今日のハッピー村は初心に返ったような内容だったかな。😊

わかっているようで、意外とできてないことに気付いたから、戻ってみました。（＾◇＾）

オーダーの出し方とか波動が現実を引き寄せるから、その波動の上げ方とか。

参加者は17人。

そのうち男性の参加者も３人。😊

今日は赤いドレス。

出番がきたドレスもきっと喜んでるに違いない。(///∇///)

ハッピーちゃんの動画では、その時の気分を味わうことについて学んだ。

意外とできてなかったりするんだよね。

次々と思考が出て来て、あれもしないといけない、これもしないといけない、矢継ぎ早に自分をせき立てる。💦

また、ビコさんの動画では自己愛の大切さを。

自分を大切にできない人は人をも大切にできない。

自分を粗末に扱う人は他人からも粗末に扱われると。

瞑想は30分間。

静寂の中で、チャクラ誘導瞑想を行いました。

チャクラを開いて身体も心も健康になります。😍

身体中を光で満たすことができました。✨✨✨

今日は新しい方をひろちゃんが呼んできてくれたり、久万から40分かけて綾ちゃんが来てくれたりで嬉しかったな～。❣️

ディスカッションも、盛り上がりましたよ‼️

さっき、いつもハッピー村に参加してくれてる方からラインを頂きました。

本当に嬉しいですね。❣️

色んなセミナーを受講されている方からこうやって言ってもらったら自信が持てます。😊✊

また、毎週って大変だあって気がしてたけど、これが習慣になるとどうってことないね。😊

逆に一週間頑張るぞーーー‼️って、自分の励みになるからこりゃいいわ。😍

『ハッピー村&瞑想講座』の諸君、一週間後の自分が、「よく頑張ったねえ」って言ってくれるよう、一週間だけ今をしっかり味わい意識的に生きてみよう‼️

是非とも、成果を教えてね。(о´∀`о)

ではまた来週。😊✋

イエ～イ＼(^o^)／

今日はお掃除の日でした。

雨が降っているから少ないだろうと思いつつ行ったら、大勢の人がスタンバイしてくれてて。

最高記録のように沢山の人。👀‼️

健康体操、初級卓球、きそ卓球、麻雀の人など、様々な講座から。

玄関はいつも慣れた方々がやってくれバッチリ。

エンジョイルームも部屋として使うことが多くなったので、隅々まで掃除機をかけてもらって気持ちいい。😍

椅子をドッコラしょと大森さん。

35人ほどお手伝いしてくれたから、凄い勢いで、ドンドン綺麗になっていきます。

換気扇も綺麗に。

初参加の白石さん。😊

高いところ助かります。❣️

ハッピールームのエアコンのフィルターも綺麗に洗ってもらいました。

これで新鮮な空気が出るよ～‼️

10人ぐらいは帰られちゃったので、残った人でお茶会。😊🍵☕

かなり密ですが。(笑)

中級卓球の大本さんから餅吉のお煎餅をもらっていたのでみんなで頂きました。

八塚さんのプラムも美味しかった。❣️

今日も皆さん、お疲れさまでした。(*´∀｀)

いつもありがとうございます。(о´∀`о)

今日の夕方、長男のお嫁さんのエミちゃんから連絡が入った。

私はまだその時ホールにいて、笑ちゃん曰く、「今、ホールに来たんですけど」って。勿論春くんアリちゃんも車に乗せてて。

「この前父の日だったのに手ぶらでいってしまったから渡しに来ました。

確かお父さん、メロン好きだったですよね？いつも面倒かけてありがとうございます」って、メロンを持ってきてくれた。🍈

笑ちゃんと面と向かって話したのは久しぶりだ。

喋ってると裏表のない屈託のない笑顔に癒されて、とてもいい気持ちになった。😍

帰りに姉の事務所にふらっと寄ったら取れ立てのキュウリとなすびをもらった。

新鮮でみずみずしくて、これは美味しい。😋早速今晩の料理に使ったよ。❣️

家に帰って「そうだ‼️お母さんはどんなにしてるかなあ？」と、主人のお母さんに電話したら、主人の兄が電話にでた。

主人のお母さんは、今88才。

いつも兄の奥さんがご飯を作ってくれて、兄がご飯を運んできてくれる。

こうやって、いつもご飯を持ってきてくれてるんだなあって思ったら涙が出るほどありがたかった。

兄に「お兄さんたちのお陰で、私たちはのんびりしていられるんです。いつもありがとうございます」ってお礼を言った。

毎日感謝することばかり。

私が好きに生きられるのも、ほんとみんなのお陰てす。

今日のビールはいつもより格別美味しい。(///∇///)

