたものです。

うちの息子は24歳。

一番右側は大阪から買ってきてくれたフシギダネ。

真ん中はハウステンポスのお土産のピーターラビット。

そして左のが昨日もらった新入りさんです。香川県の動物園土産のホワイトタイガー。

私がいないときにも３人にお留守番してもらってます。(笑)

ちゃんとホワイトタイガーのお腹と浮き輪に、私の誕生日が刻まれてたので感激。😍💕

それに寅は、私の干支です。😙

癒し系のぬいぐるみを見ながら心がほんわかあったかくなり、幸せを感じる毎日です。(*´∀｀)

今日はとんだ失敗をしてしまいました。😓

診療所の往診の引き落とし手続きの期限が今日までだったのに、うっかり忘れて麻雀と卓球して遊んでしまってました。😣💦💦

仕方ないので事務員さんたちに、お詫びの手紙を送ってもらって、来月になるとのお断りをしてもらわないといけなくなり・・・

あちゃー申し訳ないことしてしまったなあ。💦

完璧なんては程遠く、時々こんなことやらかしてしまいます。

これからは絶対気を付けるぞ❗と毎月の締切日を、マジックでカレンダー📆に印を付けておきました。✏️

ヨシッ、これでもう大丈夫🤗

そういえば、完璧主義者って知っていますか？

完璧主義者は完璧にできなかったことで、自分を責めたり周りを責めたりしてしまいます。

完璧にできる人間なんていないんだから、70パーセントぐらいできたら自分を誉めて次に繋げると、人間進歩していくそうです。

(今、このタイミングで書くと、妙に自分の失敗を正当化してるように聞こえないでもありませんが(笑))

完璧主義者は悔やんで自分や他人を批判しているだけで、進歩がありません。

失敗したなあと思ったら、次はもうちょっと上手くやろうとするこで、少しずつ少しずつ上手くなっていきます。

失敗とは、これではダメだということがわかったという成功の元です。

発明王のエジソンも、成功の元を繰り返しながら大成功をおさめました。

失敗を失敗だと、ずっとクヨクヨしていると、それは大失敗の元になります。

私はいつも気持は上向きにしていますが、時々凹むこともあります。

でも凹んだ時間はなるべく短くして、更に上向いて飛び上がります。

そして飛行時間はより長〜く🎵

毎日卓球して麻雀して、時々健康体操して、ほとんど変わらない日常生活なのに、いつも刺激的で斬新。

それは色んな方と接して相手が常に違うから。

もし家族や決まった友人と卓球して麻雀して体操してるなら、マンネリ化して直ぐに飽きがくると思います。

自分で言うのもなんですが、ホールは毎日いても全く飽きのこないパラダイス。💕

今日は朝井先生に美味しいラブランシュのシュークリームを食べさせてもらいました。🍰 😋 ⬅️ 食べる時だけ現れるというゲンキンな奴。(笑)

朝井先生、めっちゃお洒落だなあ。💕

ブログを毎日書けることも幸せ、人と知り合うことも幸せ、一緒に卓球できることも麻雀できることも幸せ。

健康体操のスリラーもバッチリで幸せ。(笑)

毎日が本当に幸せで満ちています。＼(^o^)／

明日はお気楽塾の飲み会です。🍺

楽しく遊んできま〜す❗(///∇///)

