９月に初回のパワーストーンアクセサリーの講座を開講しましたが、覚えていらっしゃいますか？

これは前回参加された方々の作品です。😙

ところで、前回、申し込まれたけど定員いっぱいでお断りさせてもらった方もいました。
その方たちより、次回のアクセサリー講座の予定が決まったら教えてほしいと言われていました。

そこで11月にはやる予定でしたが、早くやりたいとの希望もありましたので、スケジュールには載せていませんが10月に行うことにします。

今度は夜です❗

働いていらっしゃる方も、これはチャンス❗ですね。😙

日時 10月13日 (金) 19時から

場所   みんなのホール 談話室

講師 田淵恵子先生

金額 1,500円

参加ご希望の方はご連絡ください。💌

では、ここから先は田淵先生からの案内文です。

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こんばんは~
第１回目のWorkshopにご参加いただいた皆様

ありがとうございました❤(ӦｖӦ｡)

嬉しいことに🍀

夜の部のリクエストをいただきましたので(*˘︶˘*).｡.:*♡
秋の夜長(🌃)パワーストーン de Workshop✨

をしたいと思います🤗
お好きなパワーストーンとメタルパーツを繋ぎ合わせて、自分だけのピアス&イアリング作ります✨
きっと素敵なONLY　ONEのできあがり｡.:*♡
お待ちしています✨

今日は澤近真理先生による最後の健康体操でした。

参加者は24名。

ご存知の方も多いと思いますが、澤近先生の体操は10月より澤近体操として生まれ変わります。

9ヶ所のジムやコミセン、総合運動公園等でピラティスやウォーキング講座や水泳の指導をされている先生です。

ピラティスをされているので、呼吸と連動した動きを指導してくださり、体幹にとても効いているのがわかります。🤗

これからは、皆さんの質問などにも答えたり身体にも触れて、お一人お一人のレベルに合わせた細かい指導をしてくださるとのことです。

時間は変わらず、金曜日の９時〜９時50分ですが、金額は500円となります。

500円でもとても破格値の金額だと思いますし、私は絶対受けたいです❗

是非、10月からの澤近先生の澤近体操、ご興味のある方はご参加くださいね。😙

明るく楽しい澤近先生のピラティス、健康体操している時より、より一層先生を身近に感じられることと思います。❤️

体幹を鍛えることで姿勢も良くなるし、歩き方が変わることで股関節や膝の痛みとも無縁な身体に変わっていきます。

みんなで年齢を感じさせない身体作りをしていきましょう。🤗

ディスコンのレポートの前にまずお知らせです。

ペン字なんですが10月２日(月)はお休みです。私の手違いでスケジュールに載せてしまっていました。すみません。m(__)m

今日は月に一度のディスコンdayでした。

参加者は12名。

二人一組のチームで、予選で勝ったチーム、負けたチームがそれぞれ戦います。

これは勝ち進んだダッシュとめがねチームの戦いの模様です。

黄色の盤に近付けた方が有利なのですが、決勝となると、さすがハイレベルです。👀❗

 
優勝は７対３でめがねチームでした。👑

優勝の山代尚代さんと田中艶子さん。🎉

満面の笑ですねえ。＼(^o^)／

参加者の皆様です。

松澤夫妻チームも愛の力で２位同士の戦いに勝ち、見事賞品をゲット❗

私は中平さんと『最強チーム』を組んで、なんと最下位。(*_*;

名前負けしたのでしょうか。┐('～`;)┌ (笑)

ディスコン、これからも月に１度行います。

次回のディスコンは10月最終木曜日の26日です。

一人からご参加いただけます。😙

予約も要りませんので、ご都合つくようなら是非一緒に遊びましょう。♪ヽ(´▽｀)/🎵

今日は９月最終の麻雀教室でした。

参加者は先生を含めて31名。

7卓で行いました。🎵

今日から初級、中級、上級と名札を付けて、レベルごとに座っていただきました。

優勝者の方々です。

無料券ゲット、おめでとうございます。👑

左から後光が差しているように見えます。✨(これは決して加工したわけじゃありません。)

左上から順番に、猪野智之さん、真鍋昭広さん、竹村道子さん、立田裕穂ちゃん、西えみ子さん、中屋益子さん、今井光栄さん。

西えみ子さん、なんと５度目の優勝者です。👀❗凄すぎ😆

真鍋さんは４度目、中屋さんは３度目の優勝。

運がかなり影響すると聞いていますが、相当な強運の持ち主⁉️、いやいやきっと実力でしょう。🎵

猪野さんと真鍋さんは、めっちゃ凄いです。かなりやりこんでおられますねえ。😀

今日は猪野さんの横で何度もロンされ、スリル満点ドキドキハラハラの麻雀でした。(笑)