日常は感謝することで溢れてるね。

私は本当に幸せ者だ。😍❣️❣️❣️

コロナの休業後、月曜日に始まったピラティスとヨガ。

インストラクターは松尾華先生。

昨晩のピラティスは11名。

ヨガは７名でした。😊

昨日は特別カリキュラム。

ストレッチポールを使っての指導ということで、私も行ってまいりました。

まずはストレッチポールを使う前にマットの上で寝てから、使用前、使用後を体感してもらいます。

肩甲骨から背中、足の付け根、太ももお腹、脇腹など色んなところをほぐしていきます。

さて、やってみての効果はいかに？

華先生が、

「低反発マットの中に身を沈めてる感じがしませんか？」

と言われましたが、まさしくその通りでした。😍

背筋や膝ががシャンと伸びた感じがしました。😊

そのあとはヨガタイム。❣️

前屈が苦手な人はこうしたらいいというやり方を教えてもらったり。

身体の色んなところを伸ばして、とても気持ち良かったです。

華先生のピラティスは月曜日19時から

ヨガは月曜日の20時からです。

どちらも500円です。

ご参加お待ちしておりま～す。(о´∀`о)

今日は日食、新月、夏至とスペシャルな日ですので、どうか「自分がこれからどうなりたいのか？」、しっかり意図を放ってくださいね。

特に16時～18時の間に放つと効果的です。😊

さて、昨日は毎週一回行っている『ハッピー村&瞑想』講座の日でした。

参加者は15名。😊

昨日は

『本音と建前』

の話と、

『自分の内側意識から行動する』

っていうお話をさせていただきました。

ドレスの使い道ができて私は喜んでおります。(笑)

沢山の方より、「また結婚式かい⁉️」って言葉をかけてもらいましたが、しばらく土曜日はこんな格好が続くかな。(///∇///)

超嬉しいぞ‼️(*´ω｀*)

夏至の日にやったらいいことの動画を見ました。😊

瞑想はスクリーンも消して暗いところで。

30分ほどの瞑想。

バックミュージックには、チャクラ開花の曲をかけ。

今回は私が毎日やっておりますチャクラ瞑想の誘導をさせていただきました。

第四部では、昨日の朝、姉と話していた内容があまりにも夏至の話にピッタリでしたので、その経験談を20分ほど話してもらいました。(*´∀｀)

これは良かったよ‼️

姉にはいつも裏方でパソコン操作をしてもらったり、流す動画の相談をしたり。

このハッピー村&瞑想講座は姉の力が無くては絶対できません。

本当にありがたい存在です。❣️

最後は毎回参加してくれる今ちゃんにも意見、感想を述べてもらい。

前向きな考え方に刺激を受けました。

我ながら昨日も充実したハッピー村だったなあ。(о´∀`о)

また一週間後に❗

こちらは、昨日のお花販売をしてくれた栄子さんが生けてくれたもの。

豪華絢爛。

香りもめっちゃいいですよ～。😍

月曜日の20時からは松尾華先生のヨガをやっております。

魅力的な華先生。❣️

その華先生が次の月曜日はストレッチポールを使って、身体のほぐし方を伝授してくださるそうです。

ストレッチポールは、その上に寝てエクササイズを行うことで、深層部の筋肉や関節を緩め、骨格を整える健康器具として使用されています。

何でも、華先生は毎日、このストレッチポールで身体をほぐされているとのこと。

ご家庭で眠っているストレッチポールって結構あるんじゃないでしょうか？

我が家にも使われずに隅っこで眠っているものがあるので、早速持参して習ってきたいと思います。😊

先生が３つは持ってきてくださるそうですが、持っておられる方は、22日、ご持参の上、一緒に学んでみませんか？(*´∀｀)

もう一つのお知らせは、お花の販売です。

この前、暑くなる前の最終とお伝えしたのですが、明日土曜日の10時から販売致します。

ご入り用の方は是非❣️

こちらは初級卓球のかおりちゃんが持ってきてくれたお花。🌼

お庭に咲いているそうです。😊

本当に綺麗ですね～。😍

数日前、お花や予約の要るものをスケジュールに載せないことにした理由をこう書きましたが、覚えておられますか？

『ホールに直接申し込まれる方がほとんどおられなかったこと、と

いつコロナの第二波がおこるかわからないので、それに対応できやすくするため』だと。

実はもう一つの理由があります。

面倒になった。("⌒∇⌒")

