昨日は佐多岬に遠足に行ってきました。

ホ―ルに九時集合。

ハッピー村メンバー１９人。

みんな修学旅行に行くときみたいに大はしゃぎ。w

車４台連ねて。🚙🚗🛻🚗💨💨💨

無添加作りのお店や道の駅など、色んなお店に寄ってくれ、道中も楽しみながら。💕

いつも旅行の企画をしてくれるのは龍さんと利恵ちゃん。😙

佐田岬の『はなはな』

お似合いのお二人。

徹さんとし―ちゃん。🤗

この空が凄い❣️

ここでお昼ごはんです。

名物しらす丼。1,700円。

さあ、灯台向かって歩いていきます。

天気もロケーションも最高。

風が強い。

ヤッホ―📣

歩くこと20分ほど。

四国最西端、灯台に着きました‼️

達成感を味わうみんな。

有志の人だけ反対側の灯台を眺める場所にやってきました。

瞑想開始。😙

波の音やカモメの声を聞きながら、深く入っていきます。🤭

このトンネルの先には何があるんだろう。

タッタッタッタ💨💨💨

うわあ、まさかこんな景色が広がっていたとは。w⁠(⁠°⁠ｏ⁠°⁠)⁠w

これは凄い(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

こんなところに出てきてました。

豊さんが上から撮ってくれました。❤️📸

帰り道も色んな景色を見ながら。

大自然のパワーは実に気持ちいい。🥰

各自車に乗り込み、長浜を走っていたら、夕陽が落ちる時間。

これは徹さんの写真。

こちらは龍さんの写真。

落ちる瞬間をみんなで眺めていた。

バイバイ・・・夕陽👋

ああ、幸せだなあ。(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

昨日はこの前の月曜に続き、卓球教室の大会第二弾が行われました。

昨日の卓球教室は、18名でしたので、12名が大会参加者。

6名の方は一台で特訓。😄

1試合するごとに正チャンマ―クをホワイトボ―ドに書き込んでいきます。

勝った人がマジックで書いてる姿が実に嬉しそう。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

トップの方が二人いて、同率の優勝決定戦になりました。

久保ちゃんVS信ちゃん

２時間終わって結果が出ました‼️

結局同率で試合しても同じ結果でしたので、お二人共に賞品ゲット❣️

洋子先生囲んで嬉しそ〜〜〜う💕🤭

信ちゃん、やったね(^o^)v🎉

久保ちゃんはこの前から続いて２回目の優勝。🏆

もう卒業証書もらったようなもんだね。😙

２位も同率でしたので、こちらはジャンケンで。

ジャンケンで勝ったのはコンちゃんでした。

藤田さんはこの前３位、今回２位。

しかし、藤田さんの年齢聞いて驚くなかれ。(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ

みんなの励みになるから言わしてもらうね〜。

８６歳だって。(⁠⑉⁠⊙⁠ȏ⁠⊙⁠)

