３ない介護予防教室
2016.8.18
９月より３ない介護予防教室が始まります❗
３ないとは、
● 寝たきりにならない
● 閉じこもりにならない
● 認知症にならない
リハビリテーション病院の栗原茂先生考案のCDを使っての体操を行います。
栗原先生や包括支援センターさんもお手伝いに来てくださり、数ヵ月に一度、体力測定も行う予定です。
毎週月曜日 １時半〜２時半、一回100円です。
70歳以上の方が対象となりますが、70歳以下でも体力に自信の無い方や体力をつけたい方、また憩いの場所としてご利用されたい方等々・・・募集しております。(^o^)
お知り合いに、心当たりの方がおられましたら、是非お声がけくださいね。😄
