最近、どんどん新しい人が増えている健康体操。

腰が治った、膝の水を抜かなくてよくなった、身体が引き締まってきた、正座ができるようになった、疲れにくくなった・・・等々、嬉しい言葉を沢山耳にします。

私も長年悩んでいた静脈瘤が目立たなくなり、めっちゃ嬉しい。😍

多分ふくらはぎとか鍛えられたので、血流が良くなり改善されたんだと思う。
だから、今年は裸足で体操やれるな。😊
この夏はフットネイルもやってこよっと。
わ～い＼(^o^)／

さて、金曜日の午後の健康体操は今日で２回目。
なつ先生がやってくれたんだけど、10名の参加者でした。
定着してきましたね。😊

そして、来週から、金曜午後の体操は、寺尾香圭子(かよこ)先生になります。
なつ先生、お疲れ様でした。m(__)m

また初回の時にはブログでご紹介させてもらいますね。

体操も手伝ってくれる方が増えるお陰で、講座を増やすことができ、とても有りがたいです。

週に２、３回するだけで、身体はみるみるうちに変わってきます。

だから癖になり、やらないとなんだか落ち着かなくなるんだわ。😙

筋力は直ぐにつくけど、落ちるのも早いですよ。😅

どこかが痛くなってからでは体操もできなくなります。
予防の意味でも、是非みんなで楽しく体操やりませんか～？(*´∀｀)

◆お知らせ

明後日の日曜の体操はプリザーブドフラワーがある日なのでお休みです。
それから、次の木曜の午後の体操は、私は卓球大会参加の為、二神陽子先生の代行となります。

昨日は祝日㊗️。

てことで、私は大会で着るベンチコートを買いに姉とショッピングへ。

これでもう寒くないね。😊

大会の時、いちいちズボンを履いたり脱いだりするのが面倒で。💦

adidasが半額になっててラッキー。❣️🙆

あと体操の時の派手なスパッツ買ったり。😀

姉にランチも奢ってもらい、散々楽しんでいました。😊🍴

さて、夕方ホールに用事があったので、そのまま四時半ぐらいに寄りました。🦈

初めての祝日麻雀が始まったところで人数揃ったのかなあと思い、恐々ドアを開けると・・・⁉️

なんなんだーーー(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

20人いたとのこと。

マジかーーー⁉️

今朝の純ちゃんとの会話。

今まで祝日は希望者の予約麻雀だった。

多いときで８人。

しかも予約する人がいないときがほとんど。

これだけ違うんだねえってビックリ。(*゜Q゜*)

予約しないといけないってことになると、先の予定がわからなかったり、もし予約しててもキャンセルになったらいけないからと躊躇したり。

予約無しって、来やすいんだなあって改めて実感。

そして、千明ちゃん(竹岡先生)が、「これからもGW以外は全ての祭日俺が来てあげるから」って。

ありがたい言葉だよねえ。😍

おまけに昨日、古岡四段も人数合わせに来てくれたし。

私は祭日や日曜は約束できないので、私の力じゃ絶対実施できないのに。😅

本当に感謝です。💓

みんなも喜んで来てくれて、ありがとね～～～～。♪ヽ(´▽｀)/💕

今日の満月は、いつも見ている月でも圧巻でした。

鳥肌が立つぐらいのエネルギーを感じちゃった。😍

さて、昨日の麻雀は最高記録の人数でした。

ハッピールームで16人。

エンジョイルームで15人。

合計31名。

チー君と呼ばれるようになった(笑)竹岡ティーチャー、６人の人に指導中。😊

麻雀はエンジョイルームとハッピールームを合わせて、８卓がマックス。

これ以上増えたら更衣室⁉️

以前なら体育室を麻雀にという考えもありましたが、最近は卓球も人数多いからそちらを減らすこともできないのよねえ。

早い者勝ちなんて考えは何だか殺伐としてるし。😅💦

まっ、様子見ながら考えましょう。(*´∀｀)

今日、ホール行ったら栄子さんが自前の花瓶で生け変えてくれてました。

素敵😍

昨日は何人もの人に「今日はお花の販売は無いのですか？」と聞かれたので、

次回のお花の販売は

２月15日土曜日、10時～

とお知らせしておきます。

みんなが色んな力を貸してくれるお陰で、ホールは日に日に賑わいをみせております。

でも、まだまだ序の口。

これからのホールの発展、どうぞ楽しみにしてくださいね～(゜∇^d)!!

