スタッフブログ

自己肯定感を上げるセミナー

先週の日曜日自己肯定感を上げるセミナーが行われました。

講師は藤田克昌先生。

参加者は14名です。

藤田先生の経験談から、ご自身がうつ病を克服されるために実践されたことや、生徒や先生の自己肯定感を上げるために学校で実践されたお話を聞かせていただきました。
心が変わると人は面白いほど変わっていくのだということを感じました。

沢山の資料とスライドを映しながらの説明。

心がプラスであれば自己肯定に繋がり、心がマイナスであれば自己否定に繋がります。

自己肯定というのは言葉で言うと、明るい愛、感謝、あげる、喜ばせる、一体感、協力等

自己否定というのは暗い、不安、恐怖、奪う、悲しませる、分離、ハラスメント等

いずれにしても考え方が全て前提になっています。

考え方はフィルムで現実はスクリーン。

だから、考え方を変えない限り現実は変わっていきません。

勿論、現実を変えるためにそのフィルムを使うのではなく、フィルムを使って面白い現実を創造していく。

パワフルな現実創造ですね。😀

休憩を挟んで、後半はワークショップに移ります。

休憩には先生からのお土産のたぬきまんじゅう。

美味しかったあ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

2人一組になって、自分のいいところをアピールします。

そしてもうひとりが大げさにそれを認めて称えます。

おお、やってみると何やらいい気分。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

そのあとはひなたシートに自分のいいと思うところを50項目書いていきます。

人に対しても自分に対しても、長所や良さに注目していくことによって変わっていく。

当たり前だと思っていましたが、意外にできてない自分でした。

沢山の学びがあって、みんなで学んでいけるというのが良かったです。

次の藤田先生のセミナーは、10月6日日曜日の13時半から。

こんどは英語楽習セミナーです。

英語教育を根底から覆し楽しくさせるというものです。

次回もまたご祝儀価格の1,200円です。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

参加ご希望の方は、私までお申し込みくださいね〜。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

みんなの家 音楽編

先週の土曜日は大野正栄さんによるギターの弾き語り演奏でした。

施設や道の駅など、色んなイベントで歌われている方です。

孝さんの紹介で来てくれました。

孝さんが指し示してくれるところをみんなで歌います。

字も大きいから見やすいよ。

知ってる歌はみんな口ずさんでたね。

最後はリクエストも出たりで、みんな大喜び。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

30分の時間じゃ物足りないみたいな印象を受けました。

大野さん、孝さん、本当にありがとうございました。😀


また、昨日は榎戸っち率いるたんぽぽの皆様による演奏。

みんなのホールから今井さんと大澤さんも歌いきてくれ。

みんなで楽譜見ながら歌います。

知ってる歌はいくつになっても覚えてるし歌いやすいよね。

50分、ギターやオカリナに合わせて、みんなで楽しく歌いました。😀

たんぽぽの皆様、ありがとうございました。❤️

こちらは毎月やりますので、ホールの皆さんにも来てもらって、盛り上げてもらったら嬉しいです。😀


さて、音楽関係と言えば、月末には地域交流室にピアノが届きます。

それが、驚くことなかれ、入居者さんが購入してくれました。

これにはビックリ。

早速弾く人はいないかと探したところ、沖まみさんのお友達の葉子さんが月二回月曜日に弾いてくださることになりました。

プロだから、聞くなら、クラッシックでも何でも。

一緒に歌うなら童謡でも歌謡曲でも。

ピアノの音色はまた癒されるよねえ。

これは楽しみです。❤️

無料てすので、癒されたい人集まれーーー‼️

一緒に歌いましょう。😀🎵🎵

みんなの家 マミちゃん編

毎日『みんなの家』に行ってたら、ブログ書く時間が無くて追いついていません。💦

まみちゃんがこの前、お楽しみ会で絵本を読んでくれました。

カエルさんのおヘソの話で、ほっこり気持ちが癒されました。

また手遊びも良かったよー。😀

それにけん玉遊び。

まみちゃん自作のけん玉。

まみちゃんが編んでくれた球を紙コップの中に入れます。

何人の人が入れられたかで競い合いました。😀

私も夢中になってやってたもんで、写真を撮り忘れちゃったよ。

それにしてもこれを作るのに相当な時間かけてくれただろうなあと思うとありがたくてありがたくて。😭


また一昨日は卓球バレー。

この日は恵美ちゃん以外にたまちゃん、やっちゃん、詠子ちゃんもお手伝いにきてくれ。

卓球バレーも順番待ちするほどの人気。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

今は週に火曜日と木曜日の2回やっています。

それが、椅子を取りに行ったり呼びに行ったりするのに時間がかかり、お手伝い2人〜3人はいないとできないような感じですね。

ボランティアさんも募集中です。

しかし、お部屋まで呼びに行くと・・・実は寝てても揺さぶって起こしてます。(笑)

