お待たせしました‼️

来年の旅行の詳細が決まりました。

山口方面に行きます。

ツアコンの福岡ひろちゃんが、行程表を竹之井交通さんに出してもらいました。

日程：2026年4月11日（土）〜4月12日（日） 1泊2日
人数：27名（27人乗り）

金額：33,000円

利用交通：貸切バス

部屋は

『ツインが１０部屋』

『３人部屋が１部屋』

『４人部屋が１部屋』

の部屋割りとなります。

バス会社の出して頂いた行程表を文章に落としますね。

★★★★★

【1日目】4月11日（土）

06:30
みんなのホール 出発

東温スマートIC → 今治湯ノ浦IC → 今治IC
来島海峡SA（休憩 07:45〜08:00）

福山西IC
小谷SA（休憩 09:25〜09:35）

防府東IC

11:35〜12:15
昼食：空間茶店（予定）

防府西IC

14:10〜14:50
元乃隅神社（旧：元乃隅稲成神社） 観光

15:55〜16:35
角島灯台公園 観光

道の駅 北浦街道豊北（休憩 16:55〜17:05）

18:20
海峡ビューしものせき 到着（宿泊）

【2日目】4月12日（日）

08:30
宿 出発

08:40〜09:00
関門海峡観光

09:10〜10:30
下関市立しものせき水族館 海響館 観光

10:35〜12:30
唐戸市場 観光・自由昼食

下関IC

下松SA（休憩 14:05〜14:20）
小谷SA（休憩 15:45〜16:00）

福山西IC

来島海峡SA（休憩17:25〜17:40）

今治IC

今治湯ノ浦IC

東温スマートIC

19:00頃
みんなのホール 帰着予定

★★★★★

今回は朝の６時半に出発して、次の日の19時に帰ってくるという、前回より少し長めの旅となります。😙

では、細かく写真付きで行程を追っていきましょう。

◆◆◆◆◆

行き先は 山口・下関方面。

朝は早いけれど、車内では乗るや否や、直ぐに宴会が始まるんだろうな（笑）

バスに乗って山口までは4時間、それも話してたらあっという間でしょう。

お昼ご飯は、空間茶店へ。

このような古民家のような一軒家のランチ場所を予約しました。

我ながら良く見つけたなあと自画自賛。😆

勿論貸し切りとなります。

お店のご主人さんもとても感じ良かったです。❤️
名前の通り「空間」を味わうお店って感じですね。

そのあと向かうのが
朱色の鳥居が印象的な 元乃隅神社。

断崖に沿って、海へ向かって連なる朱の鳥居。視線を上げれば、鳥居の先に広がるのは日本海。

圧巻の景色に魅了されること間違いなしです。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

その後、角島大橋を通って

角島灯台公園へ。
海の色がとても綺麗で、何もしなくても深呼吸したくなるような場所。

夜は海峡ビューしものせきにります。

その名の通り、目の前は関門海峡。
関門海峡を一望できるロケーション。

勿論大浴場の♨️。

私は温泉大好きなもんでこの条件は絶対外せないんだなあ。😍

宴会は一次回、部屋での二次会・・・また大騒ぎして盛り上がりましょう。（笑）(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

一晩経ってここから2日目となります。

関門海峡を観光してから、**海響館（水族館）**へ。

ここは、下関ならではの ふぐをはじめ、関門海峡の海に生きる生きものがたくさんいて、派手さよりも、海の奥行きや静けさを感じられる水族館です。

そのあと 唐戸市場へ。

今度は一転して、にぎやかな場所。
それぞれ好きなものを選んで食べて、
昼食を取ってください。ここは自由行動となります。

そこからは帰途につきます。

色んなSAやICに寄り道しながら帰ってくるバスの車内はさぞ賑やかなことでしょうね。（笑）

今から考えただけで笑いが込み上げてきます。🤭

以上が行程となります。

参加ご希望の方は個人ラインかお電話でお申し込みください。

２７人になり次第締め切りとさせて頂きます。

前の広島への旅行があまりに楽しかったから、今回は競争倍率高いと思います。

思い立ったら迷ってる暇はありません。

直ぐに連絡くださいね〜。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

14日は『みんなのホール杯海』の大会でした。😀

参加者32名。

大本会長からの大会要項説明。

な、な、なんと差し入れが凄い。(⁠@⁠_⁠@⁠)