どうみても７０代にしか見えん。

藤田さんは超人だ‼️＼⁠(⁠◎⁠o⁠◎⁠)⁠／

85歳から卓球始められて、若い人に負けないくらい上手になるなんて凄すぎです。😍

その姿を見せてもらい、自分はまだまだいけるなあと自信を持ちました‼️

きっとこれを聞いたみんなもそう感じたと思います。

藤田さん、みんなに元気をくれてありがとうこざいます。🙇

こちらは藤田さんの奥さんが持ってきてくれた植物で〜す。😀💕

昨日の午前中はお掃除の日でした。

帰られた方も６人ほどおられます。

残ったメンバーでお茶会。☕

みんなお疲れ様です。🤗

色んなところのクモの巣も払ってもらい、これで安心。

毎月本当にお世話になります。🙇

いつも大人気の卓球教室ですが、日頃の成果を試すべく、今日は試合を行いました。

丁度卓球教室始まって一年の区切りということで、洋子先生からの提案😀

プチ大会に参加されたのは１２名の方。

今日の卓球教室は２１名だったので残りの方は練習です。

いつもの表に従って試合を行い、正の字を書いていきます。

優勝されたのは久保ちゃんでした‼️

優勝、おめでとうこざいま〜す。🎉

準優勝は山下志郎さん。🏆🎆

しろうさん、やりましたね(^o^)v

最後のゲームは、久保ちゃん、しろうさんが勝ち数同じで、直接対決して　17対15の接戦だったそうです。🤗

３位は藤田さん。

洋子先生との握手が賞品です😁

先生たちのお蔭でドンドン上手になっている卓球教室の皆さん。

これからも頑張って下さいね‼️

また、次の木曜日もプチ大会となります。

是非チャレンジしてみてください。✊

さて、11月のスケジュールより卓球が名称変更されています。　

きそ初級や中初級という言葉が無くなり、きそ卓球、初級卓球という名前に戻りました。

これから、卓球教室の方たちもきそ卓球の講座に行かれることがあるかと思います。

その時、きそ初級というクラスには行きにくいだろうと思って。

またきそ初級や中初級という名前だとあまりにも来られる方の幅が広すぎたので、レベルの近い人がやれるように名称を元に戻しました。

球技はあまりレベル差があると楽しめないもんね。💦

自己申告なので、厳密にとはいきませんが、一人でも多くの人が楽しめるように願っております。

かおりちゃんのお花が入れ替えられていました。🥰

サボテンがいつの間にか消えて・・・

トイレにも。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

昨日のハッピー村は２２名。

途中姉に体験談を話してもらいました。😀

数日前に聞いた姉の話を、これはみんなの気付きにもなるだろうと思い、頼みました。

今一番大切なことは、起こった出来事に対して何を学んでいくかだと思います。

そこで出てくる感情を見つめると必ず自分の囚われや思い込みが出てきます。

なのに出てくる感情を人にせいにしたり、不平不満、愚痴泣き言を言ってるいると、また繰り返しその事象が現れてくるでしょう。

ハッピー村では色んな体験をシェアしながら、学びにしております。

また、昨日のハッピ―村グループラインで、ある方よりこんな投稿をしてもらいました。

「今は仕事しているから人との接点があるけど、仕事辞めたら何処にも行かないと思う。でも、みんなのホールがあるから嬉しい」との事。
2人でみんなのホールの存在はありがたいね。作ってくれたチコちゃんに感謝だねと話しました。
本当にチコちゃん、ありがとう😊

と聞いて、とても嬉しかったし、ふとある人の話を思い出しました。

それはとある女性から１０年前ぐらいに聞いた言葉。

ちこちゃん、人生ってね、年を重ねると

きょういく

きょうよう

が必要になるんよ。

今日行くところがあることと、今日用事があることが、人をボケさせないコツなんだと教えてもらいました。

その女性は今年８８歳で、去年まではホ―ルに来られていましたが、身体の調子が悪くなり、もう来ることが出来なくなってしまいました。

今日行くところと用事があっても、身体の調子や心が元気でなくなってきては、家でこもらないといけなくなります。

身体と心の健康は人間楽しく生きるのに必要不可欠です。

日本はまだまだ退職してから行くところがあまりないというのが現状です。

ホ―ルを行くところ、用事があるところにしてもらって、みんなで繋がり、益々元気になっていってくださいね〜。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

この前の選抜卓球大会で優勝された池田君。

私は、馴れ馴れしくものり君と呼ばせてもらってますが・・・🤗

最近西条から卓球教室にちょこちょこ教えに来てくれています。

そしてこの度、わかりやすい資料を作ってきてくれました。

今回はフォアハンド、バックハンド、ツッツキについて。

初心者の方がわかりすいようにコツを説明してくれてます。

玄関のところに置いていますので、見て勉強してくださいね。

立つ位置とか足の運び方等書いてあり、とてもわかりやすいです。

もし、コピーしたい方がおられたら、してもらって構いません。

これはツッツキのページですが、攻撃のツッツキと繋ぐツッツでは打つタイミングが違うと書いてあり、これは私も勉強になりました。❣️

『みんなの役に立てたら』と、この前仕事終わった後、朝の５時までかかって作ってくれました。

本当にありがたいですね。😍

ホ―ルで卓球してる方は益々上手くなりそう。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

こちらはかおりちゃんの作ってくれた多肉植物。

綺麗な寄植え。💓

いつも楽しませてもらってます。🥰

最近のホ―ルは、沢山の若い人たちが手伝ってくれるようになりました。

これは一昨日の卓球教室の様子です。

先生５人に生徒は２２人。

森田くんが一番手前の台を担当。

こちらはこの前選抜卓球大会で優勝した池田君がお手伝いに来てくれ。

また明後日の月曜日も、その池田のりくんが来てくれることになっています。

またのりくんは、今、初心者の方たちのために資料まで作成してくれてます。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