前頃はマキちゃんやユミちゃんが事務長をしてくれてて、スケジュールを作ってくれていました。

が、今は一人です。

毎回、変化のあるスケジュールを作る手間が大変。💦

おまけに、最近はコロナの為、人数合わせの古岡さんが来られなくなり、自分が麻雀するものだから、なかなか事務まで手が回りません。

(麻雀は大好きゆえ、少しも苦痛ではありませんが。(///∇///))

診療所の事務仕事もたっぷりある。😅

でも、毎回ほとんど変わらないスケジュールなら、時間もかかりません。😊

ホームページ上で、最近スケジュールの載せ方が変わったことも、皆さんお気付きでしょう。

パソコンに個別入力するスケジュールを削除したのです。

あれで随分時間短縮‼️😊

また、新しく来られた方の記入用紙も、わざわざ印刷しなくて済むよう、ノートを買ってきました。(^o^)v

ハッピー村&瞑想も、ノートに切り替えたし。

これで、ホール直営の講座は全てノート形式になりました。😊

自分の好きなことは時間を削りたくない。

面倒なことに時間を取られてストレスをためたくない。

ならば、やることは一つ。

改革っきゃないよ‼️

やっぱり自分のことを一番大切にしたい。😊

これで時間ができたので、お昼まで瞑想したり自分の時間が持てます。(*´∀｀)

明日はネイル。d(⌒ー⌒)!

フットネイルもしてもらうんだ。(///∇///)

今日は麻雀で、竹ちゃんに勝てたし😝

毎日ハッピー、毎日絶好調‼️＼(^o^)／

診療所開業祝いでもらった紫陽花。

中庭で綺麗に咲いております。

もう四年かあ。(*´∀｀)

今日のハッピー村&瞑想のご報告です。

参加者は13人。

今日のテーマは『夏至に向けてやるといいこと』

自分の願望をハッキリさせて、具体的に願うと夏至から先の人生が変わってくるというお話をさせていただきました。

勿論、自分が今実際にやっていることの話も。

自分の波動が現実を作っているので、波動を高めておくことが大切です。

特に今は地球の波動が上がっているので、現実化も加速していますね。

瞑想は室内を暗くして行います。

今回は宇宙と繋がる瞑想をしました。

セミナー講師の私、お洒落してやっております。("⌒∇⌒")

これが一つの楽しみにもなってるよん。(///∇///)

卓球来たみんなが、「結婚式でもあるん？」と(笑)

そのうちみんながビックリするようなドレスでも着てやろうかな。

アハハ(笑)((o(^∇^)o))

円になってのディスカッションタイムです。

初参加の志郎さんとひとみさん。

「瞑想は心が落ち着いていいもんですね」と。

「登山がある意味、瞑想と同じような感じかもしれない」と言われていました。

次回の瞑想では、チャクラを整える瞑想を私の誘導にてやってみたいと考えています。

チャクラが整うと、自分自身の本来の力が引き出され、身体も心も元気になり、生き生きと満足を感じる人生が送れるようになります。

また喉までは結構開きやすいのですが、眉間のところから上のチャクラはほとんどの方が開いてないそうです。

そこが開けることにより直感力とか宇宙のメッセージが入りやすくなります。

宇宙エネルギーを取り入れるためには、チャクラの活性化は不可欠ですね。(*´∀｀)

また、次回は夏至直前ですので、夏至にやるといいワークもご紹介します。

また来週をお楽しみに～。

しかし、今日も感じました。

思いきってハッピー村を毎週にしてよかったって。😊

だって、伝えたいことはドンドン変わっていくので、月に一回じゃ全く足りんかったわ。😅

もうそろそろ言っておかなくてはって思い、今日は筆を取りました。

フラダンスや、昼間のヨガやピラティスの再開を待っておられる方のため・・・

しばらくは再開できないと思います。

もしかしたら、今後再開しないプログラムもあるかもしれません。

コロナで、スケジュールを出したり削除したりしているうち、『いつ来れなくなって、スケジュールを見られなくなったとしても、なるべくわかりやすいカリキュラムにしておかなくては』って感じました。

あと、自分の考え方が変化していることに気付きました。

前は、診療所の患者さんも増やしたいし、ホールのことをより多くの人に知ってもらいたいって思いがありました。

だから、なるべく色んな人に使ってもらいたいと。

つまり延べ人数を増やしたいって。

それが・・・コロナのせいか？私の気持ちを何が変えたのかわからないのですが。

家族のような仲間を作りたいって感情が強くなったのです。

そうなったら、毎日同じメンバーで構わないわけですよね。

「ちこちゃん、おはよー。今日も楽しかったね🎵明日も遊ぼう🎵」って感覚。

みんなが楽しめる場所

⬇️

私が楽しみたい場所

になってました。

自分が一番の優先順位‼️(///∇///)