大本会長からポエムやお菓子の詰め合わせ。

曽我さんからチョコレート。

きみちゃんから、ハロウィンチョコレート。

笠さんから干し柿。

こんなにおやつのある大会なんてうちだけやろなあ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

予選リーグ開始です。

大本会長の表、よく見てみると随分進化してる。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

応援に駆けつけてくれ。

越智さんも。

かすみちゃんのプレイを真剣に見つめる筒井さん。

いいですねえ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

美女軍団。❤️

さて、全ての予選が終わったところで、結果を表に書き込むと言いたいところですが、ここでも又大本会長、腕の見せ所・・・

なんとシールになって貼り付けるような仕組みに進化。

素晴らしいです。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

私はいつまでも賞品手描きのままやのに。（笑）

結果を貼り付けている間におやつタイムです。

モグモグ美味しいねぇ

ここでも。

そもそも普通こ体育館では、『ここでは食べないでください』となってるもんね。

そんなルールはホールに要らん。(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

結果を貼り付けたら、覗き込んでるみんな。

おっ、いけるかな？

これはヤバイな。💦

みんなの心の動きが面白い。😙

さて、後半戦のトーナメント開始です。

決勝に残ったチー厶は・・・

決勝戦。

パンパカパーン。

さて、優勝したのはどちらでしょう？

本村さん、越智さんペア。

パチパチパチパチ〜👏

おめでとうございます。🎆🎉🎊

越智さんは必ずというぐらい写真写ってるよね。素晴らしい。❤️❤️❤️

ここで、あれあれあれ？

ふと考えてみると、本村さんって卓球教室来られてるのではなかったっけ？

こりゃもう卒業でしょ。

準優勝は笘本さんと良ちゃんペア。

おめでとうございます。🏆

３・４位グループ１位は健さん、あっちゃんペア。

やったね(^o^)v

空の大会に出られてた健さんでしたが、キャンセルが出たので無理言って出ていただきました。

ありがとうございました。🙇

３・４位グループ２位は曽我さん、山内さんペア。

素晴らしいです。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

楽しい卓球大会でした。

みんなのホールでの大会は身内での大会ってことで、盛り上がりますね。

大本会長大変お世話になりました。

皆様お疲れ様でした。

あっ、ここでお知らせです。

2月８日のひまわり杯、大人気であと４組しか枠が無いそうです。

参加申し込みされる方はお早めに申し込んでくださいね。

★★★★★

かおりちゃんのお花、見事です。

花盛り。

是非皆さん、このエネルギーを感じてください。😙

また志郎さんの写真は見事。

入って直ぐのところに飾っております。

この写真、写真展に行ってもひときわ輝いていましたよ。❤️

昨晩、主人から両替してだってと言われ、ふと見たら10円100枚って書いてある。

診療所の自動精算機で必要で。

普段からいつ両替してと言われてもいいように、私はストックして貯めてるんよ。

なのに私の手元見たら前に両替してもらってた10円玉が２０枚ぐらいになってた。😅💦

これはヤバイ。

媛銀で両替してもらうのに、１０枚までは無料、しかしそれを超えると10枚毎に440円かかるんじゃなかったっけ。💦

それでみんなのホールグループラインにヘルプを出させてもらった。

そしたら何と即座に10名ほどの人から返信や電話があり・・・

50枚ならあるよ。

30枚ならあるよ。

数えてみないとわからないけどかなりあるとか。

ほんとありがたかった。😭

ありがたい＝有難いの語源は有ることが難しい

つまり「滅多にない」「簡単には得られない」という意味から来てる。

だから昔の日本人は滅多に起こらない良い出来事＝神様からの恵みと考えていた。

『何かあった時、一番必要なのはお金でも物でもなく、人との繋がり』って聞いたことあるけど、昨晩はそれを実感した瞬間だった。

お金じゃ買えないものって、いざという時に動いてくれる人の存在。

ちょっとした困りごとを頼んでも、「直ぐ助けたい」と動いてくれる人がここにはこんなにいる。

主人にも話したら、それはありがたいねえと言ってた。🙇

ホールは凄いよ。

みんなも困ったことあったらここに投げかけてね。ここには助けてくれる人がいっぱいいる。

勿論私もできることは即対応するし、全力で動くよ。

それがみんなのお役に立てたりするし。

媛マドンナ、紅マドンナも、『市場に出すと利益や場所代を大きく取られてしまうので、こちらで売らせてもらいたい』と言われ、よっしゃーって立ち上がったちこちゃんでした。

確かに私の負担は大きくなり、大変なこともあるけど、みんなが喜んでくれるので引き受けるよ。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