国士無双も出そうだったし、危ない危ない・・・。😨

10月からの麻雀は、週に4回になります。

月曜日、水曜日、土曜日は体育室でやるので予約は要りません。

木曜日のみ予約をお願いします。🤗

ホールの三本柱は、『体操・卓球・麻雀』

段々、三本柱のバランスが良くなってきました。😙

麻雀はコミュニケーションをとりながら、相手の出方を推測したり手先を動かすことで、絶大な脳のトレーニングになります。

ある県では国体のデモンストレーションで取り入れられることが決まったと聞きました。

やったことのない方も、丁寧に教えてくださる先生がおられるので、是非チャレンジしてみてくださいね。🕺👍

昨日、今日と『字幕の見え方の研究』のデータを取るため、芝浦工業大学から先生と生徒さんが来られていました。

ご協力をいただいた皆様、誠にありがとうございました。

生徒さんのお母さんからも、皆様に大変感謝され、よろしくお伝えくださいとのことです。

二人ずつしかできなかったのですが、声がけしてもらって切れ目なく自主的にご協力をいただいたお陰でスムーズに運び、沢山のアンケートをいただくことができました。

お陰さまで、今日の15時半に２日間の人数ノルマ完了されたとのことで帰られました。

協力していただいた方は予想を遥かに越えていたそうで、引率の先生も大変喜ばれていました。

それに先生が、「これほど協力的な場所は、今まで見たことがない❗」とビックリして不思議がっておられたそうです。

確かに・・・他所から見たら奇異に映るでしょうね。(笑)

だって、ホールのお掃除などでも、25人以上もの人が、毎月気持ちよく掃除に来てくださる・・・そんなことって普通あり得ないですよ❗❗

しかも強制でもなく自主的に。

それは、みんなで作っていっているホールと一人一人が感じてくださっているからではないでしょうか。

なんと温かいところにいさせてもらってるんだろう❗と改めて感じました。
核家族でこじまり過ごしている人生・・・のはずだったのですが、一年半前より私の運命は大きく変わりました。

大家族の中で愛情いっぱいに育ててもらっている、みんなで生活しているという感覚です。🎵

これからもずっ〜〜〜と仲良くしてくださいね。😙❤️

今日の歌声ひろばは何と最高記録の32人。👀

まずは発生練習からです。

山代尚代さんのオルガンの音に合わせて声を出します。

腹筋使って声を出すことは大事ですね。🎵

それから、まずは歌詞を見ながらアカペラで、「翼をください」を歌いました。

タッキーこと梶谷立子さんはゴスペルをやっておられ、「上を向いて歩こう」をノリノリで歌ってくれ、みんなの盛り上がりも絶好調。🎵

皆さん、声もよく出ております。😙❤️

喉の筋肉は年とともに落ちてきますので、誤嚥を防ぐという意味でも声を出すことはとてもいいとのことです。🤣

みんなで歌うと連帯感も生まれストレス発散にもなりとても楽しかったです。
それに大勢いると盛り上がっていいですね。😙❤️

歌声ひろば、10月からは「歌の時間」と名前が変わりまして、次回は10月２日(月)の14時20分からです。🎵
また一緒に歌いましょう❣️

今日は初めてのパワーストーンアクセサリー教室がありました。

参加された西条加代さんからのレポートをお届けします。✒️

田淵恵子先生、そして西条加代さん、ありがとうございました。🎵

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パワーストーンは古代より、お守り‥活力‥魅力を与えてくれる神秘のパワーを有するものらしいです。それぞれの石には、深い意味があるそうです。
まず、

恵子先生～緊張編～(dizzy eyes)

記念すべき日❗

先生はもぉー何日も前からドキドキが止まらなかったそうです。ホールの下見をして頭の中で進行のイメージを作りあげていたそうですよ。

でも、今日はお昼も食べれないほどの緊張...。
ですが❗❗

いざ、生徒さんが来はじめると、流石です。パワーストーンの力でしょうか？みんなの可愛い！素敵！の言葉にでしょうか...キビキビ大変身❗
恵子先生～ワイワイ編～(Dancing)
教室が始まりました。

まず、皆さん、順番に、それぞれ自分のセンスを信じて石とパーツを選び、トレーに置きます！何せ50種類以上の石や数えきれないほどのパーツの中から選ぶんですから大変です。手には取ってみたけど、人のトレーの中や他の石が気になったりと...楽しい賑わいでした‼

次は、工具の使い方の説明です❗

ペンチで挟んで向こうに曲げたものをもう一度こっち側にくるっと曲げる～？

あれれ！何をどぉーしたらそぉーなるのかなぁー。で、作業に入ると、先生！先生！の合唱が始まりましたよ。先生は汗をふきふき奮闘します。右向いたら次は左！

皆さんも老眼と奮闘しながら隣近所で助け合いながら、石にパーツを繋いで１時間ほどで完成です。

鏡を見ながら早速耳に‼自分が気に入って選んだものは、バッチリよく似合ってます🍀

パワーストーンのお陰でしょうか、皆さん輝いてます！

好きな色は、自分を高めていってくれるらしいです。つけるだけで気持ちが高揚します。本当に充実した時間を過ごすことが出来ました。

次回は夜の教室があるかな？

是非に！

気づこう！センス

見つけよう！自分

育てよう！指の能力

世界に１つだけの(ピアス)