今までフラダンスやヨガやピラティスを日課にされて、楽しんでおられていた方には本当に申し訳なく思っています。

これらの先生方は本当に素晴らしい方たちばかりです。

だから、連絡先とか先生の教室の案内はさせていただきますので、遠慮なくご連絡くださいね。

しかし、健康体操もとてもいいですよ。

現に今来られている方で、脊柱菅狭窄症と滑り症があって、健康体操ですっかり直ってました。

なのに、20日間コロナで休んでいたら、また再発して膝まで痛めておられました。

階段の上り下りも苦痛になってしまったと言われていたのに、昨日「また腰も膝も直ってきたんよ～。健康体操の力は本当に凄くてびっくり‼️」って嬉しい言葉を頂きました。

私たちの場合、健康体操は、

🔴100歳まで元気に歩ける、

🔴どこも痛くなく動ける

🔴若々しい健康的な身体

のようなものを目的にやっています。

ヨガやピラティスは確かに素晴らしいですが、健康体操だってそれに匹敵するほど素晴らしいものだと自負しております。

ヨガやピラティスされていた方も、試しに健康体操きてみませんか？

身体が元気になることは、運動の目的としては最高ではないでしょうか？

この前も言いましたが、午後の体操ができないので、その方たちも是非朝にお越しいただけたらと思います。

みんなで、「えーーー、そんな年には見えない⁉️嘘やろう⁉️」って人をびっくりさせるような生き方しましょうよ。d(⌒ー⌒)!

関係ないけど、毎週やって来る長男の子供です。

春輝３才

有咲１才。

昨日は次男と、西条市の市民の森で遊ばせました。😊

子供の成長は早いですね。😊

時々ホールに連れていくのでまた見てやってくださいな～。(*´∀｀)

アハハ。これは笑わずにはいられんよ。(笑)

診療所の資料が多くなりすぎたので倉庫に荷物を運び、院長室は何かの形で使うことになりました。

そこで、院長室のソファーを除けて、お引っ越しをすることになり。

(最近よく聞かれるんだけど、中庭に建設中なのは、物置小屋だよ)

院長室のソファーはしばらく姉の作業場で預かってもらうことに。

んで、便乗して、ホールの机もこの際、そこに預かってもらおうかと、朝の９時過ぎぐらいに外に出しました。

以前はプリザーブドフラワーなどで使っていたけれど、これからハッピールームでやってもらうことにしたので、２台残せば十分だろうってことで。

それをトラックに積むまでは良かった。

主人が運転して、私が助手席に乗ってたんだけど・・・

走り出してカーブを曲がった途端、何が起こったと思いますか？

バキバキ(。>д<)

ガターン(/_;)/~~

グシャ(*ToT)

って、後ろで音がして、慌てて軽トラから降りてみると、四台も軽トラから滑り落ちてしまってる。😱

残り四台もトラックの中で倒れているし。😱

はあ⁉️😱

マジかい⁉️😱

ガーーーン😱

足がへし折れてるやん。💦

うぎゃあ、一台20,000円近くもしたのに勿体ない💦って感情が反射的にに走った。😭

それから、主人が工具箱を出してきて、へし折れた机の部品を、まともに使えそうな机に付け替えたりで、てんやわんや。

そしたら、何とか損失は一台で済みはしたんだけど。😥

他のも、傷ついたりで衝撃の爪痕は沢山残っている。・・・。😅

主人は「ソロソロ走ったら大丈夫かと思ったんだけどなあ」って呑気なことを言っていた。

兄に話したら、「まさか立てて運ぶとは思わんかったなあ」

竹ちゃん(トラックに載せているのを見ていたので)に話したら「物を運ぶときは、必ずロープで縛らんといけませんぞ」と。

いい勉強になったわあ。😅

それにしても、後ろや横に車がいなくて、よかったよ。

もしいたら、大惨事やん。😣

ハッピー村で学んでいるお陰で気持ちの切り替えが早くなりました。

今あの情景を思い浮かべたらめちゃおかしくなり、ひとりでに笑ってしまうわ。("⌒∇⌒")

皆さんも物を運ぶときは、ロープできっちり縛って行ってください。

最後に私の名言を・・・

人生に失敗というものはない

あるのは、これをしたら失敗するという学びである

byちこ (///∇///)