私でお役に立てることはこれからも喜んでさせてもらおうと思う。

みんなもそういう気持ちで、昨日10円玉の返事を即答してくれたんだと思う。

ここは循環する社会だね。

本当に有難い有難い。🙇

朝は９時から体操で超忙しかったんだけど、感動して震えるようなこの思いがある時にブログを書きたくなって急ぎ早に書きました。

ではこれからご飯食べて支度して行ってきます😉

今日も皆さん、楽しい1日を‼️＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

2月はなんと3つの大会が行われます。

🔴レディ薬局杯

2月22日日曜日

ホールから出てもいいと言われる方は是非『みんなのホール』で申込してくださいな。🙇

今回の申込書は、みんな『みんなのホール』なので、〇〇とつける必要ありません。

今年は砥部の総合運動公園であります。

この用紙を受付のところに置いているので、申込書に記入してお金をいつものところに流し入れておいてください。

勿論封筒に名前を記入して。

二人で2,500円（つまり一人1,250円）です。

大会要項は掲示板に貼り付けています。

この大会は景品が多いので、エコバッグにどっさり参加賞入れて持って帰るようになり、元は取れます。（笑）

まとめてお金を振り込んで、申込書を送付するようになるので、12月20日土曜日までに申し込んでください。

A B C D Eのランク分けがあるのでそのランクもお書きください。

🔴武道館後期卓球大会

２月26日木曜日　9時開始　参加費500円。

🔴ひまわり杯。

２月８日日曜日に行われます。

受付は午前8時から、開会式は9時です。

男女混合の４人一組の団体戦で、メンバーを決めて申し込んでください。

参加費は、一人1,000円で、ゼッケン着用です。

定員になり次第締め切りますと書かれてあるので、12月26日金曜日までにお願いします。

全ての申込書を受付のところに置いておきますので、お間違えのないよう書いてくださいね。

今日は寒かったですねえ。🧣

明日からも冷えると聞いています。

風引かないよう、体調管理にお気をつけくださいね。

よっちゃんの絵手紙、上手。❤️

腕上げてるなあ。😍

さて、月曜日はみんなの家でクリスマスバージョンのハッピーソングしてきました。

入居者さんもボンボン持ってノリノリ〜。

ひさ君のピアノとゆうきさんの歌もバッチリ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

自分たちが一番楽しんでるかも。（笑）

楽しさは伝染するから、それもいいよね〜〜〜。❤️❤️❤️

この前の日曜日に『みんなのホール杯空』を行いました。

受付してくれた純ちゃんと仙ちゃん。

おっ都築さんが手に持ってるものは、もしや⁉️

うわあ、ピン球の差し入れだあ。１０ダース。😍

都築さんありがとうございます。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

参加者は32名。

いつも動画を撮って頂いていた池内さんが、10月に亡くなられとても淋しくなりました。😭

みんなで黙祷をしました。

大会説明です。

大本さんからお菓子やポエムの差し入れもあり。

会長自ら、ありがたい限りです。

また田口君からのお土産は海外のチョコレート。ナッツが入ってめちゃ美味しかったあ。😍

予選開始です。

当日のくじ引きで決まるペアなので初めて組む人はかり。

なのになんという偶然か、私は純ちゃんとペアだった。🤭

予選が全て終わり、みんな結果をのぞき込む。

ちょっとここらでおやつタイム。

みんなで、ウッマウッマ。❤️

ここから決勝トーナメントに入ります。

３位４位グループの決勝争いはこちら

優勝争いはこちら。

優勝はニッシー、越智さんペアでした。

おめでと〜〜〜う。🎊🎉

さすがです。❤️

なんかこう見ると、貫禄ある二人や。（笑）

姉の作ってくれた賞状もって。

準優勝はのり君、田中さんペア。

見応えのある決勝戦でした。

おめでとうございます。😍

ちなみに私と純ちゃんは１位抜けしましたが、あっさりのり君たちにやられました。💦

3・４位グループ１位は田口君、前田さんペア。

やったね(^o^)v

3位・４位グループ2位は亮君、ルリちゃんペア。

Vサイン。(^o^)v

皆さん、お疲れ様でした。