ホールのスケジュールを見てもらったらお分かりのように、運動系でも文化系でも様々なカリキュラムがあります。

先日も健康体操に来られているある女性から声をかけてもらいました。

「私、アロマテラピーの資格を持っているのですが、よかったらそんな講座をしてもいいですよ。芳香剤やコロン、入浴のオイルなどいいと思います。講師料は要らないのでボランティアでさせてもらいます」と。

信じられないような提案です。＼(^o^)／

勿論、即答に、是非お願いします❗と言いました。

明日も田淵恵子先生が、ピアスやイヤリングをパワーストーンを使って作る講座を提供してくださいます。

昨日、場所の下見に来られ、材料を見せてくださったのですが、それはそれは豊富な種類を用意してくださっていました。😍

是非、定期的な講座もやっていただきたいですね。m(__)m

明日は残念ながら私は出られないので、西条加代さんにレポートをお願いしておきました。💌

どんな作品ができるのかとても楽しみです。❤️

ホールでは、このように色んな先生のポランティア精神のお陰で、低料金の講座の実現が可能となっています。

本当にありがたいと心から感謝です。(*´ー｀*)❤️

昨日の話の続きです。

人との出会いが自分を変えてくれるという話。

私と同い年の友達のことを書きます。

友人は、義理のお父さんを介護されているのですが、認知症も少し進んできており、週に２回デイケアも行きながら自宅でお世話をされています。

その友達が話します。

「大きなよだれ掛けをして食べるんだけど、それでも足りないぐらいこぼすのをみて可愛くなってしまう」と。

おまけにご飯の時間が全部ずれてるから、朝御飯も昼御飯も夜ご飯も二度づつあると言っていました。

勿論その友達は仕事もしています。

私が、大変じゃない？と聞いたら、「それがねえ、このノーテンキの性格でしょ。だからそれを大変だと思ったことは今まで一度もないのよ」って。
確かにその友人から今だかつて介護の愚痴を聞いたことなど１度もありません。

昨日もラインで話していたらこんな会話に。
友人の許可を得たのでこちらに転送させていただきます。💌

『大変だけど、嫌じゃない』素晴らしい考え方です。

心から尊敬できる友人で、普段の何気ない会話に、「この人は凄い人❗」とよく思わされます。

本当にありがたいです。😆

確かに周りにいる人の考え方って影響力がありますよね。 

自分が学ばせてもらえる、自分もいい影響を与えられ、お互いに成長しあえる・・・そんな関係を色んな方と築いていけたら嬉しいです。❣️

そのためには意識的に生きて自分を磨いていかなきゃですね。🎵

これからも日々頑張りますことをここに宣言いたしま〜〜〜〜す❗😙🖐️

以前、『てっぺん』という居酒屋さんの経営者の大嶋啓介さんを、新崎さんがフェイスブックにあげられていました。

考え方が素晴らしい❗と思ったので、大嶋さんからライン配信をしてもらうようにしました。

昨日来たラインの内容がとても頷けるものだったのでシェアさせてください。

以下は大嶋さんの文章です。

◆◆◆◆◆◆◆

僕が実践している自分と向き合う方法は、

「研修やセミナーに参加し、
出会った仲間と本気で向き合う。」

です。

自分のことは自分ではわかりにくい。
ので、人を通じて、自分と向き合うことをやってきました。

この20年間、とにかくいろんなセミナーや研修に行って、ひたすら自分と向き合い、磨いてきました。

自分を変えたい。

自分を成長させたい。

自分を磨きたい。

そんな思いで。
ダイヤモンドは、ダイヤモンドで磨き合う。
人もまた人で磨き合える。

ですね。
出会いで人生変わります。
誰と出会うかで、人生は変わります。
そして、出会いは、待つのではなく、自ら動くこと。

あと、失敗は、僕も怖いです。

今でも怖いです。

でも、ある時から、行動しないことの方が怖くなりました。

アメリカでは、90歳になると、こんなアンケートがあります。
「あなたが人生で最も後悔してることは何ですか？」
それに対して、90%の方が同じ回答だったそうです。
その回答が、
【もっと冒険しておけば良かった】

◆◆◆◆◆◆◆◆◆

以上が今日の大嶋さんの文章で、一部をそのまま転送させていただきました。

【 自分を変えたい。自分を成長させたい。自分を磨きたい。】

私も40歳ぐらいから本を読んだり、色んな人と知り合いたいと思い会を作って活動してきましたが、この気持ちがべースにあったように思います。
確かに出会いは人生を変えてくれます。

それに、この大嶋さんの文章、【誰と出会うかで人生が変わる】のところに深く共感を覚えました。

私の周りにも尊敬できる人が沢山います。
ホールができて、その尊敬できる人は確実に増えました。

やはり年輩の方から教えられることは多いです。人生の経験が豊かだし、色んなお話を聞くにつれ学ぶことが沢山あります。

今日もある友人との会話中に教えられることがありました。♪ヽ(´▽｀)/

でも、この話をすると長くなるのでまた後日。😀