「あなたがわざわざ来てくれたなら行こか」とか言って起きてくれる人もいて、めちゃ嬉しい。😀

それに参加したこと無かった人が来てくれるのは、涙が出るほど嬉しい。

一体何なんやろね、この感覚は。

これは今まで味わってなかった感覚だなあ。

この年になってこんな体験できて嬉しいよ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

今日も卓球バレー行ってきます‼️

あっ、先程ブログで書いたバイト募集のお願いで、一人関わってくれる人が現れました。

やっぱ持つべきものは友達だねえ。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

アルバイト求む‼️

みんなの家ではまだ職員さんが足りず募集しております。

思ったより入居者さんが早く入られるようになって、人数が足りてない状況です。

多分8月いっぱいで満室になるでしょう。

どなたか働いてもいいよと言われる方がおられたらお声がけください。

資格が無くても構いません。

またお掃除のアルバイトさんも募集しております。😀

私も2週間に一度火曜日にバイトすることにしました。😀

早速一昨日やってみたけど、あっという間に時間は経ちますね。

お風呂とトイレと廊下の掃除です。

確かにこれを職員さんが負担してたら結構時間取られるなあと思いました。😅

一日1時間だけの掃除で、16時〜17時か17時〜18時。

時給は950円。

友達が月曜日と木曜日と金曜日はやってくれると言うので、あと水曜日と土曜日、日曜日だけがいません。

水曜、土曜、日曜の4時から1時間だけ手伝ってもらえませんか?❤️🥹

私のやってみての感想

実は私は掃除は苦手。(笑)

その私が家に帰ってお風呂掃除してました。

何か身体が軽く動く。😀

刺激になってやる気スイッチが入るようですね。

いや、これ嘘じゃないけんねーーー。

1週間に1回だけでいいので、是非引き受けてくださいな。

どうぞ宜しくお願いします。🙇


以前ろっけん見に行ったとき、職員さんが50名ぐらいいて、写真を貼られていました。

首藤さんに「多いですねえ」と言ったら、1日1時間とか1週間に1時間とかみんな含めてですよと言われていました。

てことは私もみんなの家の職員だな。(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠/⁠~⁠♡

自己肯定感を上げるセミナー

次の日曜日、13時から自己肯定感を上げるセミナーが、みんなの家で開催されます。

申し込み不要なので、ご興味のある方は是非来てくださいね〜。

講師は藤田克昌先生。

元、丹原高校の校長先生をされておられました。

英語もペラペラで、全国回って、元気が出るセミナーをされておられます。

とても若々しく活動的なカッコいい先生です。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

友達のゆーたん通して、藤田先生にご祝儀価格で来ていただくことになりました。😀

詠子ちゃんも、以前このセミナーを受けて、とても良かったので是非もう一度受けたいとのこと。

金額は1,200円で、時間は13時30分〜15時30分。

自己肯定感上げて、自分に自信が持てるようになると、これからの人生に引き寄せるものが変わってくると思います。


他にも・・・いいことが


心が明るくなる

ストレスが減る

心のモヤモヤが解消される

人間関係が改善される

健康になる


今を大切に生きられるようになるということですね。😀

心が元気になったら身体も元気になるよ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

お待ちしておりま〜〜す\⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠/

風船バレーボール

昨日のみんなの家のお楽しみ会は育ちゃんの風船バレーボール企画。

2つのテーブルに分かれて。

風船に紐がついるバージョン、つかないバージョン。

20回ぐらい余裕で続くから大したもんだ。

行くわよー。😀

落ちそうになったら、我々が拾いにいくので、こっちもいい運動になった。(笑)