今度の大会は、12月14日日曜日の『みんなのホール海』ですね。

又楽しみにしています。

昨日、関家さんが恒例のピン球をプレゼントしてくれました。

いつもお心遣いに感謝です。

もうピン球が無くなったので買わなくっちゃと思ってた矢先、都築さんと関家さんからのピン球で暫くもちます。

ありがたや〜〜〜❤️❤️❤️❤️

大切に使わせて頂きますね。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠

ホールってところは、ほんとにあったかいなあ。(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

先週の木曜日はお掃除の日。

いつもながら、みんな良くしてくれました。

この日も30人近くやってくれたと思う。

クリスマスツリーの飾り付けも。

色んなところにクリスマスが。

靴箱の上も。

サンタタペストリー。

この日は男性の姿が４人も。

男性が手伝っくれると高いところもやってくれて本当に助かります。😍

こちらは高松洋子さんが持ってきてくれたお花。

綺麗だねぇ。😆

香りもいい。😍

かおりちゃんたちが、カサブランカはどこに飾ろうかと思案中。

これも洋子さんから。

かおりガーデンも見事。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

これ、凄いよ。

お花に囲まれて幸せ。❤️

月曜日、9時から陽子先生にやってもらっていましたが、ご家庭の事情で、11月いっぱいで辞められました。

とても残念だし、ホールの方達も非常に寂しがっておられました。

また、できるようになったら、是非戻ってきてもらいたいですね。🙇

新しい先生もおられないし、月曜日の9時からは私が行うことにしました。

だから昼休みにやってた私の体操が無くなります。

つまり、9時からはマットを使っての立腰体操やります。

一風変わった立腰体操ですが、それなりにファンの方も増えてきましたので、私はずっとこれで貫きます。😆

ここに何が書いてあるかって？（笑）

『今年は良い年になるってカワウソ決めといたの。決まってるから安心だぬ。🎵今年もよろしくなの』

早くもちこカワウソが年始めの挨拶しております。😆

いやあ、体操はいいですよーーー。実にいい。身体も軽くなるし、どこも痛くないって幸せの基本じゃないかなあ。🤭

まみちゃんが作ってくれたみんなの家のメリークリスマス。

またこの前、お楽しみ会チームでクリスマスの飾り付けも行いました。

こちらにも。

明日はお掃除の日。

そのとき、クリスマスの飾り物を棚から出しますので、またホールも飾り付けをよろしくお願いします。🙇

10月より太極拳は火曜日が2部制になりました。

20人を超える勢いになったので、講座を増やしたというわけです。

講師は加納賢先生。

てことで、一昨日の火曜日は私も受講させて頂き密着取材。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

この日の一部の参加者は15名。

まずはスワイショウから。

30回ずつ先生の号令に合わせてスワイショウをしていくのですが、幾通りものスワイショウがありました。

これはムチのようにしなるスワイショウ。

股関節からひねるとか、足の指を浮かせてするスワイショウとか、微妙に意識する部分を変えて、色々やっていきます。

目で追うことが大切だと目の使い方も教えてもらいました。

目をしっかり使う眼法で、目線と体の動きを連動させる武術からきているそうです。

丹田に意識を置いて、顎と胸を寄せると背骨が伸びていくと教えて頂きました。

フムフム確かに・・・やってると快感です。😍

25分ほど、色んなスワイショウをやったので、身体はホカホカ血の巡りが良くなったのを感じます。

野間分髪（のまぶんそう）にうつっていきます。

身体を沈めながら足を開き、体幹の動きを四肢に伝えていきます。

ゆっくりした動きで、そこに意識をおいてやっていくと、とても効きます。

アウターマッスルよりインナーマッスルが鍛えられますね。

私も見よう見真似で挑戦してみたのですが、形はどうであれ、とても体幹に効いていい運動になりました。

だから、全くやったことない方でもできますし、是非一度体験してみてください。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

