ヨ〜ガ
2016.6.3
昨日は岩田千夏先生のヨガを受けました。
色んな箇所を伸ばすのはとても気持ちよく、背筋がピンと伸びたような気がします。
帰りがけに、姿勢がよくなったねって先生から言ってもらい、ヨガは勿論のこと健康体操とか取り入れることで、少しずつ矯正されていってるのかな？(//∇//)と嬉しく思いました。
６月からは木曜日と土曜日にヨガが入ることになりました。
木曜日は今まで通りの岩田先生の３時30分〜４時40分のアンチ・エイジングヨーガ。
土曜日は新しく山地先生のビューティヨガが開講されます。
午前10時〜11時、一回500円です。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
山地史詠子(やまじしえこ)
NPO法人国際ヨガ協会 愛媛中央支部トレーナー
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
いよいよ明日からですね。
ご参加お待ちしておりま〜す。❤
