ミンみんファミリー第１回卓球大会のお知らせです。 

【日程】１０月２６日 (水) 

【場所】みんなのホール 

【初級コース】９時～12時 

【中級コース】14時～17時 

【募集人数】初級・中級、各32名。先着順です。 

【参加費】500円 

ペアは、大会当日のクジで決まりますので、お一人での参加もOKです。 

参加希望者は、ホールに備え付けの申し込み用紙にご記入お願いします。 
先着順で、定員に達した時点で締め切りますので、お早めに。 (^_^) 

参加者全員に参加賞、上位の方には賞品もご用意しております。 
大会となると結構マジになったりして、違った意味でとても楽しいですよ。👊

是非お申し込みくださいね〜。😄❤❤❤

今日は、もしかして私は天才！？と思った日でした。(//∇//)(笑)

持ち寄り食事会の企画は、想像以上、最高でしたよ。🎵🎵

参加者は11人。

各自が作ったものを持参して並べると、まるでホテルのバイキングじゃないかと思った程。

作ったものを並べておき、好きなものを大皿に取っていきます。😄

順番に並んでお皿にチョイス。🍴

スープも二種類。🍜

ワンプレートにのせて、野菜たっぷり身体にいい豪華ランチの出来上がり❗

勿論おかわりもあります。❤

食後はアフターコーヒーとシフォンケーキや梨のデザートで話も弾みました。☕

作り方を習ったり、材料を教えてもらったり勉強にもなる上、楽チンで美味しいとみんなから大絶賛。😍中には、毎日これをしてほしいなあも言う人も。

これから火曜と木曜、毎週やります。

参加ご希望の方は、一品とご飯と50円をお持ちいただき、12時に足をお運びくださいね。(*^^*)

今日もほんとに幸せな１日でした。(о´∀`о)❤❤❤

今日は初めての３ない介護予防教室を行いました。

参加者は８名だったのですが、リハビリテーション病院の栗原先生始め、包括支援センターの方々がお手伝いに来てくださり、賑やかな初回教室となりました。

右端で説明されている方が栗原先生です。

今日は初日だったので、四種類の体力測定をしてもらいました。

まずはチェックシートに記入していただき、３ヶ月後の結果と比べることになります。

片足立ちで何分立っていられるかの測定です。

こちらは握力測定。👊

柔軟性の検査です。

他にも歩く速度の秒数を測ったり。🚶

体力測定の後は３０分ほど、栗原先生の号令に従って体操をしました。😄

これから毎週月曜日の13時半より、この３ない介護予防教室が行われます。

これから頑張って、３ヶ月後の進歩を見てみませんか？

また今日来られなかった方も、いつからでも新規参加オッケー🆗です。

お待ちしておりま〜す。😄

納税日本一の斎藤一人さんが、人が集まる条件について話されていました。

一昔前は家柄の時代。

ちょっと前は学歴の時代

今は魅力の時代だそうです。

斎藤一人さんは事業家なので、商売の話だったのですが、お店がいくら駅に近い便利なところにあっても、魅力の無いお店だとお客さんは寄ってこないし、魅力のあるお店なら、どんなにわかりにくいところにあっても人は探してやってくると。

魅力のあるお店にするためには、魅力的な言葉を使い、魅力的な考え方、魅力的な行動をして、魅力ある商品を売ることだそうです。

みんなのホールも、大勢の人に集ってもらえるよう、魅力的な場所にしたいと思います。

そのためには自分の魅力磨きもしなくては・・・。(//∇//)

愛媛のパワースポット目指して頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。🎵🎵🎵

あと、お気付きの点やアドバイスなど、何でも思い付くこと等ありましたら、どうぞ教えてくださいね。😄

ミンみんファミリーではバドミントンもやっております。🎾

今晩の19時から21時まで、やっていました。

来週、9月10日(土) 19時～21時 にもやります。

場所は、松山東高の南にある、築山町12-33の青少年センターの体育室においてです。

参加費は1回200円でどなたでもできます。😄

最近、卓球ばかりしてバドミントンしていないので、とっても懐かしい気がします。また都合がついたら是非とも行きたいなあ。😄❤

バドミントンやりたい方がおられましたら、予定の連絡をいたしますのでご連絡くださいね。✉

スポーツの秋、色んなスポーツを楽しみましょう。🏃

面白い企画を思い付きました。✌

この前、初級卓球に来られた方が、今度炊き込みご飯を作ってきてあげると言ってくださいました。

そしたらそれをホールで一緒に食べたらどんなかな？と考えました。❤

考えてみたら、ホールに来られている方は結構一人暮らしの方が多いのです。

一人で食べるよりみんなで食べたら美味しいですよね。🍚

それに最近、みんなのお料理は無くなったのですか？と残念がられる方が沢山おられて。💦

そこで、今回企画の持ち寄り食事会❗

一人１品持ち寄って、みんなで食事をするのです。🍴

作った物でも、買ってきたお惣菜でも、漬け物、パン、あるいは納豆や卵、何でもオッケー🆗です。

ただし自分の食べるご飯は持ってきてもらって、場所の使用料として５０円頂きます。

食後のコーヒー☕は準備しておきますね。

毎週火曜日と木曜日のお昼に行います。❤

都合のつくかた、一緒にお食事しましょう❗

ワイワイガヤガヤ、お喋りしながら食べるご飯はきっと美味しいと思います。😍

昨晩、夜間卓球に行ったら、「毎日ブログ見させてもらってますが、それ読んでたら毎日が幸せなんだろうなって伝わってきます」って、ある方より言われました。

確かにおっしゃる通りです。(//∇//)

昨日は健康体操にヨガ、中級卓球に夜間卓球、あと犬の散歩を１時間しました。運動時間は合計７時間。😄

こんなに動いてもどこも痛くなく元気に動けて、夜はすぐに眠りについてしまう・・・そんな毎日に感謝です。❤

おまけに今は毎日、色んな方に出会え、それが嬉しくってたまりません。😍

身体も益々元気になる感じで、この仕事？、いや遊び？はきっと、今生の天命なんでしょうね。ヽ(^○^)ノ

ありがたくその使命を全うさせていただきます❗❗❗(笑)

長田真由美先生からのプリザーブドフラワーのお知らせです。

これが次回の作品です。

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10月31日はハロウィン(秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す祭り)です。ギフトにも喜ばれるハロウィンのアレンジを作りましょう♡

◎日時…9/22(木)㊗️秋分の日 13〜15時
◎費用…1200円

◎持ち物…ハサミ

◎締め切り…9/12(月)

(ボックスの数に限りがあります。既にご予約頂いていますので、残り10セットとさせて頂きますm(_ _)m )

お申し込みはみんなのホールあるいは
nagbox333@gmail.com

(長田)まで