さて、ここから2部に移ります。

中国語のような文字がズラリ。

2部の参加者は10名。

一部の応用編となります。

最初15分ほどはスワイショウです。

その後実技に移っていき。

足と手が連動して動いていきます。

2部では剣を使います。

細かい足さばき手さばきの丁寧な指導が続きます。

剣を使って相手を倒す極意の説明。

カッコいいです。

剣を持たずに型を覚えていきます。

加納先生。

大人気の太極拳を受けてみて、これは精神統一兼ねた体幹鍛える運動でとても素晴らしいと思いました。

私も体操ではスワイショウを沢山取り入れています。

なんせ私のやってる立腰体操も、立腰王子（笑）が武道家なので、根本の考え方がよく似ています。

私の体操はヨガやピラティスとは真逆で、実に太極拳寄りだなあと改めて思った次第。

これを考えるとホールっていいですよね。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

プロの太極拳の先生やピラティスの先生がおられ、健康体操もピラティス寄り、ヨガ的な体操、ストレッチ系の体操、太極拳寄りの体操ってバラエティに富んでいる。

選択肢の幅が広いです。😆

【太極拳】

火曜日一部10:00〜11:00

二部10:10〜12:00

水曜日 19:30〜20:30

参加費は各500円です。

太極拳は、昨晩も18名の参加者でした。

加納先生、これからもどうぞ宜しくお願いします。🙇

さて、昨日みんなの家に行ったらこんなに可憐に植えてくれてました。

名前出さないでと言われたけど、かすみちゃん、いつもありがとう。❤️

先週の木曜日は武道館の卓球大会でした。

ホールから参加したのは26組。

全体では

ミックス50組

レディース63組

今回は柔道乃道場みたいなのが真ん中にあって、余計にウロウロしづらく、あまり写真が撮れませんでした。

試合中に撮った写真。

試合終わってのんびりタイム。

みんなのユニフォーム、それぞれ違っていいね。😆

ウーさん・中屋さんペアや茂雄さん・よっちゃんペアも初。

ミックスとレディースの人数が違ってたので、終わる時間が違い、こちらはミックスの休憩タイム。

それにしても、純ちゃんのコーヒーゼリーや直子さんのおはぎ、美味しかったなぁ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

朝からあんなの作れるなんて超人としか思えんよ。ヾ⁠(⁠*⁠’⁠Ｏ⁠’⁠*⁠)⁠/

予選リーグが終わった後は決勝トーナメントで閉会式に入ります。

なんと、１位グループに4組。＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／

これは快挙だねえ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

C 大ちゃんと私

E 岩佐くんと春ちゃん

F 平松さんとみどりさん

G 亮君とゆかりさん

閉会式です。

最近はここに残る人が増えたので、見甲斐があるなあ。

岩佐くんたちが惜しくも敗れ、優勝は河村夫妻でした。

ご夫婦で卓球して、しかも武道館で優勝するって素敵ですね。

準優勝は岩佐くん・春ちゃんペア

３位は亮君・ゆかりさんペア

おめでとーーーーう。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／🎊✊🎆🎉

賞状に名前を書いてほしいと言われるので、恐れ多くもまた私が記入をば。

それからグループ優勝は今回は青井先生と姉が４位グループで勝ち取りました。

やったね。(^o^)v

おめでとーーーう＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

昨晩２位のお菓子を、みんなでありがたく頂きました。

美味しいなあ。😆

いやあ、大会に出ると自分の弱点わかっていいよねえ。

それに年齢関わらず素晴らしい動きできる方たちを見て励みになるし。

意識が変わるね。

又次も楽しむよ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

後期の大会は２月１９日木曜日と聞いています。

お休み取れそうな人は早めに会社に申告しておいてね。

またみんなで走っていこう‼️(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

又、このブログ見て、武道館でお会いした方々、是非ホール遊びに来てくださいね〜〜。❤️

２時間200円で気軽に遊べますので。😙

この前の日曜日はときあんさんぶるさんの演奏会でした。

ハロウィンの衣装で演奏を。

マイケル・ジャクソン、アラジンのランプ、ピーターパンなど・・・とっても素敵。

それぞれの個性でいいですねえ。

バルーンの飾りも華やかさを盛り上げる。🥳

いつもながら色んな工夫がされてて、1時間の演奏会があっという間で楽しかったです。❤️

さすがは、ときあんさんぶる。

歌や衣装を通して自分の楽しいを表現されてる姿がとても響いて伝わってきました。

てことで、私も正美さんと一緒に昨日はコスプレして卓球バレーやってきたよ。（笑）

いやあ楽しかった。😆

みんな正美さん見て、可愛い可愛いと連呼。

入居者さんたち、とっても嬉しそうだったよ。😙

昨日はお掃除の日でした。

オガちゃんの栗の渋皮煮、

よっちゃんのケーキ、

福ちゃんの餅吉お煎餅

の差し入れをいただき・・・

みんなでお茶会。

沢山笑いました。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

かおりちゃんのお花。

いつ見ても見事です。❤️

トイレのお花もお洒落。

色んな方のお陰で、ホールが豊かに実っています。

みんなそれぞれが自分オリジナルの花を咲かせてくれるから実るんだろうなあ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

これからもお一人お一人が大輪の花を咲かせてください。

そしたら、ホールは益々神々しく輝くでしょう。😍

みんな、ブラボー、ありがとう🎆＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／