今日から午後の体操始まります。

14時10分からです。

きそ卓球の方は12時〜14時となり時間帯が悪くなって申し訳ないです。

でも、引き続き体操するのでお時間許す方は、是非受けて帰ってくださいね。😊

卓球は偏った身体の使い方をするので、卓球ばかりしてると膝や腰、肩などを痛めてしまいます。

若いうちはいいのですが、50過ぎる頃から、筋力は低下するばかり、やはり体力作りは不可欠です。

私は今はどこも痛くないけど、10年前は、バドミントンで膝や肩や手首を痛め、おまけに捻挫もしょっちゅうしてました。😅

運動する人ほど、筋トレやストレッチは欠かせませんね。

わかりやすいよう、午後の体操開始についてアピールしておきました。

本当は水曜日の午後にタオル体操入れる予定でしたが、この前の土曜日、「この時間は絶対タオルがいい」と言われ、水曜が普通の健康体操になりました。

もし人数少なかったら壁体操とか取り入れてやっていきたいと思います。

昨日も麻雀してたらお電話を頂きました。

「前に卓球行かせてもらったのですが、それは続かなくて体操したいと思いました。しかし朝しかなかったから行けませんでした。

午後からだと参加できるので嬉しいです」とこんな感じ。😀

また昨日は来週火曜日の午前中インストラクターやってくれる門田寛子さんが来てくれました。

紹介すると、みんな拍手喝采。

「楽しみにしてるからね〜。この時間来るから❣️若い先生じゃねえ。宜しくお願いします」

と、みんなからの声。

体操が終わった後、寛子さんの周りに人が寄ってきて、楽しそうにしてるのをみたら、この空気感ならバッチリだなって思いました。😙

寛子さんのエネルギーとみんなのエネルギーが共鳴してるように感じたよ。🤗

寛子さんも、終わった後で「体操楽しかったです」って。

良かったあ。❣️( ◜‿◝ )♡

楽しいと感じるなら方向性が合ってるってことだね。

実は以前、卓球の洋子さんにお願いしたのです。

そしたら「いくら考えてみても私に体操のイメージは湧かないんです。

でも卓球ならその楽しさを知ってほしいとイメージが湧きます」って。

そして卓球入門ができた。

あの時、ゴリ押しして洋子さんに体操頼んでたら、今のような展開には、ならなかっただろうね。

楽しいと思うことをみんながそれぞれやっていくと、ジグソーパズルのピ―スがハマるようにうまくおさまるようになっている。

私が姉の会社で経理していたときなんか、「姉さん、またお金が合わんようになったらから、お金足しておいてや。」って。w

それも3日もしないうち、また合わなくなる。😅💦

また余ったときは、「余ったから良かったじゃん、ストックしておいてや」って。

姉からは「そんな問題じゃない‼️」と言われつつも、笑って済ましてもらってました。

姉の税理士さんから、「今はお金が合うようになって良かったですね」と言われるって。w

使ったお金を書くことならできるけど、お金を合わすとになったらまず無理やし楽しくない。

その点、今は使ったお金を書くだけだから、それぐらいなら私にもできる。😙

また私の本業は卓球、麻雀、体操なので。😁

全部、やってて楽しいし。❣️

適材適所の場所が有るんだなあってつくづく思うよ。

向いてない道を選択してたら、はかどらないし周りに迷惑がかかる。w

逆に向いてることや好きなことやっていると、パワーが出てきて追い風に助けられる。

みんな心の声に従って好きなことしよう。

好きなことがわからないときは嫌いなことをやめてみよう🤗