今日のお掃除は、沢山の方にお手伝いいただきました。

総勢30名ぐらいおられたのではないでしょうか？

セルフ整体の時間の折に、既に玄関にスタンバイしてくださってて、開けるや否や、「かかれ〜〜突撃〜〜〜❗❗❗」って感じでした。🎺📯

以前は初級卓球の人がほとほんどという感じでしたが、今回はきそ卓球、セルフ整体、健康体操、ペン字、麻雀の人と、幅広いジャンルから来てもらってました。💕

帰られた方も沢山おられるので、写真にはごく一部の方しか写っておりませんが、お掃除の後のティータイムです。☕

お茶が終わったら初級卓球開始。

14名の方の参加でした。

イエ〜イ❗＼(^o^)／

尚ちゃんとルリちゃん、ハイタッチしながら、なんと嬉しそう❤️

対戦しているのは大野さんと矢野さん。

大野さんがうなだれているのが、ドラマになっています。😀

声を聞いているだけで、いつもみんなの元気がもらえますね。🤣

今日はお掃除してもらって玄関のタイルまでピカピカ、気の流れも良くなり、いい運気が入ってくること間違い無しです。

本当にありがとうございました。m(__)m

昨日、ホールに来られたAさんと話した内容をどうしても書きたくなったので、今日はその話題を。

Aさんは結婚してからしばらくして旦那さんのお母さんと同居されていました。

二世帯住宅も建ててやっとそのローンの返済も終わった頃、これ以上は同居は無理だと旦那さんに切り出したそうです。

「10年お義母さんと住んで我慢したけど、これ以上は無理。子供たちと出ていくから貴方はおかあさんの側にいてあげたらいい」と。

離婚を決意した上、旦那さんにそう言ったら、「俺も一緒に連れていってくれ」との意外な返事。お母さんに長年住んだ家を渡して、家族で出たそうです。

「合わないお義母さんといることはストレスになるし愚痴を言いたくないから覚悟をもって行動したんよ。

お義母さんを見なかったらストレスにならないし、考えなくなるから家を出て、本当に楽になったわ。

勿論、お金の面ではまた新たに家を建てたから、そのローンで苦しかったけど、それは覚悟の上だから。

自分が満たされてないと人に優しくなれないから、環境を変えたんよ。

人のことも悪く思いたくないしね」と。

聞いててその覚悟、潔さがカッコいいなあと思いました。

世の中には愚痴や不平不満を人に投げつけてる人が沢山います。

かといって環境を変える勇気もない。

何かの本にも書いていました。

やりたいことをやれない人、やりたくないことをやっている人に限って、不平不満が多く、人のあら探しばかりしていると。

覚悟をもって選択して行動する。

実業家の斉藤一人さんも、高校に行かないと決意したことで、これからの人生に困難は付き物だけど、わかった上で覚悟をもって選択したと言われていました。

自分の人生に起こることは全て自分の選択の結果です。

今いる現状が嫌なら行動を起こせばいいと、昨日のAさんの話から学ばせてもらいました。

私も自分の行動に責任をもって、常に覚悟して人生を歩んでいきたいと思います。(о´∀`о)

当たり前って言葉、感謝やありがとうの反意語として使われ、あまりいい意味でなかったりしますが・・・

必ずしも悪い意味ばかりではありません。

物事に対して当たり前になってくるとストレスがたまらなくなります。

例えば、周りに沢山離婚してる人がいるのを見てると、今の時代、離婚なんて普通、好きでもない人と離れるなんて当たり前❗って思えるようになりますよね。

中には、「俺は二回も離婚したんだぞお」っと自慢げに言う人さえいるし。(笑)

逆に離婚したことが人生の汚点みたい感じてしまい、凄いストレスになってしまう人もいます。

また、お嫁さんと仲良くできないという嫁姑問題で悩んでいる人もいれば、同じ境遇でも全く影響受けない人もいます。

その違いは何なんだろう⁉️って考えたとき、それはまさしく考え方の違いなんですよね。

その考え方は、今までの環境からくるところが多いと思います。

育ってきた環境は大きいですが、しかし、今いる自分の環境はいくらでも変えることができます。

考え方が変わる一番の近道は、「そんなの当たり前じゃん」って自分と全く違う価値観の人と喋ったり、そういう人を近くで見て学んだりすることだと思います❗

固定観念を打ち砕く🙋👊って言うのかな。

てことで、私は毎日のようにホールで学ばせてもらってます。🤗

ありがたいありがたい。(о´∀`о)

