今朝は澤近真理先生の健康体操でした。

相変わらず人気の26名❗😊

澤近先生、今日も大きなリュックサックを背負っての登場です。

お聞きしたら、なんと和気から50分かかって自転車で来られたとのこと。(○_○)！！

ホールの体操が終わってからは、JRの近くでお仕事だそうです。

移動手段は当然自転車。

朝早くからこんなに遠くまで来てくださって本当に感謝です。💓

呼吸のタイミングを徹底して指導してくださいます。😊

ピラティスの胸式呼吸を取り入れた体操ですので、ゆっくりとした動きですがとても効いているのがわかります。

トークも楽しく、笑いの絶えない健康体操です。🎵

澤近先生の専門はピラティスやアクアビクス、また月曜日の岡田悠佳先生の専門はズンバ。

プロの先生が100円の体操にお二人も来てくださってる・・・って、普通あり得ないですよね。😍

本当にありがたい限りです。❤️

他の曜日の先生も資格こそありませんが、色々研究しながらやってくれています。

勿論私もです。(//∇//)(笑)

まあ、インストラクターというよりは、一緒に体操して元気で過ごしましょうというノリですが。🎵

これからも毎日体操して元気な身体作りしていきましょう。❤️

皆様の元気な笑顔に触れて、一日のスタートが始まることに幸せを感じる今日この頃です。😄