毎年、武道館で行われている藤原杯なのですが、２月２０日(木)に開催されることが決まりました。

藤原クラブ主催です。

ミックスかレディースです。

藤原クラブの会員以外の方は700円になります。

開催が決まったのが今日なので、あまり日がありません。

ですので、申し込みを２月12日水曜までにすることになっています。

大会に参加希望の方は、ペアを決めて私までご連絡くださいね～。

それにしても、何でいつも木曜日なんだろね・・・😅💦

私も是が非でも出たいと思い、健康体操をさっき陽子ちゃんにお願いしたところです。

結果は・・・

ワーーーイ、やってくれるって。＼(^o^)／

ありがたいなあ。😍

さあ、ペアを決めなくっちゃ。😊

今のところ、参加が決まってるペアは、松澤ヒロくん富ちゃんペアと梶谷聖ちゃん妙ちゃんペアです。

夫婦は悩まなくていいからいいね🎵(*´∀｀)

では、大会参加のお申し込み、お待ちしておりま～す。(゜∇^d)!!💌

最近、毎晩やってる日課がある。

月や星を見るのが楽しくて。😊

今日のお月様も明るかったよ。

散歩の途中のお月様。

これは散歩してる途中、毎晩見るバイパスのネオン。

30年後、100年後は一体どういう景色になってるんだろう？って思って想像を膨らます。

そして、家に帰ってからもしばらく中には入らず、この椅子に座って、庭で月を眺めてるよ。

父がよく、玄関の庭石のテーブルの上で寝転がって空を見てたのを思い出した。

見ていた景色は同じだったのかな？

何を考えていたんだろう？

母のことかな？

私は空を見ながら、あそこから来たのかな？などと思いを馳せては楽しんでる。

これが今晩、庭から見ていたお月様。

雲がかかってたけど、これもまた風情があるよ。

四郎が早く入りたいと言わんばかりに待っていた。(笑)

空を眺めていると宇宙と繋がっている感じがして、気持ちが満たされるね。

いわゆる一体感、ワンネスの世界。

昼間のみんなでワイワイも楽しいけれど、夜のこの静寂の時間も私は大好きだ。(ノ´∀｀*)

今朝は起きた途端に、ファンヒーターの灯油が切れたみたいで、「ピッピッピッピッピッピッピー」って音楽が鳴ってた。😵

主人が「明るくなってから入れたんでいいよ」って言ったけど、私は外に給油しに行った。

寒いなあと思ったけど、直ぐに新鮮な空気に気がついた。(*´∀｀)

朝はこんなに空気が清んでるんだ。😍

朝は人の波動とかの影響が少ないので、こんなに空気が美味しいのかな？って、外に出たことを喜んでた。😊

物事って、こんな風に何にフォーカスするかによって、楽しくもなるし嫌な気分にもなる。

どうせなら楽しい気分で生きたいね。（＾◇＾）

そして楽しい気分で何かを行ってたら、身体も疲れにくいって経験はみんなあるんじゃないかな？

それって、きっと内からエネルギーが湧いてきてるんだと思う。(о´∀`о)

話変わりますが、この前の土曜日もこんな風に外でお花が売られていました。

前回より量が増えてました。😊

中にはお花を買うためだけにわざわざ来られた方もいたりして。

残ったお花はホールにいただいて、申し訳ない。

栄子さんが綺麗に生けてくれたよ。

ハッピールームにまで。（＾◇＾）

又、今は衣服も売っております。

１着 1,000円‼️

縫製工場の社長さんから頼まれたもので、この方はメーカーに卸しておられます。

そして、メーカーから小売店に卸しているので、売値は１着4,000円～5,000円ほどの商品だそうです。

今回は89枚。

品がいいので着やすくて、誰かのプレゼントにしても喜ばれますよ。😊

どうぞ、お見逃しなく～‼️

昨晩は次男が帰ってきたので、キムチ鍋🍲をしながら、ビール🍺飲んで気持ちよくなっていた。(///∇///)

そしたら、いきなり姉からこんなラインが。

写真見ると・・・

わおーーーー(*゜Q゜*)

賑わってるわあ。😍

18人‼️大盛況だあ。（＾◇＾）

この前の武道館の試合に「てやんでえ」のチームで出てた橋本君たち御一行様のお顔も。😍

確か、橋本くんたちは２位グループだったよ。

「ホールに行かせてもらうお陰で５勝1杯です」って、途中会ったときそんな風に言ってくれてた。（＾◇＾）

確かにホールには色んなチームの人たちが来られるから、様々なサーブが受けられて、とてもいい練習になるんよね。

だからかな？

私はサーブは下手くそだけど、レシーブは結構得意だもん。🙆

ホールはどこでやってようと、いつでも自由に参加、大歓迎。😊♪ヽ(´▽｀)/

楽しくみんなで、キャアキャアやろうよ。＼(^o^)／

あっ、今日は孫が来るので、私はホールお休みです。

みんな楽しんでくださいね～。❣️