10日の祭日には亮君が先生をしてくれました。

この亮君が次の選抜大会の組み合わせを考えてくれるそうです。❤️

若い子の力を借りて、ホ―ルは益々繁栄しそうだなあ。

ほんとありがたいです。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

若いお友達が沢山できて、私も若返った気がするよ。😁

麻雀は麻雀で、二宮さんたちがどんどん新しい人を紹介してくれ、２つの部屋を常時使うほど増えています。

二宮さん、とても顔の広い人で、色んな人紹介してくれるんだよね。😙

また今日のハッピー村では八幡浜から利恵ちゃんが来てくれました。❣️

一恵ちやんのお友達。

メ―メさんの差し入れのお菓子もあったので、みんなで頂きました。

沢山の仲間に囲まれていつも幸せな私です。

ルンルン。🎵🎵🎵

ハッピーでいると、毎日ハッピーなことばかり起こってくるね。🤗

ありがたいありがたい。🤭💕

昨日は初めてのハッピーカフェ☕の集い。

参加者は11名。

普段のハッピー村で、お茶をするのを止めたので、平日の午前中、月イチで開催することになりました。

10時〜12時という2時間、本当にあっという間。

会話が途切れる時間も全く無く。　

ハッピー村は20名以上いて、大勢の前では話せないけど、ここでは話しやすいって、色んな方の話が聞けました。

たまさん、熱弁中。

色んな方より差し入れして頂き、食べ切れない程のお菓子。

ずっと食べてたようなwww

めちゃ楽しいひとときでした。🥰

10月30日日曜日には、佐多岬に行ってきます。

車４台連ねて。🚙🚗🚙🚜💨💨💨

徳島と言ってたのですが、遠くて気乗りがせず場所変更。😙

旅行プランは全て利恵ちゃん任せ。

得意な人がいてとても助かります。💓

遠足や旅行行ったり、カフェで楽しんだり、ランチ行ったり、泊りがけ忘年会したり、ハッピー村の仲間の密度は益々濃くなってるなあ。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

施設建設の進捗状況も、ここでよく聞いてもらってます。😙

公募に通ればいいな。❤️

結果発表は来年２月です。😀

明日はハッピー村。

これからテ―マ考えなくっちゃ。(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

一週間に一度、みんなで学びを深めることにより、人生が益々充実していってます。

たまに出てるくるネガティブも直ぐに外せるようになりました。🤗

蓋をしていたネガティブは、手放さないことにはまた出てくるもんね。

軽やかに生きていけると、とても楽チンです。

みんなも軽くて楽しい生き方、一緒に学んでいきませんか？(⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠/⁠～⁠♡

昨日のハッピー村では、『セルフイメージを高める重要性』と『高める方法』について学びました。

参加者は20人。

自分をどう扱うか、自分のことをどう思ってるかで、周りも同じように扱うようになる。

なのに人は意外にも自分のことをぞんざいに扱う。

子供のことではお金を惜しみなく使えるのに、自分のことには勿体ない、案外そういう考え方は多い。

昭和では特にそれが美徳だとされてたし。

お家の為に、国家の為にとか。

これも刷り込みだよね～。💦

でもまず一番大切にするのは自分。

失敗して辛いときに、ダメ押しするよう自分を攻撃する。

泣きっ面に蜂じゃん。¯⁠\⁠(⁠°⁠_⁠o⁠)⁠/⁠¯

ただでさえ辛いのに、なんで自分まで見限るんだ‼️💦

それを無意識に行っちゃってるのが日常化しちゃってる。

それに比べ、成功者は大概自分のことを一番大切に扱っている。

竹田和平さんは、『会う人会う人が自分のことを好きになるからねえ』と、とても高いセルフイメージをもっていた。

精神的にも肉体的にも自分を大切に扱ってたんだよね。

私もある経験を通して、「自分のこと大切にしてないじゃん‼️」って気付き、それをみんなに聞いてもらいました。

私の場合、一週間あったらネタに尽きないぐらい体験してるよ。www

昨日も開始後気付いたら30分喋ってたから、随分成長したなと自分を褒めてあげた。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

日常の些細な思いが大きな積み重ねとなってくるね。❣️(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

また、ハッピー村では、10月30日日曜日に日帰り旅行、11月26日泊りがけの忘年会を企画してます。

10月13日木曜はハッピーカフェも行うし。😙☕

一緒に活動したい方、是非ハッピー村に足を運んで下さいね。＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

今日は14時10分から『歌声ひろば』です。

したがってきそ初級卓球は12時〜14時となります。

私は用事があって参加できないけど、皆さん楽しんでくださいね〜。❤️

昨日の卓球教室は、きその方たちが抜けられたので少ないだろうと思っていたのに、なんと予想とは全く違い・・・

２２人。

先生５人だから、合計２７人。

全く初めての方も二人ほどおられました。

駐車場も満杯。

申し訳ないけど、きそ卓球の方たちに遠慮しておいてもらっててよかったあって思いました。

もしこれで、きそ卓球の方たちおられたら、帰る方が何人もおられたことでしょう。

思ったら即行動、やはり直感に従って行動することは大事だなあって思いました。😙

話変わって、こちらの大会について。

申し込み用紙を置いていたら、なんと34名になってて、お二人キャンセル待ちに回ってもらうことになりました。

本当にすみません。💦

てことで、みんなのホ―ル杯は満員御礼です。

今、大本っちゃんに楽しくてスムーズな大会進行について考えてもらってます。

中級卓球ときそ初級を同時に行う初めての試み。

きっと楽しくなりますよ〜。(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)