昨日から新たにボランティアメンバーに加わった光代さん。

今日も卓球バレーにきてくれる。

ボランティア、他にも青木ちゃんが志願してくれ。

確かに、毎回の行事、最低3人はいる感じなので助かります。🙇

というのは、行事の時、椅子を取りに行ったり、呼びにいったり、誘導したりであちこちしてたら10分ぐらいかかってこれをする。

最初は食堂入っていいんかなあって感じだったけど、椅子とか取りに行かないと、まず行事は無理。

私なんか部屋まで呼びにいってるよ。(笑)

そしたら、寝てた人たちも、そんなら行こか、と重い腰を上げてくれる。

そんなとき、めっちゃ嬉しい。💓

鶴子おばちゃんは、「ちこさん見たら元気が出ます」といつも言ってくれ、こりゃ嬉しいわあ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

また、可愛い服着てたら、「それ可愛いね」と色んな方が言ってくれるので、これからも可愛い格好していかねば。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

入居者さんから見たら子供みたいな年齢だしね。

毎日やってたら、我々が行ったら面白いこと始まるって意識持ってくれてる感じ。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

ボランティア、文化祭やってるみたいで楽しいよ。(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠/⁠~⁠♡

卓球バレーはオリジナルのルールになっちゃってるけど、みんな楽しそうだからヨシだね❣️

一緒にボランティアしてもいいという方はグループラインに招待しますので、言って下さいね。

毎日がお祭りだあ〜〜〜\⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠/\⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠/\⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠/

お菓子作りと七夕祭り

昨日はよっちゃんとひとみさんのお菓子作りの日。

それが11時過ぎに行ったら、すでに作り終わり、食べ終わってて。(⁠@⁠_⁠@⁠)

でも、私の分はちゃんと残しておいてくれてたよ。❣️

スポンジケーキとしぐれ。

とても美味しかったあ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)💓

14人参加。

全員だと17名。

みんな、普段話せないのにこうやっおしゃべりできて嬉しいとのこと。

定期的に開催してほしいとも言われたよ。

お料理の好きな方、是非ここで披露してくださいな。

あるいはお家で作ってきてくれるのでもいいし。

茶話会しよう‼️


またこの後はやっちゃんとたまきさんのお楽しみ会。

やかんのやっちゃん

おたまのたまきさん

すっかり漫才コンビだ。

話術も巧み。😁

やっちゃんが織り姫

たまちゃんが彦星

七夕祭りの劇をした。

白いのが天の川だよ。😀

私はナレーター。

みんなに願い事を書いてもらい、それを結び。

みんな上手に結ばれてたよ。❣️

たまきさん自作の飾り付けも綺麗。✨✨✨

大きな笹はやっちゃんのお山の笹。ご主人さんが大きな笹を選んで切ってきてくれた。

ちあきちゃんがオカリナを吹いてくれて、みんなで七夕祭りの歌を歌ったよ。

みんなありがたいなあ。

今日、みんなの家に行ったら、食堂にこうやって飾られてた。

詠子ちゃんと、これは風情があっていいねえと話してたんだ。

立派な笹だから、見栄えがする。❣️

みんなの願いが全て叶いますように〜。😀

みんなの家 再開

昨日は久々のみんなの家の卓球バレーだった。

これは1週間前の写真だけど。

実はみんなの家からコロナ感染者かお一人出られたもので、1週間行事を自粛してた。

稼働できてよかった。

これからは卓球バレーが火曜日と木曜日の週に2回になるよ。

昨日、「卓球バレーやるよー」と誘いに行ったら、「今日は火曜日じゃないのにやるの⁉️」とよくわかってる方もおられたよ。

またボール拾うのに便利グッズ作ってきたと恵美ちゃん。

これは優れものだ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

足元のボール拾うのに先が大きいと入りにくい。

これなら先が小さいから足元にも入るね。❣️

みんなの家のスケジュールも、段々充実してきた。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

私は、金曜日は『みんなの家』と『みんなのホール』の体操のはしご。(笑)

今日は、1週間お楽しみ会がとんだので、スケジュール変更してやっちゃんとたまきさんが『七夕祭り』の行事をしてくれるけど。

私は、ナレーター。😙

派手な格好していこっと。(笑)