今日、テレビを見ていたら目黒にある面白い会社の紹介をしていました。

その会社は、ワーキングスペースとして、１ヶ月12,000円で場所を提供しています。

そこにはITやフリーライターなど、色んな職種の人が場所借りして机を並べて作業していました。

そんなに広い空間ではないのですが、空間が

①ワーキングスペース

②ラウンジ

③カフェ

の三つに区切られていました。

インタビューに答えた人が

「一人でやっている仕事なので、誰とも接する機会がありませんが、ここにいたら誰かと繋がれるんです。

運が良ければ仕事に繋がったりもするし、ここでは人との会話があるのでありがたいです」と。

カフェでは、これから起業する方が練習としてお料理を作って反応をみられていました。

カフェは一般の人も利用できるとのことでした。

作る方は料理の反応がみられるし、作ってもらう方は美味しく食べることがでるしで、どちらもウィンウィン。

これを見てて、ホールと共通点が沢山あるなあと思いました。

ホールに来られている人の中には、「家にいたら会話がなくて、ここに来ない日は誰とも話さないですね」と言う方も沢山おられます。

それに、麻雀・卓球等では、できる方が先生になり、教えてもらいたい方が集まって来て、その辺りもよく似ています。

今日のテレビでは、「人と繋がる場所が段々減ってきてる、だからこういう場所がありがたい」と言っていました。

確かに昔は大家族や地域コミュニティというのがしっかりしてましたよね。

農繁期にお互いに助け合うって感じで。

現代は核家族化、職種の多様化などに伴い、人と人との繋がりは薄れてきているように思います。

このような時代だからこそ余計に、みんなで繋がる場所が必要になってくるような気がします。

この前のblogで、「外部の卓球大会にみんなで出よう❗」と書きましたら、色んな師匠が卓球を教えてくださるようになりました。🤗

先生方、根気よく教えてくださり、本当にありがとうございます。m(__)m

さて、明日は私が健康体操やります。

体操の時間も人との繋がりを感じられる時間です。🤣

皆さんと時間を共有して体操することで、身体は元気に、心も自然とハッピーになります。🤗💕💕

今月になってから、先生への講師料を1ヶ月分、まとめて渡させていただくことにしました。

というのは、先週の分を必ず翌週に渡すとなるとその時間に行っておかなくてはなりません。(夜はなかなか出にくいので、人に頼んでいましたが)

何時に間に合うように行くって、結構時間が気になります。

自分も、行きたいときに行きたいものに行くという時間の使い方ができるように、仕組みを変えていくことにしたのです。

そしたら、ちょっとしたことなのに、このことが心のゆとりにとって、えらく違うものなんですね。

やっぱり私は自由が大好きです🎵

よく人から「ゆっくりする時間って無いでしょう」と言われますが、ゆっくりする時間大好きで、ゴロゴロしてることも多いです。(笑)

ていうか、感情のままに動くのが好きなので、義務感ですることをなるべく減らしたいというのがモットーです。😄

それでこの前も初級卓球の人たちに、「トイレットペーパーはここ、ペーパータオルはここだから、みんな無くなりそうになったら出しといてね〜」とお願いしておきました。🤗

トイレもいつも綺麗だけど、決まった方がボランティアでお掃除してくださってて、本当に感謝感激です。(お名前は出しませんが、ありがとうございます。)

麻雀の後のお茶も、皆さんで勝手にコーヒーカップを出してくれ、使った後は元通りにしてくださっています。

また以前から講座が終わったら、自主的にお金を数えてシューターに入れてもらっていますが、それもすっかり習慣にしてもらって助かっています。

夜の鍵閉めもいつも大助かり❣️

本当にドンドン楽になってきて、これも皆さんが自主運営してくださるお陰です。

ストレスも全くたまらず人生を謳歌してますよ〜。＼(^o^)／

皆さん、本当にどうもありがとうございます。💕