以下は健康体操インストラクターの尾崎直美さんからの案内です。(*^O^*)
来週も色んな活動を通して楽しく元気に過ごしましょう。😄

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雨のなか休みは真夏のような蒸し暑さですね。…ホールの可憐な紫陽花にちょっとした清涼感を感じました。

日常生活では動かしていない部分のストレッチをすると、慢性的な腰痛や肩こりがちょっと楽になったりしますよ(^_^)v
健康体操、ダンスのリピーターはドンドン増えています。
楽しく和気あいあいのストレッチ！
ぜひ一度覗いてみてください。

【健康体操の予定】

13日(月)15時10分～16時松本裕子

15日(水)9時～9時50分 井上理美子

16日(木)9時～9時50分 尾崎直美

17日(金)14時10分～15時 久保田亮子

20日(月)15時10分～16時 松山市理学療法士

【ダンスの予定(要：シューズ)】

18日(土)20時～21時

ダンスはDVDを観ながら踊ります。
持参物：バスタオル、汗拭き、飲み物
１講座：100円

よろしくお願いします(=^0^=)／

「今朝、鮎が取れたけん、明日は鮎飯持っていってあげるけんなー」って、小田町から通ってくれてる秀さんが、昨日言ってくれてました。

そして今朝の初級卓球にダンボール箱を抱えて入ってこられたと思ったら、なっ、なっ、なんと。👀‼

この鮎飯を20パックも作ってくれてて。
しかも包装して、割りばしまで付けてくれ。

まるで道の駅で売ってる商品のよう。💕

こんな凄いことができる人がいるんだなあ！と驚きでした。
それに、とても美味しかったです。😍

こういう温かい仲間と出会え、笑いの絶えない楽しく過ごせる毎日に心から感謝です。❤

是非皆さんも、この素晴らしいコミュニティの中で一緒に活動してみませんか？😄

生花フラワーアレンジのご案内です。

以下、田村先生からの文章を転送します。😄
お花は当日のお楽しみということで・・・。❤

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☆6月の募集☆

6月24日(金)11:00～12:00
みんなのホール・キッチンルームにて

花代 1,300円 (ホール使用料含む)
カゴ代 200円 (初めての方のみ)

準備物
ハサミ(草木の切れる物)・新聞紙・タオル・持ち帰り用袋

＊先月参加された方＊
必ずカゴを持参してください！

※締切 17日(金) です。

皆さんの参加をお待ちしています(^-^)

今月、スケジュール表を200枚刷りましたが、既にもう残りわずかです。

お友だちにあげたいのでと、持って帰ってくれる人もおられたりして、毎日のように、予定表を友達からもらったからと訪ねてきてくれる方がおられます。😄

昨日も東石井公民館で卓球されてる方が四人で来てくれました。o(^o^)o
聞けば、来られた人が、ご自分でコピーして渡してくださったとのこと、ありがたいです。❤

今回、パソコンのホームページの画面から、簡単に印刷できるような仕組みに変えました。

それなら、予定表を入手してない方も簡単に打ち出すことができます。

いずれにせよ、皆様の力で広めていただけること、本当にありがたく感謝です。m(__)m

７月の予定を作るにあたっての希望やご意見、日程、やりたいカリキュラム等ありましたら６月15日までに言ってくださいね。

勿論、全員の方の希望に沿えるわけではありませんが、なるべくスケジュール調整して、より多くの方に楽しんでいただける内容にしたいと考えております。😄

今のところ、７月の新しいカリキュラムとしましては、夜のフラダンス、苔玉教室、映像体操などが加わる予定です。

乞うご期待❗❗❗ヽ(^○^)ノ

明日の15時10分からの健康体操は、東京でスポーツインストラクターをされていた久保田亮子さんが指導してくれます。

いつもとまた一味違う健康体操、受けてみられませんか？😄

尚、６月は、６日(月)と17日(金)が久保田さんの担当になっています。

金額はいつもと同じ100円です。

ご参加、お待ちしておりま〜す❗❗

６月29日水曜日に開催されるグラスアートのご案内です。
ホールの受付のところに実物を置いてますのでご覧くださいね。
私も頑張ってチャレンジしてみようと思います。😄👊
これが作品で、フレーム付きです。

以下、講師の東和代先生からの案内文です。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜
グラスアート体験のご案内です。

フォトフレームに薔薇のモチーフを施します。

日時 6月29日水曜日
13時～15時
持ち物なし。

参加費 1,100円

フィルム、リード線を切ってはる
簡単な作業です。この機会に体験してみませんか？
皆様にお会いできること楽しみにしています。 😄

昨日の初心者の卓球の時、朝取れた鮎を塩焼きにして、沢山持ってきてくれた方がおられました。
おまけに柏餅まで作って。
みんなでそこで美味しく頂いたのですが。
(写メ撮っておけば良かったなあ・・・)

その方は小田町から毎日通って来てくれてます。
カラオケの先生もされてるそうで、今度の懇親会では仮装して歌も披露していただけることになっています。

楽しい仲間がどんどん増えて、毎日がまるでお祭りのようです。😄

明日の日曜も試しに10時から初心者の卓球を入れてみました。
日曜しか来られない方が、もしかして来られるかも・・・ヽ(^○^)ノ
なんだかワクワクしますね。😍

昨日は岩田千夏先生のヨガを受けました。
色んな箇所を伸ばすのはとても気持ちよく、背筋がピンと伸びたような気がします。

帰りがけに、姿勢がよくなったねって先生から言ってもらい、ヨガは勿論のこと健康体操とか取り入れることで、少しずつ矯正されていってるのかな？(//∇//)と嬉しく思いました。

６月からは木曜日と土曜日にヨガが入ることになりました。

木曜日は今まで通りの岩田先生の３時30分〜４時40分のアンチ・エイジングヨーガ。

土曜日は新しく山地先生のビューティヨガが開講されます。
午前10時〜11時、一回500円です。

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山地史詠子(やまじしえこ)
NPO法人国際ヨガ協会 愛媛中央支部トレーナー

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いよいよ明日からですね。
ご参加お待ちしておりま〜す。❤

明日はみんなでお料理の日です。
いつも参加してくれてる曽我部さんか沢山の食器を寄付してくれました。

不思議なもので、お料理をしようと思うと食器をくださる人が現れたり、初心者の卓球を始めると教えてくれる人が現れたり。😍
この世は実にうまくできてるなあと感謝です。😄💕

ところで明日のお料理参加者は13名。
そのうち男性は３名。
どんなお料理が食べられるかとても楽しみです。(^○^)❤❤❤