ところで・・・

昨日、卓球バレーの始まる前に、みんなの家のキッチンでお茶してたら、本田さんがやってきた。

恵美ちゃんの作ってくれたクッキーを食べながら話してたら・・・

本田さんが、「今、凹んでるんよ」と

「何で?」って聞いたら、

「娘が遠くにもうすぐ帰ってしまうから淋しくて淋しくて」と。

だから、「そりゃ辛いのもわかるけど、私らもおるやん。また、うちの鶴子おばちゃんも近くに息子さんがいなくて、一人だから友達になってや」と言ったんだ。

鶴子おばちゃんは主人のお父さんの妹さん。

お二人引き合わせると、なんか気が合いそう。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

鶴子おばちゃんも、私が行くなり「ちこさーーん」と喜んでくれた。

結構近くに身内のいない人って多いような気がするな。

そして昨日強く感じたんだ。

この人たちの身内のような存在になりたいって。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

『みんなの家』に来るようになって、こんな喜びがあったんだと我ながら驚いた。

人の為じゃなく、自分が嬉しいから行ってるんだ。😀

多分ボランティアお手伝いしてくれる人たちも同じような思いだと思う。

一緒に手伝ってくれる仲間にも感謝だし、こういう気持ちに気付かせてくれた入居者さんにも感謝。

温かく迎えてくれる職員さんたちにも感謝。

今日は、お菓子作りと、七夕祭りに参加してきます。

みんなのお陰で人生が広がって豊かになるよ。

本当にありがとね〜。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

みんなの家 お菓子作り

今週の金曜日、よっちゃんがお菓子 作りをしてくれます。😀

炊飯器で作るスポンジケーキ。

かかる費用は材料費を人数で割ったものと、コーヒー込み場所代の100円です。

来られた人数で、材料費を割るそうです。

7月5日金曜日

10時〜12時。

この日はひとみさんも手伝ってくれるとか。

私は、申し訳ないけど食べる時間から参加させてもらいます。😙

食べるのは好きやけど、教えてもらっても作らないと思うので。⬅実に正直やろう。(⁠ʃ⁠ƪ⁠^⁠3⁠^⁠)(笑)

材料費の人数割りに加えておいてください。😀

この日は13時半から地域交流室で、入居者さんのお楽しみ会として七夕飾りがあります。

やっちゃんが笹を取ってきてくれ。

たまきさんが準備してくれてる飾り物。

楽しみですねえ。

もしお時間ある方おられて興味があったら、入居者さんやお二人を手伝うボランティアして帰ってくださいな。❣️


この前のお掃除の後のお茶会です。

皆さん、お掃除ボランティアお疲れ様でした。

玄関で売られている甘夏をやっちゃんがゼリーにしてくれて。

めちゃ美味しかったよ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

料理の上手な方の手にかかると、色んなものが錬金術師の手にかかったように変化する。

凄い凄い。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡


かおりガーデンのお花。

色が絶妙でめっちゃ可愛いね。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

らいぶ大盛況

日曜日はトキアンサンブルのライブが行われました。

なんと参加者は42名。

大盛況で、本当に素敵な演奏会だった。

入居者さんも違和感なく一緒に楽しんでおられるよ。

入居者さんもいれたら、軽く50名超えていました。

中に入りきらなくて外から見られてた方も多かったけど。

でもガラスが透明だから、十分楽しめたよ。 ❣️

私も外から組だったので。


私はこれが本来の姿だと思うんだ。(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)

だって施設に入った途端、会わせてもらえないとか、人ごみは駄目だとか。

同じように施設の人だって楽しみたいと思う。

今度8月10日に上映されるろっけんの映画。

そこには運営されてる首藤さんも来られて講演してくれるんだけど。

入居者さんの気持ちを一番に考えてくれてる姿勢に私は共感を覚える。

死ぬ前にビールたらふく飲みたいけど、どこも飲ませてもらえないと言ってるおじいちゃんがおられた。

そしたら 首藤さんが、キャバクラの雰囲気で毎晩飲み会すること考えた。

そのおじいちゃんは半月後に亡くなったけど、きっと幸せだったと思うな。


さて、逆説的に聞こえるかもしれないけど、トキアンサンブルの演奏会はこれからはホールで行います。

施設だと感染問題があったとき、中止にしなくちゃならない。

この演奏会を楽しみにしてくれる方や演奏者の方の気持ちを考えるとそれはできない。

臨機応変に舵取りしていきます。

なるべく沢山の方の気持ちに寄り添えるように。

ご理解とこ協力、これからも宜しくお願いします。🙇

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